Le Bahamas sono una nazione insulare composta da oltre 700 isole e 2.000 isolotti nell’Oceano Atlantico, a breve distanza in aereo dalla Florida. Le sue acque cristalline, le spiagge di sabbia rosa e la ricca vita marina la rendono una delle destinazioni più popolari dei Caraibi.
I visitatori vengono per la varietà di esperienze. A Nassau, è possibile esplorare monumenti coloniali, musei e mercati locali. Le Exumas sono note per le gite in barca, i maiali nuotatori e lo snorkeling nei blue hole. Harbour Island attrae i viaggiatori con le sue spiagge rosa, mentre Andros offre eccellenti opportunità di immersioni e pesca. Ogni isola ha qualcosa di diverso da offrire, dai resort affollati alle tranquille distese di natura.
Le Migliori Isole delle Bahamas
Nassau (Isola di New Providence)
Nassau, la capitale delle Bahamas, è la principale porta d’accesso e centro culturale del paese. Nel centro città, i visitatori possono passeggiare tra edifici dell’epoca coloniale, esplorare lo Straw Market per prodotti artigianali fatti a mano e visitare luoghi come la Queen’s Staircase e Fort Fincastle, che si affacciano sul porto. Il Museo dei Pirati racconta la storia di Nassau come roccaforte dei pirati, mentre il Museo Junkanoo Expo introduce i visitatori alle famose tradizioni carnevalesche dell’isola.
Per natura e fauna selvatica, i Giardini Ardastra ospitano i famosi fenicotteri in marcia e animali autoctoni. A breve distanza in auto verso ovest, Cable Beach offre acque calme, sabbia soffice e accesso a resort come Baha Mar, dove i viaggiatori possono godersi ristoranti, nuoto e intrattenimento. Nassau combina storia, vita locale e facile accesso alle spiagge, rendendola un punto di partenza ideale per esplorare le Bahamas.
Paradise Island
Paradise Island, collegata a Nassau da due brevi ponti, è una delle destinazioni più popolari delle Bahamas per svago e intrattenimento. Il fulcro è l’Atlantis Resort, un vasto complesso con parchi acquatici, habitat marini, acquari, casinò e ristoranti – tutti a pochi passi di distanza. I visitatori possono trascorrere la giornata scivolando attraverso tunnel circondati da squali, esplorando mostre subacquee o rilassandosi sulle spiagge e nelle piscine del resort.
Cabbage Beach, che si estende lungo la costa settentrionale dell’isola, offre spazio per nuotare, fare jet ski e parasailing, con bar sulla spiaggia e chioschi di noleggio nelle vicinanze. Paradise Island è facilmente raggiungibile dal centro di Nassau in auto, taxi o anche a piedi attraverso il ponte. È una scelta comoda per famiglie e coppie che desiderano un mix di attività, comfort e paesaggi sul mare senza lasciare l’area della capitale.
Isola di Grand Bahama
L’isola di Grand Bahama è nota per il suo mix di spiagge, natura e facile accesso ad avventure all’aperto. Il Parco Nazionale Lucayan è il punto forte dell’isola, con sentieri tra le mangrovie e uno dei sistemi di grotte sottomarine più lunghi al mondo, che i visitatori possono esplorare con visite guidate. Nelle vicinanze, Gold Rock Beach offre una lunga e tranquilla distesa di sabbia che appare con la bassa marea – è uno dei luoghi più fotografati dell’isola.
A Freeport, il Port Lucaya Marketplace offre un ambiente vivace per lo shopping, la ristorazione e la musica dal vivo, mentre il Garden of the Groves mostra piante tropicali, cascate e uccelli autoctoni lungo sentieri ombreggiati. L’isola è raggiungibile in volo da Nassau o Miami, o in traghetto dalla Florida, rendendola una delle isole bahamiane più accessibili per i viaggiatori che cercano di combinare natura, relax e cultura locale.
Le Exumas
Le Exumas, che si estendono su 365 isole e isolotti, offrono alcune delle acque più cristalline e dei paesaggi più incontaminati delle Bahamas. Il Parco Terrestre e Marino delle Exumas Cays è il fulcro – un’area protetta dove barriere coralline, banchi di sabbia e vita marina creano alcune delle migliori immersioni e snorkeling della regione. Big Major Cay, meglio conosciuta come Pig Beach, permette ai visitatori di nuotare insieme ai famosi maiali selvatici dell’isola, mentre la Grotta di Thunderball vicino a Staniel Cay è una grotta sottomarina resa famosa dai film di James Bond Thunderball e Mai dire mai.
Staniel Cay funge da base conveniente per esplorare gli isolotti circostanti in barca, con guide locali che offrono escursioni giornaliere a spiagge, barriere coralline e calette nascoste. Le Exumas sono accessibili con un breve volo o traghetto da Nassau, e piccoli aerei collegano direttamente Staniel Cay o Great Exuma.
Eleuthera e Harbour Island
Eleuthera e Harbour Island combinano storia, stile e paesaggi naturali mozzafiato. Harbour Island, a breve distanza in traghetto dalla terraferma di Eleuthera, è famosa per la sua Pink Sand Beach lunga tre miglia e i cottage color pastello di Dunmore Town. Le strette strade della città sono fiancheggiate da piccoli negozi, caffè locali e boutique hotel che conferiscono all’isola un’atmosfera raffinata ma rilassata.
A Eleuthera, il Glass Window Bridge offre una delle viste più suggestive delle Bahamas, dove l’oscuro Atlantico incontra i calmi turchesi dei Caraibi in un canale stretto. Nelle vicinanze, Preacher’s Cave segna il luogo di sbarco dei primi coloni inglesi nel 1600 e rimane un’importante tappa storica. Entrambe le isole sono raggiungibili con un breve volo o traghetto da Nassau.
Isola di Andros
L’isola di Andros, la più grande isola delle Bahamas, è un paradiso per gli amanti della natura e gli esploratori. Nonostante le sue dimensioni, rimane in gran parte non sviluppata, offrendo miglia di mangrovie, torrenti e natura selvaggia incontaminata. Al largo si trova la Barriera Corallina di Andros – il terzo sistema di barriera corallina più grande al mondo – rendendola una delle migliori destinazioni per immersioni subacquee e snorkeling. Sotto l’isola, migliaia di blue hole formano una rete di grotte sottomarine che possono essere esplorate con guide attraverso il Parco Nazionale dei Blue Hole. Andros è anche conosciuta come uno dei migliori posti al mondo per la pesca del bonefish, attirando pescatori da tutto il mondo. Il kayak attraverso le piane di marea e i canali offre un altro modo per vivere l’ecosistema unico dell’isola e l’abbondante avifauna.
Bimini
Bimini, il gruppo di isole più occidentale delle Bahamas, si trova a sole 50 miglia dalla Florida ed è una destinazione preferita per diportisti, subacquei e pescatori sportivi. Un tempo rifugio di Ernest Hemingway, l’isola conserva ancora uno spirito rilassato e avventuroso. Le sue acque brulicano di marlin, tonno e bonefish, rendendola uno dei migliori luoghi di pesca della regione.
I subacquei e gli appassionati di snorkeling possono esplorare il Relitto della Sapona, una nave di cemento dell’era della Prima Guerra Mondiale che ora giace in acque basse ricoperta di coralli e vita marina. Un’altra curiosità nelle vicinanze è la Strada di Bimini – una serie di blocchi di pietra sommersi che alcuni credono siano i resti della città perduta di Atlantide. Bimini è facilmente raggiungibile in traghetto o con un breve volo da Miami.
Long Island
Long Island, che si estende per oltre 80 miglia attraverso le Bahamas centrali, offre un suggestivo mix di scogliere frastagliate, spiagge tranquille e calette nascoste. È meglio conosciuta per il Blue Hole di Dean, la seconda dolina sottomarina più profonda al mondo con 202 metri, dove subacquei e nuotatori possono esplorare le profondità cristalline o assistere a competizioni internazionali di apnea.
La costa atlantica dell’isola presenta drammatiche scogliere calcaree e onde che si infrangono, mentre il lato caraibico è calmo, con soffici sabbie bianche e acqua turchese poco profonda ideale per nuotare e fare kayak. I visitatori possono anche esplorare grotte, chiese storiche e piccoli insediamenti di pescatori che conferiscono a Long Island la sua autentica atmosfera rilassata. Raggiungibile con un breve volo o traghetto da Nassau.
Cat Island
Cat Island, situata nelle Bahamas centrali, è nota per la sua atmosfera tranquilla, i paesaggi rigogliosi e il forte senso di patrimonio culturale. Il punto di riferimento più famoso dell’isola è il Monte Alvernia, chiamato anche Como Hill – il punto più alto delle Bahamas a 63 metri – coronato da The Hermitage, un piccolo monastero di pietra costruito da un prete benedettino nei primi anni del 1900. I visitatori possono salire in cima per ampie vedute dell’isola e della costa.
Oltre ai suoi siti storici, Cat Island offre lunghe spiagge non affollate, sentieri boschivi e insediamenti tradizionali dove la vita locale scorre a un ritmo tranquillo. È una destinazione eccellente per i viaggiatori interessati all’escursionismo, al nuoto e al contatto con la cultura bahamiana lontano dalla folla.
Le Migliori Meraviglie Naturali delle Bahamas
Pink Sand Beach (Harbour Island)
Pink Sand Beach, situata su Harbour Island, è una delle spiagge più famose e fotografate delle Bahamas. Estendendosi per quasi tre miglia lungo la costa orientale dell’isola, la sua pallida tonalità rosa deriva da corallo frantumato e minuscole conchiglie marine mescolate con sabbia bianca. L’acqua è calma e limpida, protetta da una barriera corallina al largo che la rende perfetta per nuotare, fare snorkeling e paddleboard.
Accessibile con un breve viaggio in traghetto da North Eleuthera o Nassau, Pink Sand Beach è facile da raggiungere eppure sembra pacifica e appartata. La spiaggia si affaccia su Dunmore Town, dove i visitatori possono trovare boutique hotel, caffè e piccoli negozi a pochi passi di distanza.
Blue Hole di Dean
Il Blue Hole di Dean è una delle meraviglie naturali più notevoli delle Bahamas e un sito di apnea di fama mondiale. Con 202 metri (663 piedi) di profondità, è il secondo blue hole più profondo della Terra, circondato da ripide scogliere calcaree e una piccola spiaggia riparata. L’acqua vicino ai bordi è poco profonda e limpida, rendendo facile per i visitatori nuotare o fare snorkeling prima che improvvisamente precipiti nell’abisso profondo e scuro.
Il sito ospita competizioni e eventi di allenamento di apnea internazionali ogni anno, ma è anche aperto ai visitatori occasionali che vogliono sperimentare la sua straordinaria bellezza. Il Blue Hole di Dean è facilmente raggiungibile in auto da qualsiasi punto di Long Island, e la sua ambientazione tranquilla e l’acqua cristallina lo rendono una delle attrazioni naturali più indimenticabili delle Bahamas.
Parco Terrestre e Marino delle Exumas Cays
Il Parco Terrestre e Marino delle Exumas Cays è una riserva marina protetta che si estende su 176 miglia quadrate di acqua cristallina, barriere coralline e isole incontaminate. Istituito nel 1958, è stato il primo parco di questo tipo nei Caraibi e rimane uno dei migliori luoghi della regione per sperimentare la vita marina nel suo stato naturale. I visitatori possono fare snorkeling o immersioni tra vivaci formazioni coralline, tartarughe marine, pesci di barriera e razze, tutti prosperano in questa zona di divieto di pesca. Accessibile solo in barca o con tour organizzati da isole vicine come Staniel Cay o Great Exuma, il parco presenta anche spiagge appartate e sentieri escursionistici su Warderick Wells Cay, dove si trova la sede del parco.
Parco Nazionale Lucayan
Il Parco Nazionale Lucayan, situato sull’isola di Grand Bahama, è una delle principali attrazioni naturali dell’isola, noto per il suo mix di grotte, spiagge ed ecosistemi di mangrovie. Il parco protegge uno dei sistemi di grotte sottomarine più lunghi al mondo, parti del quale possono essere esplorate in tour guidati che rivelano impressionanti formazioni calcaree e piscine sotterranee.
In superficie, passerelle in legno si snodano attraverso foreste di mangrovie brulicanti di avifauna e conducono direttamente a Gold Rock Beach, spesso chiamata la spiaggia più bella di Grand Bahama. I visitatori possono fare kayak tra i torrenti, percorrere i sentieri o godersi un tranquillo picnic in riva al mare. Facilmente raggiungibile in auto da Freeport in circa 30 minuti, il Parco Nazionale Lucayan è ideale per chiunque sia interessato sia alla natura che all’avventura.
Glass Window Bridge (Eleuthera)
Il Glass Window Bridge è uno dei panorami naturali più suggestivi delle Bahamas. Qui, una sottile striscia di roccia separa il profondo blu dell’Oceano Atlantico dalle acque turchesi calme del Mar dei Caraibi, creando un drammatico contrasto visivo visibile dal bordo della strada. L’arco naturale originale è stato sostituito da un ponte artificiale, ma l’effetto rimane altrettanto sorprendente. I visitatori possono fermarsi ai punti panoramici su entrambi i lati per scattare foto o semplicemente osservare le onde che si infrangono sulle rocce. L’area è facilmente accessibile in auto dalla vicina Gregory Town e rappresenta una sosta rapida ma indimenticabile durante l’esplorazione di Eleuthera.
Blue Hole di Andros
I Blue Hole di Andros sono una rete di misteriose doline sottomarine sparse sull’isola di Andros, sia nell’entroterra che al largo. Formate nell’arco di migliaia di anni, queste profonde piscine circolari sono riempite di acqua cristallina e collegate da sistemi di grotte sommerse che attirano subacquei e scienziati da tutto il mondo. Molti dei blue hole sono nascosti all’interno di fitte foreste di pini e mangrovie, conferendo loro un’atmosfera quasi ultraterrena.
I visitatori possono nuotare o fare snorkeling in alcuni dei blue hole accessibili, come quello del Capitano Bill o il Blue Hole di Cousteau, situati all’interno del Parco Nazionale dei Blue Hole. Le visite guidate spiegano la loro geologia, storia e ruolo nel folklore locale. Facilmente raggiungibili in auto o con escursioni organizzate da Andros Town.
Gemme Nascoste delle Bahamas
Crooked Island e Acklins
Crooked Island e Acklins sono tra le isole più remote e meno sviluppate del paese. Note per le loro lunghe spiagge deserte, le lagune poco profonde e la ricca storia, offrono uno sguardo sulle Bahamas prima del turismo. I visitatori possono esplorare antiche rovine di piantagioni lealiste, piccoli insediamenti di pescatori e saline che un tempo alimentavano il commercio locale.
Le isole sono ideali per i viaggiatori in cerca di solitudine e avventura all’aperto – la pesca del bonefish, il kayak tra le mangrovie e lo snorkeling lungo barriere coralline incontaminate sono tra i punti salienti. L’accesso è con piccoli aerei da Nassau, e le pensioni limitate offrono sistemazioni semplici ma confortevoli.
Mayaguana
Mayaguana, l’isola più orientale e meno visitata delle Bahamas, offre tranquillità totale e bellezza naturale incontaminata. Con solo pochi piccoli insediamenti e miglia di costa deserta, è la fuga perfetta per i viaggiatori in cerca di solitudine. Le acque limpide dell’isola e le barriere coralline circostanti offrono eccellenti opportunità di snorkeling e immersioni, con abbondante vita marina e colorite formazioni coralline appena al largo.
La pesca, la raccolta di conchiglie e l’esplorazione di calette remote sono le attività principali, mentre le serate portano tramonti tranquilli e cieli pieni di stelle. Sistemazioni di base e pensioni locali soddisfano coloro che cercano un’esperienza insulare semplice e autentica.
Rum Cay
Rum Cay è una destinazione tranquilla nota per la sua ricca vita marina e la storia nascosta. Le acque circostanti sono costellate di relitti, barriere coralline e grotte sottomarine, rendendola una scelta di prim’ordine per subacquei e appassionati di snorkeling in cerca di siti non affollati. Il relitto della HMS Conqueror, risalente al 1861, è uno dei siti di immersione più popolari, ora ricoperto di coralli e dimora di banchi di pesci tropicali. Sulla terraferma, l’isola ha una manciata di insediamenti, antiche rovine e spiagge panoramiche ideali per passeggiate o picnic. Con pochi visitatori e sviluppo limitato, Rum Cay offre un senso di isolamento e scoperta che è raro nei Caraibi.
Isola di San Salvador
L’isola di San Salvador è ampiamente considerata il primo approdo di Cristoforo Colombo nel 1492. Oggi attira visitatori sia per i suoi monumenti storici che per le sue eccezionali immersioni. I monumenti segnano il sito dell’arrivo di Colombo, mentre le rovine vicine e i piccoli musei raccontano la storia dei primi esploratori e coloni dell’isola. Sotto la superficie, le acque circostanti San Salvador sono tra le più limpide delle Bahamas, con pareti coralline, strapiombi e relitti che la rendono una delle preferite per subacquei e appassionati di snorkeling. L’isola offre anche spiagge tranquille, piccoli resort e un’atmosfera amichevole e rilassata. Voli regolari da Nassau collegano San Salvador al resto delle Bahamas.
Consigli di Viaggio per le Bahamas
Assicurazione di Viaggio e Sicurezza
L’assicurazione di viaggio è fortemente raccomandata, soprattutto se si prevede di fare immersioni, gite in barca o spostarsi tra le isole. Assicurati che il tuo piano includa copertura medica e protezione per la cancellazione del viaggio durante la stagione degli uragani.
Le Bahamas sono generalmente sicure, anche se i visitatori dovrebbero rimanere vigili nelle aree urbane affollate come Nassau e Freeport. L’acqua del rubinetto è sicura da bere sulle isole principali e l’acqua in bottiglia è prontamente disponibile ovunque. Usa sempre creme solari sicure per le barriere coralline per aiutare a proteggere i fragili ecosistemi corallini che rendono le acque bahamiane così belle.
Trasporti e Guida
I voli nazionali gestiti da Bahamasair e charter locali collegano le isole principali in modo rapido ed efficiente. I traghetti inter-insulari servono rotte popolari come Nassau–Eleuthera e Nassau–Exuma. Sulle isole più grandi, taxi e auto a noleggio sono disponibili per l’esplorazione locale.
Una Patente di Guida Internazionale è richiesta per la maggior parte dei visitatori insieme a una patente nazionale valida. I veicoli guidano sul lato sinistro della strada. Le strade sono lisce e ben mantenute a Nassau e Freeport, ma possono essere più accidentate sulle isole esterne, dove un veicolo 4×4 è utile per l’esplorazione fuoristrada. Porta sempre con te la tua identificazione, l’assicurazione e i documenti di noleggio quando guidi.
Pubblicato Gennaio 05, 2026 • 15m da leggere
