Панама се намира между Централна и Южна Америка, свързвайки Тихия и Атлантическия океан. Това е страна на разнообразието – модерни градове, тропически гори, планински долини и стотици острови. Известният Панамски канал остава нейната най-разпознаваема забележителност, но има много повече за виждане отвъд него.
В град Панама посетителите могат да разгледат историческия квартал Каско Виехо или да наблюдават кораби, пресичащи канала. Планинските възвишения около Бокете са известни с кафеените си ферми и туристическите пътеки, докато Бокас дел Торо и островите Сан Блас предлагат коралови рифове и плажове, идеални за гмуркане с шнорхел и ветроходство. Панама обединява природа, култура и модерен живот в една компактна и fascinating дестинация.
Най-добрите градове в Панама
Град Панама
Град Панама, столицата на Панама, е място, където модерният силует и историята се срещат на ръба на дъждовната гора. Старият квартал на града, Каско Виехо, е обект на световното наследство на ЮНЕСКО, изпълнен с реставрирани колониални сгради, калдъръмени улици и оживени площади, заобиколени от кафенета, галерии и барове на покриви с изглед към залива. Само на кратко разстояние с кола се намира Панамският канал, който предлага поглед към едно от най-великите инженерни постижения в света – посетителите могат да наблюдават масивни кораби, преминаващи през шлюзовете Мирафлорес, или да научат повече за неговата работа в центровете за посетители.
Синта Костера, крайбрежната променада, простираща се по протежение на брега, е идеална за разходка, колоездене или наслада на залезни гледки към града и Тихия океан. За нещо различно, Биомузео, проектиран от архитекта Франк Гери, изследва уникалното биоразнообразие на Панама и нейната роля като мост между два континента. С комбинацията си от първокласни ресторанти, нощен живот и лесен достъп както до плажове, така и до дъждовна гора, град Панама е една от най-динамичните градски дестинации в Латинска Америка.
Колон
Колон, разположен на карибското крайбрежие на Панама, е град, оформен от морската история и стратегическата си позиция при атлантическия вход на Панамския канал. Шлюзовете Агуа Клара, част от модерното разширение на канала, дават на посетителите близък поглед към масивни контейнеровози, плаващи по по-широките канали, които свързват океаните – завладяващ поглед към един от най-натоварените търговски маршрути в света.
Точно на изток от града се намира Националният парк Портобело, където посетителите могат да разгледат крепости от колониалната епоха, разрушени каменни стени и оръдия, които някога са защитавали Испанския Майн. Близкият град Портобело е известен и със своята жизнена афро-панамска култура и ежегодния фестивал на Черния Христос. На запад форт Сан Лоренсо, обект на световното наследство на ЮНЕСКО, разположен над устието на река Чагрес, предлага панорамни гледки и представа за миналото на региона като ключова връзка в испанските съкровищни маршрути. Колон е на около час и половина с кола или влак от град Панама, което го прави лесна и възнаграждаваща еднодневна екскурзия.

Давид
Давид е търговският и транспортен център на западна Панама, предлагащ на пътешествениците истинско усещане за местния живот, преди да тръгнат към планините или към крайбрежието. Градът е известен със своите обществени пазари, където фермери от планините Чирики продават кафе, плодове и регионална храна. Посетителите могат да разгледат малки ресторанти, сервиращи панамски основни ястия като супа санкочо и емпанадас, или да посетят централния парков район, който остава оживен от сутрин до вечер.
Давид също функционира като удобна база за еднодневни екскурзии. На север Бокете привлича посетители със своите кафеени ферми, туристически пътеки и вулканични пейзажи. На юг плажът Лас Лахас и морският парк на залива Чирики предлагат плуване, гмуркане и лодкови обиколки. Редовни полети и автобуси от град Панама пристигат всеки ден, правещи Давид най-ефективната начална точка за изследване на западния регион.

Бокете
Бокете, разположен в планините Чирики, е планински град, известен със своя прохладен климат, кафена култура и дейности на открито. Заобиколен от реки и гористи хълмове, той привлича посетители, които идват да се разходят, изследват и изпитат селска Панама. Основната атракция е Националният парк Волкан Бару, където най-високият връх на страната предлага изгледи на изгрев над Тихия и Карибския океан в ясни дни.
Около града посетителите могат да разгледат семейни кафеени плантации, за да научат за производството на известното панамско кафе Гейша, да се потопят в естествени горещи извори или да се разходят по висящи мостове с изглед към водопади и облачна гора. Бокете има и активна местна сцена с уикенд пазари и малки ресторанти, сервиращи регионална храна. Редовни автобуси и споделени таксита свързват Бокете с Давид, най-близкия град и транспортен център за региона Чирики.

Най-добри природни чудеса и крайбрежни дестинации
Архипелаг Бокас дел Торо
Архипелагът Бокас дел Торо, на карибското крайбрежие на Панама близо до границата с Коста Рика, е група острови, известни с плажове, коралови рифове и спокоен островен живот. Исла Колон служи като основен център с малки хотели, места за сърф и оживени крайбрежни ресторанти. От там водни таксита свързват околните острови, всеки предлагащ различно изживяване – Исла Бастиментос със своите пътеки в дъждовната гора и Червен жабешки плаж, и Исла Сапатия с недокоснат пясък и коралови рифове, идеални за гмуркане с шнорхел.
Околният морски национален парк Бастиментос защитава мангрови гори, морски треви и коралови градини, които поддържат костенурки, делфини и ленивци. Посетителите могат да сърфират, гмуркат, каякират през спокойни лагуни или да прекарат деня в движение между плажове. Достигането до Бокас дел Торо е лесно чрез кратък полет от град Панама или с автобус и лодка от Давид или Коста Рика, което го прави едно от най-достъпните островни убежища в страната.

Острови Сан Блас
Островите Сан Блас, официално известни като регион Гуна Яла, се простират по карибското крайбрежие на Панама и се състоят от повече от 300 малки острова и кейове. Управлявани изцяло от коренното население Гуна, районът предлага баланс между природна красота и културна автентичност. Посетителите отсядат в прости еко-хостели или колиби от палмови листа, построени над водата, често управлявани от местни семейства, които приготвят прясна морска храна и споделят традициите на Гуна.
Дните тук се въртят около плаване между островите, гмуркане с шнорхел в коралови рифове и посещение на села на Гуна, за да научат за техните занаяти и начин на живот. Електричеството и Wi-Fi са ограничени, което добавя усещане за отдалеченост и спокойствие. До островите се стига с джип 4×4 от град Панама до карибското крайбрежие, последвано от кратко пътуване с лодка, или с малък самолет от летище Албрук.

Перлени острови
Перлените острови, разпръснати в залива на Панама, съчетават тихи плажове, чиста вода и лесен достъп от столицата. Някога известен с добива на перли, архипелагът сега привлича посетители, търсещи бърза островна почивка. Остров Контадора е основната база с малки хотели, крайбрежни ресторанти и спокойни заливи за плуване и гмуркане с шнорхел. До близките острови може да се стигне с кратки лодкови пътувания за еднодневни екскурзии и частни излети.
Исла дел Рей, най-големият от групата, остава предимно незастроен и предлага туристически пътеки, наблюдение на птици и наблюдение на китове между юли и октомври. Околните води са отлични за гмуркане и спортен риболов. До Перлените острови се стига с кратък полет или ферибот от град Панама, което ги прави едно от най-достъпните островни убежища на тихоокеанското крайбрежие на Панама.

Национален парк Коиба
Националният парк Коиба, разположен край тихоокеанското крайбрежие на Панама, е обект на световното наследство на ЮНЕСКО и една от най-добрите области за гмуркане в света. Някога ограничен остров, използван като наказателна колония, сега той защитава изключителен диапазон от морски живот и екосистеми. Гмуркачите и любителите на шнорхел могат да видят акули, делфини, морски костенурки, скатове и големи ята тропически риби в чисти, богати на хранителни вещества води, заобикалящи островите и рифовете на парка.
Паркът обхваща над 400 000 хектара океан и гора, включително самия остров Коиба и няколко по-малки островчета. Той е също част от същия морски коридор като Галапагос, което обяснява неговото изключително биоразнообразие. Достъпът е с лодка от Санта Каталина на тихоокеанското крайбрежие на Панама, където операторите за гмуркане организират еднодневни екскурзии и многодневни експедиции до рифовете и местата за гмуркане на парка.

Санта Каталина
Санта Каталина, на тихоокеанското крайбрежие на Панама, е малко рибарско село, което се е превърнало в една от основните дестинации за сърф и гмуркане в страната. Постоянните му вълни привличат сърфисти от целия свят, с вълноломи, подходящи както за начинаещи, така и за експерти. Спокойната страна на залива е идеална за плуване, каякиране и гмуркачески екскурзии.
Селото също служи като основна точка за отпътуване на лодкови обиколки до Националния парк Коиба, известен със своя морски живот и места за гмуркане от световна класа. Настаняването варира от хостели за сърфисти до крайбрежни къщи за гости, а малкото ресторанти на града сервират прясна морска храна, уловена всеки ден. Санта Каталина е на около шест часа път с кола от град Панама през Сантяго и Сона.

Остров Табога
Остров Табога, известен като “Островът на цветята”, е бърза островна почивка само на 30 минути с ферибот от град Панама. Островът съчетава история, природа и плажен живот в компактна обстановка. Посетителите могат да се разходят из малкото му колониално село, да се отпуснат на пясъчни плажове или да се изкачат до върха на Серо де ла Крус за широки гледки към Тихия океан и кораби, чакащи да влязат в Панамския канал. Островът има и прости къщи за гости, крайбрежни ресторанти и спокоен темп, който го прави перфектен за еднодневна екскурзия или нощувка.
Скрити съкровища на Панама
Национален парк Дариен
Националният парк Дариен, в източна Панама, е най-голямата защитена територия на страната и едно от най-биоразнообразните места на Земята. Обхващащ гъста дъждовна гора, реки и планини, които се простират до колумбийската граница, той остава един от малкото истински диви региони в Централна Америка. Паркът приютява редка дива природа, включително ягуари, тапири, орли харпии и стотици видове птици, намиращи се никъде другаде.
Пътуването тук е възможно само с разрешени водачи, обикновено на организирани еко-турове, които посещават коренни общности Ембера и Воунаан по речните долини. Тези посещения предлагат поглед към традиционния живот дълбоко в джунглата. Достигането до Дариен изисква полет или дълго пътуване с кола от град Панама до градовете Явиса или Ел Реал, последвано от речен транспорт до парка.

Ел Вае де Антон
Ел Вае де Антон, разположен във вътрешността на кратера на изгаснал вулкан, е един от най-уникалните планински градове на Панама. Прохладният климат и зелената околност го правят любим уикенд бягство от град Панама. Посетителите могат да се разходят до водопада Чоро Ел Мачо, да се отпуснат в естествени горещи извори или да посетят градини с пеперуди и орхидеи. Занаятчийският пазар на града продава местни занаяти, пресни продукти и ръчно изработени сувенири.
Няколко туристически пътеки водят до околните облачни гори, включително маршрути до билото Индия Дормида за панорамни гледки към долината. Ел Вае също предлага малкиханове, еко-хостели и ресторанти, сервиращи местна храна. Градът е на около два часа път с кола от град Панама по Интерамериканското шосе.

Педаси и полуостров Асуеро
Педаси, разположен на полуостров Асуеро, е малък крайбрежен град, който служи като културен център и център за дейности на открито на южна Панама. Регионът е известен със своите силни традиции в музиката, занаятите и фестивалите, давайки на посетителите поглед към селския панамски живот. Точно извън града плажът Плая Венао предлага постоянни вълни за сърф, крайбрежни ресторанти и йога ретрийти, привличайки както сърфисти, така и пътешественици, търсещи спокойна плажна обстановка. От Педаси лодки заминават за резервата за дива природа на остров Игуана, защитен остров с плажове с бял пясък, коралови рифове и гнездящи морски костенурки. Между юли и октомври околните води стават една от най-добрите области за наблюдение на китове в Панама.

Волкан и Серо Пунта
Волкан и Серо Пунта са два тихи планински града, заобиколени от земеделска земя, облачни гори и реки. Прохладният климат и плодородната почва правят този район един от основните земеделски региони на Панама, известен със пресни зеленчуци, цветя и кафе. Посетителите идват тук за туризъм, наблюдение на птици и изследване на Международния парк Ла Амистад, обект на световното наследство на ЮНЕСКО, който защитава една от най-богатите екосистеми в Централна Америка.
Пътеките през парка и близките резервати предлагат възможност за наблюдение на кетцали, тукани и други планински диви животни. Конната езда и посещенията на местни ферми са популярни начини за изживяване на селския живот. Волкан и Серо Пунта са на около 90 минути път с кола от Давид, основния транспортен център в западна Панама.

Санта Фе
Санта Фе е тих планински град, заобиколен от гори, реки и водопади. Той е добра база за туризъм, плуване в естествени басейни и изследване на близкия национален парк Санта Фе, който защитава облачна гора и редка дива природа. Малката мрежа от еко-хостели и семейни къщи за гости на града осигурява спокойно място за престой близо до природата.
Местните гидове предлагат разходки до скрити водопади, кафеени ферми и гледни точки с изглед към долината. С мекия си климат и ограничено развитие, Санта Фе привлича пътешественици, търсещи природа и простота далеч от основните туристически маршрути. Градът е на около пет часа път с кола от град Панама или двучасово пътуване на север от Сантяго.

Съвети за пътуване до Панама
Пътна застраховка и безопасност
Пътната застраховка е от съществено значение, особено ако планирате да се гмуркате, трекингувате или изследвате отдалечени региони. Уверете се, че полицата ви включва покритие за анулиране на пътуване и спешна евакуация, особено при посещение на Дариен или Коиба, където достъпът до медицинска помощ е ограничен.
Панама е безопасна и гостоприемна, въпреки че е най-добре да се вземат нормални предпазни мерки в градските райони. Избягвайте пътуване в отдалечени райони на пролома Дариен, освен ако не сте придружени от сертифицирани водачи. Чешмяната вода е безопасна за пиене в повечето градове, но бутилирана вода се препоръчва в селските райони и на островите.
Транспорт и шофиране в Панама
Вътрешните полети свързват град Панама с Бокас дел Торо, Давид и региона Сан Блас, предлагайки бърз достъп до крайбрежията и островите на Панама. Междуградските автобуси са надеждни и евтини за междуградски пътувания. За изследване на планините, полуостров Асуеро или тихоокеанското крайбрежие наемането на кола осигурява най-голяма гъвкавост.
Превозните средства се движат по дясната страна на пътя. Пътищата обикновено са добре асфалтирани, но планинските и крайбрежните маршрути могат да бъдат стръмни или извити. По време на дъждовния сезон шофирайте внимателно, за да избегнете внезапни наводнения или хлъзгави повърхности. Препоръчва се Международна шофьорска книжка заедно с вашата национална книжка. Винаги носете вашата лична карта, книжка и застрахователни документи, тъй като полицейските проверки са често срещани.
Публикувано Ноември 16, 2025 • 12m за четене