သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ကားခရီး

သက်ကြီးရွယ်အို ခရီးသွားများအတွက် လမ်းခရီးစီမံကိန်း – အရေးကြီးသော စဉ်းစားရမည့်အချက်များ

အငြိမ်းစားယူပြီးနောက်တွင် ခရီးသွားခြင်းကို ရပ်တန့်ရမည်မဟုတ်ပါ။ ကမ္ဘာကြီးကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွမှု၊ စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာ ပါဝင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်သော စိတ်ဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။ လမ်းခရီးများသည် အတွေ့အကြုံအသစ်များ ပေးဆောင်ပြီး စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးကာ၊ လူငယ်ခရီးသွားများအတွက် အရေးကြီးသကဲ့သို့ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်လည်း အရေးကြီးသော အံ့ဖွယ်ခံစားမှုများကို ပေးစွမ်းပါသည်။

အပတ်စဉ်အိမ်ခရီးများတွင် ၎င်းတို့၏နေရာရှိသော်လည်း၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများစွာသည် လူငယ် ပိုမိုတက်ကြွသော ခရီးသွားများကဲ့သို့ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းများကို စီစဉ်နိုင်သော လွတ်လပ်မှုနှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကို ပိုမိုနှစ်သက်ကြပါသည်။ ကားခရီးသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်နှင့် အသစ်သောနေရာများကို စူးစမ်းလေ့လာနေစဉ် လွတ်လပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စေပါသည်။

သို့သော် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ကားဖြင့်ခရီးသွားခြင်းမှာ ခရီး၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့် သက်ကြီးရွယ်အို ခရီးသွား၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ် မူတည်သော ဂရုတစိုက် ပြင်ဆင်မှုများ လိုအပ်ပါသည်။ အချို့သော သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ၎င်းတို့၏ ရွှေအိုအရွယ်တွင် အလွန်ကောင်းမွန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းထားကြသော်လည်း၊ အများစုမှာ အသက်နှင့်ဆက်စပ်သော စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရပြီး အထူးအလေးပေးစဉ်းစားရမည့် အချက်များ ရှိကြပါသည်။ ဘေးကင်းပြီး ပျော်ရွှင်သော ခရီးစဉ်ကို သေချာစေရန်အတွက်၊ ကြိုတင်စီစဉ်ပြီး ဖြစ်နိုင်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် ပြင်ဆင်ထားရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

တိုတောင်းသော နှင့် အကွာအဝေးဝေးခရီး – မတူညီသော ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်ချက်များ

ဆေးဝါးစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် ဒေသခံအပတ်စဉ်ခရီးများကဲ့သို့သော တစ်ရက်တည်း သွားလာခရီးများအတွက်မှာ၊ အထူးဆေးဝါးအကြံပြုချက်များ မရှိလျှင် အထူးပြင်ဆင်မှုများ အနည်းငယ်သာ လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် အခြားပြည်နယ်များ သို့မဟုတ် နိုင်ငံများသို့ ရွေ့လျားသော ပျော်ရွှင်မှုခရီးများမှာ ကျယ်ပြန့်သော စာအုပ်လုပ်ငန်းများ လိုအပ်ပါသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ အကွာအဝေးဝေး ကားခရီးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်များ –

• သက်ကြီးရွယ်အို၏ အဓိကဆရာဝန်ထံမှ ဆေးဝါးခွင့်ပြုချက်
• ပုံမှန်သုံးသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို သီးခြားပိုင်း အလွယ်တကူရယူနိုင်သော အိတ်တွင် ပြင်ဆင်ထားခြင်း (ကားအရေးပေါ်ကိရိယာများနှင့် မရောခြင်း)
• ၎င်းတို့၏ဆေးရုံနှင့် တက်ရောက်ကုသပေးသော ဆရာဝန်အတွက် အရေးပေါ်ဆက်သွယ်ရန် အချက်အလက်များကို အလွယ်တကူရရှိနိုင်ရန် ပြင်ဆင်ထားခြင်း
• ရုတ်တရက် မြင့်မားမှု သို့မဟုတ် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို လျှော့ချသော လမ်းကြောင်းစီစဉ်မှု

သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ကားခရီးအတွက် မရှိမဖြစ်ပြင်ဆင်ရမည့်ပစ္စည်းများ

ကားခရီးသည် တဖြည်းဖြည်း အချိန်ဇုန်ပြောင်းလဲမှု၏ အကျိုးကျေးဇူးကို ပေးဆောင်ပြီး၊ လေကြောင်းခရီးတွင် အများအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော ပြင်းထန်သော သဘာဝအစီအစဥ်ပျက်စီးမှု အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးပါသည်။ သို့သော် ပြောင်းလဲနေသော ရာသီဥတုအခြေအနေများသည် သက်ကြီးရွယ်အို ခရီးသွားများအတွက် စိန်ခေါ်မှုပေးသော အခြေအနေစံချိန်ကာလများကို ဖြစ်စေနိုင်သေးပါသည်။

အကြံပြုထားသော ဆေးဝါးများနှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်များ –

• ရာသီဥတုလိုက်လျောညီထွေမှုအတွက် အထောက်အကူပြုသော ဗီတာမင်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေစေသော ဓာတ်များ
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများအားလုံး အပိုသိုလှောင်မှုများနှင့်အတူ
• နယ်စပ်ကျော်ခရီးအတွက် နိုင်ငံတကာ ဆေးဝါးတင်သွင်းခြင်း စည်းမျဥ်းများကို သုတေသနပြုခြင်း

သက်သောင့်သက်သာနှင့် ရွေ့လျားမှုပစ္စည်းများ –

• အထောက်အကူပြုသော ခုံများနှင့် နွေးထွေးသော စောင်များ
• အသက်သောင့်သက်သာဆုံး ကားအနေအထားတွင် သီးသန့်ထိုင်ခုံ
• အခြားခရီးသည်များအတွက် ဆူညံမှုကို လျှော့ချရန် နားကြပ်များ
• လိုအပ်သည့်အတိုင်း ဒူးပတ်များ၊ ပြန့်နိုင်သော တွန်းကြိုးများ၊ လမ်းလျှောက်ကြိုးများ သို့မဟုတ် အရိုးအထောက်အကူများ

အရေးကြီးသော စာရွက်စာတမ်း စစ်ဆေးစာရင်း –

• လက်ရှိဆေးဝါးအာမခံပေါ်လစီ (သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်များကို အတည်ပြုခြင်း)
• တက်ရောက်ကုသပေးသော ဆရာဝန်ထံမှ ဆေးဝါးညွှန်ကြားခြင်း စာရွက်စာတမ်းများ
• နယ်စပ်ကျော်ခရီးများအတွက် နိုင်ငံတကာခရီးသွား ဆေးဝါးအာမခံ

သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ပျော်ရွှင်သော ခရီးသွားအတွေ့အကြုံများ သေချာစေရန် အကြံပြုချက်များ

ခရီးသွားခြင်းမှ ရရှိသော အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများသည် အကျိုးရှိသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် သက်ကြီးရွယ်အို ခရီးသွားများကို ကျော်လွန်စေနိုင်ပါသည်။ အတွေ့အကြုံအသစ်များနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးများ၏ ပေါများမှုက စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းမှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ခရီးသွားစဉ် စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း –

• အမြဲတမ်း အာရုံစိုက်မှုနှင့် အဖော်အပေါင်းပေးခြင်း
• ပတ်ဝန်းကျင်အသစ်များကို တိတ်ဆိတ်စွာ၊ သတိထားကာ လေ့လာမြင်တွေ့ခြင်းကို အားပေးခြင်း
• ကျော်လွန်သော အစီအစဥ်များ သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ လှုံ့ဆော်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
• လှုပ်ရှားမှုများကြားတွင် ပုံမှန်အနားယူချိန်များ ခွင့်ပြုခြင်း

သက်ကြီးရွယ်အို ခရီးသွားများအတွက် အစားအစာဆိုင်ရာ စဉ်းစားချက်များ –

• ဖြစ်နိုင်သည့်အခါ သိကျွမ်းသော၊ တည်ငြိမ်သော အစားအစာ ပုံမှန်လုပ်ငန်းများကို ထိန်းသိမ်းခြင်း
• ဒေသခံအစားအစာအသစ်များကို တဖြည်းဖြည်းနှင့် သတိဖြင့် မိတ်ဆက်ပေးခြင်း
• ညွှန်ကြားထားသော အစားအစာကန့်သတ်ချက်များကို တင်းကြပ်စွာ လိုက်နာခြင်း
• မရင်းနှီးသော အစားအစာများအတွက် ဆိုးကျိုးများကို စောင့်ကြည့်ခြင်း

သက်ကြီးရွယ်အို ခရီးသွားများအတွက် ငွေကုန်ကြေး လျှော့ချရန် အကြံပြုချက်များ –

• ခရီးသွားဆွဲဆောင်မှုများတွင် သက်ကြီးရွယ်အို လျှော့စျေးများကို သုတေသနပြုခြင်း
• သက်ကြီးရွယ်အို ဧည့်သည်များအတွက် အခမဲ့ဝင်ခွင့် အစီအစဥ်များကို ရှာဖွေခြင်း
• ပြတိုက်များနှင့် ယဉ်ကျေးမှုနေရာများတွင် သက်ကြီးရွယ်အို စျေးနှုန်းများကို စစ်ဆေးခြင်း
• မျိုးဆက်စုံ မိသားစုများအတွက် အုပ်စုလျှော့စျေးများကို မေးမြန်းခြင်း

မျိုးဆက်စုံ ကားခရီး – မိသားစုပြည်သူ့ရေးရာများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း

သက်ကြီးရွယ်အို ဆွေမျိုးများနှင့် ကလေးများ နှစ်မျိုးလုံးနှင့် ခရီးသွားသည့်အခါ၊ လူတိုင်း၏လိုအပ်ချက်များကို လျော်ကန်စွာ ညီမျှစေရန် အရေးကြီးပါသည်။

• သက်ကြီးရွယ်အို မိသားစုဝင်များကို အဓိကကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်သူများအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
• သက်ကြီးရွယ်အိုများ အပါအဝင် ခရီးသွားများအားလုံး လုံလောက်သော အနားယူချိန်များ ရရှိစေခြင်း
• အဖိုးအဖွားများသည် ကလေးများနှင့် အထောက်အကူပြုလိုသော သဘာဝနံရိုးရှိသော်လည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စွမ်းအားကျော်လွန်စေနိုင်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုခြင်း
• မိသားစုဆက်ဆံရေးများကို ထိန်းသိမ်းနေစဉ် အသက်နှင့်ဆက်စပ်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များကို လေးစားခြင်း

နိဂုံး – အသက်နှင့်လိုက်ဖက်သော ခရီးသွားမှုသည် မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းအသစ်များကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည်

အသက်အရွယ်ကြီးမားခြင်းသည် ခရီးသွားခြင်းနှင့် စူးစမ်းလေ့လာခြင်းတို့အတွက် အတားအဆီး မဖြစ်သင့်ပါ။ ခရီးသွားခြင်းမှ ရရှိသော အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အတွေ့အကြုံအသစ်များသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အထူးတန်ဖိုးရှိပြီး၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ လူမှုပါဝင်မှုနှင့် ဘဝ၏ အရည်အသွေးတိုးတက်မှုများတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။

သင့်လျော်သော စာအုပ်လုပ်ငန်း၊ လျော်ကန်သော ပြင်ဆင်မှုနှင့် အသက်နှင့်ဆက်စပ်သော လိုအပ်ချက်များကို ဂရုတစိုက် စဉ်းစားခြင်းတို့ဖြင့်၊ ကားခရီးသည် သက်ကြီးရွယ်အို မိသားစုဝင်များအတွက် ဘေးကင်းပြီး သက်သောင့်သက်သာရှိ၊ မှတ်မိဖွယ်ရာ အတွေ့အကြုံများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကင်းသော နယ်စပ်ကျော်ခြင်းအတွက် သင်၏ နိုင်ငံတကာ မောင်းနှင်လိုင်စင်ကို ယူဆောင်လာရန် မမေ့ပါနှင့်၊ ၎င်းသည် သင်နှင့် သင်၏ သက်ကြီးရွယ်အို ဆွေမျိုးများ နှစ်ဦးစလုံး ယုံကြည်မှုနှင့် စိတ်ငြိမ်သက်မှုဖြင့် ခရီးစဉ်ကို ပျော်ရွှင်နိုင်စေမည်ဖြစ်ပါသည်။