פנמה ממוקמת בין אמריקה המרכזית לדרום אמריקה, ומקשרת בין האוקיינוס השקט והאוקיינוס האטלנטי. זוהי מדינה של גיוון – עיירות מודרניות, יעות טרופיים, עמקי הרים ומאות איים. תעלת פנמה המפורסמת נותרת ציון הדרך המוכר ביותר שלה, אך יש הרבה יותר לראות מעבר לה.
בעיר פנמה, מבקרים יכולים לחקור את רובע קסקו ויאחו ההיסטורי או לצפות בספינות שחוצות את התעלה. אזור ההרים סביב בוקטה ידוע במשקי הקפה ובשבילי הטיול שלו, בעוד שבוקאס דל טורו ואיי סן בלאס מציעים שוניות אלמוגים וחופים אידיאליים לשנורקלינג ושייט. פנמה מפגישה יחדיו טבע, תרבות וחיים מודרניים ביעד קומפקטי ומרתק אחד.
הערים הטובות ביותר בפנמה
עיר פנמה
עיר פנמה, בירת פנמה, היא מקום בו קו הרקיע המודרני וההיסטוריה נפגשים בקצה יער הגשם. הרובע העתיק של העיר, קסקו ויאחו, הוא אתר מורשת עולמית של אונסק”ו המלא בבניינים קולוניאליים משוחזרים, רחובות מרוצפי אבן וכיכרות תוססות המוקפות בבתי קפה, גלריות ובארים על הגג המשקיפים על המפרץ. במרחק נסיעה קצרה משם, תעלת פנמה מציעה הצצה לאחד ממפעלי ההנדסה הגדולים בעולם – מבקרים יכולים לצפות בספינות ענק עוברות דרך מנעולי מיראפלורס או ללמוד יותר על פעולתה במרכזי המבקרים.
סינטה קוסטרה, טיילת חוף המשתרעת לאורך קו החוף, מושלמת להליכה, רכיבה על אופניים או ליהנות מנופי שקיעה של העיר והאוקיינוס השקט. למשהו שונה, ביומוזיאו, שתוכנן על ידי האדריכל פרנק גרי, חוקר את המגוון הביולוגי הייחודי של פנמה ותפקידה כגשר בין שתי יבשות. עם שילוב של אוכל ברמה עולמית, חיי לילה וגישה קלה הן לחופים והן ליער הגשם, עיר פנמה היא אחד היעדים העירוניים הדינמיים ביותר באמריקה הלטינית.
קולון
קולון, הממוקמת על חוף הקריבי של פנמה, היא עיר שעוצבה על ידי היסטוריה ימית ומיקומה האסטרטגי בכניסה האטלנטית של תעלת פנמה. מנעולי אגואה קלרה, חלק מההרחבה המודרנית של התעלה, מעניקים למבקרים מבט מקרוב על אוניות מכולות ענקיות הנווטות בערוצים הרחבים יותר המחברים את האוקיינוסים – מבט מרתק על אחד מנתיבי הסחר העמוסים בעולם.
ממזרח לעיר שוכן הפארק הלאומי פורטובלו, שבו מבקרים יכולים לחקור מבצרים מהתקופה הקולוניאלית, חומות אבן מתפוררות ותותחים שהגנו פעם על האזור הספרדי. העיירה הסמוכה פורטובלו ידועה גם בתרבותה האפרו-פנמית התוססת ובפסטיבל המשיח השחור השנתי. ממערב, מבצר סן לורנסו, אתר מורשת עולמית של אונסק”ו הממוקם מעל שפך נהר צ’אגרס, מציע נוף פנורמי ותובנה על עברו של האזור כחוליה מרכזית בנתיבי האוצר הספרדיים. קולון נמצא כשעה וחצי נסיעה ברכב או ברכבת מעיר פנמה, מה שהופך אותו לטיול יום קל ומתגמל.
דוד
דוד היא המרכז המסחרי והתחבורתי של מערב פנמה, המציעה לנוסעים תחושה אמיתית של חיים מקומיים לפני שהם יוצאים להרים או לחוף. העיר ידועה בשווקים הציבוריים שלה, שבהם חקלאים מאזור הרי צ’יריקי מוכרים קפה, פירות ואוכל אזורי. מבקרים יכולים לחקור מסעדות קטנות המגישות מנות פנמיות בסיסיות כמו מרק סנקוצ’ו ואמפנאדות או לבקר באזור הפארק המרכזי, שנשאר תוסס מהבוקר עד הלילה.
דוד משמשת גם כבסיס נוח לטיולי יום. מצפון, בוקטה מושכת מבקרים למשקי הקפה, שבילי הטיול והנוף הוולקני שלה. מדרום, חוף לאס לחאס והפארק הימי של מפרץ צ’יריקי מציעים שחייה, צלילה וסיורי סירות. טיסות ואוטובוסים סדירים מעיר פנמה מגיעים מדי יום, מה שהופך את דוד לנקודת המוצא היעילה ביותר לחקר האזור המערבי.
בוקטה
בוקטה, השוכנת בהרי צ’יריקי, היא עיירת הרים הידועה באקלים הקריר, תרבות הקפה ופעילויות החוצות שלה. מוקפת בנהרות ובגבעות מיוערות, היא מושכת מבקרים שבאים לטייל, לחקור ולחוות את פנמה הכפרית. האטרקציה העיקרית היא הפארק הלאומי וולקן בארו, שבו הפסגה הגבוהה ביותר במדינה מציעה נופי שקיעה הן מהשקט והן מהקריבי בימים בהירים.
ברחבי העיירה, מבקרים יכולים לסייר במטעי קפה המנוהלים על ידי משפחות כדי ללמוד על ייצור קפה הגיישה המפורסם של פנמה, להשרות עצמם במעיינות חמים טבעיים או ללכת על גשרים תלויים המשקיפים על מפלים ויער עננים. לבוקטה יש גם סצנה מקומית פעילה עם שוקי סוף שבוע ומסעדות קטנות המגישות אוכל אזורי. אוטובוסים וטקסיות משותפות סדירות מקשרות בין בוקטה לדוד, העיר הקרובה ומרכז התחבורה לאזור צ’יריקי.
פלאי הטבע ויעדי החוף הטובים ביותר
ארכיפלג בוקאס דל טורו
ארכיפלג בוקאס דל טורו, על חוף הקריבי של פנמה ליד הגבול עם קוסטה ריקה, הוא אשכול של איים הידועים בחופים, שוניות אלמוגים וחיי אי רגועים. איסלה קולון משמשת כמרכז העיקרי, עם מלונות קטנים, אתרי גלישה ומסעדות תוססות לחוף המים. משם, מוניות מים מקשרות בין האיים הסובבים, כאשר כל אחד מציע חוויה שונה – איסלה בסטימנטוס עם שבילי יער הגשם וחוף הצפרדע האדום שלה, ואיסלה סאפטיה עם חול לא נגוע ושוניות אלמוגים אידיאליות לשנורקלינג.
הפארק הימי הלאומי בסטימנטוס הסובב מגן על מנגרובים, מצעי עשב ים וגנים אלמוגים התומכים בצבים, דולפינים ועצלנים. מבקרים יכולים לגלוש, לצלול, לשוט בקיאק דרך לגונות רגועות או לבלות את היום בתנועה בין חופים. ההגעה לבוקאס דל טורו קלה דרך טיסה קצרה מעיר פנמה או באוטובוס וסירה מדוד או מקוסטה ריקה, מה שהופך אותו לאחד מחופשות האי הנגישות ביותר במדינה.
איי סן בלאס
איי סן בלאס, הידועים רשמית כאזור גונה יאלה, משתרעים לאורך חוף הקריבי של פנמה ומורכבים מיותר מ-300 איים וצוקים קטנים. המנוהלים כולם על ידי העם הילידי גונה, האזור מציע איזון בין יופי טבעי ואותנטיות תרבותית. מבקרים שוהים באקולוג’ים פשוטים או בבקתות מעלי דקל הבנויות מעל המים, המנוהלות לעתים קרובות על ידי משפחות מקומיות המכינות פירות ים טריים ומשתפות במסורות גונה.
הימים כאן מסתובבים סביב שייט בין איים, שנורקלינג בשוניות אלמוגים וביקור בכפרי גונה כדי ללמוד על המלאכות ואורח החיים שלהם. חשמל ואינטרנט מוגבלים, מה שמוסיף לתחושת הריחוק והשלווה. האיים מגיעים ברכב 4×4 מעיר פנמה לחוף הקריבי, ולאחר מכן בנסיעת סירה קצרה, או במטוס קטן משדה התעופה אלברוק.
איי הפנינים
איי הפנינים, הפזורים על פני מפרץ פנמה, משלבים חופים שקטים, מים צלולים וגישה קלה מהבירה. פעם ידועים בצלילה אחר פנינים, הארכיפלג מושך כעת מבקרים המחפשים חופשת אי מהירה. איסלה קונטדורה היא הבסיס העיקרי, עם מלונות קטנים, מסעדות לחוף ומפרצונים רגועים לשחייה ושנורקלינג. איים סמוכים ניתן להגיע אליהם בנסיעות סירה קצרות לטיולי יום וסיורים פרטיים.
איסלה דל ריי, הגדולה מבין הקבוצה, נותרה ברובה לא מפותחת ומציעה שבילי טיול, תצפית על ציפורים ותצפיות על לווייתנים בין יולי לאוקטובר. המים הסובבים מצוינים לצלילה ודיג ספורטיבי. איי הפנינים נגישים בטיסה קצרה או במעבורת מעיר פנמה, מה שהופך אותם לאחד ממפלטי האי הנגישים ביותר בחוף השקט של פנמה.
הפארק הלאומי קויבה
הפארק הלאומי קויבה, הממוקם מול החוף השקט של פנמה, הוא אתר מורשת עולמית של אונסק”ו ואחד מאזורי הצלילה הטובים בעולם. פעם אי מוגבל ששימש כמושבת עונשין, הוא מגן כעת על מגוון יוצא דופן של חיי ים ומערכות אקולוגיות. צוללים ושנורקלרים יכולים לראות כרישים, דולפינים, צבי ים, דגיגונים ולהקות גדולות של דגים טרופיים במים צלולים ועשירים בחומרי הזנה המקיפים את האיים והשוניות של הפארק.
הפארק מכסה למעלה מ-400,000 הקטרים של אוקיינוס ויער, כולל איסלה קויבה עצמה ומספר איים קטנים יותר. הוא גם חלק מאותו מסדרון ימי כמו גלפגוס, מה שמסביר את המגוון הביולוגי היוצא דופן שלו. הגישה היא בסירה מסנטה קטלינה בחוף השקט של פנמה, שבה מפעילי צלילה מארגנים טיולי יום ומשלחות של מספר ימים לשוניות ואתרי הצלילה של הפארק.
סנטה קטלינה
סנטה קטלינה, על החוף השקט של פנמה, היא כפר דייגים קטן שהפך לאחד ממקומות הגלישה והצלילה העיקריים במדינה. הגלים העקביים שלה מושכים גולשים מרחבי העולם, עם גלים המתאימים הן למתחילים והן למומחים. הצד השקט של המפרץ אידיאלי לשחייה, שיט קיאקים וטיולי צלילה.
הכפר משמש גם כנקודת היציאה העיקרית לסיורי סירות לפארק הלאומי קויבה, הידוע בחיי הים ובאתרי הצלילה ברמה עולמית שלו. האירוח נע בין אכסניות גלישה ללודג’ים לחוף הים, והמסעדות המעטות בעיירה מגישות פירות ים טריים הנתפסים מדי יום. סנטה קטלינה נמצאת כשש שעות נסיעה מעיר פנמה דרך סנטיאגו וסונה.
איסלה טבוגה
איסלה טבוגה, הידועה כ”אי הפרחים”, היא מפלט אי מהיר רק 30 דקות במעבורת מעיר פנמה. האי משלב היסטוריה, טבע וחיי חוף במסגרת קומפקטית. מבקרים יכולים לטייל בכפר הקולוניאלי הקטן שלו, להירגע על חופי חול או לטייל לפסגת סרו דה לה קרוז לנופים רחבים של השקט ושל ספינות שממתינות להיכנס לתעלת פנמה. באי יש גם אכסניות פשוטות, מסעדות לחוף הים וקצב רגוע שהופך אותו למושלם לטיול יום או לשהייה לילה.
אוצרות נסתרים של פנמה
הפארק הלאומי דאריין
הפארק הלאומי דאריין, במזרח פנמה, הוא השטח המוגן הגדול ביותר במדינה ואחד המקומות בעלי המגוון הביולוגי הרב ביותר על פני כדור הארץ. המכסה יער גשם צפוף, נהרות והרים המשתרעים עד הגבול הקולומביאני, הוא נותר אחד האזורים הפראיים האמיתיים האחרונים באמריקה המרכזית. הפארק מגן על חיות בר נדירות כולל יגוארים, טאפירים, נשרי הרפיה ומאות מיני ציפורים שלא נמצאים בשום מקום אחר.
נסיעה לכאן אפשרית רק עם מדריכים מורשים, בדרך כלל בסיורי אקו מאורגנים המבקרים בקהילות ילידים אמברה ווונאן לאורך עמקי הנהר. ביקורים אלה מציעים תובנה על חיים מסורתיים עמוק בג’ונגל. להגיע לדאריין נדרשת טיסה או נסיעה ארוכה מעיר פנמה לעיירות יאביסה או אל ראל, ולאחר מכן תחבורת נהר אל הפארק.
אל ואייה דה אנטון
אל ואייה דה אנטון, השוכן בתוך המכתש של הר געש כבוי, היא אחת מעיירות ההרים הייחודיות ביותר של פנמה. האקלים הקריר והסביבה הירוקה הופכים אותה למפלט מועדף לסוף השבוע מעיר פנמה. מבקרים יכולים לטייל למפל צ’ורו אל מאצ’ו, להירגע במעיינות חמים טבעיים או לבקר בגני פרפרים וסחלבים. שוק האומנים בעיירה מוכר מלאכת יד מקומית, תוצרת טרייה ומזכרות בעבודת יד.
מספר שבילי טיול מובילים ליערות העננים הסובבים, כולל מסלולים לרכס אינדיה דורמידה לנופים פנורמיים של העמק. אל ואייה מציע גם פונדקים קטנים, אקולוג’ים ומסעדות המגישות אוכל מקומי. העיירה נמצאת כשעתיים נסיעה מעיר פנמה לאורך הכביש הבין-אמריקאי.
פדסי וחצי האי אסוארו
פדסי, הממוקמת בחצי האי אסוארו, היא עיירת חוף קטנה המשמשת כמרכז התרבותי והחוץ של דרום פנמה. האזור ידוע במסורות החזקות שלו במוזיקה, מלאכת יד ופסטיבלים, המעניק למבקרים הצצה לחיים הכפריים הפנמיים. ממש מחוץ לעיירה, פלאייה בנאו מציעה גלישה עקבית, מסעדות לחוף הים ומפלטי יוגה, המושכים גם גולשים וגם מטיילים המחפשים סביבת חוף רגועה. מפדסי, סירות יוצאות למקלט חיות הבר איסלה איגואנה, אי מוגן עם חופי חול לבן, שוניות אלמוגים וצבי ים מקננים. בין יולי לאוקטובר, המים הסובבים הופכים לאחד מאזורי צפייה בלווייתנים הטובים ביותר של פנמה.
וולקן וסרו פונטה
וולקן וסרו פונטה הן שתי עיירות הרים שקטות המוקפות באדמות חקלאיות, יערות עננים ונהרות. האקלים הקריר והאדמה הפורייה הופכים אזור זה לאחד האזורים החקלאיים העיקריים של פנמה, הידוע בירקות טריים, פרחים וקפה. מבקרים באים לכאן לטיולים, תצפיות על ציפורים וחקר הפארק הבינלאומי לה אמיסטאד, אתר מורשת עולמית של אונסק”ו המגן על אחת המערכות האקולוגיות העשירות ביותר באמריקה המרכזית.
שבילים דרך הפארק והשמורות הסמוכות מציעים את ההזדמנות לצפות בקצלים, טוקנים וחיות בר אחרות של הרמות. רכיבה על סוסים וביקורים במשקים מקומיים הם דרכים פופולריות לחוות את החיים הכפריים. וולקן וסרו פונטה נמצאות כ-90 דקות נסיעה מדוד, מרכז התחבורה העיקרי במערב פנמה.
סנטה פה
סנטה פה היא עיירת רמה שקטה המוקפת ביערות, נהרות ומפלים. זה בסיס טוב לטיולים, שחייה בבריכות טבעיות וחקר הפארק הלאומי סנטה פה הסמוך, המגן על יער עננים וחיות בר נדירות. רשת קטנה של אקולוג’ים ופנסיונים משפחתיים בעיירה מספקת מקום שקט לשהות קרוב לטבע.
מדריכים מקומיים מציעים הליכות למפלים נסתרים, משקי קפה ונקודות תצפית המשקיפות על העמק. עם האקלים המתון והפיתוח המוגבל שלה, סנטה פה מושכת מטיילים המחפשים טבע ופשטות הרחק מהנתיבים התיירותיים העיקריים. העיירה נמצאת כחמש שעות נסיעה מעיר פנמה או נסיעה של שעתיים צפונה מסנטיאגו.
טיפים לטיול בפנמה
ביטוח נסיעות ובטיחות
ביטוח נסיעות חיוני, במיוחד אם אתם מתכננים לצלול, לטייל או לחקור אזורים מרוחקים. ודאו שהפוליסה שלכם כוללת ביטול טיול וכיסוי פינוי חירום, במיוחד אם מבקרים בדאריין או בקויבה, שבהם הגישה לטיפול רפואי מוגבלת.
פנמה בטוחה ומסבירת פנים, אם כי עדיף לנקוט באמצעי זהירות רגילים באזורים עירוניים. הימנעו מנסיעה באזורים מרוחקים של פער דאריין אלא אם כן מלווים על ידי מדריכים מוסמכים. מי ברז בטוחים לשתייה ברוב הערים, אך מומלץ מים בבקבוקים באזורים כפריים ובאיים.
תחבורה ונהיגה בפנמה
טיסות פנים מקשרות בין עיר פנמה לבוקאס דל טורו, דוד ואזור סן בלאס, ומציעות גישה מהירה לחופים ולאיים של פנמה. אוטובוסים למרחקים ארוכים אמינים וזולים לנסיעות בין ערים. לחקר אזור ההרים, חצי האי אסוארו או חוף השקט, השכרת רכב מספקת את הגמישות הרבה ביותר.
כלי רכב נוהגים בצד ימין של הכביש. כבישים בדרך כלל מרוצפים היטב, אך מסלולי הרים וחוף יכולים להיות תלולים או מפותלים. במהלך עונת הגשמים, נהגו בזהירות כדי להימנע משיטפונות פתאומיים או משטחים חלקלקים. רישיון נהיגה בינלאומי מומלץ לצד הרישיון הלאומי שלכם. תמיד נשאו את תעודת הזהות, הרישיון ומסמכי הביטוח שלכם, מכיוון שמחסומי משטרה נפוצים.
Published January 05, 2026 • 10m to read
