Cop de calor en un cotxe: com donar primers auxilis

Cop de calor i les seves principals causes

El cop de calor és un tipus de malaltia que es produeix a causa de l’exposició excessiva al sol. En paraules senzilles, el cop de calor és quan el vostre cos s’escalfa excessivament.

Com a resultat, el vostre cos no pot mantenir la temperatura normal, a causa de l’augment del procés de generació de calor amb l’eliminació simultània de calor, cosa que provoca una alteració severa de les seves funcions vitals.

El cop de calor és especialment perillós per a aquells que pateixen malalties cardíaques.

Tot allò que influeix en la producció de suor i impedeix la seva evaporació contribueix al sobreescalfament del cos.

A més, les causes del cop de calor també poden incloure:

• temperatura i humitat elevades;
• temperatura elevada en espais interiors o habitacions amb ventilació inadequada;
• activitat física que requereix portar roba de cuir, goma o sintètica sota una temperatura ambiental elevada;
• esgotament;
• deshidratació;
• àpat abundant;
• llargues caminades en temps calorós.

El cop de calor és més fàcil d’agafar que la insolació, ja que en aquest cas el sol no és imprescindible. Tot el que necessiteu és treballar dur amb roba massa calenta o mal ventilada o passar diverses hores en una habitació bochornosa i mal ventilada.

Quins són els perills de patir un cop de calor en un viatge per carretera?

El cop de calor en un cotxe té els mateixos símptomes que sota qualsevol altra circumstància. Aquests són els símptomes:

• enrogiment de la pell;
• dispnea;
• suor freda;
• desmai;
• nàusees i vòmits;
• temperatura elevada (fins a 39-41°C);
• marejos, enfosquiment de la visió, al·lucinacions visuals (parpelleig, sensació que objectes estranys es mouen davant dels vostres ulls, sensació que alguna cosa s’arrossega davant dels vostres ulls);
• dilatació de les pupil·les;
• mal de cap sever;
• pols ràpid i dèbil;
• la pell es torna més calenta i seca;
• espasmes i dolor muscular;
• respiració ràpida.

No cal dir com de perillosos poden ser aquests símptomes per a tothom, especialment per a un conductor. I si el passatger és un nen petit o una persona gran? Per això hauríeu de tenir cura dels vostres passatgers i si se senten incòmodes, feu el possible per no empitjorar el seu estat de salut.

Què fer abans de l’arribada del metge si algú ja ha desenvolupat un cop de calor?

Primer atureu el cotxe (en un lloc ombrejat, si és possible). Ajudeu el pacient a sortir del cotxe i poseu-lo sobre una superfície horitzontal. Netegeu-li la cara amb aigua tèbia, doneu-li molta aigua per beure (primers auxilis) i truqueu al metge. Això últim és crucial, ja que una persona ordinària sol trobar difícil avaluar la gravetat de l’estat del pacient.

Seguiu aquestes instruccions en cas de cop de calor:

1. Moveu el pacient a un lloc ombrejat o fresc amb ventilació i humitat adequades (l’espai ha de ser obert i lluny de zones públiques concorregudes) i lluny de la llum solar directa. Doneu-li aire al pacient.
2. Poseu el pacient d’esquena amb el cap i els peus elevats. Poseu alguna cosa tova sota el seu cap (per exemple, una bossa).

Nota. Si el pacient està vomitant, posicioneu-lo de tal manera que eviteu que s’ofegui amb el seu propi vòmit. Si ha vomitat, allibereu les seves vies respiratòries de vòmit.

1. Traieu la roba del pacient (en particular, aquella que li ve al coll i al pit, traieu-li el cinturó dels pantalons. Si el pacient porta roba sintètica o roba de textura densa, és millor treure-la també).
2. Emboliceu el cos del pacient en un llençol humit i polvoritzeu-lo amb aigua freda. Mulleu-li la cara amb aigua freda. També podeu mullar qualsevol tela amb aigua freda i donar copets al pacient al pit (també podeu abocar aigua d’uns 20°C per tot el seu cos o, si és possible, ajudar-lo a prendre un bany d’aigua fresca (18-20°C)).
3. Doneu al pacient molta aigua fresca per beure (preferiblement, mineral) amb sucre i sal a la punta d’una culleradeta, o almenys aigua fresca. La tintura de valeriana també és força efectiva: 20 gotes per un terç de got d’aigua serà suficient. Si l’estat físic del pacient ho permet, doneu-li te o cafè fort.
4. Poseu una compresa freda (o una ampolla d’aigua freda, trossos de gel) al cap del pacient (front i sota el coll).

Prevenció del cop de calor en un viatge per carretera

Si el vostre aire condicionat funciona correctament, serà la millor manera de prevenir tant el conductor com els passatgers de patir un cop de calor. Assegureu-vos que el vostre aire condicionat estigui completament operatiu abans de sortir a la carretera, especialment en temporada càlida.

A més, us recomanem que us vestiu segons el temps. Els teixits sintètics no deixen que la vostra pell “respiri”. Així, l’intercanvi de calor entre el cos humà i l’entorn es torna cada vegada més difícil. Us recomanem que empaqueteu només roba feta de teixits naturals.

Intenteu prevenir la deshidratació. Aquesta provoca ràpidament el cop de calor. En aquest cas, els símptomes seran més severs. Per tant, assegureu-vos de tenir sempre prou aigua per beure.

Descanseu durant mitja hora després d’un dinar abundant. Deixeu que el vostre cos es recuperi. Si un conductor està esgotat, serà encara més difícil per a ell conduir amb la calor.

Tingueu cura de vosaltres mateixos no només quan fa fred a fora. A l’estiu, els problemes de salut no es produeixen amb menys freqüència si no es tenen en compte les característiques estacionals. Us desitgem que us mantingueu sans i no oblideu portar el vostre Permís de Conduir Internacional! Us ajuda a estalviar temps quan planifiqueu un bon descans durant tot el viatge.