Få länder är så historiskt rika och geopolitiskt komplexa som Afghanistan. Beläget i hjärtat av Central- och Sydasien har det länge varit en mötesplats för gamla handelsrutter, imperier och religiösa traditioner – från zoroastriska eldtempel och buddhistiska stupor till islamiska dynastier och koloniala kampanjer. Trots utmaningarna under de senaste decennierna är landet fortfarande hem för dramatiska landskap, mångfaldiga kulturer och arkitektoniska lämningar av sitt skiktade förflutna.
Resor till Afghanistan idag medför dock betydande säkerhetsrisker. De flesta regeringar avråder från icke-nödvändiga resor på grund av pågående instabilitet. De som väljer att besöka måste planera noggrant, resa med välrenommerade lokala kontakter och förbli mycket medvetna om regionala förhållanden. När det görs ansvarsfullt, med kulturell känslighet och lokalt stöd, kan ett besök i Afghanistan erbjuda sällsynta insikter i motståndskraft, gästfrihet och en historia som fortsätter att forma regionen.
Bästa städer och orter att besöka
Kabul
Belägen i en bred bergsdal är Kabul Afghanistans komplexa och motståndskraftiga huvudstad – en plats där forntida historia, moderna utmaningar och vardagsliv kolliderar. Även om mycket av staden har formats av konflikter förblir den en kulturell och historisk nav som erbjuder glimtar av Afghanistans förflutna och nutid för dem som kan besöka med lokal vägledning.
Höjdpunkter inkluderar de fridfulla Babur-trädgårdarna, restaurerade i traditionell mughal-stil och som erbjuder en sällsynt grön flykt; Afghanistans nationalmuseum, en gång plundrat men nu delvis restaurerat med utställningar av buddhistiska, islamiska och förislamiska artefakter; och Shah-Do Shamshira-moskén, en ovanlig gul struktur byggd i en barock revival-stil mer vanlig i Europa än i Centralasien. Gamla stan, särskilt Murad Khani-kvarteret, visar traditionell afghansk arkitektur och lokala restaureringsinsatser.
Herat
Belägen nära den iranska gränsen är Herat en av Afghanistans äldsta städer och ett stort centrum för persisk-influerad konst, arkitektur och handel. Det är relativt mer stabilt än andra delar av landet och har historiskt välkomnat landresande som kommer från Iran. Det lokala språket är dari (afghansk persiska), och staden har en synligt annorlunda kulturell atmosfär jämfört med Kabul eller öster.
Huvudattraktionen är fredagsmoskén (Masjid-i Jami) – ett mästerverk av islamisk arkitektur med omfattande blå kakelarbeten och aktivt religiöst liv. Också värt att besöka är Herat-citadellet, ursprungligen byggt av Alexander den store och ombyggt av timuriderna, nu öppet som ett litet museum. I de centrala basarerna kan resenärer handla handgjorda mattor, keramik och lokalodlad saffran, som Herat är känt för.
Mazar-i-Sharif
Belägen i norra Afghanistan nära gränsen till Uzbekistan är Mazar-i-Sharif känt för att vara en av landets säkraste och mest välkomnande städer, särskilt för besökare som anländer över land. Det är ett stort religiöst och kulturellt centrum med breda gator, relativt bra infrastruktur och en mer avslappnad atmosfär än Kabul eller Kandahar.
Stadens hjärta är Blå moskén (Hazrat Alis helgedom) – ett fantastiskt exempel på islamisk arkitektur täckt med skimrande turkos och koboltblå kakel. Det är både en religiös plats och en livlig social nav, särskilt under Nowruz (persiskt nyår), när staden fylls med tusentals pilgrimer. Torget runt moskén är idealiskt för att titta på människor, gatumat och observera lokala seder i en fridfull miljö.

Bamiyan
Bamiyan är känt för sin naturliga skönhet, kulturella arv och relativa fred jämfört med andra regioner. En gång en stor hållplats på Sidenvägen var det hem för de berömda jättestora Buddha-statyerna, snidet i sandstensklippor på 600-talet och tragiskt förstörda 2001. Idag lockar deras tomma nischer fortfarande besökare och bär kraftfull historisk och andlig betydelse.
Den omgivande Hazarajat-regionen är övervägande hazara, känd för sina välkomnande samhällen, svalt sommarklimat och vidsträckta bergsdalar. Området är utmärkt för trekking, ridning och utforskning av grottor, bergsfästningar och lugna byar. Bamiyan är också porten till Band-e Amir nationalpark, Afghanistans enda nationalpark, känd för sin kedja av djupblå sjöar separerade av naturliga travertindammar.

Kandahar
Kandahar grundades på 1700-talet av Ahmad Shah Durrani, modern Afghanistans fader. Det tjänade som landets ursprungliga huvudstad och förblir en fästning för pashtunsk kultur och traditionell afghansk identitet. Även om säkerhetsförhållandena kan vara känsliga har staden djup nationell betydelse och har flera viktiga historiska platser.
Anmärkningsvärda landmärken inkluderar Kandahar-citadellet, som tros ha byggts på fundament som går tillbaka till Alexander den store, och helgedomen för den heliga manteln, som hyser vad många tror är en mantel buren av profeten Muhammed – en viktig religiös plats som sällan är öppen för icke-muslimska besökare. Stadens basarer är livliga och traditionella och erbjuder textilier, kryddor och lokalt hantverk.

Ghazni
Ghazni var en gång huvudstad i Ghaznavid-riket (900-1100-talen), en av de mäktigaste islamiska dynastierna i regionen. Även om mycket av staden ligger i partiell ruin erbjuder dess återstående minareter, gravar och murar kraftfulla påminnelser om en tid när Ghazni var ett stort centrum för islamisk konst, vetenskap och litteratur.
Viktiga sevärdheter inkluderar 1100-talets minareter, som nu står isolerade på slätterna utanför staden, samt gravarna för Mahmud av Ghazni och andra härskare. Området innehåller också rester av befästa murar och islamisk-era stadsplanering, även om många platser har lidit av vanvård och konflikter. Ghaznis position som en historisk korsning gör det kulturellt rikt men logistiskt och politiskt komplext.

Bästa naturunder
Band-e Amir nationalpark
Belägen cirka 75 km väster om Bamiyan är Band-e Amir Afghanistans första nationalpark och ett av dess mest spektakulära naturområden. Parken har sex djupblå sjöar, var och en separerad av naturliga travertindammar bildade av mineralrikt källvatten. Mot bakgrund av Hindu Kush-bergen är sjöarna slående klara, intensivt färgade och omgivna av kala kalkstensklippor.
Populära aktiviteter inkluderar vandring mellan sjöarna, picknick och fotografering, särskilt under den torra sommarsäsongen (juni-september) när himlen är klar och stigarna är tillgängliga. Parken nås via grov väg från Bamiyan, och grundläggande boende finns tillgängligt i lokala byar eller tältläger i närheten. En liten helgedom nära Band-e Haibat lockar lokala pilgrimer, vilket ger en andlig dimension till landskapet.

Panjshir-dalen
Panjshir-dalen är en av Afghanistans mest natursköna och historiskt symboliska regioner. En smal floddal skär genom Hindu Kush, kantad av gröna fält, stenbyar och snötäckta toppar som reser sig dramatiskt på båda sidor. Det är en plats av naturlig skönhet men också stark kulturell identitet, särskilt bland etniska tadzjiker.
Panjshir har djup betydelse i modern afghansk historia. Det var ett centrum för motstånd under både den sovjetiska ockupationen och Taliban-eran, och den sista viloplatsen för Ahmad Shah Massoud, en vördad befälhavare känd som “Panjshirs lejon”. Besökare kan se Massouds mausoleum, nu en nationell symbol, samt traditionella byar och små gårdar som återspeglar regionens självförsörjande livsstil.

Wakhan-korridoren
Wakhan-korridoren sträcker sig mellan Tadzjikistan, Pakistan och Kina och är en smal, bergig landremsa i nordöstra Afghanistan – en av de mest avlägsna och minst utvecklade regionerna i Centralasien. Få vägar når detta område och det finns praktiskt taget ingen modern infrastruktur. Vad du hittar istället är rå alpin vildmark, traditionella wakhi- och kirgiziska nomadsamhällen och några av de mest isolerade trekkingruterna på jorden.
Att resa här innebär att korsa högaltitudspass, bo i jurtor eller stenhus och röra sig i bylivets takt. Landskapet domineras av Pamir- och Hindu Kush-bergen, med vilda yaks som betar på öppna betesmarker och snötäckta toppar i alla riktningar. Tillgång sker vanligtvis via Ishkashim, och besökare måste ordna särskilda tillstånd, guider och pålitlig lokal logistik i god tid i förväg.

Nuristan
Nuristan är en av Afghanistans mest isolerade och kulturellt distinkta regioner. Området är starkt skogbevuxet och bergigt, med branta dalar, alpina floder och traditionella träbyar som känns mer himalayas än centralasiatiska. Fram till slutet av 1800-talet följde nuristaner förislamska trossystem, och spår av det arvet formar fortfarande regionens seder, språk och arkitektur.
På grund av sin isolering har Nuristan bevarat unika dialekter, distinkta träsnidade hem och en stark känsla av lokal identitet. Regionen är glest befolkad och saknar infrastruktur, men för antropologer, lingvister eller erfarna trekkers med rätta lokala kontakter erbjuder det en sällsynt inblick i Afghanistans förmoderna kulturella lager.

Salang-passet
Salang-passet är en av Afghanistans viktigaste och mest dramatiska bergspassager som förbinder Kabul och norr via Hindu Kush. På över 3 800 meters höjd erbjuder det vidsträckta utsikter över taggiga toppar och branta dalar. Nyckelfunktionen är Salang-tunneln, en 2,7 km passage byggd av sovjeterna på 1960-talet – en kritisk ingenjörsprestation som förvandlade året-runt-transport över bergen.
Även om rutten är vital för handel och resor är den också ökänt farlig på vintern, när tung snö och laviner kan blockera tillgången eller göra förhållandena farliga. På sommaren blir passet dock en av de mest natursköna turerna i landet, särskilt för dem som reser mellan Kabul, Baghlan eller Mazar-i-Sharif.

Dolda pärlor i Afghanistan
Minareten i Jam
Gömd djupt i Ghor-provinsen är minareten i Jam ett av Afghanistans mest anmärkningsvärda och minst tillgängliga monument. Byggd på 1100-talet av Ghurid-riket reser den sig 65 meter och är helt täckt av intrikat kufisk kalligrafi, geometriska mönster och verser från Koranen. Omgiven av branta klippor och en slingrande flod står den ensam – en UNESCO-världsarvsplats mitt i grov, orörd terräng.
Att nå Jam är en utmaning. Vägen är lång, grov och avlägsen, ofta kräver flera timmars terrängkörning och en pålitlig lokal guide. Det finns inga faciliteter i närheten, så besökare måste vara helt självförsörjande eller resa med ett stödteam. Med det sagt, för dem som gör resan erbjuder minareten en hisnande glimt av Afghanistans medeltida arkitekturhistoria – med nästan ingen annan omkring.

Chak Wardak-stupan
Belägen cirka 50 km sydväst om Kabul är Chak Wardak-stupan en av de få synliga kvarlevorna från Afghanistans buddhistiska era, som blomstrade innan islam anlände på 700-talet. Platsen inkluderar en stor kuppad stupa omgiven av mindre ruiner och grottor, troligen använda för meditation eller förvaring av religiösa reliker.
Även om delvis eroderad och saknar skyltar eller skydd erbjuder platsen en sällsynt möjlighet att ansluta till regionens gandhara-arv, när Afghanistan var en korsning av buddhistiska och hellenistiska influenser. Området är lantligt och lugnt, och besök kräver en lokal guide bekant med regionen och aktuella säkerhetsförhållanden.
Istalif-byn
Bara en timme norr om Kabul i Shomali-slätterna är Istalif en liten by känd för sin traditionella keramik, fruktträdgårdar och bergsutsikter. En gång en tillflyktsort för afghanska kungligheter är det nu en fridfull flykt från stadslivet, populär bland lokalbefolkningen för weekendpicknick och familjeaktiviteter. Miljön är grön och lugn, särskilt på våren och försommaren när aprikos- och mullbärsträden blommar.
Istalifs huvudgata är kantad av keramikverkstäder där hantverkare producerar regionens berömda blåglaserade keramik – idealisk för souvenirer eller för att observera urgamla tekniker. Lokala stånd säljer också torkad frukt, nötter och hantverk. Även om faciliteterna är grundläggande erbjuder byn en glimt av Afghanistans landliv och kreativa traditioner, med relativt enkel tillgång från huvudstaden.

Paghman-trädgårdarna
Belägna strax väster om Kabul byggdes Paghman-trädgårdarna ursprungligen i början av 1900-talet som en kunglig tillflyktsort och erbjöd svalare luft, trädkantade avenyer och utsikter över de omgivande bergen. Designade med europeiska influenser hade området en gång storslagna paviljonger och anlagda promenader och tjänade som en sommartillflyktsort för afghanska eliter.
Även om de skadats svårt under decennier av konflikt har restaureringsinsatser återupplivat delar av trädgårdarna, och idag är de fortfarande en populär plats för lokalbefolkningen att koppla av, ha picknick och njuta av det fria. På helger och helgdagar kommer familjer hit för skugga, naturskönhet och en paus från stadens tempo.

Takht-e Rustam
Belägen strax utanför Samangan är Takht-e Rustam en av Afghanistans bäst bevarade förislamska arkeologiska platser. Från omkring 400-500-talet e.Kr. är detta buddhistiska klosterkomplex helt inristat i en sandstensklippa. Dess centrala funktion är en stupa skuren från fast berg, formad i det runda och omgiven av en ringad stig för rituell cirkumambulation – allt skulpterat direkt i jorden.
Runt stupan finns små grottor och kammare, troligen använda som meditationsceller eller bostäder för munkar. Avsaknaden av ytdekoration kontrasterar med den eleganta enkelheten i platsens arkitektur, vilket gör den till ett viktigt exempel på tidig buddhistisk grottkloster-design i Centralasien.

Bästa kulturella & historiska landmärken
Blå moskén (Mazar-i-Sharif)
I hjärtat av Mazar-i-Sharif är Blå moskén – även känd som Hazrat Alis helgedom – ett av Afghanistans mest ikoniska religiösa landmärken. Täckt av livfulla blå och turkosa kakel är moskén ett mästerverk av Timurid-stil arkitektur, med intrikata blommönster och höga kupoler som skimrar i solljuset. Platsen är särskilt livlig under Nowruz, när tusentals pilgrimer samlas för firandet.
Lokal legend hävdar att helgedomen är den sista viloplatsen för Ali ibn Abi Talib, kusin och svärson till profeten Muhammed, även om de flesta historiker tror att Ali är begravd i Najaf, Irak. Oavsett den historiska debatten är platsen djupt vördad och fungerar som en viktig andlig och social mötesplats i norra Afghanistan.

Fredagsmoskén i Herat
Ursprungligen byggd på 1100-talet och utbyggd under Timurid-dynastin har moskén fantastiska blå och turkosa kakelarbeten, geometriska mönster och intrikat kalligrafi – ett utställningsfönster för seklers islamiskt hantverk. Det är fortfarande ett utmärkt exempel på persisk-influerad religiös arkitektur i Centralasien.
Moskén är fortfarande en aktiv gudstjänstplats, men respektfulla besökare är välkomna utanför bönetider. Blygsam klädsel och tyst beteende förväntas, och fotografering är generellt tillåten på de yttre innergårdarna. Restaureringsarbete fortsätter att bevara dess rikt dekorerade fasader och kupoler.

Citadellet i Herat
Citadellet i Herat (Qala Ikhtiyaruddin) står i centrum av stadens gamla kvarter, med rötter som spåras tillbaka till Alexander den store, som tros ha lagt dess ursprungliga fundament. Den nuvarande strukturen utvidgades på 1300-talet av Timur, vilket gör den till en av de äldsta och mest historiskt skiktade fästningarna i Afghanistan.
Besökare kan klättra på de restaurerade vallar för panoramautsikt över Herats hustak och omgivande berg. Inne i fästningen finns ett litet men välkurerat museum med utställningar om Herats militära, kulturella och arkitektoniska historia. Platsen är ren, gångbar och en av de få stora kulturarvslandmärkena i Afghanistan som är öppna för allmänheten.

Buddha-statyerna i Bamiyan (plats)
Inbäddade i höga sandstensklippor i Bamiyan-dalen förblir de tomma nischerna av Buddha-statyerna i Bamiyan en kraftfull symbol för Afghanistans buddhistiska arv och kulturella förlust. De två statyerna, som en gång stod 38 och 55 meter höga, sniddes på 600-talet och förstördes av Taliban 2001. Trots deras frånvaro lämnar skalan och miljön fortfarande ett djupt intryck på besökare.
Runt nischerna finns hundratals grottor, en gång använda av buddhistiska munkar för meditation och studier. Många har bleknade målningar, nischer och ristningar, varav några går tillbaka över 1 500 år. Ett litet museum på plats och tolkande skyltar ger historisk kontext, och guidade besök är tillgängliga genom lokala gästhus.

Gamla stan i Kabul
Gamla stan i Kabul, särskilt Murad Khani-kvarteret, erbjuder en sällsynt glimt av Afghanistans arkitektoniska arv före decennier av krig och modernisering. Smala gränder, timmerhus och snidade träbalkonger återspeglar sekelgamla byggnadstraditioner. Mycket av området hade förfallit, men restaureringsinsatser ledda av lokala initiativ – framför allt Turquoise Mountain Foundation – har hjälpt till att bevara och återbygga viktiga strukturer.
Besökare kan gå genom restaurerade gränder, besöka hantverksverkstäder och lära sig om mattvävning, träsnideri och kalligrafi som praktiseras av afghanska hantverkare. Även om det är modest i skala står Murad Khani som ett av de sista intakta historiska kvarteren i Kabul och en symbol för kulturell motståndskraft.

Bästa kulinariska & marknadsupplevelser
Rätter att prova
- Kabuli Pulao – Doftande ris tillagat med lamm, morötter, russin och kryddor. Ofta garnerad med mandel och pistaschnötter.
- Mantu – Ångkokta dumplings fyllda med kryddat malet kött, toppade med yoghurt, tomatsås och örter.
- Ashak – Dumplings fyllda med purjolök eller schalottenlök, vanligtvis serverade med yoghurt och malet kött.
- Bolani – En populär gatumat: tunnbröd fyllt med potatis, spenat eller linser och stekt tills det är krispigt.
Sötsaker & snacks
- Jalebi – Friterade spiraler blötlagda i sirap.
- Sheer Khurma – En efterrätt gjord med mjölk, vermicelli och dadlar, ofta serverad under Eid.
- Halwa-e Sohan – En nötig, saffransinfunderad sötma som finns i basarer.
Tekultur
Afghaner dricker svart eller grönt te hela dagen, ofta tillsammans med nosh – en uppläggning av nötter, torkad frukt eller sötsaker. Gästfrihet börjar med en tekanna.
Basarer att utforska
- Chowk Bazaar (Herat) – En sinnlig fest av mattor, saffran, textilier och traditionella varor.
- Chicken Street (Kabul) – Även om det är tystare nu är denna historiska shopping-gata känd för antikviteter, smycken och hantverk.
Resetips för att besöka Afghanistan
Bästa tiden att besöka
- Vår (mars-maj) – Blommande träd och behagligt väder gör detta till en idealisk tid för sightseeing.
- Höst (september-oktober) – Gyllene landskap och skördefestivaler.
- Sommar – Svalare i högländer som Bamiyan och Wakhan-korridoren, men varmt i städer.
- Vinter – Kallt och snöigt i bergen, med vissa vägstängningar.
Visum & inresa
- Turistvisum krävs, erhålls från afghanska ambassader eller konsulat utomlands.
- Kräver ofta ett inbjudningsbrev från en värd eller turföretag.
Säkerhet
- Säkerhet är ett stort problem. Res endast med pålitliga lokala guider.
- Övervaka regeringsrådgivningar innan du planerar en resa.
- Undvik resor nära aktiva konflictzoner eller gränsregioner utan rätta säkerhetsarrangemang.
Kulturell etikett
- Klä dig konservativt. Kvinnor bör bära huvuddukar och lösa kläder.
- Fotografering av människor eller infrastruktur bör endast göras med tillstånd.
- Visa alltid respekt för lokala seder, religiösa sedvänjor och gästfrihet.
Transport- & körtips
Att ta sig runt
- Flygresor mellan städer är vanliga och generellt säkrare än vägresor.
- Vägar är grova och outvecklade, särskilt i landsbygdsområden.
- Använd lokala förare bekanta med regionala förhållanden och säkerhetskontroller.
Körning
- Rekommenderas inte för utlänningar som inte känner till terrängen och riskerna.
- Om det är nödvändigt är ett 4WD-fordon och internationellt körkort väsentligt.
- Bränsletillgången är begränsad utanför större städer.
Afghanistan är ett land av skönhet och motståndskraft – där djupa dalar rymmer årtusenden av historia, och berg ekar av berättelser om erövringar, handel och tro. Även om landet står inför obestridliga utmaningar förblir dess kulturella och naturliga arv djupt gripande.
Published July 08, 2025 • 16m to read