Les phobies de la route ne sont pas si rares qu’il n’y paraît. Très souvent, une personne ne se rend pas compte qu’elle a une phobie et évite inconsciemment les situations qui lui font peur. Cependant, tôt ou tard, cela entraîne une pathologie plus grave appelée névrose. Voyons ce qu’est une phobie de la conduite et pourquoi il est plus facile de la prévenir que de la corriger.
Le concept de phobie de la conduite
Chaque être humain a un instinct de conservation. S’il n’en avait pas, l’homme cesserait tout simplement d’exister en tant qu’espèce. Une voiture est un danger pour la sécurité.
En cas d’accident de voiture, celle-ci peut tuer ou blesser à la fois le conducteur et la personne qui se trouve sur son chemin. Ainsi, à l’origine, la voiture était associée à différentes peurs. Au tout début, les gens en avaient peur parce que c’était quelque chose de nouveau et d’inhabituel. Plus tard, cette peur a été associée à de nombreuses blessures et à des décès sur les routes.
Malheureusement, aujourd’hui, le nombre d’accidents de voiture ne diminue pas. Même ceux qui n’ont jamais conduit de voiture peuvent être victimes de la voiture, même sur le trottoir. Telles sont les réalités d’aujourd’hui. On ne peut pas s’assurer contre tous les accidents possibles. Cependant, vous pouvez essayer de comprendre l’origine de cette peur.
Si vous vous attaquez aux problèmes, vous soulagez la tension émotionnelle et vous réalisez que seules des actions actives peuvent vous aider à combattre la peur.
Types de phobies
Bien souvent, la phobie de la conduite survient à la suite d’une couverture médiatique. De nos jours, il ne se passe pas un jour sans que l’on entende parler d’accidents de voiture. Les statistiques font état de nombreux accidents de voiture liés à des infractions au code de la route commises par les conducteurs et/ou les piétons. Ces informations influencent les personnes trop sensibles et émotives, les enfants et les personnes âgées. Beaucoup d’entre eux essaient de se protéger et de protéger leur famille des trajets en voiture, même s’ils se trouvent à proximité. Parmi eux, on trouve ceux qui ont le plus peur d’obtenir un permis de conduire et de prendre le volant. Lorsqu’une personne doit conduire une voiture dans le cadre de ses activités professionnelles, elle peut changer d’emploi ou même de profession.
Un autre groupe comprend les personnes qui ont survécu à un accident de voiture. C’est notamment le cas des personnes qui ont été tenues pour responsables de la mort de parents ou d’enfants. Cette peur est souvent difficile à supporter et la personne peut cesser de conduire.
Les craintes des femmes de conduire une voiture sont en partie fondées sur la prudence innée des femmes et la sous-estimation de leurs propres possibilités. À tout moment, une femme doit rester en vie et préserver sa postérité, continuer à se reproduire. C’est pourquoi de nombreuses femmes préfèrent ne pas conduire de voiture. Cependant, celles qui décident malgré tout de prendre le volant conduisent prudemment. C’est la raison pour laquelle il y a moins de femmes que d’hommes qui commettent des infractions au code de la route.
Comment surmonter une phobie de la conduite?
Bien souvent, la peur de faire telle ou telle activité est associée à un manque de connaissance de son fonctionnement. C’est pourquoi les psychologues recommandent d’effectuer des actions qui donnent des résultats. Dans ce cas, il vous suffit de trouver une auto-école et de commencer à suivre des cours. Peu à peu, vous vous familiariserez avec le fonctionnement de la voiture et votre anxiété diminuera. La pratique vous aide à acquérir des compétences et de l’expertise. La tension émotionnelle diminue et vous n’avez plus peur.
Vous surmontez une barrière psychologique lorsque vous conduisez sur les routes, comme n’importe quel autre usager de la route. De nombreux élèves d’auto-écoles se sentent calmes et confiants lorsqu’ils conduisent sur le terrain d’entraînement. Cependant, lorsqu’ils s’engagent sur l’autoroute, ils commencent à s’inquiéter et à commettre des erreurs. C’est pourquoi un inspecteur de conduite expérimenté s’assoit toujours à côté d’un conducteur inexpérimenté.
Si une phobie de la conduite est apparue juste après un accident de voiture, n’essayez pas d’y remédier vous-même. Consultez un psychologue ou un psychothérapeute expérimenté. Vaincre la phobie de la conduite ne demande généralement pas beaucoup de temps. Cependant, vous devrez faire quelques efforts.
Un conducteur et sa résistance au stress
Que vous ayez ou non une phobie de la conduite, tous les usagers de la route doivent être résistants au stress. Le niveau de résistance au stress est influencé par l’intelligence émotionnelle. Il est possible de la développer et de l’améliorer, tout comme n’importe quelle autre aptitude humaine. Une personne résistante au stress ne prend jamais de risques sur la route et ne se met pas en danger, ni ne met en danger les personnes qui l’entourent. Le calme et la confiance permettent de faire un minimum d’efforts au volant tout en conservant de l’énergie pour tout le reste. Développer une résistance au stress est une sorte d’hygiène mentale personnelle.
Que vous souffriez ou non de phobie de la conduite, vous devez posséder un permis de conduire international. Avec notre permis de conduire international, vous pouvez traverser le monde en toute confiance. Si vous ne l’avez pas encore, faites une demande ici, sur ce site web.
