جزایر کوک بهشتی در اقیانوس آرام جنوبی محسوب میشوند که از ۱۵ جزیره تشکیل شدهاند و در گستره وسیعی از اقیانوس پراکنده قرار دارند. این جزایر به خاطر لگونهای فیروزهای، مهماننوازی گرم پولینزیایی، سواحل پوشیده از نخل و جو آرام و اصیل شهرت دارند. چه رویای فراری عاشقانه داشته باشید، چه به دنبال غواصی ماجراجویانه باشید، یا صرفاً بخواهید آهسته زندگی جزیرهای را لذت ببرید، جزایر کوک جذابیت تاهیتی را با تجربهای صمیمیتر و مقرونبهصرفهتر ترکیب میکنند.
بهترین جزایر برای بازدید در جزایر کوک
راروتونگا
راروتونگا مرکز اصلی جزایر کوک و نقطه ورود اکثر بازدیدکنندگان است. این جزیره از نظر زمینشناسی آتشفشانی است، با داخل کوهستانی پوشیده از جنگل بارانی و سواحلی که توسط سواحل و لگون کمعمق فیروزهای احاطه شده است. جاده ساحلی ۳۲ کیلومتری جزیره را احاطه کرده که کاوش آن را با ماشین، اسکوتر یا دوچرخه آسان میکند.
از جاذبههای کلیدی میتوان به لگون موری اشاره کرد که برای قایقرانی، پادلبرد و غواصی در اطراف جزیرکهای کوچک ساحلی محبوب است؛ پیادهروی عبور از جزیره به تِ روآ مانگا (سوزن) که از جنگل انبوه میگذرد تا به تشکیل سنگی آتشفشانی برسد؛ و ذخیره دریایی آروآ که به خاطر باغهای مرجانی و حیات دریایی فراوان شناخته شده است. مکانها و فعالیتهای فرهنگی شامل دهکده فرهنگی تِ وارا نوئی با نمایشهای شبانه، بازار شنبه پونانگا نوئی در آواروآ، و خدمات در کلیسای مسیحی جزایر کوک میشود. توقفات دیدنی در روستاها، سواحل و نقاط تماشا در امتداد جاده ساحلی امکانپذیر است.
آیتوتاکی
آیتوتاکی ۴۵ دقیقه پرواز از راروتونگا فاصله دارد و بیشتر به خاطر لگونش شناخته شده که یکی از زیباترین لگونهای اقیانوس آرام محسوب میشود. این جزیره کوچکتر و آرامتر از راروتونگا است، با ترافیک محدود و ریتم آرام.
فعالیت اصلی کروز لگون است که معمولاً شامل توقفهای غواصی در صخرههای مرجانی، بازدید از نوارهای شنی و وقت گذرانی در جزیره یک پا (تاپوآتای) میشود که ساحل مورد عکاسی فراوان است. لگون غواصی و غطهوری عالی با باغهای مرجانی، صدفهای غولآسا و ماهیهای صخرهای ارائه میدهد. در خشکی، دوچرخهسواری روش عملی برای دیدن روستاها و باغها است، در حالی که مائونگپ (منظره پیراکی) چشماندازهای گستردهای از لگون فراهم میکند. برخی اپراتورها و ریزورتها همچنین پیکنیکهای خصوصی در جزیرکهای غیرمسکونی ترتیب میدهند.

جزایر دیگر و جواهرات پنهان
آتیو (انوآمانو)
آتیو که به نام انوآمانو نیز شناخته میشود، جزیرهای کمبازدید در جنوب جزایر کوک است که ترکیبی از تجربیات فرهنگی و جاذبههای طبیعی ارائه میدهد. داخل آن جنگلی است و توسط سواحل سنگ آهک مرجانی بلند شدهای که ماکاته نامیده میشود، احاطه شده است.
یکی از مکانهای اصلی جزیره غار آناتاکیتاکی است که حاوی تشکیلات سنگ آهک، حوضچههای زیرزمینی است و خانه پرنده نادر کوپکا، گونهای از پرندگان سریع است که از بازتاب صوت برای ناوبری استفاده میکنند. آتیو همچنین به خاطر تولید قهوه در مقیاس کوچک شناخته شده، با مزارع محلی که دانههایی تولید میکنند که در میان بهترینهای اقیانوس آرام محسوب میشوند. محیط آرام جزیره و تعداد محدود بازدیدکننده آن را برای مسافرانی که به دنبال مقاصد کمتر توسعهیافته هستند مناسب میکند.

مائوکه و میتیارو
مائوکه و میتیارو دو جزیره از آرامترین جزایر در جنوب جزایر کوک هستند که به خاطر جوامع کوچک و مناظر توسعهنیافتهشان شناخته میشوند. هر دو جزیره توسط ماکاته (سنگ آهک مرجانی بلند شده) احاطه شدهاند و زیرساخت محدودی دارند، با اقامتگاههایی بیشتر در مهمانخانههای محلی.
جاذبه طبیعی اصلی مائوکه غار وای تانگو است، حوضچه آب شیرینی که در داخل غار سنگ آهک قرار گرفته است. میتیارو دارای چندین حوضچه زیرزمینی است که شناختهشدهترین آنها حوضچه تاکائوه است، با آب شفاف مناسب برای شنا. زندگی روزانه حول روستاها متمرکز است و به این جزایر با پروازهایی از راروتونگا، معمولاً چند بار در هفته، دسترسی پیدا میکنید.

مانگایا
مانگایا دومین جزیره بزرگ جزایر کوک و یکی از قدیمیترین جزایر اقیانوس آرام است که قدمتی بیش از ۱۸ میلیون سال دارد. سواحل آن توسط ماکاته (سنگ آهک مرجانی بلند شده) احاطه شده، در حالی که داخل آن با درههای حاصلخیز و غارها مشخص میشود.
نقاط جالب شامل غار تِروآرِرِ با راهروهای زیرزمینیاش و راکائورا مارائِ، مکان باستانشناسی و فرهنگی مهم است. جزیره همچنین به خاطر صنایع دستی بافتهشده، بهویژه کلاهها و سبدهای ساختهشده توسط هنرمندان محلی شناخته میشود. با بازدیدکنندگان کم و امکانات محدود، مانگایا برای مسافرانی که به دنبال تنهایی و فرهنگ سنتی جزیرهای هستند جذاب است.
بهترین سواحل در جزایر کوک
- ساحل موری (راروتونگا): آبهای آرام لگون و قایقرانی آسان به موتوهای نزدیک.
- ساحل آروآ (راروتونگا): ایدهآل برای غواصی و تماشای غروب آفتاب.
- جزیره یک پا (آیتوتاکی): شنهای سفید خالص، درختان نخل و مناظر کاملاً کارتپستالی.
- ساحل اوتو (آیتوتاکی): آب فیروزهای کمعمق و شلوغی بسیار کم.

نکات سفر
ارز
این جزایر هم از دلار نیوزلند (NZD) و هم از دلار خود جزایر کوک (CID) استفاده میکنند. در حالی که NZD در همه جا معتبر است، CID – با طراحیهای رنگارنگ و سکههای مثلثی منحصربهفردش – فقط در محل پذیرفته میشود و سوغات عالی محسوب میشود. کارتهای اعتباری در ریزورتها و فروشگاههای بزرگتر پذیرفته میشوند، اما در بازارهای محلی و روستاهای کوچک، پول نقد ضروری است.
زبان
زبانهای رسمی انگلیسی و مائوری جزایر کوک (راروتونگایی) هستند. انگلیسی بهطور گسترده، بهویژه در گردشگری صحبت میشود، در حالی که مائوری معمولاً در میان محلیها و در زمینههای فرهنگی استفاده میشود. یادگیری چند کلمه به مائوری، مانند کیا اورانا (“سلام”)، روش گرمی برای برقراری ارتباط با ساکنان است.
حمل و نقل
در راروتونگا، جابهجایی آسان و سرگرمکننده است. بسیاری از بازدیدکنندگان تصمیم میگیرند اسکوتر، ماشین یا دوچرخه اجاره کنند تا با ریتم خودشان کاوش کنند. برای اجاره قانونی وسیله نقلیه، مسافران باید مجوز رانندگی بینالمللی را همراه با گواهینامه خانگیشان حمل کنند. برای کسانی که حمل و نقل عمومی را ترجیح میدهند، اتوبوس محلی تکی جزیره را در هر دو جهت دور میزند و راه ساده و مقرونبهصرفهای برای دیدن جاهای دیدنی اصلی فراهم میکند.
برای سفر بین جزایر، پروازهای داخلی عملیترین گزینه هستند که راروتونگا را با آیتوتاکی و سایر جزایر خارجی متصل میکنند. قایقها نیز بهطور محلی، بهویژه برای تورهای لگون استفاده میشوند.
اتصال
آنلاین ماندن در جزایر کوک میتواند چالشبرانگیز باشد. وایفای در هتلها و کافهها در دسترس است اما اغلب گران و محدود است. برای سرویس قابلاعتمادتر، خریداری سیمکارت محلی از بلواسکای توصیه میشود، اگرچه پوشش هنوز میتواند در جزایر کوچکتر ضعیف باشد. بسیاری از مسافران ریتم آهستهتر را به عنوان فرصتی برای سمزدایی دیجیتال در آغوش میکشند.
Published September 20, 2025 • 5m to read