Medos de dirigir (fobias) não são tão incomuns quanto parecem. Muitas vezes, uma pessoa não percebe que tem fobia e, inconscientemente, evita as situações das quais tem medo. No entanto, mais cedo ou mais tarde, isso resulta em uma patologia mais grave chamada neurose. Vamos descobrir o que é uma fobia de dirigir e por que é mais fácil prevenir do que corrigir.
O conceito de fobia de dirigir
Todo ser humano tem um instinto de autopreservação. Se não houvesse uma, as pessoas simplesmente deixariam de existir como espécie. Um carro é um risco à segurança.
Em caso de acidente de carro, ele pode matar ou ferir o motorista e uma pessoa que se encontrará a caminho. Assim, a princípio, um carro estava associado a diferentes medos. No início, as pessoas tinham medo disso porque era algo novo e incomum e, mais tarde, o medo foi associado a vários ferimentos e mortes nas estradas.
Infelizmente, hoje o número de acidentes de carro não diminui. Mesmo quem nunca dirigiu um carro pode se tornar vítima do carro, mesmo na calçada. Essas são as realidades de hoje. Você não pode se proteger contra todos os acidentes possíveis. No entanto, você pode tentar entender a origem desse medo.
Se você resolver os problemas, aliviará a tensão emocional e perceberá que somente ações ativas podem ajudá-lo a combater o medo.
Tipos de fobias
Muitas vezes, uma fobia de dirigir ocorre como resultado da cobertura da mídia. Hoje em dia, raramente há um único dia sem notícias sobre acidentes de carro. As estatísticas nos falam sobre vários acidentes de carro associados a infrações de trânsito cometidas por motoristas e/ou pedestres. Essas informações influenciam pessoas muito sensíveis e emocionais, crianças e idosos. Muitos deles tentam proteger a si mesmos e suas famílias de viagens de carro, mesmo que estejam por perto. Entre eles estão aqueles que têm mais medo de tirar uma carteira de motorista e assumir o volante. Quando uma pessoa precisa dirigir um carro relacionado às suas funções profissionais, ela pode mudar de emprego ou até mesmo de profissão.
Outro grupo inclui aqueles que sobreviveram a um acidente de carro. Isso é particularmente verdadeiro para pessoas que foram culpadas pela morte de parentes ou filhos. Esse medo geralmente é difícil de suportar e uma pessoa pode parar de dirigir.
O medo das mulheres de dirigir um carro é parcialmente baseado na cautela feminina inata e na subestimação de suas próprias oportunidades. Em todos os momentos, uma mulher precisa se manter viva e preservar sua posteridade, continuar a procriar. É por isso que muitas mulheres preferem não dirigir um carro. No entanto, aqueles que, no entanto, decidem se sentar ao volante ainda dirigem com cuidado. Essa é a razão pela qual há menos mulheres infratoras de trânsito do que homens.
Como superar a fobia de dirigir?
Muitas vezes, o medo de fazer esse ou aquele tipo de atividade está associado à falta de conhecimento sobre como tudo funciona. É por isso que os psicólogos recomendam realizar ações que tragam resultados. Nesse caso, você só precisa encontrar uma escola de condução e começar a frequentar as aulas. Aos poucos, você está se familiarizando com a operação do carro e sua ansiedade diminui. A prática ajuda você a desenvolver habilidades e conhecimentos. A tensão emocional diminui e você não tem mais medo.
Você supera uma barreira psicológica ao dirigir nas estradas como qualquer outro usuário da estrada. Muitos estudantes que frequentam escolas de condução se sentem calmos e confiantes ao dirigir no campo de treino. No entanto, quando entram na rodovia, começam a se preocupar e a cometer erros. É por isso que um inspetor de direção experiente sempre se senta perto de um motorista inexperiente.
Se uma fobia de dirigir ocorreu logo após um acidente de carro, não tente lidar com isso sozinho. Consulte um psicólogo ou psicoterapeuta experiente. Superar os medos de dirigir geralmente não requer muito tempo. No entanto, você terá que fazer alguns esforços.
Um motorista e sua resistência ao estresse
Independentemente de você ter fobia de dirigir ou não, todos os usuários da estrada precisam ser resistentes ao estresse. O nível de resistência ao estresse é influenciado por uma inteligência emocional. Você pode desenvolvê-la e aprimorá-la como qualquer outra habilidade humana. Uma pessoa resistente ao estresse nunca se arrisca na estrada ou coloca em perigo a si mesma e às pessoas ao seu redor. Calma e confiança permitem fazer esforços mínimos ao dirigir simultaneamente, preservando energia para todo o resto. Desenvolver uma resistência ao estresse é uma espécie de higiene mental pessoal.
Independentemente de você sofrer de fobias de dirigir ou não, você deve ter uma carteira de motorista internacional. Com nosso IDL, você pode dirigir pelo mundo com confiança. Se você ainda não o tiver, faça uma inscrição aqui, neste site.
