ການເດີນທາງໃນລົດທີ່ບໍ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ

ຢ່າຍົກເລີກການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ: ການເດີນທາງໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງເອັກແມ່ນເປັນໄປໄດ້

ກຳລັງວາງແຜນການເດີນທາງໃນລະດູຮ້ອນແຕ່ກັງວົນກ່ຽວກັບເຄື່ອງປັບອາກາດລົດທີ່ເສຍຫຼືບໍ່ມີ? ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລະບົບເຄື່ອງເອັກທີ່ມີບັນຫາມາທຳລາຍແຜນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າເຄື່ອງປັບອາກາດຂອງເຈົ້າຈະເສຍແບບກະທັນຫັນ ຫຼື ເຈົ້າຂັບລົດເກົ່າທີ່ບໍ່ມີລະບົບລະບາຍຄວາມຮ້ອນທີ່ທັນສະໄໝ, ເຈົ້າຍັງສາມາດເພີດເພີນກັບການເດີນທາງທີ່ປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍໄດ້ ດ້ວຍການກະກຽມແລະເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ການຂັບລົດໃນອາກາດຮ້ອນສ້າງຄວາມທ້າທາຍທີ່ແທ້ຈິງ, ໂດຍສະເພາະໃນການຈະລາຈອນທີ່ຫນາແໜ້ນ. ເມື່ອຕິດຢູ່ໃນການຈະລາຈອນລະຫວ່າງຄວາມຮ້ອນສູງສຸດຂອງລະດູຮ້ອນ, ອຸນຫະພູມພາຍໃນລົດສາມາດເຖິງລະດັບອັນຕະລາຍພາຍໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຂັບ ແລະ ຜູ້ໂດຍສານ – ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບ – ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຈັບປ່ວຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮ້ອນ.

ການເຂົ້າໃຈຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮ້ອນໃນລະຫວ່າງການຂັບລົດ

ອັນຕະລາຍຫຼັກຂອງການຂັບລົດໃນອາກາດຮ້ອນແມ່ນການຂາດນ້ຳ, ເຊິ່ງສາມາດນຳໄປສູ່ການຫົດເຫື່ອຍຍ້ອນຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ການຂາດນ້ຳຢ່າງໄວວາ. ສະພາບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການລວມທັງ:

• ວິນເວຍນສາວ ແລະ ສັບສົນ
• ຄວາມດັນເລືອດບໍ່ສະຖຽນ
• ຄື່ນເຫື່ອຍ ແລະ ອ່ອນແອ
• ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ

ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຂັບລົດ ແລະ ສ້າງສະຖານະການອັນຕະລາຍເທິງຖະໜົນ. ການປ້ອງກັນຜ່ານການກະກຽມທີ່ເໝາະສົມແມ່ນສຳຄັນສຳລັບການເດີນທາງໃນລະດູຮ້ອນຢ່າງປອດໄພ.

ຍຸດທະສາດທີ່ພິສູດແລ້ວເພື່ອຮັກສາລົດໃຫ້ເຢັນໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງເອັກ

ປະຕິບັດຕາມວິທີການທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານທົດສອບແລ້ວເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຮັກສາອຸນຫະພູມທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ຮັບປະກັນການເດີນທາງທີ່ປອດໄພ:

ຄຳແນະນຳການດື່ມນ້ຳ ແລະ ໂພຊະນາການ

• ກະກຽມນ້ຳເປົ່າຫຼາຍ – ດື່ມໃນປະລິມານນ້ອຍເລື້ອຍໆ ແທນທີ່ຈະດື່ມປະລິມານຫຼາຍໃນຄັ້ງດຽວ
• ນຳເອົາເຄື່ອງດື່ມອີເລັກໂທຣໄລທ໌, ນ້ຳໝາກໄມ້, ແລະນ້ຳແຮ່ເພື່ອຮັກສາການດື່ມນ້ຳທີ່ເໝາະສົມ
• ຫຼີກເວັ້ນເຫຼົ້າ ແລະ ກາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມການຂາດນ້ຳ
• ພິຈາລະນາຊາຮ້ອນ – ຫຼາຍວັດທະນະທຳໃນເຂດອາກາດຮ້ອນໃຊ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ເຢັນແບບດັ້ງເດີມນີ້

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍສ່ວນຕົວ

• ສວມເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຈາກເສັ້ນໃຍທຳມະຊາດທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາໃນສີອ່ອນ (ສີຂາວແມ່ນທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການສະທ້ອນຄວາມຮ້ອນ)
• ເຮັດໃຫ້ຜົມ ແລະ ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຊຸ່ມດ້ວຍນ້ຳເຢັນເພື່ອການເຮັດໃຫ້ເຢັນດ້ວຍການລະເຫີຍ
• ໃຊ້ຜ້າເຊັດເປັຽກທີ່ຂ້າເຊື້ອໄວຣັສເພື່ອເຮັດໃຫ້ໜ້າ, ລຳຄໍ, ແລະຂໍ້ມືເຢັນ
• ຖອດເກີບໃນລະຫວ່າງການຢຸດຍາວ ເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງຄວາມຮ້ອນ (ກວດສອບກົດໝາຍທ້ອງຖິ່ນກ່ອນ)

ເຕັກນິກການລະບາຍອາກາດຂອງລົດ

• ເປີດປ່ອງຢ່າງຍຸດທະສາດ: ເບື້ອງໜ້າຊ້າຍ ແລະ ເບື້ອງຫຼັງຂວາເພື່ອສ້າງການລະບາຍອາກາດແບບຂ້າມທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ສ້າງລົມແຮງທີ່ບໍ່ສະດວກ
• ຕິດຕັ້ງພັດລົມລົດ 12 ໂວລທ໌ທີ່ໃຊ້ພະລັງງານຈາກຊ່ອງບຸຫຼີ່ – ຕິດຕັ້ງໃສ່ແປ້ນປຸ່ມ, ປ່ອງຫຼັງ, ຫຼືປະທຸນເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດ
• ເປີດພັດລົມທັນທີເມື່ອສະຕາດເຄື່ອງຈັກເພື່ອສ້າງການໄຫຼຂອງອາກາດກ່ອນທີ່ອຸນຫະພູມຈະສູງຂຶ້ນ

ອຸປະກອນ ແລະ ເຄື່ອງປະກອບສຳລັບການຫຼຸດຄວາມຮ້ອນ

• ຕິດຕັ້ງແຜ່ນກັ້ນແສງແດດສະທ້ອນ ຫຼື ຜ້າກັ້ນປ່ອງທີ່ມີການເຄືອບອາລູມິນຽມເພື່ອຫຼຸດອຸນຫະພູມພາຍໃນໄດ້ເຖິງ 15 ອົງສາເຊລເຊຍສ
• ວາງຂວດນ້ຳແຂງໃກ້ກັບຊ່ອງລົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຢັນຊົ່ວຄາວ
• ໃຊ້ຕູ້ເຢັນພົກພາ 12V ເພື່ອເກັບເຄື່ອງດື່ມໃຫ້ເຢັນ ແລະ ສ້າງນ້ຳແຂງສຳລັບການເຮັດໃຫ້ເຢັນເມື່ອສຸກເສີນ
• ໃຊ້ຜ້າເຮັດໃຫ້ເຢັນທີ່ແຊ່ໃນນ້ຳສົ້ມໝາກນາວ (1 ບ່ວງໃສ່ນ້ຳ 1 ລີດ) ທາໃສ່ໜ້າ ແລະ ຮ່າງກາຍ

ການພິຈາລະນາດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ສຳຄັນ ແລະ ຂໍ້ກຳນົດທາງກົດໝາຍ

ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດຍຸດທະສາດການເຮັດໃຫ້ເຢັນເຫຼົ່ານີ້, ຄົ້ນຄວ້າກົດໝາຍ ແລະ ກົດລະບຽບການຈະລາຈອນທ້ອງຖິ່ນ:

• ບາງເຂດອຳນາດການປົກຄອງຫ້າມຂັບລົດແບບເປົ່າເທົ້າ
• ຂໍ້ຈຳກັດການສີດເງົາປ່ອງແຕກຕ່າງກັນຕາມທີ່ຕັ້ງ
• ການຕິດຕັ້ງພັດລົມພິເສດອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃນທຸກພື້ນທີ່
• ມີແຕ່ຜູ້ໂດຍສານເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວນຈັດການກັບສເປຣເຮັດໃຫ້ເຢັນໃນຂະນະທີ່ລົດກຳລັງເຄື່ອນທີ່

ເຕັກນິກການເຮັດໃຫ້ເຢັນຂັ້ນສູງສຳລັບການເດີນທາງໄກ

ສຳລັບການເດີນທາງຍາວກວ່າ ຫຼື ສະພາບຄວາມຮ້ອນທີ່ຮຸນແຮງ, ພິຈາລະນາຍຸດທະສາດເພີ່ມເຕີມເຫຼົ່ານີ້:

• ກະກຽມນ້ຳແຂງທຳມະດາຫຼາຍກິໂລກຣາມໃສ່ໃນຫອ່ກັນນ້ຳຢູ່ເທິງພື້ນ (ຢ່າໃຊ້ນ້ຳແຂງແຫ້ງໃນພື້ນທີ່ປິດ ເພາະມັນແທນທີ່ອົກຊີເຈນ)
• ວາງແຜນເສັ້ນທາງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຊົ່ວໂມງການຈະລາຈອນໜາແໜ້ນແລະເວລາທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດຂອງມື້
• ພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດເຊັ່ນ: ປຳນ້ຳມັນ ຫຼື ສູນການຄ້າ
• ຕິດຕາມຜູ້ໂດຍສານທຸກຄົນສຳລັບອາການການຫົດເຫື່ອຍຍ້ອນຄວາມຮ້ອນ, ໂດຍສະເພາະບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ

ການວາງແຜນການເດີນທາງໃນອາກາດຮ້ອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ສຳເລັດ

ການເດີນທາງໃນລະດູຮ້ອນທີ່ສຳເລັດໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດຕ້ອງການການກະກຽມຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ການພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຂອງນັກເດີນທາງທຸກຄົນ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບສະພາບທາງການແພດໃດໆກັບເພື່ອນຮ່ວມທາງສະເໝີ ແລະ ຮັບປະກັນວ່າທຸກຄົນເຂົ້າໃຈຍຸດທະສາດການເຮັດໃຫ້ເຢັນທີ່ເຈົ້າຈະໃຊ້.

ຈື່ໄວ້ວ່າຕ້ອງໄດ້ຮັບໃບຂັບຂີ່ສາກົນຖ້າເດີນທາງຕ່າງປະເທດ, ແລະຄົ້ນຄວ້າກົດໝາຍການຈະລາຈອນ ແລະ ຂໍ້ກຳນົດດ້ານຄວາມປອດໄພສະເພາະຂອງປາຍທາງ. ດ້ວຍການວາງແຜນທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າສາມາດເພີດເພີນກັບການເດີນທາງໃນລະດູຮ້ອນທີ່ມີຄວາມໝາຍ ແລະ ສະດວກສະບາຍໄດ້ ບໍ່ວ່າລົດຂອງເຈົ້າຈະມີສະຖານະເຄື່ອງປັບອາກາດແນວໃດ.

ຈົ່ງປອດໄພ, ຈົ່ງເຢັນ, ແລະເພີດເພີນກັບການຜະຈົນໄພຂອງເຈົ້າ – ເຖິງແມ່ນວ່າອາກາດຈະຮ້ອນຂຶ້ນ!