Heat stroke di dalam mobil: cara memberikan pertolongan pertama

Heat stroke dan penyebab utamanya

Heat stroke adalah jenis penyakit yang terjadi karena paparan sinar matahari yang berlebihan. Dengan kata sederhana, heat stroke adalah ketika tubuh Anda mengalami kepanasan berlebihan.

Akibatnya, tubuh Anda tidak dapat mempertahankan suhu normal, karena meningkatnya proses pembentukan panas dengan penghilangan panas secara bersamaan, yang mengakibatkan gangguan parah pada fungsi kehidupannya.

Heat stroke sangat berbahaya bagi mereka yang menderita penyakit jantung.

Segala sesuatu yang mempengaruhi produksi keringat dan mencegah penguapannya berkontribusi pada pemanasan berlebihan tubuh.

Selain itu, penyebab heat stroke juga dapat meliputi:

• suhu dan kelembaban tinggi;
• suhu tinggi di dalam ruangan atau di ruangan dengan ventilasi yang tidak memadai;
• aktivitas fisik yang mengharuskan mengenakan pakaian kulit, karet atau sintetis di bawah suhu lingkungan yang tinggi;
• kelelahan;
• dehidrasi;
• makan besar;
• berjalan lama dalam cuaca panas.

Heat stroke lebih mudah terjadi daripada sengatan matahari, karena dalam hal ini matahari bukanlah suatu keharusan. Yang Anda perlukan hanyalah bekerja keras dengan pakaian yang terlalu hangat atau berventilasi buruk atau menghabiskan beberapa jam di ruangan yang panas dan berventilasi buruk.

Apa bahaya terkena heat stroke dalam perjalanan di jalan raya?

Heat stroke di dalam mobil memiliki gejala yang sama seperti dalam keadaan lainnya. Berikut adalah gejalanya:

• kemerahan kulit;
• sesak napas;
• keringat dingin;
• pingsan;
• mual dan muntah;
• suhu tinggi (hingga 39-41°C);
• pusing, pandangan gelap, halusinasi visual (berkedip, perasaan bahwa benda asing bergerak tepat di depan mata Anda, perasaan bahwa sesuatu sedang merangkak tepat di depan mata Anda);
• pelebaran pupil;
• sakit kepala parah;
• denyut nadi cepat dan lemah;
• kulit menjadi lebih hangat dan kering;
• kram dan nyeri otot;
• pernapasan cepat.

Tidak perlu dikatakan betapa berbahayanya gejala-gejala ini bagi semua orang, terutama bagi pengemudi. Bagaimana jika penumpangnya adalah anak kecil atau orang tua? Karena itu Anda harus merawat penumpang Anda dan jika mereka merasa tidak nyaman, lakukan yang terbaik untuk tidak memperburuk kondisi kesehatan mereka.

Apa yang harus dilakukan sebelum kedatangan dokter jika seseorang sudah mengalami heat stroke?

Pertama hentikan mobil (di tempat teduh, jika memungkinkan). Bantu pasien untuk keluar dari mobil dan baringkan dia di permukaan horizontal. Lap wajahnya dengan air hangat, beri dia banyak air untuk diminum (pertolongan pertama) dan panggil dokter. Yang terakhir ini sangat penting, karena orang biasa biasanya merasa sulit untuk menilai tingkat keparahan kondisi pasien.

Ikuti petunjuk ini dalam kasus heat stroke:

1. Pindahkan pasien ke tempat teduh atau sejuk dengan ventilasi dan kelembaban yang memadai (ruang harus terbuka dan jauh dari area publik yang ramai) dan jauh dari sinar matahari langsung. Kipasi pasien.
2. Baringkan pasien telentang dengan kepala dan kaki ditinggikan. Letakkan sesuatu yang lembut di bawah kepalanya (misalnya tas).

Catatan. Jika pasien muntah, posisikan dia sedemikian rupa untuk menghindari tersedak oleh muntahannya sendiri. Jika dia muntah, bersihkan saluran pernapasannya dari muntahan.

1. Lepaskan pakaian pasien (khususnya, yang menutupi leher dan dadanya, lepaskan ikat pinggangnya. Jika pasien mengenakan pakaian sintetis atau pakaian dengan tekstur tebal, lebih baik melepaskannya juga).
2. Bungkus tubuh pasien dengan seprai basah dan semprot dengan air dingin. Basahi wajahnya dengan air dingin. Anda juga bisa membasahi kain apa pun dengan air dingin dan menepuk pasien di dadanya (Anda juga bisa menuangkan air bersuhu sekitar 20°C ke seluruh tubuhnya atau, jika memungkinkan, bantu dia mandi air dingin (18-20°C)).
3. Beri pasien banyak air dingin untuk diminum (sebaiknya, mineral) dengan gula dan garam di ujung sendok teh, atau setidaknya air dingin. Tingtur valerian juga cukup efektif: 20 tetes per sepertiga cangkir air sudah cukup. Jika kondisi fisik pasien memungkinkan, beri dia teh atau kopi kental.
4. Letakkan kompres dingin (atau botol air dingin, potongan es) di kepala pasien (dahi dan di bawah lehernya).

Pencegahan heat stroke dalam perjalanan di jalan raya

Jika AC Anda bekerja dengan baik, itu akan menjadi cara terbaik untuk mencegah baik pengemudi maupun penumpang terkena heat stroke. Pastikan AC Anda beroperasi penuh sebelum Anda berangkat ke jalan, terutama di musim hangat.

Selain itu, kami merekomendasikan Anda untuk berpakaian sesuai cuaca. Kain sintetis tidak membiarkan kulit Anda “bernapas”. Dengan demikian, pertukaran panas antara tubuh manusia dan lingkungan menjadi semakin sulit. Kami merekomendasikan Anda untuk membawa hanya pakaian yang terbuat dari kain alami.

Cobalah untuk mencegah dehidrasi. Yang terakhir ini dengan cepat memicu heat stroke. Dalam hal ini, gejalanya akan lebih parah. Oleh karena itu, pastikan Anda selalu memiliki cukup air untuk diminum.

Istirahat selama setengah jam setelah makan besar. Biarkan tubuh Anda pulih. Jika pengemudi kelelahan, akan lebih sulit lagi baginya untuk mengemudi dalam cuaca panas.

Jaga diri Anda tidak hanya ketika dingin di luar. Di musim panas masalah kesehatan terjadi tidak kalah sering jika tidak memperhitungkan karakteristik musiman. Kami berharap Anda tetap sehat dan jangan lupa untuk mengambil Surat Izin Mengemudi Internasional Anda! Ini membantu Anda menghemat waktu saat merencanakan istirahat yang baik selama perjalanan.