Honduras nằm ở trung tâm Trung Mỹ, giáp với Biển Caribe và Thái Bình Dương. Đây là một quốc gia có sự đa dạng lớn – bờ biển nhiệt đới, rừng cao nguyên, di tích cổ đại và các thị trấn địa phương sôi động. Mặc dù thường bị bỏ qua, Honduras mang đến một số trải nghiệm bổ ích nhất trong khu vực cho những ai muốn khám phá ngoài những con đường du lịch thông thường.
Quần đảo Bay Islands nổi tiếng với các hoạt động lặn và lặn với ống thở tuyệt vời dọc theo Rạn san hô Mesoamerica. Ở vùng nội địa, di tích Copán tiết lộ nghệ thuật và khoa học của nền văn minh Maya cổ đại, trong khi những nơi như Vườn quốc gia La Tigra và Pico Bonito cung cấp các hoạt động đi bộ đường dài, ngắm chim và thác nước. Honduras kết hợp thiên nhiên, lịch sử và văn hóa theo cách vừa chào đón vừa chân thực.
Những Thành Phố Tốt Nhất Ở Honduras
Tegucigalpa
Tegucigalpa, thủ đô của Honduras, nằm trong một thung lũng được bao quanh bởi những ngọn đồi xanh và kết hợp di sản thuộc địa với nhịp đập đô thị hiện đại. Ở trung tâm lịch sử, Nhà thờ Catedral de San Miguel Arcángel và các quảng trường gần đó thể hiện kiến trúc thuộc địa và đời sống hàng ngày của thành phố. Bảo tàng Museo para la Identidad Nacional cung cấp cái nhìn chi tiết về lịch sử, văn hóa và nghệ thuật của Honduras, bao gồm các triển lãm về thành phố Maya cổ đại Copán.
Để thoát khỏi sự hối hả, Công viên Parque La Leona cung cấp tầm nhìn toàn cảnh ra thành phố, trong khi chỉ cách đó 30 phút, Valle de Ángeles mang đến bầu không khí yên tĩnh hơn với các xưởng thủ công, đồ da và món ăn truyền thống Honduras. Tegucigalpa là cửa ngõ chính của đất nước, với Sân bay Quốc tế Toncontín chỉ cách trung tâm thành phố một quãng lái xe ngắn.
San Pedro Sula
San Pedro Sula, trung tâm thương mại chính của Honduras, là điểm khởi đầu thuận tiện để khám phá các khu vực phía bắc và phía tây của đất nước. Bảo tàng Museo de Antropología e Historia cung cấp phần giới thiệu tuyệt vời về các nền văn minh tiền Tây Ban Nha và lịch sử thuộc địa của Honduras, khiến nơi này trở thành điểm dừng chân đáng giá trước khi đi ra vùng nông thôn.
Thành phố cũng là căn cứ tốt nhất cho các chuyến đi trong ngày đến Lago de Yojoa, một hồ cao nguyên tuyệt đẹp nổi tiếng với việc ngắm chim và các trang trại cà phê, và đến các thị trấn ven biển như Tela và La Ceiba, cả hai đều là cửa ngõ đến các bãi biển Caribe và vườn quốc gia. San Pedro Sula dễ dàng tiếp cận qua Sân bay Quốc tế Ramón Villeda Morales, cách trung tâm thành phố khoảng 20 phút.
Copán Ruinas
Copán Ruinas nổi tiếng nhất với vị trí gần Công viên Khảo cổ Copán, Di sản Thế giới UNESCO và một trong những trung tâm quan trọng nhất của thế giới Maya cổ đại. Di tích này nổi tiếng với các chạm khắc đá chi tiết, đền thờ và Cầu thang Tượng hình, nơi chứa dòng chữ Maya dài nhất được biết đến. Du khách cũng có thể khám phá các đường hầm gần đó để khám phá các cấu trúc đền thờ sớm hơn bên dưới acropolis chính.
Ngoài di tích, Công viên Chim Macaw Mountain cung cấp khu bảo tồn cho vẹt đuôi dài đỏ và các loài chim bản địa khác, nhiều loài đã được cứu hộ và tái thả về tự nhiên. Chính thị trấn có những con đường đá cuội, khách sạn boutique và quán cà phê ngoài trời khiến nơi đây trở thành địa điểm lưu trú hấp dẫn trong vài ngày. Copán Ruinas có thể đến bằng đường bộ từ San Pedro Sula trong khoảng bốn giờ hoặc từ các khu vực Antigua hoặc Río Dulce của Guatemala trong năm đến sáu giờ.
Comayagua
Comayagua là cựu thủ đô thuộc địa nổi tiếng với kiến trúc Tây Ban Nha được bảo tồn tốt và truyền thống tôn giáo sâu sắc. Điểm nhấn là Nhà thờ Comayagua, được xây dựng vào thế kỷ 17 và là nơi đặt một trong những chiếc đồng hồ hoạt động lâu đời nhất ở châu Mỹ, được cho là có từ thế kỷ 12. Du khách có thể leo lên tháp chuông của nhà thờ để ngắm nhìn trung tâm lịch sử của thành phố, với những con đường đá cuội, bảo tàng và các tòa nhà thuộc địa được phục hồi. Comayagua đặc biệt nổi tiếng với các đám rước Tuần Thánh, khi cư dân tạo ra những tấm thảm mùn cưa phức tạp mô tả các cảnh Kinh Thánh trải dọc các con đường trước các cuộc diễu hành. Thành phố là một chuyến đi trong ngày dễ dàng từ Tegucigalpa, khoảng 90 phút đi đường bộ.
Những Kỳ Quan Thiên Nhiên Tốt Nhất Ở Honduras
Quần Đảo Bay Islands
Quần đảo Bay Islands – Roatán, Utila và Guanaja – nằm ngoài khơi bờ biển phía bắc Honduras, được bao quanh bởi Rạn san hô Mesoamerica, hệ thống rạn san hô lớn thứ hai trên thế giới. Quần đảo Caribe này là một trong những điểm đến hàng đầu cho lặn và lặn với ống thở ở Trung Mỹ, với các khu vườn san hô, xác tàu đắm và đời sống biển sôi động ngay ngoài khơi. Một thiên đường Caribe nằm trên Rạn san hô Mesoamerica, hệ thống rạn san hô lớn thứ hai trên Trái đất.
Roatán
Roatán, đảo lớn nhất trong Quần đảo Bay Islands của Honduras, là trung tâm Caribe cho lặn, lặn với ống thở và cuộc sống bãi biển thư giãn. Rạn san hô xung quanh cung cấp một số tầm nhìn dưới nước tốt nhất trong khu vực, với các khu vườn san hô, cá đầy màu sắc và xác tàu đắm chỉ vài phút từ bờ. Bãi biển West Bay là điểm thu hút chính của hòn đảo – một dải cát trắng mềm dài và nước biển xanh ngọc lam yên tĩnh lý tưởng cho bơi lội và chèo ván.
Làng West End gần đó mang đến khung cảnh sôi động hơn với các nhà hàng, quán bar và trung tâm lặn phục vụ du khách từ khắp nơi trên thế giới. Ngoài các bãi biển, du khách có thể khám phá rừng ngập mặn, zipline trên tán cây hoặc các cộng đồng đánh cá nhỏ ở phía đông yên tĩnh hơn của hòn đảo. Roatán có thể tiếp cận bằng chuyến bay ngắn từ San Pedro Sula, La Ceiba hoặc Belize, cũng như bằng phà từ La Ceiba.
Utila
Utila nổi tiếng là một trong những nơi hợp lý và dễ tiếp cận nhất trên thế giới để học lặn có bình khí. Các trung tâm lặn xếp dọc theo bờ nước chính của hòn đảo, cung cấp các khóa học chứng nhận PADI và các chuyến đi đến rạn san hô và xác tàu đắm ngay ngoài khơi. Vùng nước xung quanh Utila cũng là một trong số ít nơi thường xuyên nhìn thấy cá mập voi, thường là từ tháng 3 đến tháng 4 và một lần nữa từ tháng 9 đến tháng 12.
Hòn đảo có bầu không khí thoải mái, thân thiện với phượt thủ, với các quán bar bãi biển, nhà trọ và quán cà phê nhỏ tập trung quanh thị trấn chính. Ngoài lặn, du khách có thể chèo kayak qua rừng ngập mặn, đi bộ đường dài đến Đồi Bí Ngô để ngắm cảnh biển hoặc thư giãn trên các bãi biển yên tĩnh. Utila có thể đến bằng phà hoặc chuyến bay ngắn từ La Ceiba hoặc Roatán.
Guanaja
Guanaja cung cấp một lựa chọn thay thế yên bình cho các khu nghỉ mát Caribe đông đúc hơn. Hòn đảo được bao phủ bởi rừng thông và được bao quanh bởi nước trong và rạn san hô, làm cho nó lý tưởng cho lặn với ống thở, lặn và chèo kayak. Các thác nước nhỏ, đường mòn đi bộ và bãi biển hẻo lánh làm tăng thêm sức hấp dẫn tự nhiên của nó, trong khi các cộng đồng địa phương duy trì lối sống truyền thống trên đảo với nhịp độ chậm. Không có khu nghỉ dưỡng lớn, chỉ có các nhà nghỉ sinh thái nhỏ và nhà khách do gia đình điều hành, mang đến cho Guanaja cảm giác hoang sơ. Du khách đến để khám phá thiên nhiên, ngắt kết nối và tận hưởng những cuộc phiêu lưu ngoài trời yên tĩnh. Hòn đảo có thể tiếp cận bằng chuyến bay ngắn từ La Ceiba hoặc bằng thuyền từ Roatán.
Vườn Quốc Gia Pico Bonito
Vườn quốc gia Pico Bonito là một trong những điểm đến hàng đầu của Honduras cho thiên nhiên và phiêu lưu. Công viên trải dài từ rừng mưa nhiệt đới đất thấp đến rừng mây, cung cấp một loạt các con đường mòn, sông và thác nước. Sông Cangrejal chạy dọc theo rìa của nó, cung cấp một số hoạt động bơm bia nước trắng và canyoning tốt nhất ở Trung Mỹ, với các tuyến đường phù hợp cho cả người mới bắt đầu và những người thích phiêu lưu có kinh nghiệm. Pico Bonito chỉ cách La Ceiba 20 phút lái xe.
Khu Dự Trữ Sinh Quyển Río Plátano
Khu dự trữ sinh quyển Río Plátano là một trong những khu vực được bảo vệ lớn nhất và xa xôi nhất ở Trung Mỹ – một vùng rộng lớn gồm rừng mưa nhiệt đới, sông và núi trải dài đến bờ biển Caribe. Được UNESCO công nhận là Di sản Thế giới, nơi đây che chở cho báo đốm, heo vòi, vẹt đuôi dài và lợn biển, cùng với một số cộng đồng Thổ dân tiếp tục sống theo cách truyền thống dọc theo bờ sông.
Khu bảo tồn chỉ có thể tiếp cận thông qua các chuyến thám hiểm có hướng dẫn kết hợp di chuyển bằng thuyền, đi bộ đường dài và cắm trại, khiến nó trở thành điểm đến cho những người thích phiêu lưu sinh thái nghiêm túc. Du khách có thể khám phá các phiến đá khắc cổ đại, chèo xuồng trên sông Río Plátano và trải nghiệm một trong những khu rừng mưa nhiệt đới chưa bị tác động cuối cùng trong khu vực. Các chuyến đi thường bắt đầu từ La Ceiba hoặc thị trấn Brus Laguna, với hậu cần được sắp xếp thông qua các nhà điều hành tour chuyên biệt.
Hồ Yojoa
Hồ Yojoa, hồ lớn nhất ở Honduras, nằm giữa hai vườn quốc gia và cung cấp sự kết hợp giữa thiên nhiên, phiêu lưu và văn hóa địa phương. Khu vực này là một điểm nóng quan sát chim lớn, với hơn 400 loài được ghi nhận, và du khách có thể khám phá hồ bằng kayak hoặc thuyền nhỏ trong khi thưởng thức cảnh núi gần đó và những ngọn đồi phủ cà phê.
Các điểm nổi bật bao gồm Thác Pulhapanzak ấn tượng, nơi du khách có thể đi bộ phía sau thác nước, và Công viên Sinh thái Los Naranjos, có các con đường mòn trong rừng, cầu treo và các di chỉ khảo cổ. Khu vực xung quanh cũng nổi tiếng với các trang trại cà phê thủ công cung cấp các tour du lịch và nếm thử. Hồ Yojoa cách Tegucigalpa hoặc San Pedro Sula khoảng 3 giờ lái xe và có một loạt các nhà nghỉ bên hồ và khu nghỉ dưỡng sinh thái.
Vườn Quốc Gia Celaque
Vườn quốc gia Celaque, nằm ở miền tây Honduras, bảo vệ các khu vực rộng lớn của rừng mây và là nơi có Cerro Las Minas, đỉnh cao nhất của đất nước ở độ cao 2.870 mét. Công viên nổi tiếng với các con đường mòn đi bộ gồ ghề, rừng sương mù và thác nước ẩn sâu trong núi. Chuyến đi bộ nhiều ngày lên đỉnh là một trong những cuộc phiêu lưu bổ ích nhất của Honduras, mang đến tầm nhìn bao quát qua vùng cao nguyên.
Các con đường mòn ở phía dưới của công viên cung cấp những chuyến đi bộ dễ dàng hơn qua rừng tươi tốt đầy hoa lan, chim và suối. Có thể tiếp cận từ thị trấn thuộc địa Gracias gần đó, nơi đóng vai trò là căn cứ cho các chuyến leo núi có hướng dẫn và chỗ ở. Gracias cách Tegucigalpa khoảng 5 giờ lái xe hoặc 3,5 giờ từ San Pedro Sula.
Những Bãi Biển Tốt Nhất Ở Honduras
Tela
Tela là một thị trấn bãi biển thư giãn nổi tiếng với bờ biển rộng, các công viên tự nhiên và văn hóa Garifuna. Punta Sal gần đó (Vườn quốc gia Jeannette Kawas) là điểm thu hút chính, cung cấp các con đường mòn đi bộ qua rừng mưa nhiệt đới ven biển, lặn với ống thở trong rạn san hô và cơ hội nhìn thấy khỉ, chim toucan và các loài động vật hoang dã khác.
Ngay bên ngoài thị trấn, Vườn Bách thảo Lancetilla – một trong những khu vườn nhiệt đới lớn nhất trên thế giới – trưng bày hàng trăm loài thực vật kỳ lạ được thu thập từ khắp nơi trên thế giới. Du khách cũng có thể trải nghiệm truyền thống, âm nhạc và ẩm thực Garifuna ở các làng ven biển gần đó như Triunfo de la Cruz. Tela cách San Pedro Sula khoảng 1,5 giờ lái xe hoặc một chuyến đi ngắn từ La Ceiba.
Trujillo
Trujillo, nằm trên bờ biển Caribe phía bắc Honduras, là một thị trấn lịch sử được biết đến như nơi Christopher Columbus đổ bộ vào năm 1502. Từng là một cảng thuộc địa quan trọng, nơi này vẫn còn lưu giữ dấu vết của quá khứ Tây Ban Nha trong các di tích như Pháo đài cũ Fortaleza Santa Bárbara, nhìn ra vịnh. Ngày nay, Trujillo pha trộn lịch sử với vẻ đẹp tự nhiên, cung cấp những bãi biển yên tĩnh được bao bọc bởi những ngọn đồi phủ rừng.
Du khách có thể thư giãn dọc theo bờ biển, khám phá các làng Garifuna như Santa Fe để trải nghiệm âm nhạc và ẩm thực truyền thống, hoặc ghé thăm các thác nước và khu bảo tồn động vật hoang dã gần đó. Bầu không khí bình yên và sự kết hợp văn hóa của thị trấn làm cho nó trở thành điểm dừng chân bổ ích cho du khách quan tâm đến lịch sử và đời sống địa phương. Trujillo cách La Ceiba khoảng bốn giờ lái xe dọc theo bờ biển Caribe.
Cayos Cochinos
Cayos Cochinos là một khu bảo tồn biển được bảo vệ bao gồm hai hòn đảo nhỏ và một số bãi đá san hô. Khu vực này nổi tiếng với vùng nước trong vắt, rạn san hô rực rỡ và sự phát triển tối thiểu, làm cho nó lý tưởng cho lặn với ống thở, lặn và các chuyến đi trong ngày thân thiện với môi trường. Là một phần của Khu bảo tồn Sinh học Biển Cayos Cochinos, các hòn đảo được quản lý cẩn thận để bảo vệ sinh vật biển và các cộng đồng đánh cá Garifuna truyền thống sống gần đó.
Những Viên Ngọc Ẩn Của Honduras
Gracias
Gracias là một thị trấn thuộc địa được bảo tồn tốt nổi tiếng với những con đường đá cuội, nhà thờ lịch sử và bầu không khí núi non thư thái. Từng là thủ đô của Trung Mỹ thuộc Tây Ban Nha, nơi này vẫn giữ được nét quyến rũ cổ điển với các địa danh như Nhà thờ San Marcos và pháo đài thuộc địa San Cristóbal mang đến tầm nhìn ra thị trấn và những ngọn đồi xung quanh.
Gracias là cửa ngõ chính đến Vườn quốc gia Celaque, nơi có rừng mây và đỉnh cao nhất của Honduras, Cerro Las Minas. Sau khi đi bộ đường dài, du khách có thể thư giãn ở Aguas Termales de Gracias, một tập hợp các suối nước nóng tự nhiên ngay bên ngoài thị trấn. Gracias cách Tegucigalpa khoảng 5 giờ lái xe hoặc 3,5 giờ từ San Pedro Sula.
Santa Rosa de Copán
Santa Rosa de Copán là trung tâm của vùng trồng cà phê của đất nước và là trung tâm văn hóa và lịch sử. Du khách có thể tham quan các đồn điền cà phê thủ công gần đó để xem quy trình sản xuất từ hạt đến cốc và nếm thử một số loại cà phê tốt nhất của Honduras. Bản thân thị trấn có kiến trúc thuộc địa được bảo tồn tốt, chợ sôi động và các bảo tàng nhỏ làm nổi bật truyền thống và nghề thủ công địa phương. Khí hậu ôn hòa và những con phố có thể đi bộ của Santa Rosa làm cho nó dễ chịu để khám phá bằng chân, với nhiều quán cà phê và nhà hàng cung cấp món ăn và cà phê địa phương. Thị trấn cũng nổi tiếng với các lễ hội hàng năm ăn mừng văn hóa Honduras. Nó cách Copán Ruinas khoảng một giờ lái xe hoặc khoảng năm giờ từ San Pedro Sula.
La Esperanza & Intibucá
La Esperanza và Intibucá lân cận mang đến sự kết hợp giữa khí hậu mát mẻ, những con đường mòn đẹp và di sản Thổ dân sâu sắc. Khu vực là quê hương của nhiều cộng đồng Lenca, nơi nghề thủ công truyền thống, dệt vải và canh tác quy mô nhỏ tiếp tục giống như nhiều thế hệ trước. Du khách có thể khám phá các chợ địa phương bán hàng dệt thủ công, đồ gốm và nông sản tươi trong khi tìm hiểu về văn hóa và truyền thống Lenca. Vùng nông thôn xung quanh rất tuyệt vời cho đi bộ đường dài, với những ngọn đồi rừng, thác nước và các điểm ngắm cảnh nhìn ra vùng cao nguyên. Các nhà nghỉ sinh thái và các dự án du lịch dựa vào cộng đồng mang đến cho du khách cơ hội ở cùng các gia đình địa phương và trải nghiệm cuộc sống nông thôn trực tiếp.
Omoa
Omoa là một thị trấn đánh cá nhỏ nổi tiếng với bầu không khí thư giãn và ý nghĩa lịch sử. Điểm thu hút chính của nó là Fortaleza de San Fernando, một pháo đài Tây Ban Nha thế kỷ 18 được xây dựng để bảo vệ bờ biển khỏi cướp biển và các thế lực nước ngoài. Du khách có thể đi bộ dọc theo các bức tường đá dày của pháo đài, khám phá các khẩu pháo cũ và sân trong, và tận hưởng tầm nhìn ra biển. Các bãi biển của thị trấn yên tĩnh và chủ yếu được người dân địa phương ghé thăm, mang đến bối cảnh yên bình để bơi lội và dùng bữa hải sản. Omoa là điểm dừng chân dễ dàng dọc theo tuyến đường ven biển, chỉ cách Puerto Cortés 20 phút lái xe và khoảng một giờ từ San Pedro Sula.
Amapala (Đảo Tiger)
Amapala, nằm trên Đảo Tiger trong Vịnh Fonseca, là một thị trấn đảo núi lửa nổi tiếng với nhịp sống yên tĩnh và cảnh quan ven biển tuyệt đẹp. Từng là một cảng Thái Bình Dương quan trọng, nơi này hiện thu hút du khách tìm kiếm sự thư giãn, hải sản địa phương và thiên nhiên hoang sơ. Các bãi biển cát đen của hòn đảo cung cấp bơi lội, chèo kayak và hoàng hôn đẹp được bao quanh bởi các đỉnh núi lửa.
Các chuyến đi thuyền quanh vịnh ghé thăm các hòn đảo và làng chài gần đó, trong khi các nhà hàng nhỏ của thị trấn phục vụ cá và tôm mới đánh bắt. Với sự phát triển hạn chế và lưu lượng giao thông tối thiểu, Amapala lý tưởng cho du lịch chậm và khám phá ngoài lưới điện. Hòn đảo có thể đến bằng một chuyến đi thuyền ngắn từ Coyolito, cách Tegucigalpa khoảng 2,5 giờ lái xe về phía nam.
Mẹo Du Lịch Honduras
An Toàn & Sức Khỏe
Hãy thận trọng bình thường, đặc biệt ở các thành phố lớn như Tegucigalpa và San Pedro Sula. Chỉ đến những điểm đến du lịch đã được thiết lập như Roatán, Copán Ruinas và Quần đảo Bay Islands. Luôn sử dụng hướng dẫn viên có giấy phép cho các chuyến đi bộ trong rừng hoặc du lịch xa xôi. Nước máy không an toàn để uống – thay vào đó hãy sử dụng nước đóng chai hoặc nước lọc. Thuốc chống muỗi là cần thiết cho các khu vực ven biển, rừng rậm và vùng đất thấp để ngăn ngừa bệnh do côn trùng lây truyền.
Giao Thông & Lái Xe
Các chuyến bay nội địa kết nối Tegucigalpa, Roatán và San Pedro Sula, tiết kiệm thời gian trên các tuyến dài. Xe buýt đáng tin cậy, an toàn và rẻ cho việc đi lại giữa các thành phố, trong khi taxi và đưa đón riêng mang đến sự thoải mái và an ninh bổ sung.
Xe cộ di chuyển bên phải đường. Đường cao tốc giữa các thành phố lớn đang được cải thiện, nhưng đường nông thôn vẫn có thể gồ ghề và thiếu ánh sáng. Tránh lái xe ban đêm do gia súc, ổ gà và ánh sáng hạn chế. Giấy phép Lái xe Quốc tế là bắt buộc đối với hầu hết du khách nước ngoài, cùng với bằng lái của bạn. Luôn mang theo bằng lái xe, hộ chiếu và giấy tờ bảo hiểm của bạn, vì các trạm kiểm soát của cảnh sát rất phổ biến.
Đã xuất bản Tháng Mười Một 23, 2025 • 14 phút để đọc
