Сафар кардан бо мошин бо кӯдакон ҳам мукофотбахш ва ҳам душвор буда метавонад. Бисёр волидон ҳангоми банақшагирии сафарҳои оилавӣ бо мошин бо нигарониҳои умумӣ рӯ ба рӯ мешаванд:
- Чӣ тавр кӯдаконро дар давоми сафарҳои дарози мошин машғул нигоҳ дошт?
- Кадом стратегияҳо ҳангоми сафар бо якчанд кӯдак беҳтарин кор мекунанд?
- Кадом ғизоҳо барои сафарҳои оилавӣ бо мошин бехатартарин ва амалитарин ҳастанд?
- Чӣ тавр бо беморӣ аз ҳаракат ва дигар масъалаҳои марбут ба сафар муомила кунем?
Бо банақшагирии дуруст ва тайёрии лозим, ин мушкилот идоравӣ мешаванд. Ин роҳнамои ҷомеъ ба волидон кӯмак мекунад, ки сафарҳои оилавии бехатар, хушбахт ва беташвиш бо мошин эҷод кунанд.
Маслиҳатҳои бехатарии мошин барои сафар бо кӯдакон
Бехатарӣ ҳангоми сафар бо кӯдакон ҳамеша бояд афзалияти аввали шумо бошад. Кӯдакон ва хурдсолон бояд дар курсиҳои мувофиқи мошин муҳкам карда шаванд, дар ҳоле ки кӯдакони калонтар курсиҳои ёрирасон ё камарбандҳои дурустро талаб мекунанд. Назорати мунтазам дар тамоми сафар кафолат медиҳад, ки ҳамаи талаботи бехатарӣ иҷро шавад.
Танзими иқлим барои роҳатӣ ва бехатарии кӯдакон муҳим аст. Ҳарорати мувофиқро нигоҳ доред, аз шамолҳои тунд худдорӣ кунед ва ҳеҷ гоҳ тирезаҳоро пурра боз накунед. Ба хотир доред, ки кӯдакони хурдтар истироҳатҳои зиёдтар лозим доранд, дар ҳоле ки кӯдакон асосан ба таваҷҷуҳи нигаҳдорандагони худ ниёз доранд ва одатан дар аксари қисми сафар мехобанд.
Эҳтиётҳои муҳими бехатарии мошин иборатанд аз:
- Ҳамаи ашёҳои вазнин, калон ё шишагинро муҳкам кунед, то онҳо ба тир табдил нашаванд
- Фазои дохилии мошинро мураттаб ва бе бартарафӣ нигоҳ доред
- Қулфҳои бехатарии кӯдаконро дар дарҳои паситро фаъол кунед
- Тавассути оинаҳо дидани возеҳи кӯдакон дар ҷойҳои паситро таъмин кунед
- Ҳеҷ гоҳ кӯдаконро дар мошин бе назорат, ҳатто дар давоми истодагиҳои кӯтоҳ, нагузоред
Фаъол ва машғул нигоҳ доштани кӯдакон дар давоми сафарҳои дароз
Давраҳои дарози нишастан барои кӯдакон аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва руҳӣ душвор буда метавонад. Истироҳатҳои мунтазами фаъолона барои роҳатӣ ва хушбудии онҳо зарурӣ аст. Ҳар 1-2 соат истодагиҳо банақшагирӣ кунед, то кӯдакон имкон пайдо кунанд, ки узвҳои бадани худро кашида, ҳаракат карда ва қувват озод кунанд.
Беҳтарин ҷойҳо барои истодагиҳои сафари оилавӣ:
- Майдонҳои бозии ҷамъиятӣ бо таҷҳизоти бехатар
- Минтақаҳои истироҳат бо фазоҳои кушод барои давидан
- Боғҳо ё минтақаҳои тафреҳӣ бо роҳҳои паёда
- Минтақаҳои соҳил ё кӯл барои бозиҳои берунӣ
Фаъолятҳо ва маводи тавсияшудаи сафар:
- Таҷҳизоти варзишии қобили ҳамл: тӯбҳо, тонобҳои ҷаҳиш, фрисбӣ
- Бозиҳои интерактивӣ барои гурӯҳҳои синнии гуногун
- Китобҳо, планшетҳо ё дастгоҳҳои қобили ҳамли тафреҳӣ
- Маводи расм: тахтаҳои магнитии расм, китобҳои ранг
- Ашёҳои роҳатбахш: болиштҳои сафар, кампирҳои хурд, бозичаҳои дӯстдошта
Одатан, 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ барои хаста кардани кӯдакон кофӣ аст, то онҳо дар қисми навбатии сафар бо роҳатӣ истироҳат кунанд. Омехтани фаъолияти ҷисмонӣ бо вақтҳои ғизо давраҳои табиии гузаришро эҷод мекунад, ки ба нигоҳ доштани ритми ором сафар кӯмак мекунад.
Нигоҳдории поки ва тозагӣ дар давоми сафари оилавӣ
Тоза ва солим нигоҳ доштани кӯдакон дар давоми сафар бо мошин тайёрии пешакӣ ва маводи дурустро талаб мекунад. Дар ҳоле ки истодагиҳои истироҳат беҳтарин имкониятҳоро барои нигоҳдории ҷомеаи гигиена фароҳам меоранд, шумо инчунин бояд ниёзҳои тозагиро дар роҳ ҳал кунед.
Маводи зарурии гигиена барои сафар бо мошин:
- Дастмолҳои тари истеъмолшаванда барои тозакунии зуд
- Дезинфектори дастҳо барои кӯдакон мувофиқ
- Подгузакҳои иловагӣ ва маводи тағйир барои кӯдакон
- Пӯшишҳои ҳифзи ҷойгоҳ ё ҳифзагарҳои истеъмолшаванда
- Дастмол ва салфеткаҳо барои рехтанҳо ва ифлосиҳо
- Пластикӣ халтаҳо барои нигоҳ доштани либосҳои ифлос ё партовҳо
Барои кӯдакони калонтар ва наврасон, ёдрасониҳои сода дар бораи шустани дастҳо ва амалҳои асосии гигиена одатан кофӣ аст. Шустани мунтазами дастҳоро дар истодагиҳои истироҳат, алахусус пеш аз ғизо, ташвиқ кунед.
Ғизоҳо ва хӯрокҳои солим барои сафарҳои оилавӣ бо мошин
Ғизои дуруст дар давоми сафари оилавӣ бо мошин банақшагирии эҳтиётномаро талаб мекунад. Кӯдакони бо ғизои сунъӣ ё ғизои омехта хӯранда бояд ҷадвали мунтазами ғизохӯриашон нигоҳ дошта шавад. Барои ҳамаи кӯдакон аз рестуронҳои ғизои зуд худдорӣ кунед ва ба интихобҳои тару солиме, ки хуб сафар мекунанд, таваҷҷуҳ кунед.
Ғизоҳо ва хӯрокҳои тавсияшудаи сафар:
- Меваҳои тоза: себ, мӯз, ангур (пештар шуста ва буридашуда)
- Сабзавот: чӯбҳои сабзӣ, тилимҳои бодиринг, помидори гелосӣ
- Хӯрокҳои пуротеиндор: чӯбҳои панир, тухми пухтаи сахт, чормағз (мувофиқи син)
- Краккерҳо ва сэндвичҳои дони комил
- Об-и кофӣ дар идишҳои тӯилнарех
Ғизоҳо ва нӯшокиҳое, ки дар давоми сафар бо мошин канор гузоштан лозим:
- Ғизоҳои зиёд коркардшуда ё сурхкардашуда
- Ғизоҳои дудзада ё турш, ки метавонанд даҳанфасрӯӣ пайдо кунанд
- Нӯшокиҳои ширин ва газдор
- Ғизоҳо бо бӯи қавӣ
- Ҳар чизе, ки дар давоми сафар тайёрии мураккабро талаб мекунад
Маслиҳатҳои амалии ғизо барои сафар бо мошин:
- Идишҳои термос истифода кунед, то ғизоро дар ҳарорати дуруст нигоҳ дошта бошед
- Табақҳо, косаҳо ва қошуқҳои истеъмолшавандаро бандед
- Барои кӯдакони хурдтар косаҳо ва найшакарҳо биёред
- Пеш аз идомаи сафар пас аз ғизо 10-15 дақиқа истироҳат кунед
- Агар лозим бошад, дармонҳои беморӣ аз ҳаракатро дастрас нигоҳ доред
Идоракунии тафреҳот ва сатҳи овоз
Эҷоди муҳити ором барои сафари оилавӣ бо мошин баррасии эҳтиётномаи тафреҳот ва идоракунии овозро талаб мекунад. Интихоби мусиқӣ метавонад ба мизоҷи кӯдакон, намунаҳои хоб ва роҳатии умумӣ дар давоми сафар таъсири назаррас расонад.
Амалҳои беҳтарин барои тафреҳоти дар мошин:
- Пеш аз ҳаракат дар бораи афзалиятҳои мусиқӣ ва ҳадди овоз баҳс кунед
- Рӯйхатҳои мусиқӣ ё китобҳои аудиоии барои кӯдакон мувофиқро дар назар гиред
- Агар имкон дошта бошад, барои тафреҳоти инфиродӣ гушӣ истифода кунед
- Вақтҳои омро барои истироҳат ва хоб банақшагирӣ кунед
- Интихобҳои тафреҳотро барои пешгирии дилзадагӣ иваз кунед
Фоидаҳои сафари оилавӣ бо мошин
Сарфи назар аз мушкилот, сафари оилавӣ бо мошин афзалиятҳои зиёдеро пешниҳод мекунад, ки банақшагирии иловагиро судманд мегардонанд. Бисёр волидон ин фоидаҳоро пас аз аввалин сафари муваффақи худ бо кӯдакон кашф мекунанд.
Афзалиятҳои калидии сафар бо мошин бо кӯдакон:
- Истиқлолияти пурра аз ҷадвалҳои нақлиёти ҷамъиятӣ
- Шахсӣ ва роҳатӣ бе нигарониҳо дар бораи норомкунии мусофирони дигар
- Арзонӣ дар муқоиса бо якчанд чиптаҳои ҳавопаймо ё қатор
- Чандирӣ барои истодан ҳар вақте ки барои истироҳат ё дидани диданиҳо лозим аст
- Қобилияти бастани ҳамаи маводи зарурӣ бе маҳдудиятҳои бор
Маълумотҳои муҳим ва маслиҳатҳои ниҳоӣ
Дар ҳоле ки сафари оилавӣ бо мошин фоидаҳои зиёдеро пешниҳод мекунад, волидони масъулиятдор бояд хатарҳои эҳтимолӣ аз қабили тасодуфҳо, беморияҳои ногаҳонӣ ё мушкилоти механикиро эътироф кунанд. Танҳо вақте сафари дарози мошинро бо кӯдакон анҷом диҳед, ки шумо ба қобилияти худ дар муомила бо вазъиятҳои мухталифе, ки метавонанд пайдо шаванд, боварӣ доред.
Тайёриҳои муҳим барои сафари байналмилалии оилавӣ:
- Пеш аз сафар ба хориҷа иҷозатномаҳои байналмилалии ронандагиро гиред
- Қонунҳои маҳаллии роҳҳо ва талаботи бехатарии кӯдаконро омӯзед
- Пӯшиши дурустии суғуртаи сафарро барои ҳамаи оила таъмин кунед
- Маълумоти алоқаи фавриятӣ ва санадҳои муҳимро бандед
- Масири худро бо истодагиҳо ва ҷойҳои манзили барои кӯдакон мувофиқ банақшагирӣ кунед
Ба хотир доред, ки сафари муваффақи оилавӣ бо мошин бо банақшагирии дуруст, эҳтиётҳои бехатарӣ ва интизороти воқеӣ пурра имконпазир аст. Бехатарӣ ва роҳатии кӯдаконатон ҳамеша бояд афзалияти аввал боқӣ манд, вале бо тайёрии мутафаккирона, сафар бо мошин метавонад хотираҳо ва сафарҳои аҷойиби оилавиро эҷод кунад.
Нашр шудааст сентябр 11, 2017 • 6 м барои хондан
