Le paure di guida (fobie) non sono così rare come potrebbe sembrare. Molto spesso una persona non si rende conto di avere una fobia e inconsciamente evita le situazioni di cui ha paura. Tuttavia, prima o poi si arriva a una patologia più grave, chiamata nevrosi. Scopriamo cos’è la fobia della guida e perché è più facile prevenirla che correggerla.
Il concetto di fobia della guida
Ogni essere umano ha un istinto di autoconservazione. Se non ci fosse, l’uomo cesserebbe di esistere come specie. Un’auto è un pericolo per la sicurezza.
In caso di incidente, l’auto può uccidere o ferire sia il conducente sia la persona che si trova sulla sua strada. All’inizio, quindi, l’automobile era associata a diverse paure. All’inizio la gente ne aveva paura perché era qualcosa di nuovo e insolito, poi la paura è stata associata a numerosi infortuni e incidenti mortali sulle strade.
Purtroppo, oggi il numero di incidenti stradali non accenna a diminuire. Anche chi non ha mai guidato un’auto può diventarne vittima, anche sul marciapiede. Questa è la realtà di oggi. Non è possibile assicurarsi contro tutti i possibili incidenti. Tuttavia, si può cercare di capire l’origine di questa paura.
Se si affrontano i problemi, si allevia la tensione emotiva e ci si rende conto che solo le azioni attive possono aiutare a combattere la paura.
Tipi di fobie
Molto spesso la fobia della guida si manifesta a causa della copertura mediatica. Al giorno d’oggi raramente c’è un solo giorno senza una notizia sugli incidenti stradali. Le statistiche ci parlano di numerosi incidenti automobilistici associati a violazioni del codice della strada da parte dei conducenti e/o dei pedoni. Queste informazioni influenzano persone troppo sensibili ed emotive, bambini e anziani. Molti di loro cercano di proteggere se stessi e la propria famiglia dai viaggi in auto, anche se a distanza ravvicinata. Tra questi ci sono quelli che hanno più paura di prendere la patente e mettersi al volante. Quando una persona ha bisogno di guidare un’auto che è legata alle sue mansioni professionali, può cambiare lavoro o addirittura professione.
Un altro gruppo comprende coloro che sono sopravvissuti a un incidente stradale. Questo vale in particolare per chi è stato incolpato della morte di parenti o figli. Questa paura è spesso difficile da sopportare e una persona può smettere di guidare.
Il timore delle donne di guidare un’auto si basa in parte sull’innata cautela femminile e sulla sottovalutazione delle proprie possibilità. In ogni momento una donna ha bisogno di rimanere in vita e di preservare la propria posterità, continuando a riprodursi. Ecco perché molte donne preferiscono non guidare l’auto. Tuttavia, quelle che decidono di mettersi al volante guidano comunque con prudenza. Questo è il motivo per cui le donne che commettono infrazioni al codice della strada sono meno numerose degli uomini.
Come superare la fobia della guida?
Molto spesso la paura di fare questo o quel tipo di attività è associata alla mancanza di conoscenza di come funziona il tutto. Ecco perché gli psicologi consigliano di compiere azioni che portino a dei risultati. In questo caso, basta trovare una scuola guida e iniziare a frequentare le lezioni. Gradualmente prenderete confidenza con il funzionamento dell’auto e l’ansia si ridurrà. La pratica aiuta a sviluppare abilità e competenze. La tensione emotiva diminuisce e non si ha più paura.
Quando si guida sulle strade si supera una barriera psicologica, proprio come tutti gli altri utenti della strada. Molti studenti che frequentano le scuole guida si sentono tranquilli e sicuri quando guidano sul campo di pratica. Tuttavia, quando entrano in autostrada iniziano a preoccuparsi e a commettere errori. Ecco perché un ispettore di guida esperto siede sempre vicino a un guidatore inesperto.
Se la fobia della guida si è manifestata subito dopo un incidente stradale, non cercate di affrontarla da soli. Consultate uno psicologo o uno psicoterapeuta esperto. Superare la paura di guidare di solito non richiede molto tempo. Tuttavia, è necessario compiere alcuni sforzi.
Un autista e la sua resistenza allo stress
Indipendentemente dalla fobia della guida, tutti gli utenti della strada devono essere resistenti allo stress. Il livello di resistenza allo stress è influenzato dall’intelligenza emotiva. È possibile svilupparla e migliorarla come qualsiasi altra abilità umana. Una persona resistente allo stress non corre mai rischi sulla strada e non mette in pericolo se stesso e chi gli sta intorno. La calma e la fiducia permettono di fare il minimo sforzo quando si guida, conservando l’energia per tutto il resto. Sviluppare una resistenza allo stress è una sorta di igiene mentale personale.
Indipendentemente dal fatto che soffriate o meno di fobie alla guida, dovreste avere una patente di guida internazionale. Con la nostra IDL potete guidare in tutto il mondo con fiducia. Se ancora non ce l’avete, fate domanda qui, su questo sito.
