汽车旅行的绝对禁忌症和相对禁忌症
因健康原因而患有绝对禁忌症的人根本无法获得驾驶执照；但是，任何躯体病变都可能突然或逐渐发展，从轻微的疾病开始，然后发展到绝对禁忌症阶段。因此，必须记住，如果您已经患有一级至二级高血压，在这种情况下可以驾驶汽车，那么您必须注意自己的身体，以防止病情发展到三级，在这种情况下已经禁止驾驶。
其他病症，例如内分泌失调，情况也类似。糖尿病本身不会影响驾驶，但经常发生低血糖或高血糖会使人无法继续驾驶。因此，在每种具体情况下，医生在签发驾驶执照的医疗证明时，会决定一个人在多大程度上（有限制或无限制）可以驾驶汽车。如果病症是在获得驾驶执照后出现的，那么一个人应该知道在患病的情况下哪些药物可以帮助他，以及在驾车旅行时应该服用什么药物。
让我们收集道路急救箱
常用的汽车急救包是针对道路上最常见的情况而设计的，最常见的是车祸中受伤的情况。但是，如果一个人患有某些疾病，他应该随身携带特定的药物，这些药物可以在紧急健康问题的最初几分钟内提供帮助，因为在去医院的路上可能会花很长时间。因此，糖尿病患者必须随身携带碳水化合物（以防低血糖）和降低血糖的药物（以防高血糖）。高血压患者应该服用调节血管状态的药物；有心脏病的人（如果他们被允许开车的话）应该服用合适的心脏药物等。
司机应记住，照顾自己的健康和幸福完全取决于他自己。经常服用的药物应多带一些（尤其是在前往其他国家时），因为国外可能根本不出售这些药物。
此外，即使是最健康的人有时也会在交通工具中感到晕车，尤其是乘坐渡轮穿越水面时。因此，最好在车上备有晕车药。
每次在药店购买药品时，都需要检查药品的有效期。如果药品今年已经过期，最好放弃购买，去另一家药店。
跨越时区有时会产生自然的生物应激，旅行者的免疫力也会下降。疱疹类型的感染可能会加重，因此有必要提前购买免疫调节药物，并在旅行前几天开始服用。
旅行中任何事情都有可能发生；即使当地水质不正常，您的身体也可能出现不适反应。因此，应随时备有治疗腹泻、菌群失调和中毒的药物（最知名的是活性炭、思密达、双歧杆菌素等）。
自驾游客经常会感冒。因此，喉咙痛的药片、止咳糖浆和退烧药会很有用。但是，上面列出的药物以及止痛药并不罕见。最好避免服用您从未服用过的药片。
旅途中保持健康的特殊方法
长途驾驶时，眼睛和脊椎通常最容易疲劳。由于驾驶员要集中精力观察交通状况，并不断观察周围不断变化的景观，因此眼睛会一直处于紧张状态。没有运动的运动器官会变得麻木。最脆弱的部分是背部（脊椎），但膝盖、肩膀和颈椎也会受到影响。因此，在定期停车时，您应该闭上眼睛，坐下来，放松几分钟。如果有机会在户外热身或自我按摩，那就更好了。如果背部出现严重问题，矫形束身衣会有所帮助。但是，不能连续几个小时穿着，因为它会挤压内脏。
如果司机的下肢静脉有问题（这种情况很常见，因为姿势僵硬会导致血液停滞），则需要使用弹性绷带或特殊的腿部支撑袜。它们价格便宜，可以在任何药店购买。
夏季乘车时，尤其是在空气干燥的地区，必须谨记脱水的危险。脱水会悄无声息地发生，人们随时可能在驾驶时失去知觉。应始终提供足够的饮用水，最好是矿泉水，并且在驾驶过程中每 10-15 分钟喝几口。
无论如何，无论您是否健康，长途旅行期间都需要有医疗保险。
感谢您的阅读，出国旅行时别忘了带上国际驾照。这会减少您在长途旅行中已经很担心的问题。自信地驾车环游世界将帮助您专注于更重要的事情，例如您和家人的健康。
