Il colpo di calore e le sue principali cause
Il colpo di calore è un tipo di malattia che si verifica a causa dell’eccessiva esposizione al sole. In parole povere, il colpo di calore si verifica quando il corpo si surriscalda.
Di conseguenza, il corpo non riesce a mantenere la temperatura normale, a causa dell’aumento del processo di generazione di calore e della contemporanea eliminazione del calore, con conseguenti gravi disturbi delle funzioni vitali.
Il colpo di calore è particolarmente pericoloso per chi soffre di malattie cardiache.
Tutto ciò che influenza la produzione di sudore e ne impedisce l’evaporazione contribuisce al surriscaldamento del corpo.
Inoltre, le cause del colpo di calore possono includere anche:
- temperatura e umidità elevate;
- temperatura elevata in ambienti chiusi o con ventilazione inadeguata;
- attività fisica che richiede l’uso di indumenti in pelle, gomma o materiale sintetico in condizioni di elevata temperatura ambientale;
- esaurimento;
- disidratazione;
- pasti abbondanti;
- lunghe passeggiate nella stagione calda.
Il colpo di calore è più facile da ottenere rispetto al colpo di sole, poiché in questo caso il sole non è indispensabile. È sufficiente lavorare duramente con abiti troppo caldi o poco ventilati o trascorrere diverse ore in una stanza soffocante e poco ventilata.
Quali sono i pericoli di un colpo di calore durante un viaggio in auto?
Il colpo di calore in auto ha gli stessi sintomi di qualsiasi altra circostanza. Questi sono i sintomi:
- arrossamento della pelle;
- dispnea;
- sudore freddo;
- svenimento;
- nausea e vomito;
- temperatura elevata (fino a 39-41°C);
- vertigini, oscuramento della vista, allucinazioni visive (battito di ciglia, sensazione che oggetti estranei si muovano davanti agli occhi, sensazione che qualcosa strisci davanti agli occhi);
- dilatazione della pupilla;
- forte mal di testa;
- polso rapido e debole;
- la pelle diventa più calda e più secca;
- spasmi e dolori muscolari;
- respirazione rapida.
È inutile dire quanto questi sintomi possano essere pericolosi per tutti, soprattutto per il conducente. E se il passeggero è un bambino piccolo o una persona anziana? Ecco perché è necessario prendersi cura dei passeggeri e, se si sentono a disagio, fare del proprio meglio per non peggiorare le loro condizioni di salute.
Cosa fare prima dell’arrivo del medico se qualcuno ha già sviluppato un colpo di calore?
Fermare l’auto (se possibile in un luogo ombreggiato). Aiutare il paziente a scendere dall’auto e metterlo su una superficie orizzontale. Asciugategli il viso con acqua calda, dategli molta acqua da bere (primo soccorso) e chiamate il medico. Quest’ultimo è fondamentale, poiché una persona comune di solito ha difficoltà a valutare la gravità delle condizioni del paziente.
Seguire queste istruzioni in caso di colpo di calore:
- Spostare il paziente in un luogo ombreggiato o fresco, con ventilazione e umidità adeguate (lo spazio deve essere aperto e lontano dalle aree pubbliche affollate) e lontano dalla luce solare diretta. Ventilare il paziente.
- Mettere il paziente sulla schiena con la testa e i piedi sollevati. Mettere qualcosa di morbido sotto la testa (ad esempio un sacchetto).
Nota. Se il paziente sta vomitando, posizionarlo in modo da evitare di soffocare con il suo stesso vomito. Se ha vomitato, liberare le vie respiratorie dal vomito. - Togliere gli abiti del paziente (in particolare quelli che scendono sul collo e sul petto, togliere la cintura dei pantaloni. Se il paziente indossa abiti sintetici o di consistenza densa, è meglio togliere anche quelli).
- Avvolgere il corpo del paziente in un lenzuolo bagnato e spruzzarlo con acqua fredda. Bagnare il viso con acqua fredda. Si può anche bagnare un panno qualsiasi con acqua fredda e picchiettare il paziente sul petto (si può anche versare acqua a circa 20°C su tutto il corpo o, se possibile, aiutarlo a fare un bagno di acqua fredda (18-20°C)).
- Dare al paziente molta acqua fresca da bere (preferibilmente minerale) con zucchero e sale sulla punta del cucchiaino, o comunque acqua fresca. Anche la tintura di valeriana è abbastanza efficace: sono sufficienti 20 gocce per un terzo di bicchiere d’acqua. Se le condizioni fisiche del paziente lo consentono, dategli del tè o del caffè forte.
- Applicare un impacco freddo (o una bottiglia di acqua fredda, pezzi di ghiaccio) sulla testa del paziente (fronte e sotto il collo).
Prevenzione dei colpi di calore durante un viaggio in auto
Se il condizionatore d’aria funziona correttamente, è il modo migliore per evitare che il conducente e i passeggeri siano colpiti da un colpo di calore. Assicuratevi che il vostro condizionatore d’aria sia perfettamente funzionante prima di mettervi in viaggio, soprattutto nella stagione calda.
Inoltre, vi consigliamo di vestirvi in base al clima. I tessuti sintetici non lasciano “respirare” la pelle. Pertanto, lo scambio di calore tra il corpo umano e l’ambiente diventa sempre più difficile. Vi consigliamo di mettere in valigia solo abiti in tessuti naturali.
Cercate di prevenire la disidratazione. Quest’ultima provoca rapidamente un colpo di calore. In questo caso, i sintomi saranno più gravi. Pertanto, assicuratevi di avere sempre abbastanza acqua da bere.
Rilassatevi per mezz’ora dopo un pranzo abbondante. Lasciate che il vostro corpo si riprenda. Se un autista è esausto, sarà ancora più difficile per lui guidare con il caldo.
Prendetevi cura di voi stessi non solo quando fuori fa freddo. In estate i problemi di salute non sono meno frequenti se non si tiene conto delle caratteristiche stagionali. Vi auguriamo di rimanere in salute e non dimenticate di prendere la patente di guida internazionale! Vi aiuterà a risparmiare tempo quando pianificherete un buon riposo durante l’intero viaggio.
