Quais são os perigos de ficar doente em uma viagem?
Tudo pode acontecer com você enquanto viaja. Ninguém está a salvo de ficar doente na estrada. Uma pessoa pode superestimar seus pontos fortes, se cansar e se tornar menos cautelosa. Por exemplo, se ele bebeu muita água fria, sentou-se em uma corrente de ar, comeu algo desconhecido ou familiar que acabou estragado, etc. Essas situações acontecem com bastante frequência. Para evitar isso, você deve saber o que fazer caso veja algum sintoma. Este artigo descreve as doenças mais comuns e as instruções sobre como prestar primeiros socorros a você e às pessoas que viajam com você (não há espaço para autotratamento!).
Como evitar problemas futuros
Antes de tudo, nunca faça uma viagem se estiver cansado. Se você está exausto, fica mais vulnerável a várias infecções e patologias. É por isso que, antes de viajar, você deve dormir o suficiente, ser ativo e de bom humor. Uma viagem longa exige concentração máxima e, portanto, boa saúde.
Para evitar alergias, tome anti-histamínicos com antecedência e leve quantos medicamentos desejar.
Quando o clima e os fusos horários mudam, a pressão e/ou a temperatura (por exemplo, se você fizer uma viagem às montanhas) mudam drasticamente, você pode sentir que as defesas do seu corpo enfraquecem, assim como sua imunidade. É por isso que você deve começar a tomar adaptógenos regularmente. Eles ajudam você a aumentar a resistência do corpo e seu nível de adaptação. Podem ser medicamentos especializados vendidos em farmácias ou frutas e bebidas ricas em vitamina C (laranjas, xarope de rosa mosqueta, chá de groselha, infusão de folhas de roseira, etc.). Recomendamos que você beba o máximo de líquidos possível (não apenas chá e café). A água mineral e os sucos naturais ajudam a manter o equilíbrio desejado de minerais e sal, ao mesmo tempo que cuidam do sistema cardiovascular. Você também pode tomar polivitaminas. Recomendamos que você comece a tomá-los duas semanas antes da viagem.
A comida que você vai comer em sua viagem deve ser fresca. Se você não tiver certeza de que um restaurante à beira da estrada é um local limpo e seguro, não arrisque. Recomendamos que você não compre melancias e uvas na beira da estrada. Normalmente, eles não são bem lavados e facilmente propagam doenças (assim como mãos mal lavadas).
Idealmente, você deve levar consigo não apenas um número suficiente de lenços umedecidos (de preferência antibacterianos), mas também sprays antissépticos especiais. Também existem líquidos antibacterianos fáceis e eficientes para o uso diário. Eles são chamados de desinfetantes. Desde recentemente, eles foram incluídos na lista de produtos essenciais para cuidados pessoais (por exemplo, Dezavid “na viagem” — “em viagem”).
Assim, as precauções usuais ajudam você a evitar muitos problemas relacionados à sua saúde. No entanto, se você se sentir mal, deve saber quais ações tomar.
Prestar primeiros socorros ao motorista ou passageiros
Normalmente, todo kit de primeiros socorros inclui todo o material necessário para combater o resfriado, inflamação, alergia ou dor, diarréia, etc. No entanto, muitas vezes tendemos a não prestar atenção a doenças leves e, quando elas já evoluíram, começamos a tomar todos os remédios possíveis. Para não colocar em risco você e seus passageiros, você deve entender que isso não deve ser negligenciado. Se sentir frio chegando, descanse um pouco, beba muito (de preferência, chá de ervas, com mel e limão), gargareje. Se você tiver um nariz entupido, use gotas nasais. Em caso de febre, tome medicamentos antifebris. Hoje, a medicação combinada é muito popular devido à sua alta capacidade de dissolução em água quente. Isso ajuda você a baixar a temperatura. Além disso, tem efeito anti-inflamatório e analgésico, elimina a tosse, o entupimento nasal e a dor de garganta. No entanto, você não tem permissão para tomar esses medicamentos mais de quatro vezes ao dia. Seja particularmente cauteloso ao dar medicamentos para seus filhos.
Se você dirige seu carro quando está quente lá fora e não liga o ar condicionado, o motorista e os passageiros começam a ter dores de cabeça ou tontura, desmaios. Eles podem sentir calor ou frio. Esses podem ser os sintomas da insolação. Nesses casos, leve a pessoa para um local fresco e com sombra, solte os botões superiores, solte os zíperes da cintura e dê-lhe um pouco de água para beber. Se sua condição não melhorar, chame um médico.
Em caso de dor de estômago (principalmente, crianças) e dores de cabeça, é necessário ligar para o serviço médico de emergência. Não use nenhum analgésico. Eles só podem causar danos. Tenha cuidado ao viajar se você sofre de patologia vascular. Um motorista que desmaia repentinamente pode provocar acidentes de carro na estrada.
Trate ferimentos, cortes, arranhões e leve inflamação da pele com Argosulfan (“1971”), pomada de zinco, pomada de tetraciclina, pomada “Rescuer” (“1971”), pomada “Rescuer” (“1971”), pomada “Primeiros socorros”, Linimentum Synthomycini, Linimentum aloe, Baneocin, “Panthoderm”, “Boro plus”, “Boro plus”, Eplan, etc.
Agradecemos sua atenção. Esperamos que este artigo tenha sido útil. Boa saúde para você! Tome cuidado e não se esqueça de levar sua Permissão Internacional para Dirigir.
