Особенности автопутешествия с людьми «третьего» возраста
Люди путешествуют не только в молодости, но и после выхода на пенсию. Активно изучая мир, человек долго сохраняет прекрасное расположение духа, отодвигает старость, ведь путешествия дарят новые впечатления, поднимают эмоциональный тонус и дарят прекрасные ощущения, которые необходимы не только молодым.
При этом не всегда пожилому человеку нужны только поездки в санаторий. Он хочет осваивать маршруты для молодых и активных, в том числе и посредством автомобильных поездок.
Но путешествие в автомобиле с пожилыми людьми требует определённой подготовки и зависит от цели поездки и состояния здоровья «возрастного» путешественника. Бывают пожилые люди, сохраняющие до преклонного возраста отличное расположение духа и не имеющие отклонений в состоянии здоровья, но таких немного. Поэтому всегда существует риск, что пожилому человеку станет в дороге плохо. Чтобы не омрачить путешествие проблемами со здоровьем, следует взвесить все «за» и «против» заранее.
Если это однодневная поездка «туда – обратно», к примеру, на обследование в клинике («медицинский туризм»), то специально готовиться к ней не надо, если нет специальных медицинских рекомендаций. Если поездка многодневная с целью отдохнуть в другой стране и посмотреть мир, то нужно помнить несколько моментов:
– поездка должна быть санкционирована лечащим врачом пожилого человека;
– лекарственные препараты, которые он обычно принимает, следует брать с собой в отдельной сумочке (не размещая их в общей автомобильной аптечке);
– следует иметь под рукой телефон клиники или лечащего врача, куда можно при необходимости обратиться за советом;
– маршрут поездки надо продумать таким образом, чтобы исключить резкие перепады давления или температуры, или минимизировать их влияние.
Что необходимо брать в дорогу
Смена часовых поясов в автопоездках не бывает резкой, поэтому непредсказуемых реакций в связи с изменениями биоритма обычно у пожилых автотуристов не возникает. Но вот климатические условия могут изменяться быстро, и акклиматизация может быть болезненной. Витамины и адаптогены могут помочь возрастным путешественникам привыкнуть к изменившимся условиям. Именно эти препараты нужно приобрести заранее и взять с собой, как и необходимые лекарства. Но с учётом конкретного маршрута следует выяснить заранее правила ввоза лекарственных средств в ту или иную страну, иначе на границе могут возникнуть непредвиденные ситуации.
Для удобства в дороге пригодится шейная подушечка, тёплый плед. Пожилому человеку следует предоставить в машине самое удобное место, где ему не будет тесно или он может испытать дискомфорт. Лучше, если остальные попутчики будут слушать музыку в наушниках, чтобы последняя не мешала людям в возрасте.
Чтобы во время остановок всё необходимое было под рукой и в то же время не было пожилому человеку в тягость, лучше его вещи носить попутчикам или взять сумку в виде рюкзака, желательно с ортопедической спинкой.
Если для удобства передвижения путешественник в возрасте нуждается в наколенниках, эластичных бинтах, трости или ортопедическом корсете, следует позаботиться о том, чтобы не забыть их перед поездкой.
Не забываем взять:
– страховой полис (не просроченный!);
– рецепты на необходимые препараты от лечащего врача;
– медицинскую страховку при поездке за границу.
Как помочь пожилому человеку перенести поездку с удовольствием
Положительные эмоции, которыми неизменно сопровождается любое путешествие, могут стать для пожилого человека сильнейшим стрессом. Обилие новых впечатлений, новых знакомств может вызвать эмоциональный сбой. Чтобы этого не случилось, сопровождающим надо уделить пожилому человеку максимум внимания, не оставлять его одного и напоминать, что созерцать окружающее надо спокойно и мудро, не перегружая организм.
Все незнакомые блюда, которыми славится та или иная местность, могут вызывать желание их попробовать немедленно. Но лучше, если рацион пожилого путешественника будет привычным и стабильным. Всё новое следует пробовать с осторожностью, особенно если человек на диете или его заболевание требует пищевых ограничений.
Во время остановок туристы посещают различные достопримечательности. Следует интересоваться, существуют ли скидки или акции для пожилых людей. Например, бывают бесплатные места для пожилых на аттракционах или музеи, где не надо оплачивать посещение.
Если поездка в автомобиле с родственниками предполагает и наличие детей, не стоит использовать пожилого человека в качестве няни для ребёнка. Во-первых, отдыхать должны все, во-вторых, в любом случае бабушка или дедушка не оставят детей без своего внимания, как бы они не уставали. Но не следует злоупотреблять их возможностями. В силу возраста последние ограничены, поэтому основную нагрузку берут на себя трудоспособные взрослые.
Пожилой возраст – не повод ограничивать себя в путешествиях. Позитивные эмоции, связанные с новыми впечатлениями, особенно важны для пожилых!
Спасибо за чтение этой статьи, и не забудьте дома ваше международное водительское удостоверение. Оно поможет вам меньше волноваться о пустяках, вести авто по дорогам мира уверенно, и уберечь ваших пожилых родственников от лишнего стресса.
