Panama terletak di antara Amerika Tengah dan Amerika Selatan, menghubungkan Lautan Pasifik dan Lautan Atlantik. Ia adalah sebuah negara yang pelbagai – bandar moden, hutan tropika, lembah pergunungan, dan beratus-ratus pulau. Terusan Panama yang terkenal kekal sebagai mercu tanda yang paling dikenali, tetapi terdapat lebih banyak lagi untuk dilihat selain daripadanya.
Di Bandar Raya Panama, pelawat boleh meneroka daerah bersejarah Casco Viejo atau menonton kapal-kapal melintasi terusan. Tanah tinggi di sekitar Boquete terkenal dengan ladang kopi dan laluan pendakian, manakala Bocas del Toro dan Kepulauan San Blas menawarkan terumbu karang dan pantai yang sesuai untuk snorkeling dan belayar. Panama menggabungkan alam semula jadi, budaya, dan kehidupan moden dalam satu destinasi yang padat dan menarik.
Bandar Terbaik di Panama
Bandar Raya Panama
Bandar Raya Panama, ibu negara Panama, adalah tempat di mana garis langit moden dan sejarah bertemu di pinggir hutan hujan. Kawasan lama bandar ini, Casco Viejo, adalah Tapak Warisan Dunia UNESCO yang dipenuhi dengan bangunan kolonial yang dipulihkan, jalan-jalan berbatu, dan dataran meriah yang dikelilingi oleh kafe, galeri, dan bar atas bumbung yang menghadap teluk. Hanya perjalanan singkat, Terusan Panama menawarkan pandangan salah satu pencapaian kejuruteraan terhebat di dunia – pelawat boleh menonton kapal-kapal besar melalui Pintu Air Miraflores atau mengetahui lebih lanjut tentang operasinya di pusat pelawat.
Cinta Costera, promenade pantai yang terbentang di sepanjang tepi laut, sempurna untuk berjalan kaki, berbasikal, atau menikmati pemandangan matahari terbenam bandar dan Lautan Pasifik. Untuk sesuatu yang berbeza, Biomuseo, yang direka oleh arkitek Frank Gehry, meneroka kepelbagaian biologi unik Panama dan peranannya sebagai jambatan antara dua benua. Dengan gabungan hidangan bertaraf dunia, kehidupan malam, dan akses mudah ke pantai dan hutan hujan, Bandar Raya Panama adalah salah satu destinasi bandar paling dinamik di Amerika Latin.
Colón
Colón, yang terletak di pantai Karibia Panama, adalah sebuah bandar yang dibentuk oleh sejarah maritim dan kedudukan strategiknya di pintu masuk Atlantik Terusan Panama. Pintu Air Agua Clara, sebahagian daripada pengembangan moden terusan, memberikan pelawat pandangan dekat kapal kontena besar yang menavigasi saluran lebih luas yang menghubungkan lautan – pandangan menarik salah satu laluan perdagangan tersibuk di dunia.
Hanya di sebelah timur bandar terletak Taman Negara Portobelo, di mana pelawat boleh meneroka kubu era kolonial, dinding batu yang runtuh, dan meriam yang pernah mempertahankan Spanish Main. Bandar Portobelo yang berdekatan juga terkenal dengan budaya Afro-Panama yang meriah dan Festival Black Christ tahunan. Di sebelah barat, Kubu San Lorenzo, Tapak Warisan Dunia UNESCO yang bertengger di atas muara Sungai Chagres, menawarkan pemandangan panoramik dan pandangan tentang masa lalu kawasan ini sebagai pautan utama dalam laluan harta Sepanyol. Colón adalah kira-kira satu setengah jam dengan kereta atau kereta api dari Bandar Raya Panama, menjadikannya perjalanan sehari yang mudah dan berbaloi.
David
David adalah pusat komersial dan pengangkutan Panama barat, menawarkan pengembara rasa sebenar kehidupan tempatan sebelum menuju ke pergunungan atau ke pantai. Bandar ini terkenal dengan pasar awamnya, di mana petani dari Tanah Tinggi Chiriquí menjual kopi, buah-buahan, dan makanan serantau. Pelawat boleh meneroka restoran kecil yang menghidangkan makanan asas Panama seperti sup sancocho dan empanada atau melawat kawasan taman pusat, yang kekal meriah dari pagi hingga malam.
David juga berfungsi sebagai pangkalan yang sesuai untuk perjalanan sehari. Di utara, Boquete menarik pelawat dengan ladang kopinya, laluan pendakian, dan pemandangan gunung berapi. Di selatan, Pantai Las Lajas dan Taman Marin Teluk Chiriquí menawarkan berenang, menyelam, dan lawatan bot. Penerbangan dan bas tetap dari Bandar Raya Panama tiba setiap hari, menjadikan David titik permulaan yang paling cekap untuk meneroka wilayah barat.
Boquete
Boquete, yang terletak di Tanah Tinggi Chiriquí, adalah sebuah bandar pergunungan yang terkenal dengan iklim sejuknya, budaya kopi, dan aktiviti luar. Dikelilingi oleh sungai dan bukit berhutan, ia menarik pelawat yang datang untuk mendaki, meneroka, dan mengalami Panama luar bandar. Tarikan utama adalah Taman Negara Volcán Barú, di mana puncak tertinggi negara menawarkan pemandangan matahari terbit kedua-dua Pasifik dan Karibia pada hari yang cerah.
Di sekitar bandar, pelawat boleh melawat ladang kopi yang dikendalikan keluarga untuk mengetahui tentang pengeluaran kopi Geisha terkenal Panama, berendam di mata air panas semula jadi, atau berjalan melintasi jambatan gantung yang menghadap air terjun dan hutan awan. Boquete juga mempunyai suasana tempatan yang aktif dengan pasar hujung minggu dan restoran kecil yang menghidangkan makanan serantau. Bas tetap dan teksi berkongsi menghubungkan Boquete dengan David, bandar terdekat dan hab pengangkutan untuk wilayah Chiriquí.
Keajaiban Alam Semula Jadi dan Destinasi Pantai Terbaik
Kepulauan Bocas del Toro
Kepulauan Bocas del Toro, di pantai Karibia Panama berhampiran sempadan Costa Rica, adalah sekumpulan pulau yang terkenal dengan pantai, terumbu karang, dan kehidupan pulau yang santai. Isla Colón berfungsi sebagai hab utama, dengan hotel kecil, tempat luncur ombak, dan restoran tepi air yang meriah. Dari sana, teksi air menghubungkan pulau-pulau sekitar, setiap satu menawarkan pengalaman yang berbeza – Isla Bastimentos dengan laluan hutan hujannya dan Pantai Red Frog, dan Isla Zapatilla dengan pasir yang tidak tersentuh dan terumbu karang yang sesuai untuk snorkeling.
Taman Marin Negara Bastimentos yang mengelilingi melindungi bakau, padang rumput laut, dan taman karang yang menyokong penyu, lumba-lumba, dan sloth. Pelawat boleh meluncur ombak, menyelam, mengayuh kayak melalui lagun yang tenang, atau menghabiskan hari berpindah antara pantai. Mencapai Bocas del Toro adalah mudah melalui penerbangan singkat dari Bandar Raya Panama atau dengan bas dan bot dari David atau Costa Rica, menjadikannya salah satu percutian pulau yang paling mudah diakses di negara ini.
Kepulauan San Blas
Kepulauan San Blas, secara rasminya dikenali sebagai Wilayah Guna Yala, terbentang di sepanjang pantai Karibia Panama dan terdiri daripada lebih daripada 300 pulau kecil dan karang. Diuruskan sepenuhnya oleh orang asli Guna, kawasan ini menawarkan keseimbangan antara keindahan semula jadi dan keaslian budaya. Pelawat menginap di pondok eko yang ringkas atau kabin daun sawit yang dibina di atas air, selalunya dikendalikan oleh keluarga tempatan yang menyediakan makanan laut segar dan berkongsi tradisi Guna.
Hari di sini berkisar pada belayar antara pulau, snorkeling di terumbu karang, dan melawat kampung Guna untuk mengetahui tentang kraftangan dan cara hidup mereka. Elektrik dan Wi-Fi adalah terhad, yang menambah rasa keterpencilan dan ketenangan. Pulau-pulau ini dicapai dengan 4×4 dari Bandar Raya Panama ke pantai Karibia, diikuti dengan perjalanan bot singkat, atau dengan pesawat kecil dari Lapangan Terbang Albrook.
Kepulauan Pearl
Kepulauan Pearl, yang bertaburan di Teluk Panama, menggabungkan pantai yang tenang, air jernih, dan akses mudah dari ibu negara. Pernah terkenal dengan penyelaman mutiara, kepulauan ini kini menarik pelawat yang mencari percutian pulau yang cepat. Pulau Contadora adalah pangkalan utama, dengan hotel kecil, restoran tepi pantai, dan teluk yang tenang untuk berenang dan snorkeling. Pulau-pulau berdekatan boleh dicapai dengan perjalanan bot singkat untuk perjalanan sehari dan lawatan peribadi.
Isla del Rey, yang terbesar dalam kumpulan itu, kekal kebanyakannya tidak dibangunkan dan menawarkan laluan pendakian, pemerhatian burung, dan penampakan paus antara Julai hingga Oktober. Perairan sekitar sangat baik untuk menyelam dan memancing sukan. Kepulauan Pearl boleh dicapai dengan penerbangan singkat atau feri dari Bandar Raya Panama, menjadikannya salah satu percutian pulau yang paling mudah diakses di pantai Pasifik Panama.
Taman Negara Coiba
Taman Negara Coiba, yang terletak di luar pantai Pasifik Panama, adalah Tapak Warisan Dunia UNESCO dan salah satu kawasan menyelam terbaik di dunia. Pernah menjadi pulau terhad yang digunakan sebagai koloni penjara, ia kini melindungi pelbagai kehidupan marin dan ekosistem yang luar biasa. Penyelam dan snorkeler boleh melihat jerung, lumba-lumba, penyu laut, pari, dan kumpulan besar ikan tropika dalam air jernih yang kaya nutrien yang mengelilingi pulau dan terumbu taman.
Taman ini meliputi lebih 400,000 hektar lautan dan hutan, termasuk Pulau Coiba sendiri dan beberapa pulau kecil. Ia juga merupakan sebahagian daripada koridor marin yang sama dengan Galápagos, yang menjelaskan kepelbagaian biologinya yang luar biasa. Akses adalah dengan bot dari Santa Catalina di pantai Pasifik Panama, di mana pengendali menyelam menganjurkan perjalanan sehari dan ekspedisi berbilang hari ke terumbu dan tapak menyelam taman.
Santa Catalina
Santa Catalina, di pantai Pasifik Panama, adalah sebuah kampung nelayan kecil yang telah menjadi salah satu destinasi luncur ombak dan menyelam utama negara. Ombaknya yang konsisten menarik peluncur ombak dari seluruh dunia, dengan ombakan yang sesuai untuk kedua-dua pemula dan pakar. Bahagian teluk yang tenang sesuai untuk berenang, mengayuh kayak, dan perjalanan menyelam.
Kampung ini juga berfungsi sebagai titik berlepas utama untuk lawatan bot ke Taman Negara Coiba, yang terkenal dengan kehidupan marinnya dan tapak menyelam bertaraf dunia. Penginapan berkisar dari hostel luncur ombak hingga pondok tepi pantai, dan beberapa restoran di bandar menghidangkan makanan laut segar yang ditangkap setiap hari. Santa Catalina adalah kira-kira enam jam perjalanan dari Bandar Raya Panama melalui Santiago dan Soná.
Isla Taboga
Isla Taboga, yang dikenali sebagai “Pulau Bunga”, adalah percutian pulau yang cepat hanya 30 minit dengan feri dari Bandar Raya Panama. Pulau ini menggabungkan sejarah, alam semula jadi, dan kehidupan pantai dalam suasana yang padat. Pelawat boleh berjalan-jalan melalui kampung kolonialnya yang kecil, berehat di pantai berpasir, atau mendaki ke puncak Cerro de la Cruz untuk pemandangan luas Pasifik dan kapal yang menunggu untuk memasuki Terusan Panama. Pulau ini juga mempunyai rumah tamu yang ringkas, restoran tepi laut, dan rentak yang santai yang menjadikannya sempurna untuk perjalanan sehari atau penginapan semalaman.
Permata Tersembunyi Panama
Taman Negara Darién
Taman Negara Darién, di timur Panama, adalah kawasan yang dilindungi terbesar di negara ini dan salah satu tempat paling beraneka rupa biologi di Bumi. Meliputi hutan hujan yang padat, sungai, dan pergunungan yang memanjang ke sempadan Colombia, ia kekal sebagai salah satu daripada beberapa wilayah yang benar-benar liar di Amerika Tengah. Taman ini melindungi hidupan liar yang jarang termasuk jaguar, tapir, helang harpy, dan beratus-ratus spesies burung yang tidak ditemui di tempat lain.
Perjalanan ke sini hanya mungkin dengan pemandu yang dibenarkan, biasanya dalam lawatan eko teratur yang melawat komuniti orang asli Emberá dan Wounaan di sepanjang lembah sungai. Lawatan ini menawarkan pandangan tentang kehidupan tradisional jauh di dalam hutan. Mencapai Darién memerlukan penerbangan atau perjalanan panjang dari Bandar Raya Panama ke bandar Yaviza atau El Real, diikuti dengan pengangkutan sungai ke dalam taman.
El Valle de Antón
El Valle de Antón, yang terletak di dalam kawah gunung berapi yang tidak aktif, adalah salah satu bandar pergunungan paling unik di Panama. Iklim yang sejuk dan persekitaran hijau menjadikannya percutian hujung minggu kegemaran dari Bandar Raya Panama. Pelawat boleh mendaki ke Air Terjun Chorro El Macho, berehat di mata air panas semula jadi, atau melawat taman rama-rama dan orkid. Pasar kraftangan bandar menjual kraf tempatan, hasil segar, dan cenderahati buatan tangan.
Beberapa laluan pendakian membawa ke hutan awan sekitar, termasuk laluan ke rabung India Dormida untuk pemandangan panoramik lembah. El Valle juga menawarkan penginapan kecil, pondok eko, dan restoran yang menghidangkan makanan tempatan. Bandar ini adalah kira-kira dua jam perjalanan dari Bandar Raya Panama di sepanjang Lebuhraya Antara-Amerika.
Pedasí & Semenanjung Azuero
Pedasí, yang terletak di Semenanjung Azuero, adalah sebuah bandar pantai kecil yang berfungsi sebagai pusat budaya dan luar selatan Panama. Wilayah ini terkenal dengan tradisi kuatnya dalam muzik, kraftangan, dan perayaan, memberikan pelawat pandangan kehidupan luar bandar Panama. Hanya di luar bandar, Playa Venao menawarkan ombakan luncur ombak yang konsisten, restoran tepi pantai, dan retret yoga, menarik kedua-dua peluncur ombak dan pengembara yang mencari suasana pantai yang santai. Dari Pedasí, bot berlepas ke Perlindungan Hidupan Liar Isla Iguana, sebuah pulau yang dilindungi dengan pantai pasir putih, terumbu karang, dan penyu laut yang bersarang. Antara Julai hingga Oktober, perairan sekitar menjadi salah satu kawasan pemerhatian paus terbaik di Panama.
Volcán & Cerro Punta
Volcán dan Cerro Punta adalah dua bandar pergunungan yang tenang dikelilingi oleh tanah ladang, hutan awan, dan sungai. Iklim sejuk dan tanah yang subur menjadikan kawasan ini salah satu wilayah pertanian utama Panama, yang terkenal dengan sayur-sayuran segar, bunga, dan kopi. Pelawat datang ke sini untuk mendaki, memerhatikan burung, dan meneroka Taman Antarabangsa La Amistad, Tapak Warisan Dunia UNESCO yang melindungi salah satu ekosistem terkaya di Amerika Tengah.
Laluan melalui taman dan rizab berdekatan menawarkan peluang untuk melihat quetzal, toucans, dan hidupan liar tanah tinggi lain. Menunggang kuda dan lawatan ke ladang tempatan adalah cara popular untuk mengalami kehidupan luar bandar. Volcán dan Cerro Punta adalah kira-kira 90 minit perjalanan dari David, hab pengangkutan utama di Panama barat.
Santa Fé
Santa Fé adalah sebuah bandar tanah tinggi yang tenang dikelilingi oleh hutan, sungai, dan air terjun. Ia adalah pangkalan yang baik untuk mendaki, berenang di kolam semula jadi, dan meneroka Taman Negara Santa Fé yang berdekatan, yang melindungi hutan awan dan hidupan liar yang jarang. Rangkaian kecil pondok eko dan rumah tamu yang dikendalikan keluarga di bandar menyediakan tempat yang aman untuk tinggal dekat dengan alam semula jadi.
Pemandu tempatan menawarkan jalan kaki ke air terjun tersembunyi, ladang kopi, dan tempat pemandangan yang menghadap lembah. Dengan iklimnya yang sederhana dan pembangunan terhad, Santa Fé menarik pengembara yang mencari alam semula jadi dan kesederhanaan jauh dari laluan pelancong utama. Bandar ini adalah kira-kira lima jam perjalanan dari Bandar Raya Panama atau dua jam perjalanan ke utara dari Santiago.
Petua Perjalanan untuk Panama
Insurans Perjalanan & Keselamatan
Insurans perjalanan adalah penting, terutamanya jika anda merancang untuk menyelam, bertracking, atau meneroka kawasan terpencil. Pastikan polisi anda termasuk perlindungan pembatalan perjalanan dan pemindahan kecemasan, terutamanya jika melawat Darién atau Coiba, di mana akses kepada penjagaan perubatan adalah terhad.
Panama selamat dan mesra, walaupun terbaik untuk mengambil langkah berjaga-jaga biasa di kawasan bandar. Elakkan perjalanan di kawasan terpencil Darién Gap melainkan ditemani oleh pemandu yang diperakui. Air paip selamat untuk diminum di kebanyakan bandar, tetapi air botol disyorkan di kawasan luar bandar dan di pulau-pulau.
Pengangkutan & Memandu di Panama
Penerbangan domestik menghubungkan Bandar Raya Panama dengan Bocas del Toro, David, dan wilayah San Blas, menawarkan akses cepat ke pantai dan pulau Panama. Bas jarak jauh adalah boleh dipercayai dan murah untuk perjalanan antara bandar. Untuk meneroka tanah tinggi, Semenanjung Azuero, atau pantai Pasifik, sewa kereta memberikan fleksibiliti paling banyak.
Kenderaan memandu di sebelah kanan jalan. Jalan raya umumnya berturap dengan baik, tetapi laluan pergunungan dan pantai boleh curam atau berliku. Semasa musim hujan, pandu dengan berhati-hati untuk mengelakkan banjir kilat atau permukaan licin. Permit Memandu Antarabangsa disyorkan bersama lesen kebangsaan anda. Sentiasa bawa ID, lesen, dan kertas insurans anda, kerana pemeriksaan polis adalah biasa.
Diterbitkan November 16, 2025 • 13m bacaan
