Franska Polynesien är en av de mest ikoniska destinationerna i södra Stilla havet. Med mer än 100 öar spridda över fem skärgårdar är det känt för sina kristallklara laguner, vulkaniska toppar, lyxiga bungalows över vattnet och djupt rotad polynesisk kultur. Medan Tahiti och Bora Bora är välkända namn finns det mycket mer att utforska: tysta atoller med rosa sandstränder, gamla tempel, världsklass dykplatser och öar där det traditionella livet fortsätter i långsam takt.
Bästa öarna att besöka i Franska Polynesien
Tahiti
Tahiti är den största ön i Franska Polynesien och den huvudsakliga inreseplatsen genom Faa’a internationella flygplats nära Papeete. Trots att den ofta behandlas som en mellanlandning erbjuder den flera attraktioner värda att utforska.
I Papeete säljer centralmarknaden frukt, grönsaker, blommor, hantverk och svarta pärlor. Längs den södra kusten har Vaipahi-trädgårdarna botaniska samlingar, vattenfall och skuggiga vandringsställen. Teahupo’o, på sydvästkusten, är internationellt känt för sin kraftfulla surfbrytning, tillgänglig för besökare genom båtturer eller från utsiktsplatser. Tahiti och öarnas museum presenterar utställningar om polynesisk navigation, kultur och naturhistoria. För utomhusaktiviteter leder vandringen till Fautaua-vattenfallet genom regnskog till ett av de högsta fallen i Stilla havet.
Bora Bora
Bora Bora är en av Franska Polynesiens mest besökta öar, känd för sin turkosa lagun och bungalows över vattnet. Den vulkaniska toppen Mount Otemanu reser sig i centrum och är öns mest igenkännbara landmärke, synligt från nästan överallt. Lagunexkursioner är huvudaktiviteten, med turer som inkluderar snorkling med rockor, revhajar och tropiska fiskar. Matira Beach är den mest kända allmänna stranden, som erbjuder vit sand och lugnt vatten för bad. Många resorts och turoperatörer arrangerar också privata motu-picknick och solnedgångskryssningar. Bora Bora nås med korta flyg från Tahiti, med båttransporter som förbinder till de omgivande motu-holmarna.
Mo’orea
Mo’orea ligger bara 30 minuter med färja från Tahiti och är känd för sina dramatiska toppar, bukter och laguner. Belvedere-utsiktsplatsen ger panoramautsikt över Cook’s Bay och Opunohu Bay, två av öns mest natursköna vikar. Inåt land passerar ATV- och 4WD-turer genom ananasodlingar och vulkaniska dalar, medan vandringsleder som Magic Mountain och Three Coconuts Pass leder till upphöjda utsiktsplatser. Lagunen är en stor attraktion, med exkursioner för att snorkla bland revhajar och rockor i grunt klart vatten. Boende sträcker sig från pensionat till resorts, och ön är tillräckligt liten för att köra runt på en dag.
Rangiroa
Rangiroa är en av världens största atoller, belägen i Tuamotu-skärgården, och är särskilt känd för dykning. Tiputa Pass är den mest berömda dykplatsen, där starka strömmar lockar delfiner, mantarockor, hajar och andra pelagiska arter. Inom atollen är Blue Lagoon ett skyddat område med grunt turkost vatten idealiskt för simning och snorkling. Rangiroa är också hem för Vin de Tahiti, den enda vingården och vineriet i Franska Polynesien, där provningar är tillgängliga. Atollen nås med korta flyg från Tahiti och har ett litet antal pensionat och resorts.
Tikehau
Tikehau är en lugn atoll i Tuamotu-skärgården, känd för sina rosa sandstränder och fridfulla atmosfär. Lagunen är rik på marint liv, med grunda korallträdgårdar där mantarockor och revfiskar är vanliga. Exkursioner inkluderar ofta besök till Fågelön, ett sanctuarium för häckande sjöfåglar. Boende är begränsat till små pensionat och några få resorts, vilket gör den mindre utvecklad än större destinationer. Tikehau nås med kort flyg från Tahiti.
Huahine
Huahine är en del av Sällskapsöarna och beskrivs ofta som en av Franska Polynesiens mer traditionella destinationer, med färre besökare än Tahiti, Bora Bora eller Mo’orea. Ön består av två huvuddelar, Huahine Nui och Huahine Iti, förbundna av en kort bro.
Maeva Village är det huvudsakliga arkeologiska området, med restaurerade marae (tempel), stenfiskfällor i lagunen och kulturella utställningar. Jordbruk förblir viktigt, och besökare kan besöka vaniljodlingar och handla på små lokala marknader. Vattenaktiviteter inkluderar snorkling, vattenskoter och lagunkryssningar till närliggande motu. Huahine nås med korta flyg från Tahiti, och boende sträcker sig från pensionat till små resorts.
Fakarava
Fakarava är en del av Tuamotu-skärgården och erkänns som ett UNESCO biosfera reservat för sitt rika marina liv. Atollen är mest känd för dykning, med norra och södra passagerna som erbjuder världsklass strömdykning där dykare kan se stora stim av hajar, havaborre och andra pelagiska arter. Rosa sandstränder och traditionella pärlodlingar bidrar till öns attraktivitet. Boende är begränsat till små pensionat och gästhus, vilket gör det till en destination för resenärer som söker en avlägsen och mindre utvecklad upplevelse. Fakarava nås med flyg från Tahiti.
Taha’a
Taha’a är en liten ö i Sällskapsöarna som delar lagun med grannön Raiatea. Den är allmänt känd för sina vaniljplantage, där guidade turer förklarar odlings- och härdningsmetoder, och för pärlodlingar som producerar svarta pärlor. Öns korallträdgård är en populär snorklingsplats med klara kanaler och rikligt med fisk. Runt Taha’a erbjuder många motus (små holmar) tysta stränder för dagsutflykter eller privata picknick. Åtkomst är med båt från Raiatea, som har den närmaste flygplatsen.
Raiatea
Raiatea är den näst största av Sällskapsöarna och ett viktigt kulturellt och historiskt centrum. Den är hem för Taputapuātea Marae, en UNESCO världsarvsplats som tjänade som ett stort religiöst och politiskt centrum för Polynesien. Ön erbjuder också utomhusaktiviteter som kajakpaddling på floder och vandring upp Mount Temehani, känt för sin sällsynta endemiska flora. Raiateas djupa lagun och marinaanläggningar gör den till en av de huvudsakliga baserna för yachtcharter och segelturer i Franska Polynesien. Ön delar sin lagun med närliggande Taha’a och är tillgänglig med flyg från Tahiti.
Dolda pärlor i Franska Polynesien
Maupiti
Maupiti är en liten ö väster om Bora Bora, ofta jämförd med sin större granne men med mycket färre besökare. Ön är omgiven av en grund turkos lagun prickad med motus, som kan nås med båt eller kajak. Vandringsleder leder upp Mount Teurafaatiu för panoramautsikt över lagunen och ytterrevet. Maupiti har inga stora resorts, endast små familjedrivna pensionat, vilket ger den en lugnare atmosfär. Ön är tillgänglig med korta flyg från Tahiti eller Bora Bora, även om tjänsterna är begränsade.
Hiva Oa
Hiva Oa är en av huvudöarna i Marquesas, känd för sina storslagna klippor, arkeologiska platser och kulturhistoria. Ön är begravningsplatsen för konstnären Paul Gauguin och sångaren Jacques Brel, som båda bodde här. Hiva Oa är också känt för sina stora sten-tiki-statyer, bland de största i Polynesien, belägna på platser som Puamau. Landskapet präglas av branta dalar, svarta sandstränder och dramatiska kustlinjer mer lämpade för vandring och utforskning än simning. Åtkomst är med flyg från Tahiti eller Nuku Hiva, med begränsat boende huvudsakligen i små loger och pensionat.
Ua Pou och Nuku Hiva
Ua Pou är känt för sina dramatiska vulkaniska spetsar som reser sig över ön, synliga från nästan varje utsiktsplats. Ön har bördiga dalar, svarta sandstränder och små byar där traditionell träsnideri fortfarande praktiseras.
Nuku Hiva är den största ön i Marquesas och huvudinreseplatsen med flyg. Den har branta berg, vattenfall och omfattande vandringsmöjligheter genom djungel och höga platåer. Ön är också känd för kanotbygge och sten-tiki-platser. Boende på både Ua Pou och Nuku Hiva är begränsat till små pensionat och gästhus, och flyg förbinder dem med Tahiti och andra Marquesas-öar.
Resetips
Valuta
Den officiella valutan är CFP Franc (XPF), som också används i Nya Kaledonien och Wallis & Futuna. Bankomater finns tillgängliga på de större öarna, och kreditkort accepteras allmänt på hotell, restauranger och butiker som riktar sig till turister. När man besöker mindre öar eller avlägsna byar är det dock viktigt att ha kontanter med sig, eftersom betalningsalternativen kan vara begränsade.
Språk
Franska är det officiella språket, medan tahitianska och andra lokala dialekter talas allmänt över öarna. I större turistcentra som Tahiti, Mo’orea och Bora Bora förstås engelska vanligtvis, särskilt på hotell och resorts. Att lära sig några ord på tahitianska, som ia orana (“hej”), är ett omtänksamt sätt att knyta an till lokalbefolkningen.
Transport
Att ta sig mellan öarna kräver vanligtvis flyg- eller sjötransport. Air Tahiti opererar inrikesflygningar som förbinder de flesta öar, medan färjor ger förbindelser mellan nära grannar som Tahiti–Mo’orea eller Raiatea–Taha’a. På mindre öar är det bästa sättet att ta sig runt med cykel, skoter eller liten båt. Biluthyrning finns tillgängligt på större öar som Tahiti och Mo’orea, men resenärer måste bära ett internationellt körkort tillsammans med sitt hemkort för att köra lagligt.
Boende
Franska Polynesien erbjuder ett brett utbud av boende. I den höga änden finns lyxresorts med ikoniska bungalows över vattnet, särskilt på Bora Bora och Mo’orea. För mer autentiska och budgetvänliga vistelser kan resenärer välja familjedrivna pensionat (gästhus), som ger en välkomnande lokal upplevelse. På grund av begränsat utbud på populära öar är det bäst att boka i god tid i förväg, särskilt under högsäsongen.
Published September 20, 2025 • 8m to read
