Մեքենայով երեխաների հետ ճանապարհորդելը կարող է լինել և՛ արժեքավոր, և՛ մարտահրավեր։ Բազմաթիվ ծնողներ ընդհանուր մտահոգություններ ունեն ընտանեկան ճանապարհային ճանապարհորդությունները պլանավորելիս.
- Ինչպե՞ս պահել երեխաներին զվարճացրած երկար ավտոմոբիլային ճանապարհությունների ընթացքում:
- Ինչ ռազմավարություններն են ամենալավ գործում մեկից ավելի երեխաների հետ ճանապարհորդելիս:
- Ո՞ր սնունդն է ամենաապահով և գործնական ընտանեկան ճանապարհային ճանապարհորդությունների համար:
- Ինչպե՞ս վարվել շարժման հիվանդության և ճանապարհորդության հետ կապված այլ խնդիրների հետ:
Ճիշտ պլանավորման և նախապատրաստման դեպքում այս մարտահրավերները դառնում են կառավարելի։ Այս համապարփակ ուղեցույցը կօգնի ծնողներին ստեղծել անվտանգ, հաճելի և լարվածություն չունեցող ընտանեկան ավտոմոբիլային ճանապարհորդություններ:
Ավտոմոբիլային անվտանգության խորհուրդներ երեխաների հետ ճանապարհորդելու համար
Անվտանգությունը միշտ պետք է լինի ձեր առաջնահերթությունը երեխաների հետ ճանապարհորդելիս։ Նորածիններն ու փոքրիկները պետք է ապահովվեն համապատասխան ավտոմեքենական նստատեղերով, մինչդեռ ավելի մեծ երեխաներին անհրաժեշտ են բարձրացնող նստատեղեր կամ անվտանգության գոտիներ։ Ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում հետևողական վերահսկումն ապահովում է, որ բոլոր անվտանգության պահանջները բավարարվեն:
Կլիմայի վերահսկումը կենսական է երեխաների հարմարավետության և անվտանգության համար։ Պահպանեք պատշաճ ջերմաստիճանը, խուսափեք ուղղակի քամուց և երբեք մի՛ թողեք պատուհանները լիովին բաց։ Հիշեք, որ փոքր երեխաներին ավելի հաճախակի ընդմիջումներ են պետք, մինչդեռ նորածինները հիմնականում կարիք ունեն իրենց խնամողի ուշադրության և սովորաբար քնում են ճանապարհորդության մեծ մասի ընթացքում:
Ավտոմոբիլային անվտանգության անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցները ներառում են.
- Ապահովել բոլոր ծանր, ծավալուն կամ ապակյա առարկաները՝ դրանց թռուցիկ դառնալը կանխելու համար
- Պահել մեքենայի ներսը կազմակերպված և անկարգության չունեցող
- Ապահովել, որ երեխաների անվտանգության կողպեքները ակտիվացված են հետևի դռներում
- Պահպանել հետևի նստատեղերում երեխաների տեսանելիությունը հայելիներով
- Երբեք մի՛ թողեք երեխաներին անվերահսկ մեքենայում, նույնիս կարճ կանգառների ժամանակ
Երեխաներին ակտիվ և գրավված պահելը ճանապարհային ճանապարհորդությունների ընթացքում
Նստելու երկար ժամանակահատվածները կարող են ֆիզիկապես և մտապես մարտահրավեր լինել երեխաների համար։ Կանոնավոր ակտիվության ընդմիջումները կենսական են նրանց հարմարավետության և բարեկեցության համար։ Պլանավորեք կանգառներ ամեն 1-2 ժամը՝ երեխաներին թույլ տալու ձգվել, շարժվել և էներգիան բաց թողնել:
Ընտանեկան ճանապարհորդական կանգառների լավագույն վայրերը.
- Հանրային խաղահրապարակներ անվտանգ սարքավորումներով
- Հանգստի տարածքներ վազելու համար բաց տարածքներով
- Զբոսայգիներ կամ ռեկրեացիոն տարածքներ քայլելու շավիղներով
- Լողափ կամ լճակ տարածքներ բացօթյա խաղի համար
Առաջարկվող ճանապարհորդական գործունեություններ և պիտույքներ.
- Դյուրակիր սպորտային սարքավորումներ. գնդակներ, պարան, ֆրիսբի
- Ինտերակտիվ խաղեր տարբեր տարիքային խմբերի համար
- Գրքեր, պլանշետներ կամ դյուրակիր ժամանցային սարքավորումներ
- Նկարչական նյութեր. մագնիսական նկարչական տախտակներ, գունազարդման գրքեր
- Հարմարավետության իրեր. ճանապարհորդական բարձեր, փոքր վերմակներ, սիրելի խաղալիքներ
Սովորաբար, 30 րոպե ֆիզիկական ակտիվությունը բավական է երեխաներին հոգնեցնելու՝ նրանց հարմարավետ հանգստի համար ճանապարհորդության հաջորդ փուլի ընթացքում։ Ֆիզիկական ակտիվությունը սնունդ ընդունելու հետ համակցելը ստեղծում է բնական անցումային ժամանակահատվածներ, որոնք օգնում են պահպանել խաղաղ ճանապարհորդական ռիթմ:
Հիգիենայի և մաքրության պահպանումը ընտանեկան ճանապարհորդության ընթացքում
Երեխաներին մաքուր և առողջ պահելը ավտոմոբիլային ճանապարհորդության ընթացքում պահանջում է նախնական նախապատրաստություն և համապատասխան պիտույքներ։ Մինչդեռ հանգստի կանգառները տրամադրում են ամեն լավ հնարավորությունները մանրակրկիտ հիգիենայի պահպանման համար, դուք նաև պետք է բուժեք մաքրության կարիքները ճանապարհին գտնվելիս:
Ավտոմոբիլային ճանապարհորդության համար անհրաժեշտ հիգիենական պիտույքներ.
- Միանգամյա նոտ անձեռոցիկներ արագ մաքրման համար
- Ձեռքի հակասեպտիկ երեխաների համար հարմար
- Լրացուցիչ տակդիրներ և փոփոխման պիտույքներ նորածինների համար
- Պաշտպանական նստատեղի ծածկեր կամ միանգամյա նստատեղի պաշտպանիչներ
- Թիշուներ և անձեռոցիկներ թափառումների և անկարգության համար
- Պլաստիկ պարկեր կեղտոտ հագուստը կամ աղբը պահելու համար
Ավելի մեծ երեխաների և դեռահասների համար պարզ հիշեցումները ձեռքերի լվանալու և հիմնական հիգիենիկ պրակտիկաների մասին սովորաբար բավարար են։ Խրախուսեք կանոնավոր ձեռքերի լվանալը հանգստի կանգառներում, հատկապես ուտելուց առաջ:
Առողջ սնունդ և նախուտեստի գաղափարներ ընտանեկան ճանապարհային ճանապարհորդությունների համար
Ընտանեկան ավտոմոբիլային ճանապարհորդության ընթացքում ճիշտ սնունդը պահանջում է զգույշ պլանավորում։ Կարծր կամ խառը կերակրվող նորածինները կարիք ունեն իրենց կանոնավոր կերակրման ժամանակացույցի պահպանման։ Բոլոր երեխաների համար խուսափեք արագ սննդի ռեստորաններից և կենտրոնացեք թարմ, առողջ տարբերակների վրա, որոնք լավ ճանապարհորդում են:
Առաջարկվող ճանապարհորդական սնունդ և նախուտեստներ.
- Թարմ մրգեր. խնձոր, բանան, խաղող (նախապես լվացած և կտրված)
- Բանջարեղեն. գազարի 막대기ներ, վարունգի պատառիկներ, տոմատի բալիկներ
- Մանրէազյա հարուստ նախուտեստներ. պանրի պատառներ, կոշտ եփած ձու, ընկույզ (տարիքային համապատասխան)
- Ամբողջ հատիկ չամիչներ և սենդվիչներ
- Շատ ջուր՝ չթափվող պարունակներում
Ավտոմոբիլային ճանապարհորդության ընթացքում խուսափելի սնունդ և ըմպելիքներ.
- Ծանր մշակված կամ տապակված սնունդ
- Ծխախոտ կամ թթխմորած սնունդ, որը կարող է սրտապնդություն առաջացնել
- Շաքարային գազավորված ըմպելիքներ
- Ուժեղ հոտ ունեցող սնունդ
- Ամեն ինչ, որը պահանջում է բարդ նախապատրաստություն ճանապարհորդության ընթացքում
Ավտոմոբիլային ճանապարհորդության համար գործնական սնունդ խորհուրդներ.
- Օգտագործեք թերմոս պարունակիչներ սնունդը պատշաճ ջերմաստիճանում պահելու համար
- Փաթեթավորեք միանգամյա ափսեներ, բաժակներ և սպասք
- Բերեք փոքր երեխաների համար ըմպելու բաժակներ և ըմպելու ծղոթներ
- Թույլ տվեք 10-15 րոպե հանգիստ ուտելուց հետո՝ նախքան ճանապարհորդությունը վերսկսելը
- Պահեք շարժման հիվանդության դեմ միջոցները հասանելի, եթե անհրաժեշտ է
Ժամանցի և աղմուկի մակարդակների կառավարում
Ընտանեկան ավտոմոբիլային ճանապարհորդության համար խաղաղ միջավայր ստեղծելը պահանջում է ժամանցի և աղմուկի կառավարման մտածված մոտեցում։ Երաժշտական նախապատվությունները կարող են զգալիորեն ազդել երեխաների տրամադրության, քնի կարգի և ճանապարհորդության ընթացքում ամբողջական հարմարավետության վրա:
Մեքենայի ներսում ժամանցի լավագույն պրակտիկան.
- Քննարկել երաժշտական նախապատվությունները և ձայնի սահմանները մեկնելուց առաջ
- Դիտարկել երեխաների համար հարմար երգացանկեր կամ աուդիոգրքեր
- Օգտագործել ականջակալներ անհատական ժամանցի համար, երբ հնարավոր է
- Պլանավորել հանգիստ ժամեր հանգստի և քնի համար
- Շրջել ժամանցային տարբերակները՝ ձանձրույթը կանխելու համար
Ընտանեկան ավտոմոբիլային ճանապարհորդության առավելությունները
Մարտահրավերներին չնայած, ընտանեկան ավտոմոբիլային ճանապարհորդությունը առաջարկում է բազմաթիվ առավելություններ, որոնք արժանի են դարձնում լրացուցիչ պլանավորումը։ Բազմաթիվ ծնողներ բացահայտում են այս առավելությունները երեխաների հետ իրենց առաջին հաջողված ճանապարհային ճանապարհորդությունից հետո:
Երեխաների հետ մեքենայով ճանապարհորդելու հիմնական առավելությունները.
- Լիակատար անկախություն հասարակական տրանսպորտի ժամանակացույցներից
- Գաղտնիություն և հարմարավետություն՝ առանց այլ ուղևորներին անհանգստացնելու մտահոգության
- Ծախսային արդյունավետություն՝ համեմատած բազմակի ավիաթոմս կամ գնացքի տոմսերի հետ
- Ճկունություն՝ անհրաժեշտության դեպքում կանգ առնելու ընդմիջումների կամ զբոսանքների համար
- Բոլոր անհրաժեշտ պիտույքները փաթեթավորելու կարողությունը՝ առանց բեռի սահմանափակումների
Կարևոր նկատառումներ և վերջնական խորհուրդներ
Մինչդեռ ընտանեկան ավտոմոբիլային ճանապարհորդությունը առաջարկում է բազմաթիվ առավելություններ, պատասխանատու ծնողները պետք է ճանաչեն հավանական ռիսկերը՝ ներառյալ վթարները, անսպասելի հիվանդությունները կամ մեխանիկական խնդիրները։ Միայն սկսեք երեխաների հետ երկարատև ավտոմոբիլային ճանապարհորդություն, երբ վստահ եք ձեր ունակության մեջ բազմաթիվ իրավիճակների հետ վարվելու համար, որոնք կարող են առաջանալ:
Միջազգային ընտանեկան ճանապարհորդության անհրաժեշտ նախապատրաստություններ.
- Ստանալ միջազգային վարորդական իրավունքներ արտերկիր ճանապարհորդելուց առաջ
- Ուսումնասիրել տեղական ճանապարհային օրենքները և երեխաների անվտանգության պահանջները
- Ապահովել ճանապարհորդական ապահովագրության պատշաճ ծածկույթ ամբողջ ընտանիքի համար
- Փաթեթավորել արտակարգ իրավիճակների կոնտակտային տեղեկություններ և կարևոր փաստաթղթեր
- Պլանավորել ձեր երթուղին երեխաների համար հարմար կանգառներով և բնակատեղերով
Հիշեք, որ հաջողված ընտանեկան ավտոմոբիլային ճանապարհորդությունը լիովին հնարավոր է ճիշտ պլանավորման, անվտանգության նախազգուշական միջոցների և իրատեսական ակնկալիքների հետ։ Ձեր երեխաների անվտանգությունն ու հարմարավետությունը պետք է միշտ մնան առաջնահերթ նպատակը, բայց մտածված նախապատրաստությամբ ավտոմոբիլային ճանապարհորդությունը կարող է ստեղծել հիանալի ընտանեկան հիշողություններ և արկածներ:
Published September 11, 2017 • 7m to read
