Абсолютные и относительные противопоказания для автопоездок
Людям с абсолютными противопоказаниями по состоянию здоровья просто не выдадут водительские права, однако любая соматическая патология может развиваться и резко, и постепенно, начиная с небольших недомоганий и переходя в стадию абсолютных противопоказаний. Поэтому необходимо помнить, что если уже есть гипертония первой-второй степени, при которой водить автомобиль допустимо, то надо быть внимательным к своему организму, чтобы не дать развиться третьей степени, при которой автовождение уже запрещено.
Аналогично с другими патологиями, например, эндокринными нарушениями. Так, сахарный диабет сам по себе не мешает водить машину, но регулярные приступы гипо- или гипергликемии делают пребывание за рулём невозможным. Следовательно, в каждом конкретном случае, выдавая медицинскую справку для получения водительских прав, врач решает, насколько допустимо (с ограничением или без) управление автомобилем тем или иным лицом. Если же патология в состоянии здоровья всё-таки появилась уже после получения водительских прав, человек должен знать, какие препараты ему могут помочь в случае недомогания, и что надо брать с собой в путешествие за рулём.
Собираем аптечку в дорогу
Состав обычной автомобильной аптечки рассчитан на самые распространённые случаи, возникающие в пути, и чаще всего это травмы, полученные при автоавариях. Но если человек страдает определёнными заболеваниями, он должен брать с собой конкретные лекарственные препараты, способные помочь в первые же минуты возникновения проблем со здоровьем и самочувствием, так как в пути можно провести длительное время, добираясь до амбулатории или клиники. Так, страдающий сахарным диабетом обязательно должен иметь при себе углеводы (в случае гипогликемии) и средства для снижения уровня сахара в крови (в случае гипергликемии). Гипертоники кладут в аптечку препараты, регулирующие состояние сосудов; люди с больным сердцем (при условии, что им разрешено находиться за рулём), — подходящие им лекарства, и т.д.
Водителю надо помнить, что забота о своём здоровье и самочувствии зависит только от него. Лекарства, которые принимаются постоянно, в дорогу (особенно при путешествии в другую страну) необходимо брать с запасом – их может не хватить или не оказаться за границей вообще.
Кроме того, даже самого здорового человека иногда укачивает в транспорте, а также если он пересекает водную гладь на пароме. Следовательно, запастись средствами от укачивания будет совсем не лишним.
Все препараты, которые приобретаются в аптеке, необходимо просматривать для уточнения срока годности. Если он заканчивается уже в этом (текущем) году, лучше отказаться от покупки и посетить другую аптеку.
Бывает так, что пересечение часовых поясов вызывает естественный биологический стресс, и у путешественников падает иммунитет. Могут обостриться «дремлющие» инфекции типа герпеса, и стоит заранее приобрести иммуномодулирующие препараты, которые надо начать принимать уже за несколько дней до начала путешествия за рулём.
В дороге случается всякое, организм может дать неадекватную реакцию даже на непривычную для него местную воду. Следовательно, средства от диареи, дисбактериоза и отравлений должны быть всегда под рукой (наиболее известны активированный уголь, а также препараты типа смекты, бифидум-бактерина и т.д.).
Автотуристы нередко легко подхватывают простуду. Поэтому в аптечке будут не лишними пастилки от боли в горле, сиропы от кашля и жаропонижающие. Однако перечисленные, а также обезболивающие препараты не должны быть непривычными. Все средства, которые раньше человек никогда не принимал, в дорогу лучше не брать.
Специальные средства поддержания здоровья в дороге
Как правило, при длительной езде больше всего устают органы зрения и позвоночник. Глаза постоянно напряжены, человек концентрируется на дорожной обстановке и постоянно вынужден всматриваться в изменяющуюся картину вокруг. Опорно-двигательный аппарат без движения, наоборот, затекает. Самое слабое место – это спина (позвоночник), но могут также страдать колени, плечи и шейный отдел. Поэтому при регулярных остановках следует закрыть глаза, откинуться на спинку кресла, расслабиться и посидеть так несколько минут. Если есть возможность сделать разминку, самомассаж – ещё лучше. При серьёзных проблемах со спиной выручит ортопедический корсет. Однако последний нельзя носить постоянно на протяжении нескольких часов подряд, чтобы не сдавливать внутренние органы.
Если у водителя имеются проблемы с венами нижних конечностей (что случается нередко, ведь из-за неподвижной позы кровь застаивается), необходимо позаботиться о наличии эластичных бинтов или специальных поддерживающих тонус ног чулок. Эти средства недороги и приобрести их можно в любом аптечном пункте.
В период путешествий в автомобиле летом, особенно в местности с сухим воздухом, необходимо помнить об опасности обезвоживания. Оно подкрадывается незаметно, и человек в любой момент может потерять сознание прямо за рулём. В машине должен быть всегда достаточный запас питьевой воды, лучше минеральной, и каждые 10-15 минут необходимо делать пару глотков.
В любом случае, здоровы вы или имеются хронические заболевания, нужно иметь в дороге медицинский полис и страховку.
Спасибо за чтение этой статьи, и не забудьте захватить международное водительское удостоверение в поездку за рубеж. Оно поможет вам меньше волноваться о пустяках, и сконцентрироваться на более важных вещах, таких как ваше собственное здоровье, и здоровье вашей семьи.
