Ճանապարհային ուղևորությունների պլանավորում տարեց ճանապարհորդների համար․ կարևոր նկատառումներ
Ճանապարհորդությունը չի դադարում թոշակի տարիքում։ Աշխարհի գիտակցությունը պահում է տարեց անհատներին մտավոր ակտիվ, էմոցիոնալ ներգրավված և օգնում է պահպանել երիտասարդական հոգին։ Ճանապարհային ուղևորությունները առաջարկում են նոր փորձառություններ, բարձրացնում են էմոցիոնալ բարեկեցությունը և տալիս են հրաշալի զգացողություններ, որոնք նույնքան կարևոր են տարեցների համար, որքան երիտասարդ ճանապարհորդների համար։
Թեև հանգստավայրերի արձակուրդները իրենց տեղն ունեն, շատ տարեց մարդիկ նախընտրում են ազատություն և ճկունություն իրենց սեփական ուղիների պլանավորման մեջ, ինչպես երիտասարդ, ավելի ակտիվ ճանապարհորդները։ Ավտոմոբիլային ճանապարհորդությունը թույլ է տալիս տարեցներին պահպանել անկախությունը՝ միաժամանակ գտնելով նոր նպատակակետեր իրենց տեմպով։
Այնուամենայնիվ, տարեցների հետ ավտոմոբիլով ճանապարհորդությունը պահանջում է զգույշ նախապատրաստություն, որը կախված է ուղևորության նպատակից և տարեց ճանապարհորդի առողջական վիճակից։ Թեև որոշ տարեց անհատներ պահպանում են գերազանց ֆիզիկական և մտավոր առողջություն իրենց ոսկե տարիներին, շատերը կանգնած են տարիքային խնդիրների առջև, որոնք պահանջում են հատուկ ուշադրություն։ Անվտանգ և հաճելի ճանապարհորդություն ապահովելու համար կարևոր է նախօրոք պլանավորել և պատրաստվել հնարավոր առողջական խնդիրներին։
Կարճ ընդդեմ երկար հեռավորության ճանապարհորդություն․ տարբեր նախապատրաստման պահանջներ
Մեկ օրվա հակառակ ուղևորությունների համար, ինչպիսիք են բժշկական նշանակումները կամ տեղական էքսկուրսիաները, սովորաբար նվազագույն հատուկ նախապատրաստություն է անհրաժեշտ, եթե չկան հատուկ բժշկական առաջարկություններ։ Այնուամենայնիվ, այլ նահանգներ կամ երկրներ ընդլայնված ժամանցային ուղևորությունները պահանջում են համապարփակ պլանավորում։
Տարեցների երկար հեռավորության ավտոմոբիլային ճանապարհորդության հիմնական պահանջներ․
- Բժշկական թույլտվություն տարեցի առաջնային բժշկից
- Բոլոր կանոնավոր դեղերը հավաքված առանձին, հեշտությամբ մատչելի տոպրակում (չխառնված ավտոմոբիլի ընդհանուր արտակարգ իրավիճակների պաշարների հետ)
- Արտակարգ իրավիճակների կապի տեղեկատվություն իրենց կլինիկայի և բուժող բժշկի համար հասանելի պահված
- Ուղու պլանավորում, որը նվազագույնի հասցնում է բարձրության կամ ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխությունները
Հիմնական իրեր, որոնք պետք է հավաքել տարեցների ավտոմոբիլային ճանապարհորդության համար
Ավտոմոբիլային ճանապարհորդությունն առաջարկում է աստիճանական ժամային գոտիների փոփոխությունների առավելությունը՝ նվազեցնելով ביոռիթմերի լուրջ խանգարման ռիսկը, որը սովորական է ավիացիոն ճանապարհորդություններում։ Այնուամենայնիվ, փոփոխվող կլիմայական պայմանները կարող են դեռևս պատճառել մարտահրավերային հարմարվելու ժամանակաշրջաններ տարեց ճանապարհորդների համար։
Խորհուրդ տրվող դեղեր և հավելումներ․
- Վիտամիններ և ադապտոգեններ կլիմայական հարմարվեցմանը օգնելու համար
- Բոլոր բաց դեղերը լրացուցիչ պաշարներով
- Հետազոտել միջազգային դեղերի ներմուծման կանոնակարգերը սահմանի հատման ճանապարհորդությունների համար
Հարմարավետություն և շարժունակություն․
- Աջակցող բարձիկներ և ջերմ վերմակներ
- Արգելված նստատեղ ավտոմոբիլի ամենահարմար դիրքում
- Ականջակալներ այլ ուղևորների համար աղմուկի խանգարումը նվազագույնի հասցնելու համար
- Ծնկապաշտպանիչներ, առաձգական վիրակապեր, քայլող ձվակակներ կամ օրթոպեդիկ աջակիցներ ըստ անհրաժեշտության
Կրիտիկական փաստաթղթավորման ցանկ․
- Ընթացիկ բժշկական ապահովագրական պոլիս (ստուգել ժամկետի ավարտի ամսաթվերը)
- Բժշկական նշանակման փաստաթղթավորում բուժող բժշկից
- Միջազգային ճանապարհորդական բժշկական ապահովություն սահմանահատ ուղևորությունների համար
Խորհուրդներ տարեցների հաճելի ճանապարհորդական փորձառություններ ապահովելու համար
Թեև ճանապարհորդությունից ստացվող դրական զգացմունքները օգտակար են, դրանք կարող են նաև գերահրել տարեց ճանապարհորդներին։ Նոր փորձառությունների և սոցիալական փոխգործակցությունների առատությունը կարող է պատճառել էմոցիոնալ հոգնածություն կամ սթրես։
Էմոցիոնալ բարեկեցության կառավարում ճանապարհորդության ընթացքում․
- Մշտական ուշադրություն և ընկերակցություն տրամադրել
- Խրախուսել նոր միջավայրերի հանգիստ, ուշադիր դիտարկումը
- Խուսափել գերլցված ծրագրերից կամ գերդրդումից
- Թույլ տալ կանոնավոր հանգստի ժամանակաշրջաններ գործունեությունների միջև
Տարեց ճանապարհորդների սննդային նկատառումներ․
- Պահպանել ծանոթ, կայուն սննդային ռեժիմ, երբ հնարավոր է
- Նոր տեղական սնունդը ներդնել աստիճանաբար և զգույշությամբ
- Խստորեն պահպանել նշանակված սննդային սահմանափակումները
- Հետևել անծանոթ խոհանոցի համար վնասակար ռեակցիաների
Տարեց ճանապարհորդների համար գումար խնայելու խորհուրդներ․
- Հետազոտել տարեցների զեղչերը տուրիստական գրավիչ վայրերում
- Փնտրել անվճար մուտքի ծրագրեր տարեց այցելուների համար
- Ստուգել թանգարանների և մշակութային վայրերի տարեցների գնակարգումը
- Հարցնել բազմագերնդական ընտանիքների խմբային զեղչերի մասին
Բազմագենդական ավտոմոբիլային ճանապարհորդություն․ ընտանեկան դինամիկայի կառավարում
Երբ ճանապարհորդում եք և՛ տարեց ազգականների, և՛ երեխաների հետ, կարևոր է համապատասխանաբար հավասարակշռել բոլորի կարիքները։
- Խուսափել տարեց ընտանիքի անդամներին օգտագործելուց որպես առաջնային երեխաների խնամք տրամադրողներ
- Ապահովել, որ բոլոր ճանապարհորդները, ներառյալ տարեցները, ունենան բավարար հանգստի ժամանակաշրջաններ
- Գիտակցել, որ պապիկները բնականաբար կցանկանան օգնել երեխաներին, բայց կարող են գերիշխել իրենք իրենց
- Հարգել տարիքային ֆիզիկական սահմանափակումները՝ միաժամանակ պահպանելով ընտանեկան կապերը
Եզրակացություն․ տարիքին նպաստող ճանապարհորդությունը բացում է նոր հորիզոններ
Առաջադեմ տարիքը երբեք չպետք է արգելք լինի ճանապարհորդության և հետազոտության համար։ Ճանապարհորդությունից ստացվող դրական զգացմունքները և նոր փորձառությունները հատկապես արժեքավոր են տարեց անհատների համար՝ նպաստելով մտավոր առողջությանը, սոցիալական ներգրավվածությանը և կյանքի ընդհանուր որակին։
Պատշաճ պլանավորմամբ, համապատասխան նախապատրաստությամբ և տարիքային կարիքների մտածված նկատառմամբ ավտոմոբիլային ճանապարհորդությունը կարող է տրամադրել անվտանգ, հարմարավետ և հիշարժան փորձառություններ տարեց ընտանիքի անդամների համար։ Հիշեք բերել ձեր միջազգային վարորդական իրավունքը սահմանների անխռով հատման համար՝ ապահովելով, որ և՛ դուք, և՛ ձեր տարեց ազգականները կարող են վայելել ճանապարհորդությունը վստահությամբ և հանգստությամբ։
Published December 22, 2017 • 5m to read
