میکرونزی، که در سراسر اقیانوس آرام غربی پراکنده است، منطقهای متشکل از بیش از ۲۰۰۰ جزیره کوچک است که به خاطر تالابهای فیروزهای، آثار باقیمانده از جنگ جهانی دوم، ویرانههای باستانی و فرهنگهای پر جنب و جوش خود مشهور است. در حالی که “میکرونزی” به منطقه وسیعتری اشاره دارد، این راهنما بر ایالات فدراتیو میکرونزی (FSM) تمرکز دارد که از چهار ایالت جزیرهای یاپ، چووک، پونپی و کوسرا تشکیل شده است. هر کدام چیزی منحصر به فرد ارائه میدهند: پول سنگی، کشتیهای غرق شده، ویرانههای بازالتی، جنگلهای بارانی انبوه و صخرههای مرجانی.
بهترین جزایر میکرونزی
یاپ
یاپ، یکی از چهار ایالت ایالات فدراتیو میکرونزی، به خاطر سنتهای عمیق و غرور فرهنگی خود منحصر به فرد است. این جزیره در سراسر جهان به خاطر رای یا پول سنگی خود مشهور است – دیسکهای عظیم آهکی حک شده که در “بانکهای پول سنگی” در امتداد مسیرهای روستا نگهداری میشوند و هنوز هم به صورت نمادین در مبادلات مانند ازدواج و معاملات زمین استفاده میشوند. بازدیدکنندگان میتوانند در میان این سنگهای باستانی قدم بزنند، فالو (خانههای مردان) سنتی ساخته شده از چوب و کاه را ببینند و شاهد رقصهای یاپسی باشند که همچنان بخشی پر جنب و جوش از زندگی اجتماعی است. این جزیره همچنین به خاطر حفظ مهارتهای ناوبری سنتی شناخته شده است، جایی که سازندگان قایق و راهیابان هنوز هم روشهای باستانی سفر اقیانوسی را تمرین میکنند.
طبیعت اینجا به همان اندازه غنی است. کانال م’یل یکی از بهترین مکانها در جهان برای غواصی یا شنا با پرتوماهیها است که به صورت باشکوهی در ایستگاههای تمیزکننده در طول سال حرکت میکنند. صخرههای مرجانی جزیره همچنین حامی باغهای مرجانی بکر و زندگی دریایی فراوان است که آن را به مقصد محبوب گردشگران زیستمحیطی تبدیل کرده است. به یاپ از طریق پروازهایی از گوام یا پالائو دسترسی وجود دارد و اقامتگاههای آن از مهمانخانههای کوچک تا اقامتگاههای زیستمحیطی متنوع است.
چووک (تالاب ترک)
چووک (تالاب ترک) در ایالات فدراتیو میکرونزی در میان غواصان به عنوان محل عملیات تگرگ سنگ (۱۹۴۴) افسانهای است، زمانی که نیروهای آمریکایی بخش اعظم ناوگان اقیانوس آرام ژاپن را غرق کردند. امروزه، این تالاب بزرگترین گورستان زیر آبی جنگ جهانی دوم در جهان است، با بیش از ۶۰ لاشه کشتی، هواپیما و تانک که در کف دریا آرام گرفتهاند. بسیاری در عمقهای قابل دسترس برای غواصی تفریحی قرار دارند و با مرجان، اسفنج و ماهی پوشیده شدهاند که آنها را هم به آثار تاریخی و هم به صخرههای مصنوعی پر جنب و جوش تبدیل کرده است. نکات برجسته شامل فوجیکاوا مارو که هنوز قطعات هواپیما را در خود دارد و سان فرانسیسکو مارو است که به خاطر محموله تانکها و مینهایش “لاشه میلیون دلاری” لقب گرفته است.
چووک فقط برای غواصان نیست – غواصان سطحی میتوانند لاشههای کم عمق و باغهای مرجانی را کاوش کنند، در حالی که سفرهای قایقرانی زندگی سنتی جزیره را در روستاهای دورافتاده نشان میدهند. اکثر مسافران خود را در ریزورت بلو لاگون یا هتل ترک استاپ مستقر میکنند که غواصی و گشتوگذارها را سازماندهی میکنند. به چووک از طریق پرواز از گوام (حدود ۱.۵ ساعت) با خطوط هوایی یونایتد دسترسی وجود دارد.

پونپی
پونپی، بزرگترین و سرسبزترین جزیره ایالات فدراتیو میکرونزی، به خاطر جنگلهای بارانی، آبشارها و ویرانههای باستانی خود مشهور است. قابل توجهترین مکان این جزیره نان مادول است، یک مکان میراث جهانی یونسکو – شبکه عظیمی از جزیرهها و کانالها ساخته شده از سنگهای بازالتی عظیم که اغلب “ونیز اقیانوس آرام” نامیده میشود. طبیعتدوستان میتوانند به آبشار کپیروهی، با آبشارهای پهن و استخر شنا، پیادهروی کنند یا از ریج سوکس برای مناظر گسترده بر کولونیا و تالاب بالا بروند.
این جزیره همچنین سورفرها را به پالیکیر پاس درجه جهانی جذب میکند که به خاطر شکستهای قدرتمند صخرهای مشهور است، در حالی که قایقرانان میتوانند کانالهای پیچ در پیچ مانگرو پر از پرندگان را کاوش کنند. اکثر بازدیدکنندگان در کولونیا، پایتخت کوچک، اقامت میکنند که مهمانخانهها، رستورانها و اپراتورهای تور ارائه میدهد.

کوسرا
کوسرا، شرقیترین جزیره ایالات فدراتیو میکرونزی، اغلب به عنوان آخرین بهشت پنهان اقیانوس آرام توصیف میشود. به شکل زنی دراز کشیده، تحت پوشش جنگل بارانی قرار دارد و توسط برخی از سالمترین و کمترین آسیب دیده صخرههای مرجانی جهان احاطه شده است، با دید اغلب بیش از ۳۰ متر. غواصان و غواصان سطحی دیوارهای بکر، تالابها و زندگی دریایی فراوان پیدا میکنند، در حالی که قایقرانان میتوانند از کانالهای گسترده مانگرو عبور کنند. در خشکی، تاریخ در ویرانههای لیلو، زمانی شهر سلطنتی ساخته شده از دیوارهای بازالتی و کانالها، و در ویرانههای دورافتاده منکه، که عمیقاً در جنگل پنهان شدهاند، زنده میشود.
ماجراجویان همچنین میتوانند از کوه فینکول، بلندترین قله کوسرا، کوهنوردی کنند یا پیادهرویهای آرامتری به آبشارها و نقاط دید جنگل داشته باشند. با تنها تعداد انگشت شماری مهمانخانه و بدون ازدحام، کوسرا برای مسافرانی که به دنبال انزوا و زیبایی طبیعی خام هستند، ایدهآل است. دسترسی از طریق پروازهایی از گوام، پونپی یا هونولولو است که کوسرا را دورافتاده اما قابل دسترس میسازد.

بهترین جاذبههای طبیعی میکرونزی
نان مادول (پونپی)
نان مادول، در ساحل جنوب شرقی پونپی، یکی از فوقالعادهترین مکانهای باستانشناسی اقیانوس آرام و یک مکان میراث جهانی یونسکو است. در بین قرنهای ۱۳ تا ۱۷ ساخته شده، از ۹۰+ جزیره مصنوعی تشکیل شده که از ستونهای بازالتی عظیم چیده شده مانند کنده درخت ساخته شده و کانالها، دیوارها و سکوها را تشکیل میدهند. اغلب “ونیز اقیانوس آرام” نامیده میشود و زمانی مرکز تشریفاتی و سیاسی سلسله سائودلور بوده، اگرچه روشهای دقیق ساخت آن همچنان رازی باقی مانده است.
ویرانهها در سراسر زمینهای جزر و مدی و مانگروها پراکنده شدهاند که به مکان حس دیگر دنیایی میدهد که بهتر با قایق یا تور راهنمایی کاوش میشود. نکات برجسته شامل نان دووآس، مجتمع دیوارکشی که گمان میرود مقبره سلطنتی باشد. نان مادول که حدود یک ساعت رانندگی از کولونیا قرار دارد، از طریق جاده و سفر کوتاه قایق قابل دسترسی است که اغلب از طریق راهنمایان محلی ترتیب داده میشود.

حفره آبی (چووک)
حفره آبی، در تالاب چووک، یک حفره زیر آبی چشمگیر است که به طور عمودی به عمق فرو میرود، احاطه شده توسط دیوارهای صخرهای شیبدار پوشیده از مرجان و اسفنج. این مکان بهتر برای غواصان پیشرفته مناسب است که از دهانه فرود آمده تا شیبهای تند را کاوش کنند جایی که کوسههای صخرهای، تن ماهی و گروههای جک در آبی گشت زنی میکنند. در داخل حفره و در امتداد دیوارهای اطراف، غواصان اغلب لاکپشتها، باراکودا و ترکیبی از زندگی ماکرو و پلاژیک را میبینند که آن را هم منظره و هم هیجانانگیز میسازد.
حفره آبی که درست خارج از نقاط داغ غواصی لاشه تالاب چووک قرار دارد، یک نکته طبیعی برجسته به مکانهای تاریخ جنگ جهانی دوم منطقه اضافه میکند. غواصیهای اینجا از طریق اپراتورهای محلی مستقر در وینو ترتیب داده میشوند، معمولاً از ریزورت بلو لاگون یا هتل ترک استاپ، و نیاز به گواهینامه برای غواصی عمیق یا پیشرفته دارند.
صخرههای مرجانی کوسرا
صخرههای مرجانی کوسرا در میان دست نخوردهترینهای اقیانوس آرام هستند که توسط جمعیت کم جزیره و تعهد به حفاظت محافظت شدهاند. با بیش از ۲۰۰ مکان غواصی و دید که اغلب از ۳۰-۴۰ متر فراتر میرود، صخرهها چیزی برای همه ارائه میدهند – از تالابهای کم عمق عالی برای مبتدیان تا دیوارها و شیبهای چشمگیر برای غواصان پیشرفته. مرجانهای سخت اینجا غالب هستند و باغهای پهناوری میسازند که کوسههای صخرهای، لاکپشتها، باراکودا و ماهیهای استوایی بیشماری را پناه میدهند.

کانالهای پرتوماهی یاپ
کانالهای پرتوماهی یاپ در سراسر جهان به خاطر ارائه برخوردهای تمام سال با پرتوماهیهای صخرهای ساکن مشهور هستند که برای تغذیه و بازدید از ایستگاههای تمیزکننده در گذرگاههای تالاب جزیره جمع میشوند. دو مکان مشهورترین می’یل چنل و گوفنوو چنل هستند، جایی که غواصان و غواصان سطحی میتوانند پرتوماهیها را تماشا کنند که با ظرافت بالای سرشان سوار میشوند، اغلب در فاصله دستی نزدیک میشوند در حالی که ماهیهای تمیزکننده انگلها را از بالهایشان برمیدارند. غواصیهای اینجا معمولاً کم عمق با جریانهای ملایم هستند که آنها را برای اکثر غواصان گواهینامهدار قابل دسترس میسازد، در حالی که تورهای غواصی سطحی به غیر غواصان اجازه لذت بردن از این منظره را میدهند.

آبشارها و جنگلهای بارانی پونپی
پونپی قلب سبز میکرونزی است که به خاطر بارندگی مداوم خود که آبشارهای بیشمار و جنگلهای بارانی انبوه را تغذیه میکند، مشهور است. در میان قابل دسترسترینها آبشار کپیروهی است، پرده پهنی از آب با حوض صافی در پایهاش برای شنا. آبشار دوقلوی لیدودونیاپ با پیادهروی کوتاه جنگلی قابل دسترسی است و محیط آرامتری ارائه میدهد، در حالی که آبشار ساهوارتیک در عمق داخل قرار دارد و پیادهروان را با آبشار چندطبقهای احاطه شده توسط جنگل دست نخورده پاداش میدهد.
فراتر از آبشارها، مسیرهای جنگل بارانی پونپی پر از پرندگان، ارکیدهها و سرخسهای غولپیکر است که جزیره را به بهشتی برای گردشگران زیستمحیطی و عکاسان تبدیل میکند. پیادهرویهای راهنمایی شده میتواند از کولونیا، پایتخت، با حمل و نقل به سر مسیرها ترتیب داده شود.

جواهرات پنهان میکرونزی
آتول اولیتی (یاپ)
آتول اولیتی، بخشی از ایالت یاپ در میکرونزی، حلقه عظیمی از بیش از ۴۰ جزیره کوچک است که یکی از بزرگترین تالابهای جهان را احاطه کرده است. در طول جنگ جهانی دوم، به عنوان بزرگترین پایگاه دریایی آمریکا در اقیانوس آرام خدمت کرد و میزبان صدها کشتی بود. امروزه، مقصد آرام و کم بازدیدی است که زندگی در آن حول روستاهای سنتی، ماهیگیری و ناوبری قایق میچرخد. آبهای شفاف تالاب برای غواصی سطحی، غواصی و جهش بین جزایر عالی هستند، با صخرههایی که لاکپشتها، کوسههای صخرهای و ماهیهای رنگارنگ را پناه میدهند.
دسترسی به اولیتی نیاز به پرواز هواپیمای کوچک از جزیره یاپ (حدود ۱ ساعت) دارد که آن را حتی با معیارهای میکرونزیایی دورافتاده میسازد. اقامت پایه است، معمولاً در مهمانخانههای اجتماعی، و از بازدیدکنندگان انتظار میرود که آداب و رسوم محلی را در این منطقه محافظهکار احترام کنند.
جزیره تونواس (چووک)
جزیره تونواس، در تالاب چووک، زمانی مقر نظامی ژاپن در میکرونزی بوده و هنوز هم جای زخمهای جنگ جهانی دوم را دارد. جزیره پر از سنگرها، فرودگاهها، پستهای فرماندهی و توپهای ضد هوایی متروکه است که بسیاری از آنها از سال ۱۹۴۵ در جنگل پنهان شدهاند. این آثار آن را به توقف جذابی برای علاقهمندان تاریخ تبدیل میکند که مکمل لاشههای مشهور زیر آب چووک است. جزیره تونواس که با قایق از وینو قابل دسترسی است (۱۵-۲۰ دقیقه)، اغلب در تورهای روزانه که بازدیدهای فرهنگی را با کاوش جنگ جهانی دوم ترکیب میکنند، گنجانده میشود.

پارک دریایی والونگ (کوسرا)
پارک دریایی والونگ، در ساحل جنوب غربی کوسرا، ذخیرهگاه آرامی است که اکوسیستمهای دریایی و ساحلی دست نخورده جزیره را به نمایش میگذارد. بازدیدکنندگان میتوانند از طریق باغهای مرجانی، جنگلهای مانگرو و بسترهای علف دریایی قایقرانی کنند و ماهیهای استوایی، پرتوها و گاهی لاکپشتها را در آبهای کم عمق ببینند. مانگروها همچنین خانه حواصیل، ماهیگیرکها و سایر گونههای پرندگان هستند که پارک را به مکان عالی برای تماشای پرندگان و عکاسی تبدیل میکند.
برخلاف مقاصد شلوغ غواصی، والونگ تجربه آهستهتر و صمیمیتری از زیبایی طبیعی کوسرا ارائه میدهد. راهنمایان محلی تورهایی ترتیب میدهند که غواصی سطحی و پارو زدن را ترکیب میکنند، اغلب همراه با بازدید از روستاهای مجاور.
ریج سوکس (پونپی)
ریج سوکس که بر فراز کولونیا در پونپی بلند شده، یکی از پرپاداشترین پیادهرویهای جزیره است که تاریخ جنگ جهانی دوم را با مناظر چشمگیر ترکیب میکند. مسیر از کنار توپخانهها و سنگرهای ژاپنی باقیمانده از جنگ میگذرد، یادآوری نقش استراتژیک پونپی در اقیانوس آرام. در بالا، پیادهروان با مناظر پانوراما بر کولونیا، تالاب اطراف و کوههای سرسبز که داخل جزیره را تسلط دارند، پذیرایی میشوند.
پیادهروی متوسط اما در بخشهایی شیبدار است، معمولاً ۱.۵-۲ ساعت رفت و برگشت طول میکشد و بهتر است صبح یا اواخر بعدازظهر انجام شود تا از گرمای نیمروز اجتناب شود. کفش مناسب، آب و دافع حشرات ضروری است. ریج سوکس به راحتی با ماشین از کولونیا قابل دسترسی است، با دسترسی مسیر در نزدیکی منطقه سوکس.

جزایر بیرونی یاپ
جزایر بیرونی یاپ، پراکنده در اقیانوس آرام غربی، در میان سنتیترین و دورافتادهترین جوامع میکرونزی هستند. زندگی اینجا هنوز هم حول ماهیگیری، کشاورزی تارو و راندن قایقهای بیرونران میچرخد که شکل اصلی حمل و نقل بین جزایر باقی ماندهاند. بازدیدکنندگان میتوانند شاهد تکنیکهای ناوبری باشند که نسل به نسل منتقل شده، همچنین مراسم، رقصها و روالهای روزانه که در طول قرنها تغییر اندکی کردهاند.
دسترسی به این جزایر نیاز به برنامهریزی قبلی و مجوزهای ویژه دارد، زیرا فقط از طریق پروازهای نادر تحت اختیار دولت یا قایقهای بین جزیرهای از یاپ اصلی قابل دسترسی هستند. اقامت پایه است، معمولاً در مهمانخانههای روستا یا خانههایی که از میهمانان در زندگی اجتماعی استقبال میکنند.

نکات سفر
ارز
دلار آمریکا (USD) ارز رسمی در تمام چهار ایالت ایالات فدراتیو میکرونزی (یاپ، چووک، پونپی و کوسرا) است. خودپردازها در شهرهای اصلی موجود هستند، اما وجه نقد در جزایر کوچکتر ضروری است، جایی که پرداخت الکترونیکی به ندرت پذیرفته میشود.
زبان
انگلیسی به طور گسترده صحبت میشود، به ویژه در دولت، گردشگری و کسب و کار، که سفر را برای بازدیدکنندگان بینالمللی آسان میکند. هر ایالت همچنین زبان محلی خود دارد – یاپسی، چووکسی، پونپیایی و کوسرایی – که معمولاً در زندگی روزانه استفاده میشوند و هویتهای فرهنگی قوی جزایر را منعکس میکنند.
تردد
به دلیل فواصل زیاد بین جزایر، سفر هوایی ضروری است. خطوط هوایی یونایتد خدمات مشهور “جهنده جزیره” را عملیاتی میکند که گوام را با چهار ایالت FSM و سپس به جزایر مارشال و هاوایی متصل میکند. در خود جزایر، گزینههای حمل و نقل متنوع هستند: تاکسی، اجاره خودرو و قایقهای کوچک رایجترین هستند. اجاره خودرو میتواند برای کاوش یاپ، پونپی یا کوسرا عملی باشد، اما مسافران باید مجوز بینالمللی رانندگی همراه با گواهینامه خانگی خود حمل کنند.
اقامت
اقامتگاهها متواضع اما پذیرا هستند، اغلب توسط خانوادههای محلی اداره میشوند. گزینهها شامل مهمانخانهها، اقامتگاههای زیستمحیطی و هتلهای کوچک است، با تمرکز قوی بر مهماننوازی شخصی. در جزایر کوچکتر، در دسترس بودن محدود است، بنابراین بهتر است از پیش رزرو کنید تا اتاق تضمین شود.
ارتباطات
دسترسی به اینترنت در FSM کند و محدود است، به ویژه خارج از شهرهای اصلی. بسیاری از مسافران این را به عنوان فرصتی برای قطع ارتباط و لذت بردن از پاکسازی طبیعی دیجیتال میبینند – جایگزین کردن وقت صفحه با غواصی، پیادهروی و غوطهوری فرهنگی.
Published September 06, 2025 • 11m to read