जापान में घूमने की बेहतरीन जगहें

जापान एक ऐसा देश है जो कालजयी परंपराओं और भविष्यवादी नवाचार का संगम है। यहाँ समुराई की किंवदंतियाँ शांत महलों और चाय घरों में जीवित हैं, जबकि नियॉन रोशनी से जगमगाते महानगर नवीनतम तकनीक की धड़कन के साथ जीवंत हैं। चेरी ब्लॉसम की पिकनिक और शरद ऋतु की पत्तियों की ट्रेकिंग से लेकर बर्फ के त्योहारों और उष्णकटिबंधीय द्वीपों तक, जापान ऐसे परिदृश्यों और जीवनशैली की यात्रा प्रदान करता है जो प्राचीन और अत्याधुनिक दोनों लगते हैं।

चाहे आप मंदिरों, भोजन, कला या साहसिक यात्रा के लिए आएं, जापान दुनिया के सबसे पुरस्कृत गंतव्यों में से एक है।

जापान के बेहतरीन शहर

टोक्यो

टोक्यो, जापान की राजधानी जिसके महानगरीय क्षेत्र में 37 मिलियन से अधिक लोग रहते हैं, प्राचीन परंपराओं को अत्याधुनिक आधुनिकता के साथ मिलाता है। मुख्य स्थलों में असाकुसा में सेंसो-जी मंदिर, इंपीरियल पैलेस, और रिकुगिएन और हमारिक्यु जैसे उद्यान शामिल हैं। हर जिले का अपना अलग चरित्र है: शिबुया अपनी प्रसिद्ध क्रॉसिंग और युवा संस्कृति के लिए, शिंजुकु नाइटलाइफ और गगनचुंबी इमारतों के लिए, अकिहाबारा एनीमे और इलेक्ट्रॉनिक्स के लिए, और गिंजा उच्च-स्तरीय खरीदारी के लिए। विचित्र कैफे, आर्केड, और थीम आकर्षण शहर की अनूठी अपील को बढ़ाते हैं।

घूमने का सबसे अच्छा समय चेरी ब्लॉसम के लिए मार्च-मई या शरद ऋतु की पत्तियों के लिए अक्टूबर-नवंबर है। टोक्यो की सेवा नारिता और हानेडा हवाई अड्डों द्वारा की जाती है, दोनों एक्सप्रेस ट्रेनों (30-60 मिनट) द्वारा केंद्र से जुड़े हुए हैं। शहर का व्यापक सबवे और JR रेल नेटवर्क घूमना आसान बनाता है। लोकप्रिय आधुनिक मुख्य आकर्षणों में टीमलैब बॉर्डरलेस डिजिटल आर्ट संग्रहालय (जल्द ही टीमलैब प्लैनेट्स विस्तार के रूप में फिर से खुल रहा है) और सूमो टूर्नामेंट (जनवरी, मई, सितंबर) या बेसबॉल गेम जैसे लाइव अनुभव शामिल हैं।

क्योटो

क्योटो, जापान की शाही राजधानी जो 1,000 से अधिक वर्षों तक रही, 1,600 से अधिक मंदिरों और तीर्थस्थानों का घर है, जिनमें से कई यूनेस्को विश्व धरोहर स्थल हैं। मुख्य स्थलों में फुशिमी इनारी तीर्थ शामिल है जिसमें हजारों लाल तोरी गेट हैं, किंकाकु-जी (गोल्डन पैवेलियन), और क्योमिजु-देरा जहाँ से शहर का व्यापक दृश्य दिखता है। अरशियामा में, आगंतुक बांस के जंगल से गुजर सकते हैं, तेनर्यु-जी मंदिर देख सकते हैं, और जंगली बर्फीले बंदरों को देखने के लिए इवातायामा तक ट्रेक कर सकते हैं। गिओन जिला पारंपरिक चाय घरों और गीशा संस्कृति को संरक्षित करता है, जबकि चाय समारोह और कैसेकी भोजन परिष्कृत क्योटो परंपराओं का प्रदर्शन करते हैं।

क्योटो शिंकानसेन (बुलेट ट्रेन) द्वारा टोक्यो से लगभग 2 घंटे दूर है और ओसाका के कंसाई अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे (ट्रेन द्वारा 75 मिनट) द्वारा भी जुड़ा है। शहर का बस और सबवे नेटवर्क मुख्य दर्शनीय स्थलों को जोड़ता है, हालांकि कई यात्री साइकिल या पैदल वातावरणीय सड़कों पर घूमने का विकल्प चुनते हैं।

ओसाका

ओसाका, जापान का तीसरा सबसे बड़ा शहर, अपने जीवंत माहौल, हास्य और स्ट्रीट फूड संस्कृति के लिए प्रसिद्ध है। डोटनबोरी शहर का नियॉन रोशनी से जगमगाता मनोरंजन जिला है, जहाँ आगंतुक तकोयाकी (ऑक्टोपस बॉल्स) और ओकोनोमियाकी (स्वादिष्ट पेनकेक्स) जैसी स्थानीय विशेषताएं आजमा सकते हैं। ऐतिहासिक मुख्य आकर्षणों में ओसाका कैसल शामिल है, जो मूल रूप से 1583 में बना था और खाइयों और उद्यानों से घिरा है, और शिंसेकाई, त्सुतेंकाकू टॉवर के साथ एक रेट्रो जिला। खरीदारी के लिए, शिंसाइबाशी और नंबा फैशन से लेकर विचित्र स्मृति चिन्ह तक सब कुछ प्रदान करते हैं, जबकि यूनिवर्सल स्टूडियो जापान देश के शीर्ष थीम पार्कों में से एक है। ओसाका की सेवा कंसाई अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे (डाउनटाउन से 50 किमी, ट्रेन द्वारा ~45 मिनट) और तोकाइडो-सान्यो शिंकानसेन लाइन पर शिन-ओसाका स्टेशन (टोक्यो से 2.5 घंटे, क्योटो से 15 मिनट) द्वारा की जाती है। ओसाका मेट्रो और JR लाइनें मुख्य आकर्षणों तक पहुंचना आसान बनाती हैं, नारा, कोबे और हिमेजी के लिए दिन की यात्राएं उपलब्ध हैं।

हिरोशिमा

हिरोशिमा, 1945 के बाद लगभग पूरी तरह से फिर से बनाया गया, आज शांति को समर्पित एक जीवंत शहर है। पीस मेमोरियल पार्क, एटॉमिक बम डोम (यूनेस्को), और हिरोशिमा पीस मेमोरियल म्यूज़ियम शहर के इतिहास की शक्तिशाली याद दिलाते हैं। एक छोटी नौका की सवारी दूर मियाजिमा द्वीप है, जो अपने प्रतिष्ठित “तैरते हुए” तोरी गेट के साथ इत्सुकुशिमा तीर्थ का घर है। हिरोशिमा अपने हार्दिक स्थानीय व्यंजन, हिरोशिमा-स्टाइल ओकोनोमियाकी के लिए भी जाना जाता है, जो नूडल्स और पत्ता गोभी के साथ परतों में बनाया जाता है।

हिरोशिमा शिंकानसेन द्वारा टोक्यो से 4 घंटे और ओसाका से 1.5 घंटे दूर है, हिरोशिमा हवाई अड्डे (शहर से बस द्वारा 50 मिनट) के लिए उड़ानें उपलब्ध हैं। स्ट्रीटकार और बसें शहर में घूमना आसान बनाती हैं, और मियाजिमा के लिए नौकाएं पीस पार्क क्षेत्र और हिरोशिमा पोर्ट से प्रस्थान करती हैं।

नारा

नारा, जापान की पहली स्थायी राजधानी (710-794), ऐतिहासिक खजानों से भरपूर है और क्योटो (45 मिनट) या ओसाका (40 मिनट) से एक आसान दिन की यात्रा है। शहर का केंद्रबिंदु नारा पार्क है, जहाँ 1,000 से अधिक पवित्र हिरण स्वतंत्र रूप से घूमते हैं। पार्क के भीतर तोदाई-जी मंदिर है, एक यूनेस्को स्थल जिसमें दाइबुत्सु – 15 मीटर ऊंची महान बुद्ध की मूर्ति है। कसुगा ताइशा तीर्थ, अपने सैकड़ों पत्थर और कांसे के लालटेन के लिए जाना जाता है, और कोफुकु-जी मंदिर अपने पांच-मंजिला पैगोडा के साथ, अन्य अवश्य देखने योग्य स्थान हैं।

जापान के बेहतरीन प्राकृतिक आकर्षण

माउंट फ़ूजी

माउंट फ़ूजी (3,776 मी), जापान की सबसे ऊंची चोटी, एक पवित्र प्रतीक और एक शीर्ष यात्रा गंतव्य दोनों है। चढ़ाई केवल आधिकारिक सीजन (जुलाई की शुरुआत-सितंबर की शुरुआत) में ही अनुमति है, जब पहाड़ी झोपड़ियां खुली होती हैं और रास्ते बर्फ से साफ होते हैं। सबसे लोकप्रिय रूट योशिदा ट्रेल है, जिसमें चढ़ने के लिए 5-7 घंटे और उतरने के लिए 3-5 घंटे लगते हैं। जो लोग फ़ूजी को नीचे से देखना पसंद करते हैं, उनके लिए बेहतरीन दृश्य बिंदुओं में झील कावागुची, हकोने के हॉट स्प्रिंग रिसॉर्ट्स, और प्रतिष्ठित चुरेइतो पैगोडा शामिल हैं।

चढ़ाई के लिए सबसे अच्छा समय जुलाई-अगस्त है, जबकि अक्टूबर-फरवरी आसपास के क्षेत्र से सबसे स्पष्ट दृश्य प्रदान करते हैं। माउंट फ़ूजी टोक्यो के दक्षिण-पश्चिम में लगभग 100 किमी दूर है और कावागुचिको या गोतेंबा के लिए बस या ट्रेन द्वारा 2-3 घंटे में पहुंचा जा सकता है। स्थानीय बसें 5वें स्टेशन से जोड़ती हैं, जो चढ़ाई के लिए प्रारंभिक बिंदु हैं। फ़ूजी के दृश्यों के साथ ओन्सेन रयोकान में रहना जापान के सबसे प्रसिद्ध पहाड़ का अनुभव करने का एक क्लासिक तरीका है।

जापानी आल्प्स

जापानी आल्प्स मध्य होन्शू में फैले हुए हैं और पर्वतीय दृश्यों को सांस्कृतिक मुख्य आकर्षणों के साथ जोड़ते हैं। तकायामा अपने एडो-काल के पुराने शहर, साके ब्रूअरीज और सुबह के बाजारों के लिए जाना जाता है। मात्सुमोतो कैसल, 16वीं सदी में बना, जापान के सबसे बेहतर संरक्षित किलों में से एक है। शिराकावा-गो, एक यूनेस्को विश्व धरोहर स्थल, पारंपरिक गैसशो-जुकुरी फार्महाउसों को प्रस्तुत करता है जिनकी भारी बर्फ के लिए डिज़ाइन की गई खड़ी छतें हैं। जिगोकुदानी मंकी पार्क, नागानो के पास, जंगली बर्फीले बंदरों के लिए प्रसिद्ध है जो सर्दियों में हॉट स्प्रिंग्स में नहाते हैं।

यह क्षेत्र ट्रेन और बस द्वारा पहुंच योग्य है: तकायामा नागोया से 2.5 घंटे, मात्सुमोतो टोक्यो से 2.5 घंटे, और शिराकावा-गो तकायामा या कानाज़ावा से बस द्वारा पहुंचा जा सकता है। स्थानीय परिवहन और निर्देशित यात्राएं मुख्य स्थलों को जोड़ती हैं, जबकि ट्रेकिंग ट्रेल्स आल्प्स को प्रकृति प्रेमियों के लिए साल भर का गंतव्य बनाते हैं।

ओकिनावा द्वीप

ओकिनावा द्वीप, जापान के उपोष्णकटिबंधीय दक्षिण में फैले हुए, समुद्र तटों, कोरल रीफ्स और मुख्य भूमि से अलग संस्कृति को जोड़ते हैं। राजधानी नाहा में, मुख्य आकर्षणों में शुरी कैसल (यूनेस्को) और भोजन और शिल्प के लिए जीवंत कोकुसाई-डोरी स्ट्रीट शामिल है। ज़ामामी और अन्य केरामा द्वीप, केवल 1 घंटे की नौका यात्रा, स्नॉर्कलिंग, समुद्री कछुओं और सर्दियों में व्हेल देखने के लिए जाने जाते हैं। और दक्षिण में, याएयामा द्वीप (इशिगाकी, इरिओमोते, तकेतोमी) विश्व स्तरीय गोताखोरी, जंगल ट्रेकिंग और आराम से गांव की जिंदगी प्रदान करते हैं।

प्रत्यक्ष उड़ानें ओकिनावा के नाहा हवाई अड्डे को टोक्यो (2.5 घंटे) और ओसाका (2 घंटे), साथ ही ताइवान और हांगकांग से जोड़ती हैं। नौकाएं और छोटी घरेलू उड़ानें छोटे द्वीपों को जोड़ती हैं। स्थानीय परिवहन में नाहा में बसें शामिल हैं, लेकिन समुद्र तटों और गांवों की खोज के लिए किराए की कारें या स्कूटर सबसे अच्छा तरीका हैं।

होक्काइडो

होक्काइडो, जापान का सबसे उत्तरी द्वीप, अपने जंगली परिदृश्यों, मौसमी सुंदरता और बाहरी गतिविधियों के लिए जाना जाता है। सप्पोरो हर फरवरी में प्रसिद्ध स्नो फेस्टिवल का आयोजन करता है, और यह सप्पोरो बीयर और मिसो रामेन की भी जन्मस्थली है। निसेको जापान का सबसे प्रसिद्ध स्की रिसॉर्ट है, जो दुनिया भर से शीतकालीन खेल प्रेमियों को आकर्षित करता है। गर्मियों में, फुरानो और बिएई रंगबिरंगे फूलों के खेतों से ढके होते हैं, विशेषकर जुलाई में लैवेंडर के साथ। शिरेतोको प्रायद्वीप, एक यूनेस्को विश्व धरोहर स्थल, दूरदराज की ट्रेकिंग, हॉट स्प्रिंग्स, और भूरे भालू और सर्दियों में बहती बर्फ देखने के अवसर प्रदान करता है।

जापान के छुपे हुए रत्न

कानाज़ावा

कानाज़ावा जापान के सबसे अच्छी तरह संरक्षित सांस्कृतिक शहरों में से एक है, जो केनरोकु-एन गार्डन का घर है, जो देश के तीन शीर्ष लैंडस्केप गार्डनों में से एक माना जाता है और सभी मौसमों में शानदार है, विशेषकर वसंत चेरी ब्लॉसम और शरद ऋतु की पत्तियों के दौरान। नागामाची समुराई जिले में टहलें, हिगाशी चाया में संरक्षित गीशा घरों की यात्रा करें, और आधुनिक विपरीतता के लिए 21वीं सदी के समकालीन कला संग्रहालय का अन्वेषण करें। यह शहर अपने सोने की पत्ती के शिल्प और ताजा समुद्री भोजन, विशेषकर पास के जापान के समुद्र से सुशी के लिए भी जाना जाता है।

कानाज़ावा होकुरिकू शिंकानसेन द्वारा टोक्यो से केवल 2.5 घंटे या ओसाका/क्योटो से लिमिटेड एक्सप्रेस ट्रेन द्वारा 2 घंटे दूर है। इसका कॉम्पैक्ट साइज़ इसे पैदल या स्थानीय बसों द्वारा घूमना आसान बनाता है, जो इसे जापान यात्रा कार्यक्रम में आदर्श 2-3 दिन के स्टॉप बनाता है।

नाओशिमा

नाओशिमा, जिसे अक्सर जापान का “कला द्वीप” कहा जाता है, समकालीन कला प्रेमियों के लिए अवश्य देखने योग्य है। मुख्य आकर्षणों में बेनेसे हाउस म्यूज़ियम, तडाओ आंडो द्वारा डिज़ाइन किया गया चिचू आर्ट म्यूज़ियम, और यायोई कुसामा के विशाल पीले कद्दू जैसी बाहरी स्थापनाएं शामिल हैं। यह द्वीप अत्याधुनिक वास्तुकला को पारंपरिक मछली पकड़ने के गांव के आकर्षण के साथ मिलाता है, जो एक अनूठा सांस्कृतिक गंतव्य बनाता है।

सबसे अच्छे मौसम वसंत और शरद ऋतु हैं, जब द्वीप के चारों ओर साइकिल चलाने के लिए मौसम हल्का होता है। नाओशिमा उनो पोर्ट (ओकायामा) या तकामात्सु (शिकोकू) से नौका द्वारा पहुंचा जा सकता है, यात्रा समय लगभग 20-60 मिनट है। द्वीप पर पहुंचने के बाद, किराए की बाइक या शटल बसें एक दिन या रातभर के प्रवास में संग्रहालयों और तटीय दृश्यों का अन्वेषण करना आसान बनाती हैं।

तोत्तोरी रेत के टीले

तोत्तोरी रेत के टीले, 50 मीटर तक ऊंचे और 16 किमी लंबे जापान के सबसे बड़े टीले, देश में कहीं और नहीं मिलने वाला रेगिस्तानी परिदृश्य प्रदान करते हैं। आगंतुक ऊंट की सवारी कर सकते हैं, सैंडबोर्डिंग या पैराग्लाइडिंग कर सकते हैं, और रेत संग्रहालय जा सकते हैं, जो अपनी विशाल अंतर्राष्ट्रीय रेत की मूर्तियों के लिए प्रसिद्ध है जो सालाना थीम बदलती हैं। टीले जापान के समुद्र को देखते हैं, जो यहाँ सूर्यास्त को विशेष रूप से फोटोजेनिक बनाता है। तोत्तोरी सिटी टीलों से केवल 20 मिनट की बस यात्रा है, सान्इन मुख्य लाइन या टोक्यो से उड़ानों (लगभग 1 घंटा 15 मिनट) के साथ कनेक्शन। स्थानीय विशेषताओं में तोत्तोरी क्रैब और नाशपाती डेसर्ट शामिल हैं, जो रेत में दिन बिताने के बाद एकदम सही हैं।

कुमानो कोडो तीर्थ मार्ग

वाकायामा प्रान्त में कुमानो कोडो तीर्थ मार्ग एक यूनेस्को विश्व धरोहर स्थल है, जो देवदार के जंगलों, पहाड़ों और गांवों से होकर गुजरता है जो कुमानो होंगू ताइशा, कुमानो नाची ताइशा, और 133-मीटर नाची झरना जैसे पवित्र तीर्थों को जोड़ता है। इन रास्तों पर चलना आध्यात्मिक परंपरा, प्रकृति और इतिहास का मिश्रण प्रदान करता है, रास्ते में प्राचीन चाय घर और हॉट स्प्रिंग्स के साथ।

शिकोकू की इया घाटी

शिकोकू में इया घाटी जापान के सबसे दूरदराज के क्षेत्रों में से एक है, जो अपनी नाटकीय घाटियों, बेल के पुलों (सबसे प्रसिद्ध इया काज़ुराबाशी है, जो हर 3 साल में विस्टेरिया बेलों के साथ फिर से बनाया जाता है), और धुंधली पहाड़ी दृश्यावली के लिए जाना जाता है। पारंपरिक छप्पर छत वाले फार्महाउस, जिनमें से कई गेस्ट लॉज में बदल दिए गए हैं, ग्रामीण जीवन का प्रदर्शन करते हैं, जबकि पीसिंग बॉय स्टैच्यू जैसे दृश्य बिंदु घाटी की खड़ी चट्टानों को उजागर करते हैं।

ओगा प्रायद्वीप (अकिता)

अकिता प्रान्त में ओगा प्रायद्वीप अपनी खड़ी तटरेखा, समुद्री चट्टानों, और अनूठी नमहागे परंपरा के लिए प्रसिद्ध है, जहाँ स्थानीय लोग नए साल की पूर्व संध्या पर दानव जैसे आकृतियों के रूप में तैयार होकर आलस्य और बुराई को भगाने के लिए घरों में जाते हैं। यात्री नमहागे म्यूज़ियम और शिंज़ान तीर्थ का अन्वेषण कर सकते हैं, ओगा क्वासी-राष्ट्रीय पार्क में ड्राइव कर सकते हैं, और गॉडज़िला के आकार की चट्टान संरचना और केप न्यूडोजाकी जैसे नाटकीय परिदृश्य देख सकते हैं। ओगा अकिता सिटी से लगभग 1 घंटे की ट्रेन यात्रा है, स्थानीय बसें दर्शनीय स्थलों को जोड़ती हैं, हालांकि कार किराए पर लेना घूमने को आसान बनाता है। ताजा समुद्री भोजन, विशेषकर ओगा के रॉक ऑयस्टर और समुद्री अर्चिन, स्थानीय मुख्य आकर्षण हैं।

किसो घाटी

किसो घाटी एडो काल के जापान का वातावरण संरक्षित करती है, मागोमे और त्सुमागो जैसे खूबसूरती से बहाल पोस्ट टाउन के साथ ऐतिहासिक नाकासेंडो मार्ग पर जो कभी समुराई और व्यापारियों द्वारा उपयोग किया जाता था। मागोमे और त्सुमागो के बीच 8 किमी का मार्ग चलने में लगभग 2-3 घंटे लगते हैं, जंगलों, झरनों और चाय घरों से होकर गुजरते हुए जो आज भी यात्रियों की सेवा करते हैं। दोनों शहर अपनी मुख्य सड़कों पर कारों पर प्रतिबंध लगाते हैं, समय में वापस जाने की भावना को बढ़ाते हैं।

यात्रा सुझाव

वीजा

जापान में प्रवेश कई आगंतुकों के लिए सरल है। कई देशों के नागरिक अल्पकालिक प्रवास के लिए वीजा-मुक्त पहुंच का आनंद लेते हैं, आमतौर पर 90 दिनों तक। लंबी यात्राओं या विशिष्ट उद्देश्यों के लिए, वीजा पहले से प्राप्त करना होगा। यात्रियों को प्रस्थान से पहले हमेशा नवीनतम आवश्यकताओं की जांच करनी चाहिए, क्योंकि प्रवेश नियम बदल सकते हैं।

परिवहन

जापान का परिवहन नेटवर्क दुनिया में सबसे कुशल में से एक है। लंबी दूरी की यात्राओं के लिए, जापान रेल पास (JR पास) की अत्यधिक सिफारिश की जाती है, जो अधिकांश शिंकानसेन (बुलेट ट्रेन) और JR-संचालित लाइनों पर असीमित यात्रा प्रदान करता है। शहरों के भीतर, सुइका या ICOCA जैसे रिचार्जेबल स्मार्ट कार्ड सबवे, बसों और यहां तक कि सुविधा स्टोर की खरीदारी का उपयोग करना आसान बनाते हैं। देश भर में ट्रेनें समयनिष्ठ, सुरक्षित और असाधारण रूप से स्वच्छ हैं, जो उन्हें यात्रा का पसंदीदा साधन बनाती हैं।

अधिक लचीलेपन के लिए, होक्काइडो, क्यूशू या जापानी आल्प्स जैसे ग्रामीण क्षेत्रों में कार किराए पर लेना उपयोगी हो सकता है। यात्रियों को जापान में कानूनी रूप से कार किराए पर लेने और चलाने के लिए अपने घरेलू लाइसेंस के साथ अंतर्राष्ट्रीय ड्राइविंग परमिट साथ लेकर चलना होगा। सड़कें अच्छी तरह से बनाए रखी गई हैं, लेकिन शहरी ड्राइविंग और पार्किंग महंगी हो सकती है, इसलिए अधिकांश आगंतुक शहरों के बीच यात्रा के लिए ट्रेनों और केवल ग्रामीण इलाकों की खोज के लिए कारों पर निर्भर रहते हैं।

मुद्रा

आधिकारिक मुद्रा जापानी येन (JPY) है। जबकि प्रमुख शहरों में क्रेडिट कार्ड की स्वीकृति बढ़ रही है, नकदी आवश्यक बनी रहती है, विशेषकर ग्रामीण क्षेत्रों, छोटे रेस्तरांओं, मंदिरों और पारंपरिक सरायों में। डाकघर और सुविधा स्टोर के ATM आमतौर पर विदेशी कार्ड स्वीकार करते हैं।

भाषा

मुख्य भाषा जापानी है। बड़े शहरों और परिवहन केंद्रों में, अंग्रेजी संकेत आम हैं, लेकिन शहरी क्षेत्रों के बाहर संवाद अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। एक अनुवाद ऐप या कुछ बुनियादी जापानी वाक्यांश यात्रा को आसान बना सकते हैं और अक्सर स्थानीय लोगों से सराहनीय मुस्कान दिला सकते हैं।