Contra-indicações absolutas e relativas para viagens de carro
Pessoas com contraindicações absolutas por motivos de saúde simplesmente não conseguem obter uma carteira de motorista; no entanto, qualquer patologia somática pode progredir de forma abrupta e gradual, começando com pequenas doenças e passando ao estágio de contraindicações absolutas. Portanto, deve-se lembrar que se você já tem uma hipertensão de primeiro segundo grau, sob a qual é permitido dirigir um carro, então você deve estar atento ao seu corpo para evitar o progresso até um terceiro grau, no qual dirigir já é proibido.
A situação é semelhante com outras patologias, por exemplo, distúrbios endócrinos. O diabetes mellitus em si não interfere na condução de um carro, mas crises regulares de hipo ou hiperglicemia impossibilitam a permanência ao volante. Portanto, em cada caso específico, ao emitir um atestado médico para obter a carteira de motorista, o médico decide como é permitido (com ou sem restrição) dirigir um carro por determinada pessoa. Se a patologia aparecer após a obtenção da carteira de motorista, a pessoa deve saber quais medicamentos podem ajudá-lo em caso de doença e o que deve ser tomado em uma viagem de carro.
Vamos coletar um kit de primeiros socorros na estrada
A composição do kit veicular usual foi projetada para os casos mais comuns que ocorrem na estrada e, na maioria das vezes, são ferimentos sofridos durante acidentes automobilísticos. Mas se uma pessoa sofre de certas doenças, ela deve levar consigo medicamentos específicos que possam ajudar nos primeiros minutos de problemas de saúde emergenciais, já que você pode passar muito tempo a caminho do hospital. Portanto, um paciente diabético deve ter consigo carboidratos (em caso de hipoglicemia) e meios para reduzir o açúcar no sangue (em caso de hiperglicemia). Os hipertônicos devem ter medicamentos que regulem o estado dos vasos sanguíneos; pessoas com problemas cardíacos (se é que podem dirigir) — medicamentos cardíacos adequados, etc.
O motorista deve se lembrar de que cuidar de sua saúde e bem-estar depende apenas dele. Os medicamentos tomados constantemente devem ser trazidos em excesso (especialmente quando se viaja para outro país), pois podem nem ser vendidos no exterior.
Além disso, até mesmo a pessoa mais saudável às vezes se sente mal durante o transporte, especialmente se você cruzar a superfície da água em uma balsa. Portanto, é melhor ter pílulas para enjôo no carro.
Sempre que você compra medicamentos na farmácia, é necessário analisá-los para esclarecer a data de validade. Se expirar já neste ano, é melhor abandonar a compra e visitar outra farmácia.
Acontece que cruzar os fusos horários causa estresse biológico natural e os viajantes perdem a imunidade. As infecções do tipo herpes podem se agravar, e vale a pena comprar medicamentos imunomoduladores com antecedência e começar a tomá-los alguns dias antes da viagem.
Durante uma viagem, tudo pode acontecer; seu corpo pode dar uma resposta inadequada até mesmo à água local incomum. Consequentemente, pílulas para diarréia, disbacteriose e intoxicação devem estar sempre à mão (o mais conhecido carvão ativado, smecta, bifidumbacterina, etc.).
Turistas automotivos costumam pegar um resfriado. Portanto, pastilhas para dor na garganta, xaropes para tosse e antipiréticos serão úteis. No entanto, os listados acima, bem como os analgésicos, não devem ser incomuns. É melhor evitar pílulas que você nunca tenha tomado antes.
Meios especiais para manter a saúde na estrada
Como regra geral, durante viagens longas, os olhos e a coluna se cansam acima de tudo. Os olhos ficam constantemente tensos enquanto o motorista se concentra na situação do trânsito e precisa observar constantemente a paisagem em mudança ao redor. O aparelho locomotor sem movimento fica entorpecido. A parte mais fraca são as costas (coluna), mas os joelhos, ombros e coluna cervical também podem sofrer. Portanto, com paradas regulares, você deve fechar os olhos, sentar e relaxar por alguns minutos. É ainda melhor se houver a oportunidade de fazer um aquecimento ao ar livre ou uma automassagem. Em caso de problemas graves nas costas, um espartilho ortopédico ajudará. No entanto, ele não pode ser usado continuamente por muitas horas seguidas, pois comprime os órgãos internos.
Se o motorista tiver problemas com as veias dos membros inferiores (o que acontece com bastante frequência, porque a postura estagnada faz com que o sangue fique estagnado), é necessário usar bandagens elásticas ou meias especiais para apoiar as pernas. Eles são baratos e você pode comprá-los em qualquer farmácia.
Ao viajar de carro no verão, especialmente em áreas com ar seco, lembre-se do perigo da desidratação. Ele passa despercebido e uma pessoa a qualquer momento pode perder a consciência logo ao volante. Sempre deve haver um suprimento suficiente de água potável, melhor se for água mineral, e alguns goles devem ser tomados a cada 10 a 15 minutos durante a condução.
De qualquer forma, se você é saudável ou não, precisa ter um seguro médico durante viagens longas.
Obrigado pela leitura e não se esqueça de levar uma carteira de motorista internacional para viajar ao exterior. Isso reduzirá suas preocupações, que são altas o suficiente durante viagens longas. Dirigir pelo mundo com confiança ajudará você a se concentrar em coisas mais importantes, como a saúde de sua família e de si mesmo.
