Lämpöhalvaus autossa: kuinka antaa ensiapua

Lämpöhalvaus ja sen pääasialliset syyt

Lämpöhalvaus on sairaus, joka syntyy liiallisesta auringonvalossa oleskelusta. Yksinkertaisesti sanottuna lämpöhalvaus tarkoittaa sitä, että kehosi kuumenee liikaa.

Tämän seurauksena kehosi ei pysty ylläpitämään normaalia lämpötilaa lisääntyneen lämmöntuotannon ja samanaikaisen lämmönpoiston vuoksi, mikä johtaa vakavaan häiriöön sen elintoiminnoissa.

Lämpöhalvaus on erityisen vaarallista niille, jotka kärsivät sydänsairauksista.

Kaikki, mikä vaikuttaa hikoiluun ja estää sen haihtumisen, edistää kehon ylikuumenemista.

Lisäksi lämpöhalvauksen syitä voivat olla myös:

• korkea lämpötila ja kosteus;
• korkea lämpötila sisätiloissa tai huoneissa, joissa on riittämätön ilmanvaihto;
• fyysinen toiminta, joka vaatii nahka-, kumi- tai synteettisten vaatteiden käyttöä korkeassa ympäristön lämpötilassa;
• uupumus;
• nestehukka;
• runsas ateria;
• pitkät kävelyt kuumassa säässä.

Lämpöhalvauksen saaminen on helpompaa kuin auringonpistos, koska tässä tapauksessa aurinko ei ole välttämätön. Tarvitset vain työskennellä kovaa liian lämpimissä tai huonosti tuuletetuissa vaatteissa tai viettää useita tunteja tukahuttavassa, huonosti tuuletetussa tilassa.

Mitkä ovat lämpöhalvauksen vaarat matkan aikana autossa?

Lämpöhalvauksella autossa on samat oireet kuin missä tahansa muissa olosuhteissa. Nämä ovat oireita:

• ihon punoitus;
• hengenahdistus;
• kylmä hiki;
• heikotus;
• pahoinvointi ja oksentelu;
• korkea lämpötila (jopa 39-41°C);
• huimaus, näön tummeneminen, näköharhat (vilkkuminen, tunne että vieraat esineet liikkuvat silmien edessä, tunne että jotain ryömii silmien edessä);
• pupillien laajeneminen;
• vaikea päänsärky;
• nopea ja heikko pulssi;
• iho muuttuu lämpimämmäksi ja kuivemmaksi;
• lihaskourat ja kivut;
• nopea hengitys.

On tarpeetonta sanoa, kuinka vaarallisia nämä oireet voivat olla kaikille, erityisesti kuljettajalle. Entä jos matkustaja on pieni lapsi tai iäkäs henkilö? Siksi sinun tulisi huolehtia matkustajistasi ja jos he tuntevat olonsa epämukavaksi, tee parhaasi, ettet pahenna heidän terveydentilaansa.

Mitä tehdä ennen lääkärin saapumista, jos jollakulla on jo kehittynyt lämpöhalvaus?

Pysäytä ensin auto (varjoisaan paikkaan, jos mahdollista). Auta potilasta poistumaan autosta ja aseta hänet vaakasuoraan asentoon. Pyyhi hänen kasvojaan lämpimällä vedellä, anna hänelle runsaasti vettä juotavaksi (ensiapu) ja soita lääkärille. Viimeksi mainittu on ratkaisevan tärkeää, koska tavallisen ihmisen on yleensä vaikea arvioida potilaan tilan vakavuutta.

Noudata näitä ohjeita lämpöhalvauksen yhteydessä:

1. Siirrä potilas varjoisaan tai viileään paikkaan, jossa on riittävä tuuletus ja kosteus (tilan tulisi olla avoin ja kaukana tungoksellisilta julkisilta alueilta) ja kaukana suorasta auringonvalosta. Tuuleta potilasta.
2. Aseta potilas selälleen pää ja jalat kohotettuina. Laita jotain pehmeää hänen päänsä alle (esim. laukku).

Huomio. Jos potilas oksentaa, aseta hänet sellaiseen asentoon, että hän ei tukehdu omaan oksennukseensa. Jos hänellä oli oksentelu, puhdista hänen hengitystiensä oksennuksesta.

1. Riisu potilaan vaatteet (erityisesti ne, jotka kiristävät kaulaa ja rintaa, riisu hänen housujensa vyö. Jos potilaalla on synteettisiä vaatteita tai tiheän kankaan vaatteita, on parempi riisua ne myös).
2. Kääri potilaan vartalo märkään lakanaanm ja suihkuta sitä kylmällä vedellä. Kostuta hänen kasvojaan kylmällä vedellä. Voit myös kostuttaa jonkin kankaan kylmällä vedellä ja taputtaa potilasta rintaan (voit myös kaataa noin 20°C vettä hänen koko vartalonsa päälle tai, jos mahdollista, auttaa häntä ottamaan kylmävesikylpyä (18-20°C)).
3. Anna potilaalle runsaasti viileää vettä juotavaksi (mieluiten kivennäisvettä) sokerin ja suolan kera teelusikallisen kärjellä, tai ainakin viileää vettä. Valeriaanatinktuuri on myös varsin tehokas: 20 tippaa kolmasosaan kupillista vettä riittää. Jos potilaan fyysinen kunto sen sallii, anna hänelle vahvaa teetä tai kahvia.
4. Laita kylmä käärö (tai pullo kylmää vettä, jäänpaloja) potilaan päähän (otsalle ja niskan alle).

Lämpöhalvauksen ehkäisy autossa matkustaessa

Jos ilmastointilaitteesi toimii kunnolla, se on paras tapa estää sekä kuljettajaa että matkustajia saamasta lämpöhalvausta. Varmista, että ilmastointilaitteesi on täysin toimintakuntoinen ennen tielle lähtemistä, erityisesti lämpimänä vuodenaikana.

Lisäksi suosittelemme pukeutumaan sään mukaan. Synteettiset kankaat eivät anna ihon “hengittää”. Näin ollen lämmönvaihto ihmiskehon ja ympäristön välillä vaikeutuu yhä enemmän. Suosittelemme pakkaamaan vain luonnonkuituisista kankaista valmistettuja vaatteita.

Yritä estää nestehukka. Viimeksi mainittu provosoi nopeasti lämpöhalvauksen. Tässä tapauksessa oireet ovat vakavampia. Siksi varmista, että sinulla on aina tarpeeksi vettä juotavaksi.

Lepää puoli tuntia runsaan lounaan jälkeen. Anna kehosi toipua. Jos kuljettaja on uupunut, hänen on entistä vaikeampi ajaa helteessä.

Huolehdi itsestäsi, ei vain silloin kun ulkona on kylmä. Kesällä terveysongelmia esiintyy yhtä usein, ellei oteta huomioon kausiluonteisia ominaisuuksia. Toivomme, että pysyt terveenä äläkä unohda ottaa kansainvälistä ajokorttia! Se auttaa sinua säästämään aikaa suunnitellessasi hyvää lepoa koko matkan ajan.