Мікронезія, розкидана по західній частині Тихого океану, є регіоном з понад 2000 малих островів, відомим своїми бірюзовими лагунами, реліквіями Другої світової війни, стародавніми руїнами та яскравими культурами. Хоча “Мікронезія” відноситься до ширшого регіону, цей путівник висвітлює Федеративні Штати Мікронезії (ФШМ), які складаються з чотирьох островних держав – Яп, Чуук, Понпеї та Косрае. Кожна пропонує щось унікальне: кам’яні гроші, затонулі кораблі, базальтові руїни, пишні тропічні ліси та коралові рифи.
Найкращі острови Мікронезії
Яп
Яп, один з чотирьох штатів Федеративних Штатів Мікронезії, унікальний своїми глибоко вкоріненими традиціями та культурною гордістю. Острів всесвітньо відомий своїми раї, або кам’яними грошима – масивними вирізьбленими вапняковими дисками, що зберігаються в “банках кам’яних грошей” уздовж сільських доріг, які досі символічно використовуються в обмінах, таких як весілля та угоди з землею. Відвідувачі можуть прогулюватися серед цих стародавніх каменів, побачити традиційні фалув (чоловічі будинки), побудовані з дерева та соломи, та стати свідками танців япців, які залишаються яскравою частиною громадського життя. Острів також відомий збереженням традиційних навігаційних навичок, де будівельники каное та мореплавці досі практикують стародавні методи морських подорожей.
Природа тут не менш багата. Канал М’іл є одним з найкращих місць у світі для снорклінгу чи занурення з мантами, які граціозно ковзають через станції очищення цілий рік. Рифи острова також підтримують незаймані коралові сади та рясне морське життя, що робить його улюбленим місцем для еко-туристів. До Япу можна дістатися рейсами з Гуаму або Палау, з розміщенням від невеликих готелів до еко-лоджів.
Чуук (лагуна Трук)
Чуук (лагуна Трук) у Федеративних Штатах Мікронезії є легендарним серед дайверів як місце операції “Град” (1944), коли американські сили потопили більшу частину тихоокеанського флоту Японії. Сьогодні лагуна є найбільшим у світі підводним кладовищем Другої світової війни, з понад 60 затонулими кораблями, літаками та танками, що спочивають на морському дні. Багато з них лежать на глибинах для рекреаційного занурення та покриті коралами, губками та рибами, роблячи їх як історичними реліквіями, так і процвітаючими штучними рифами. Серед основних визначних пам’яток – Фудзікава Мару, що досі містить частини літаків, та Сан-Франциско Мару, прозваний “мільйонним затонулим кораблем” через свій вантаж танків та мін.
Чуук призначений не тільки для дайверів – снорклери можуть досліджувати мілководні затонулі кораблі та коралові сади, а поїздки на каное розкривають традиційне острівне життя у віддалених селах. Більшість мандрівників базуються в Blue Lagoon Resort або Truk Stop Hotel, які організовують занурення та екскурсії. До Чуука можна дістатися рейсом з Гуаму (близько 1,5 години) авіалініями United.

Понпеї
Понпеї, найбільший та найпишніший з Федеративних Штатів Мікронезії, славиться своїми тропічними лісами, водоспадами та стародавніми руїнами. Найвідомішою пам’яткою острова є Нан Мадол, об’єкт Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО – величезна мережа острівців та каналів, побудована з масивних базальтових каменів, часто називають “Венецією Тихого океану”. Любителі природи можуть піти до водоспаду Кепірохі з його широкими каскадами та басейном для плавання, або підійти на хребет Сокехс для панорамних видів на Колонію та лагуну.
Острів також приваблює серферів до світового класу Палікір Пасс, відомого потужними рифовими хвилями, а каякери можуть досліджувати звивисті мангрові канали, багаті на пташине життя. Більшість відвідувачів зупиняються в Колонії, невеликій столиці, яка пропонує гостьові будинки, ресторани та туроператорів.

Косрае
Косрае, найсхідніший острів Федеративних Штатів Мікронезії, часто описують як останній прихований рай Тихого океану. За формою нагадує жінку, що лежить, він вкритий тропічним лісом та оточений одними з найздоровіших, найменш порушених коралових рифів у світі, з видимістю часто понад 30 метрів. Дайвери та снорклери знаходять незаймані стіни, лагуни та рясне морське життя, а каякери можуть ковзати через великі мангрові канали. На суші історія оживає в руїнах Лелу, колишньому королівському місті, побудованому з базальтових стін та каналів, та у віддалених руїнах Менке, прихованих глибоко в джунглях.
Шукачі пригод також можуть піднятися на гору Фінкол, найвищу вершину Косрае, або зробити більш легкі походи до водоспадів та лісових оглядових майданчиків. Маючи лише кілька гостьових будинків та без натовпів, Косрае ідеально підходить для мандрівників, які шукають самотності та дикої природної краси. Доступ через рейси з Гуаму, Понпеї або Гонолулу робить Косрае віддаленим, але досяжним.

Найкращі природні пам’ятки Мікронезії
Нан Мадол (Понпеї)
Нан Мадол, на південно-східному узбережжі Понпеї, є одним з найнеординарніших археологічних місць Тихого океану та об’єктом Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО. Побудований між 13-м та 17-м століттями, він складається з 90+ штучних острівців, побудованих з масивних базальтових колон, складених як колоди, утворюючи канали, стіни та платформи. Часто називаний “Венецією Тихого океану”, він колись був церемоніальним та політичним центром династії Сауделеур, хоча точні методи його будівництва залишаються загадкою.
Руїни розкидані по припливних рівнинах та мангрових заростях, надаючи місцю потойбічного відчуття, яке найкраще досліджувати на каяку або з гідом. Серед основних визначних пам’яток – Нан Доувас, огороджений комплекс, який вважається королівською гробницею. Розташований приблизно за годину їзди від Колонії, Нан Мадол доступний дорогою та короткою поїздкою на човні, часто організованою через місцевих гідів.

Блакитна діра (Чуук)
Блакитна діра в лагуні Чуук – це вражаюча підводна воронка, що вертикально занурюється в глибину, оточена крутими рифовими стінами, вкритими коралами та губками. Це місце найкраще підходить досвідченим дайверам, які спускаються через отвір, щоб дослідити різкі схили, де рифові акули, тунець та косяки каранксів патрулюють синяву. У діри та вздовж навколишніх стін дайвери часто помічають черепах, барракуд та поєднання макро та пелагічного життя, роблячи це як мальовничим, так і захоплюючим.
Розташована поза основними місцями занурення до затонулих кораблів лагуни Чуук, Блакитна діра додає природну родзинку до історичних місць Другої світової війни регіону. Занурення тут організовуються через місцевих операторів з Вено, зазвичай з Blue Lagoon Resort або Truk Stop Hotel, та потребують сертифікації для глибокого або просунутого занурення.
Коралові рифи Косрае
Коралові рифи Косрае входять до найнедоторканіших у Тихому океані, захищені невеликим населенням острова та прихильністю до збереження. Маючи понад 200 місць для занурення та видимість, що часто перевищує 30-40 метрів, рифи пропонують щось для кожного – від мілких лагун, ідеальних для початківців, до вражаючих стін та схилів для досвідчених дайверів. Тверді корали домінують тут, створюючи розлогі сади, які приховують рифових акул, черепах, барракуд та безліч тропічних риб.

Канали мант Япу
Канали мант Япу всесвітньо відомі тим, що пропонують цілорічні зустрічі з резидентними рифовими мантами, які збираються для годування та відвідування станцій очищення в лагунних проходах острова. Два найвідоміші місця – канал Мі’іл та канал Гуфнув, де дайвери та снорклери можуть спостерігати, як манти граціозно ковзають над головою, часто підпливаючи на відстань витягнутої руки, коли риби-чистильники збирають паразитів з їхніх крил. Занурення тут зазвичай неглибокі з м’якими течіями, роблячи їх доступними для більшості сертифікованих дайверів, а снорклінгові тури дозволяють не-дайверам насолодитися видовищем.

Водоспади та тропічні ліси Понпеї
Понпеї – це зелене серце Мікронезії, відоме постійними дощами, які живлять безліч водоспадів та густі тропічні ліси. Серед найдоступніших – водоспад Кепірохі, широка завіса води з чистим басейном біля основи для плавання. Подвійні водоспади Лідудухніап досягаються короткою прогулянкою джунглями та пропонують спокійнішу обстановку, а водоспад Сахвартік лежить глибше в глибині острова, винагороджуючи туристів багаторівневим каскадом, оточеним недоторканим лісом.
Крім водоспадів, стежки тропічних лісів Понпеї оживають птахами, орхідеями та гігантськими деревоподібними папоротями, роблячи острів раєм для еко-туристів та фотографів. Екскурсії з гідом можна організувати з Колонії, столиці, з транспортом до початку стежок.

Приховані перлини Мікронезії
Атол Уліті (Яп)
Атол Уліті, частина штату Яп в Мікронезії, є величезним кільцем з понад 40 острівців, що оточують одну з найбільших лагун світу. Під час Другої світової війни він служив найбільшою військово-морською базою США в Тихому океані, розміщуючи сотні кораблів. Сьогодні це тихе, мало відвідуване місце, де життя обертається навколо традиційних сіл, рибальства та навігації на каное. Кришталеві води лагуни ідеально підходять для снорклінгу, занурення та острівного туризму, з рифами, що приховують черепах, рифових акул та барвистих риб.
Дістатися до Уліті потребує рейсу на малому літаку з острова Яп (близько 1 години), що робить його віддаленим навіть за мікронезійськими стандартами. Розміщення базове, зазвичай у громадських гостьових будинках, і відвідувачі повинні поважати місцеві звичаї в цьому консервативному регіоні.
Острів Тонас (Чуук)
Острів Тонас в лагуні Чуук колись був японським військовим штабом у Мікронезії та досі несе шрами Другої світової війни. Острів усіяний покинутими бункерами, злітними смугами, командними пунктами та зенітними гарматами, багато з яких приховані в джунглях з 1945 року. Ці реліквії роблять його захоплюючою зупинкою для любителів історії, доповнюючи знамениті підводні затонулі кораблі Чуука. Доступний човном з Вено (15-20 хвилин), Тонас часто включається в денні тури, що поєднують культурні відвідування з дослідженням Другої світової війни.

Морський парк Валунг (Косрае)
Морський парк Валунг, на південно-західному узбережжі Косрае, є тихим заповідником, що демонструє недоторкані морські та прибережні екосистеми острова. Відвідувачі можуть каякувати через коралові сади, мангрові ліси та луги морської трави, помічаючи тропічних риб, скатів, а іноді й черепах у мілкій воді. Мангрові зарості також є домівкою для чапель, рибалочок та інших видів птахів, роблячи парк чудовим місцем для спостереження за птахами та фотографії.
На відміну від більш жвавих місць для занурення, Валунг пропонує повільніший, більш інтимний досвід природної краси Косрае. Місцеві гіди організовують тури, що поєднують снорклінг та веслування, часто в парі з відвідуванням сусідніх сіл.
Хребет Сокехс (Понпеї)
Хребет Сокехс, що височіє над Колонією на Понпеї, є одним з найвинагороджувальніших походів острова, поєднуючи історію Другої світової війни з вражаючими видами. Стежка піднімається повз японські гарматні позиції та бункери, залишені з війни, нагадування про стратегічну роль Понпеї в Тихому океані. На вершині туристів чекають панорамні види на Колонію, навколишню лагуну та пишні гори, що домінують над внутрішньою частиною острова.
Похід помірний, але крутий в деяких місцях, зазвичай займає 1,5-2 години туди й назад, і найкраще робити це вранці або пізно вдень, щоб уникнути денної спеки. Необхідне хороше взуття, вода та засіб від комах. До хребта Сокехс легко дістатися на автомобілі з Колонії, з доступом до стежки біля муніципалітету Сокехс.

Зовнішні острови Япу
Зовнішні острови Япу, розкидані по західній частині Тихого океану, є одними з найтрадиційніших та найвіддаленіших спільнот у Мікронезії. Життя тут все ще обертається навколо рибальства, вирощування таро та плавання на аутригерних каное, які залишаються основним видом транспорту між островами. Відвідувачі можуть стати свідками навігаційних технік, передаваних протягом поколінь, а також церемоній, танців та щоденних рутин, які мало змінилися протягом століть.
Дістатися цих островів потребує попереднього планування та спеціальних дозволів, оскільки вони доступні лише нерегулярними урядовими чартерними рейсами або міжострівними човнами з власне Япу. Розміщення базове, зазвичай у сільських гостьових будинках або homestay, де мандрівників вітають у громадському житті.

Поради для подорожей
Валюта
Долар США (USD) є офіційною валютою в усіх чотирьох штатах Федеративних Штатів Мікронезії (Яп, Чуук, Понпеї та Косрае). Банкомати доступні в головних містах, але готівка необхідна на менших островах, де електронні платежі рідко приймаються.
Мова
Англійська мова широко вживається, особливо в уряді, туризмі та бізнесі, що робить подорожі легкими для міжнародних відвідувачів. Кожен штат також має свою місцеву мову – япську, чуукську, понпейську та косраєнську – які зазвичай використовуються в повсякденному житті та відображають сильну культурну ідентичність островів.
Пересування
Через великі відстані між островами авіаперевезення є необхідними. United Airlines експлуатує знаменитий сервіс “Island Hopper”, що з’єднує Гуам з чотирма штатами ФШМ та далі до Маршаллових островів та Гаваїв. На самих островах варіанти транспорту різняться: найпоширеніші таксі, орендовані автомобілі та невеликі човни. Оренда автомобіля може бути практичною для дослідження Япу, Понпеї або Косрае, але мандрівники повинні мати Міжнародне водійське посвідчення разом з їхніми домашніми правами.
Розміщення
Житло скромне, але гостинне, часто керується місцевими сім’ями. Варіанти включають гостьові будинки, еко-лоджі та невеликі готелі, з сильним фокусом на особистій гостинності. На менших островах наявність обмежена, тому краще бронювати заздалегідь, щоб забезпечити собі кімнату.
Зв’язок
Доступ до інтернету в ФШМ повільний та обмежений, особливо поза головними містами. Багато мандрівників розглядають це як можливість відключитися та насолодитися природним цифровим детоксом – замінюючи час з екранами зануренням, походами та культурним зануренням.
Опубліковано Вересень 06, 2025 • 11хв на читання