Quần đảo Cook là một thiên đường Nam Thái Bình Dương bao gồm 15 hòn đảo rải rác trên một vùng biển rộng lớn. Chúng nổi tiếng với những đầm phá nước ngọc lam, lòng hiếu khách ấm áp của người Polynesia, những bãi biển rợp bóng cây cọ, và không khí yên bình, chân thật. Dù bạn đang mơ về một chuyến nghỉ lãng mạn, lặn biển phiêu lưu, hay đơn giản là chậm lại để tận hưởng cuộc sống trên đảo, Quần đảo Cook kết hợp nét quyến rũ của Tahiti với trải nghiệm thân mật và giá cả phải chăng hơn.
Những Hòn Đảo Tốt Nhất Để Tham Quan Ở Quần Đảo Cook
Rarotonga
Rarotonga là trung tâm chính của Quần đảo Cook và là điểm đến đầu tiên của hầu hết du khách. Hòn đảo có nguồn gốc từ núi lửa, với vùng nội địa đồi núi phủ đầy rừng mưa nhiệt đới và đường bờ biển được bao quanh bởi những bãi biển và đầm phá nông màu ngọc lam. Một con đường ven biển dài 32 km bao quanh toàn đảo, giúp việc khám phá bằng ô tô, xe máy hoặc xe đạp trở nên dễ dàng.
Những điểm thu hút chính bao gồm Đầm phá Muri, nổi tiếng với việc chèo kayak, chèo ván đứng, và lặn biển quanh những hòn đảo nhỏ ngoài khơi; Trek Cross-Island đến Te Rua Manga (The Needle), đi qua rừng rậm dày đặc đến một khối đá núi lửa; và Khu bảo tồn biển Aroa, nổi tiếng với những vườn san hô và đời sống biển phong phú. Các địa điểm và hoạt động văn hóa bao gồm Làng văn hóa Te Vara Nui với các chương trình buổi tối, Chợ Punanga Nui thứ Bảy ở Avarua, và các buổi lễ tại Nhà thờ Christian Quần đảo Cook. Có thể dừng chân ngắm cảnh tại các làng mạc, bãi biển và điểm ngắm cảnh dọc theo con đường ven biển.
Aitutaki
Aitutaki nằm cách Rarotonga 45 phút bay và nổi tiếng nhất với đầm phá của mình, được coi là một trong những cảnh đẹp nhất ở Thái Bình Dương. Hòn đảo nhỏ hơn và yên tĩnh hơn Rarotonga, với giao thông hạn chế và nhịp sống thư thái.
Hoạt động chính là chuyến du ngoạn đầm phá, thường bao gồm các điểm dừng lặn biển tại các rạn san hô, thăm các cồn cát, và thời gian trên Đảo One Foot (Tapuaetai), một bãi biển thường được chụp ảnh. Đầm phá cung cấp điều kiện lặn biển và lặn sâu tuyệt vời với vườn san hô, trai khổng lồ, và cá rạn san hô. Trên đất liền, đạp xe là cách thực tế để xem các làng mạc và khu vườn, trong khi Maungapú (Piraki Lookout) cung cấp tầm nhìn rộng ra đầm phá. Một số nhà điều hành và resort cũng sắp xếp các buổi picnic riêng tư trên những hòn đảo không người ở.

Các Hòn Đảo Khác và Những Viên Ngọc Ẩn
Atiu (Enuamanu)
Atiu, còn được gọi là Enuamanu, là một hòn đảo ít được thăm quan ở phía nam Quần đảo Cook, cung cấp sự kết hợp giữa trải nghiệm văn hóa và điểm thu hút tự nhiên. Vùng nội địa có rừng và được bao quanh bởi bờ biển đá vôi san hô nổi gọi là makatea.
Một trong những địa điểm chính của hòn đảo là Hang Anatakitaki, chứa các thành tạo đá vôi, ao ngầm, và là nơi sinh sống của loài chim Kopeka hiếm, một loài chim yến sử dụng định vị âm thanh để điều hướng. Atiu cũng nổi tiếng với sản xuất cà phê quy mô nhỏ, với các đồn điền địa phương sản xuất hạt cà phê được coi là tốt nhất ở Thái Bình Dương. Môi trường yên tĩnh của hòn đảo và số lượng du khách hạn chế khiến nó phù hợp với những du khách tìm kiếm những điểm đến ít phát triển.

Mauke và Mitiaro
Mauke và Mitiaro là hai trong số những hòn đảo yên tĩnh hơn ở phía nam Quần đảo Cook, nổi tiếng với các cộng đồng nhỏ và cảnh quan chưa được phát triển. Cả hai hòn đảo đều được bao quanh bởi makatea (đá vôi san hô nổi) và có cơ sở hạ tầng hạn chế, với chỗ ở chủ yếu là các nhà khách địa phương.
Điểm thu hút tự nhiên chính của Mauke là Hang Vai Tango, một hồ nước ngọt nằm bên trong một hang đá vôi. Mitiaro có một số hồ ngầm, nổi tiếng nhất là Hồ Takaue, với nước trong phù hợp để bơi lội. Cuộc sống hàng ngày tập trung quanh các làng mạc, và các hòn đảo được đến bằng các chuyến bay từ Rarotonga, thường là vài lần mỗi tuần.

Mangaia
Mangaia là hòn đảo lớn thứ hai của Quần đảo Cook và là một trong những hòn đảo cổ nhất ở Thái Bình Dương, ước tính hơn 18 triệu năm tuổi. Đường bờ biển được bao quanh bởi makatea (đá vôi san hô nổi), trong khi vùng nội địa được đánh dấu bởi các thung lũng màu mỡ và hang động.
Các điểm quan tâm bao gồm Hang Teruarere, với các lối đi ngầm, và Rakaura Marae, một địa điểm khảo cổ và văn hóa quan trọng. Hòn đảo cũng nổi tiếng với đồ thủ công dệt, đặc biệt là mũ và giỏ được làm bởi các nghệ nhân địa phương. Với ít du khách và cơ sở vật chất hạn chế, Mangaia thu hút những du khách tìm kiếm sự cô đơn và văn hóa đảo truyền thống.
Những Bãi Biển Tốt Nhất Ở Quần Đảo Cook
- Bãi biển Muri (Rarotonga): Nước đầm phá êm dịu và dễ dàng chèo kayak đến các motu gần đó.
- Bãi biển Aroa (Rarotonga): Lý tưởng để lặn biển và ngắm hoàng hôn.
- Đảo One Foot (Aitutaki): Cát trắng tinh khiết, cây cọ, và cảnh quan hoàn hảo như trong thiệp.
- Bãi biển Ootu (Aitutaki): Nước nông màu ngọc lam và rất ít đông đúc.

Mẹo Du Lịch
Tiền Tệ
Các hòn đảo sử dụng cả Đô la New Zealand (NZD) và Đô la Quần đảo Cook (CID) riêng của họ. Trong khi NZD được chấp nhận ở mọi nơi, CID – với thiết kế đầy màu sắc và đồng xu tam giác độc đáo – chỉ được chấp nhận tại địa phương và làm quà lưu niệm tuyệt vời. Thẻ tín dụng được chấp nhận tại các resort và cửa hàng lớn, nhưng tại các chợ địa phương và làng nhỏ, tiền mặt là cần thiết.
Ngôn Ngữ
Các ngôn ngữ chính thức là tiếng Anh và tiếng Māori Quần đảo Cook (Rarotongan). Tiếng Anh được nói rộng rãi, đặc biệt trong du lịch, trong khi tiếng Māori thường được sử dụng giữa người dân địa phương và trong bối cảnh văn hóa. Học một vài từ tiếng Māori, như kia orana (“xin chào”), là cách ấm áp để kết nối với cư dân.
Giao Thông
Ở Rarotonga, di chuyển thật dễ dàng và thú vị. Nhiều du khách chọn thuê xe máy, ô tô, hoặc xe đạp để khám phá theo tốc độ riêng của họ. Để thuê xe hợp pháp, du khách phải mang theo Giấy phép Lái xe Quốc tế cùng với giấy phép của họ. Đối với những người thích giao thông công cộng, một tuyến xe buýt địa phương duy nhất chạy vòng quanh đảo theo cả hai hướng, cung cấp cách đơn giản và giá cả phải chăng để xem các điểm tham quan chính.
Để di chuyển giữa các hòn đảo, các chuyến bay nội địa là lựa chọn thực tế nhất, kết nối Rarotonga với Aitutaki và các hòn đảo ngoài khơi khác. Thuyền cũng được sử dụng tại địa phương, đặc biệt cho các tour đầm phá.
Kết Nối
Duy trì kết nối trực tuyến ở Quần đảo Cook có thể là thách thức. Wi-Fi có sẵn tại các khách sạn và quán cà phê nhưng thường đắt và hạn chế. Để có dịch vụ đáng tin cậy hơn, việc mua thẻ SIM địa phương từ Bluesky được khuyến khích, mặc dù phạm vi phủ sóng vẫn có thể không ổn định trên các hòn đảo nhỏ hơn. Nhiều du khách đón nhận nhịp độ chậm hơn như một cơ hội để cai nghiện kỹ thuật số.
Đã xuất bản Tháng Chín 20, 2025 • 5 phút để đọc