Особливості автоподорожі з людьми «третього» віку
Люди подорожують не тільки в молодості, а й після виходу на пенсію. Активно вивчаючи світ, людина надовго зберігає чудовий дух душі і відштовхує старість. Подорожі дарують нові враження, піднімають емоційний тонус і дарують чудові відчуття, які потрібні не тільки молоді.
Але путівки в санаторії – це не завжди те, що потрібно літній людині. Він хоче розробляти маршрути, як і молоді та активні люди, в тому числі і автомобільні.
Однак поїздка в автомобілі з людьми похилого віку вимагає певної підготовки, яка залежить від мети поїздки та стану здоров’я літнього мандрівника. Є люди похилого віку, які до глибокої старості зберігають відмінний настрій і не мають відхилень у здоров’ї, але таких небагато. Тому завжди є ризик, що літній людині стане погано в дорозі. Щоб не затьмарити подорож проблемами зі здоров’ям, варто заздалегідь зважити всі «за» і «проти».
Якщо це одноденна поїздка «туди-назад», наприклад, для обстеження в клініці («медичний туризм»), то спеціально готуватися до неї не потрібно, якщо немає спеціальних медичних рекомендацій. Але якщо це тривала відпочинкова поїздка в іншу країну, то потрібно пам’ятати кілька речей:
– Поїздка повинна бути дозволена лікарем літньої людини;
– ліки, які він зазвичай приймає, потрібно брати з собою в окремій сумці (не класти в загальну автомобільну аптечку);
– мати під рукою номер телефону поліклініки або лікаря, до якого при необхідності можна звернутися за консультацією;
– Маршрут поїздки необхідно продумати так, щоб виключити різкі перепади тиску чи температури або мінімізувати їх вплив.
Що брати в машину?
Зміна часових поясів в автопоїздках не є різкою, тому непередбачуваних реакцій через зміни біоритму у літніх автотуристів зазвичай не виникає. Але кліматичні умови можуть швидко змінюватися, і акліматизація може бути болісно. Вітаміни та адаптогени можуть допомогти літнім мандрівникам звикнути до змінених умов. Ці препарати необхідно придбати заздалегідь і взяти з собою, як і необхідні ліки. Але враховуючи конкретний маршрут, необхідно заздалегідь дізнатися правила ввезення ліків в різні країни, інакше на кордоні можуть виникнути непередбачені ситуації.
Подушка і тепла ковдра стануть у нагоді в подорожі. Літній людині потрібно виділити найзручніше місце в машині, де йому не буде тісно або він може відчувати дискомфорт. Краще, якщо інші попутники будуть слухати музику в навушниках, щоб остання не заважала людям похилого віку.
Якщо літньому мандрівникові для зручності потрібні наколінники, еластичні бинти, тростина або ортопедичний корсет, їх варто підготувати перед поїздкою.
Не забудьте взяти:
– поліс медичного страхування (не прострочений!);
– рецепти на необхідні ліки від лікуючого лікаря;
– Медичне страхування для виїзду за кордон.
Як допомогти літній людині приємно провести подорож
Позитивні емоції, які незмінно супроводжують будь-яку подорож, можуть стати найсильнішим стресом для літньої людини. Велика кількість нових вражень і нових знайомств може стати причиною емоційного зриву. Щоб цього не сталося, приділяйте людині похилого віку максимальну увагу, не залишайте її одну і нагадуйте споглядати навколишнє спокійно і розумно, не перевантажуючи організм.
Всі незнайомі страви, якими славиться та чи інша місцевість, можуть викликати бажання спробувати їх негайно. Але краще, якщо раціон літнього мандрівника буде звичним і стабільним. З обережністю слід пробувати всі нові продукти, особливо якщо людина сидить на дієті або має захворювання, що вимагає обмеження в їжі.
Під час зупинок туристи відвідують різноманітні пам’ятки. Слід запитати, чи є знижки чи акції для людей похилого віку. Наприклад, є безкоштовні місця для людей похилого віку на атракціонах або музеях, куди не потрібно платити за вхід.
Якщо поїздка в автомобілі з родичами передбачає присутність дітей, постарайтеся не використовувати літню людину в якості няні для дитини. По-перше, всі повинні відпочити; по-друге, в будь-якому випадку бабуся чи дідусь не залишать дітей без уваги, як би вони не були втомлені. Але не зловживайте їхніми можливостями, які обмежені віком.
Похилий вік – не привід обмежувати себе в подорожах. Позитивні емоції, пов’язані з новими враженнями, особливо важливі для людей похилого віку!
Дякуємо, що прочитали, і не забудьте свої міжнародні водійські права вдома. Впевнена їзда по світу позбавить вас і ваших старих родичів від непотрібного стресу.
