Šiluminis smūgis automobilyje: kaip suteikti pirmąją pagalbą

Šiluminis smūgis ir pagrindinės jo priežastys

Šiluminis smūgis yra ligos tipas, kuris atsiranda dėl per didelio saulės poveikio. Paprastais žodžiais tariant, šiluminis smūgis yra tada, kai jūsų kūnas perkaitsta.

Dėl to jūsų kūnas negali palaikyti normalios temperatūros, nes didėja šilumos gamybos procesas su vienu metu vykstančiu šilumos šalinimu, o tai sukelia sunkų jo gyvybinių funkcijų sutrikimą.

Šiluminis smūgis ypač pavojingas tiems, kurie serga širdies ligomis.

Viskas, kas daro poveikį prakaito gamybai ir trukdo jo garavimui, prisideda prie kūno perkaitimo.

Be to, šiluminio smūgio priežastys taip pat gali būti:

• aukšta temperatūra ir drėgmė;
• aukšta temperatūra patalpose arba kambariuose su nepakankamu vėdinimu;
• fizinis aktyvumas, kuris reikalauja dėvėti odinius, guminius ar sintetinius drabužius aukštoje aplinkos temperatūroje;
• išsekimas;
• dehidratacija;
• gausus maistas;
• ilgi pasivaikščiojimai karštame ore.

Šiluminį smūgį gauti lengviau nei saulės smūgį, nes šiuo atveju saulė nėra būtina. Viskas, ko reikia, tai sunkiai dirbti per šiltose arba blogai vėdinamose patalpose arba praleisti kelias valandas tvankioje, blogai vėdinamoje patalpoje.

Kokie pavojai gresia gavus šiluminį smūgį kelyje?

Šiluminis smūgis automobilyje turi tokius pačius simptomus kaip ir bet kokiomis kitomis aplinkybėmis. Štai šie simptomai:

• odos paraudimas;
• dusulys;
• šaltas prakaitas;
• alpimas;
• pykinimas ir vėmimas;
• aukšta temperatūra (iki 39-41°C);
• galvos svaigimas, regos sutamsinimas, regimosios halucinos (mirgėjimas, jausmas, kad svetimi objektai juda tiesiai prieš akis, jausmas, kad kažkas šliaužioja tiesiai prieš akis);
• vyzdžių plėtimasis;
• stiprus galvos skausmas;
• greitas ir silpnas pulsas;
• oda darosi šiltesnė ir sausesnė;
• raumenų spazmai ir skausmas;
• greitas kvėpavimas.

Nereikia sakyti, kokie pavojingi gali būti šie simptomai visiems, ypač vairuotojui. O jei keleivis yra mažas vaikas ar pagyvenęs žmogus? Todėl turėtumėte rūpintis savo keleiviais ir jei jie jaučiasi nepatogiai, stengtis nepabloginti jų sveikatos būklės.

Ką daryti prieš gydytojo atvykimą, jei kas nors jau gavo šiluminį smūgį?

Pirmiausia sustabdykite automobilį (jei įmanoma, šešėlį vietoje). Padėkite pacientui išeiti iš automobilio ir paguldykite jį ant horizontalaus paviršiaus. Nubraukite jam veidą šiltu vandeniu, duokite daug vandens gerti (pirmoji pagalba) ir iškvieskite gydytoją. Pastarasis yra labai svarbus, nes paprastam žmogui paprastai sunku įvertinti paciento būklės sunkumą.

Vadovaukitės šiais nurodymais šiluminio smūgio atveju:

1. Perkelkite pacientą į šešėlį arba vėsią vietą su tinkamu vėdinimu ir drėgme (erdvė turėtų būti atvira ir toli nuo perpildytų viešųjų vietų) ir toli nuo tiesioginių saulės spindulių. Vėdinkite pacientą.
2. Paguldykite pacientą ant nugaros su pakeltu galva ir kojomis. Padėkite kažką minkšto po galva (pvz., maišelį).

Pastaba. Jei pacientas vemia, pastatykite jį taip, kad neprusimintų savo vėmalais. Jei jis vėmė, išvalykite jo kvėpavimo takus nuo vėmalų.

1. Nusiimkite paciento drabužius (ypač tuos, kurie slegia jo kaklą ir krūtinę, nusiimkite kelnių diržą. Jei pacientas dėvi sintetinius drabužius arba tankaus audinio drabužius, geriau juos taip pat nusiimti).
2. Suvyniokite paciento kūną į šlapią paklodę ir purškite šaltu vandeniu. Sudrėkinkite jo veidą šaltu vandeniu. Taip pat galite sudrėkinti bet kokį audinį šaltu vandeniu ir paplūsti pacientą po krūtinę (taip pat galite pilti vandenį, kurio temperatūra yra apie 20°C, ant viso jo kūno arba, jei įmanoma, padėti jam nusiprausti šaltu vandeniu (18-20°C)).
3. Duokite pacientui daug vėsaus vandens gerti (geriausia mineralinio) su cukrumi ir druska ant šaukštelio galiuko, arba bent jau vėsaus vandens. Valerijos tinktūra taip pat gana veiksminga: 20 lašų trečdaliui stiklinės vandens užteks. Jei paciento fizinė būklė leidžia, duokite jam stiprios arbatos arba kavos.
4. Uždėkite šaltą kompresas (arba butelį šalto vandens, ledo gabalėlius) ant paciento galvos (kaktoje ir po kaklu).

Šiluminio smūgio prevencija kelyje

Jei jūsų oro kondicionierius veikia tinkamai, tai bus geriausias būdas apsaugoti ir vairuotoją, ir keleivius nuo šiluminio smūgio. Įsitikinkite, kad jūsų oro kondicionierius yra visiškai veikiantis prieš išvykstant į kelią, ypač šiltuoju sezonu.

Be to, rekomenduojame rengtis pagal orą. Sintetiniai audiniai neleidžia jūsų odai “kvėpuoti”. Taigi šilumos mainai tarp žmogaus kūno ir aplinkos darosi vis sunkesni. Rekomenduojame susipakuoti tik iš natūralių audinių pasiūtus drabužius.

Stenkitės išvengti dehidratacijos. Pastaroji greitai išprovokuoja šiluminį smūgį. Šiuo atveju simptomai bus sunkesni. Todėl įsitikinkite, kad visada turite pakankamai vandens gerti.

Pailsėkite pusvalandį po sotaus pietų. Leiskite savo kūnui atsigauti. Jei vairuotojas yra išsekęs, jam bus dar sunkiau vairuoti karštis.

Rūpinkitės savimi ne tik tada, kai lauke šalta. Vasarą sveikatos problemos atsiranda ne rečiau, jei neatsižvelgiama į sezoninius ypatumus. Linkime jums išlikti sveikiems ir nepamirškite paimti savo tarptautinio vairuotojo pažymėjimo! Jis padeda sutaupyti laiko planuojant gerą poilsį visoje kelionėje.