Kepulauan Cook adalah syurga Pasifik Selatan yang terdiri daripada 15 pulau yang bertaburan di sepanjang lautan yang luas. Ia terkenal dengan lagun biru turquoise, kehangatan keramahan Polinesia, pantai-pantai berjejer pokok kelapa, dan suasana yang damai dan autentik. Sama ada anda bermimpi untuk percutian romantis, aktiviti snorkel yang mencabar, atau sekadar melambatkan rentak untuk menikmati kehidupan pulau, Kepulauan Cook menggabungkan pesona Tahiti dengan pengalaman yang lebih intim dan berpatutan.
Pulau Terbaik untuk Dikunjungi di Kepulauan Cook
Rarotonga
Rarotonga adalah pusat utama Kepulauan Cook dan titik ketibaan bagi kebanyakan pelawat. Pulau ini berasal dari gunung berapi, dengan bahagian dalaman yang bergunung-ganang dilitupi hutan hujan dan garis pantai yang dikelilingi oleh pantai-pantai dan lagun turquoise yang cetek. Jalan pantai sepanjang 32 km mengelilingi pulau, menjadikannya mudah untuk dijelajahi dengan kereta, skuter, atau basikal.
Tarikan utama termasuk Lagun Muri, popular untuk aktiviti kayak, paddleboard, dan snorkel di sekitar pulau-pulau kecil di luar pantai; Trek Merentas Pulau ke Te Rua Manga (The Needle), yang melalui hutan tebal ke formasi batu gunung berapi; dan Rizab Marin Aroa, yang terkenal dengan taman karang dan kehidupan marin yang melimpah. Tapak budaya dan aktiviti termasuk Kampung Budaya Te Vara Nui dengan pertunjukan malam, Pasar Punanga Nui pada hari Sabtu di Avarua, dan perkhidmatan di Gereja Kristian Kepulauan Cook. Perhentian indah boleh dibuat di kampung-kampung, pantai-pantai, dan tempat-tempat pemandangan di sepanjang jalan pantai.
Aitutaki
Aitutaki terletak 45 minit dengan penerbangan dari Rarotonga dan paling terkenal dengan lagunnya, yang dianggap sebagai salah satu yang paling indah di Pasifik. Pulau ini lebih kecil dan lebih sunyi daripada Rarotonga, dengan lalu lintas yang terhad dan rentak yang santai.
Aktiviti utama adalah pelayaran lagun, yang biasanya termasuk perhentian snorkel di terumbu karang, lawatan ke bar pasir, dan masa di Pulau One Foot (Tapuaetai), sebuah pantai yang kerap difotografkan. Lagun menawarkan snorkel dan penyelaman yang sangat baik dengan taman karang, kerang gergasi, dan ikan terumbu. Di darat, berbasikal adalah cara praktis untuk melihat kampung-kampung dan taman-taman, manakala Maungap (Piraki Lookout) menyediakan pemandangan luas merentasi lagun. Sesetengah pengendali dan resort juga mengatur piknik peribadi di pulau-pulau yang tidak berpenghuni.

Pulau-pulau Lain dan Permata Tersembunyi
Atiu (Enuamanu)
Atiu, juga dikenali sebagai Enuamanu, adalah pulau yang jarang dikunjungi di selatan Kepulauan Cook, menawarkan gabungan pengalaman budaya dan tarikan semula jadi. Bahagian dalaman berhutan dan dikelilingi oleh garis pantai batu kapur karang terangkat yang dikenali sebagai makatea.
Salah satu tapak utama pulau ini adalah Gua Anatakitaki, yang mengandungi formasi batu kapur, kolam bawah tanah, dan merupakan rumah kepada burung Kopeka yang jarang ditemui, spesies burung layang-layang yang menggunakan ekolokasi untuk navigasi. Atiu juga terkenal dengan pengeluaran kopi berskala kecil, dengan ladang-ladang tempatan menghasilkan biji yang dianggap antara yang terbaik di Pasifik. Persekitaran tenang pulau ini dan bilangan pelawat yang terhad menjadikannya sesuai untuk pengembara yang mencari destinasi yang kurang dibangunkan.

Mauke dan Mitiaro
Mauke dan Mitiaro adalah dua daripada pulau-pulau yang lebih sunyi di selatan Kepulauan Cook, terkenal dengan komuniti kecil dan landskap yang tidak dibangunkan. Kedua-dua pulau dikelilingi oleh makatea (batu kapur karang terangkat) dan mempunyai infrastruktur yang terhad, dengan penginapan kebanyakannya di rumah tumpangan tempatan.
Tarikan semula jadi utama Mauke adalah Gua Vai Tango, sebuah kolam air tawar yang terletak di dalam gua batu kapur. Mitiaro menampilkan beberapa kolam bawah tanah, yang paling terkenal ialah Kolam Takaue, dengan air jernih yang sesuai untuk berenang. Kehidupan seharian berpusat di sekitar kampung-kampung, dan pulau-pulau ini dicapai dengan penerbangan dari Rarotonga, biasanya beberapa kali seminggu.

Mangaia
Mangaia adalah yang kedua terbesar dalam Kepulauan Cook dan salah satu pulau tertua di Pasifik, dianggarkan berusia lebih 18 juta tahun. Garis pantainya dikelilingi oleh makatea (batu kapur karang terangkat), manakala bahagian dalaman ditandai dengan lembah yang subur dan gua-gua.
Tempat menarik termasuk Gua Teruarere, dengan laluan bawah tanahnya, dan Rakaura Marae, tapak arkeologi dan budaya yang penting. Pulau ini juga terkenal dengan kraftangan tenun, terutamanya topi dan bakul yang dibuat oleh pengrajin tempatan. Dengan pelawat yang sedikit dan kemudahan yang terhad, Mangaia menarik minat pengembara yang mencari kesunyian dan budaya pulau tradisional.
Pantai Terbaik di Kepulauan Cook
- Pantai Muri (Rarotonga): Air lagun yang tenang dan kayak yang mudah ke motu berdekatan.
- Pantai Aroa (Rarotonga): Ideal untuk snorkel dan menonton matahari terbenam.
- Pulau One Foot (Aitutaki): Pasir putih tulen, pokok kelapa, dan pemandangan sempurna seperti poskad.
- Pantai Ootu (Aitutaki): Air turquoise cetek dan sangat sedikit orang ramai.

Tips Perjalanan
Mata Wang
Pulau-pulau ini menggunakan kedua-dua Dolar New Zealand (NZD) dan Dolar Kepulauan Cook (CID) mereka sendiri. Walaupun NZD diterima di mana-mana, CID – dengan reka bentuk berwarna-warni dan syiling segi tiga yang unik – hanya diterima secara tempatan dan menjadi cenderahati yang hebat. Kad kredit diterima di resort dan kedai-kedai besar, tetapi di pasar tempatan dan kampung kecil, wang tunai adalah penting.
Bahasa
Bahasa rasmi adalah Bahasa Inggeris dan Bahasa Māori Kepulauan Cook (Rarotongan). Bahasa Inggeris digunakan secara meluas, terutamanya dalam pelancongan, manakala Māori biasa digunakan dalam kalangan penduduk tempatan dan dalam konteks budaya. Mempelajari beberapa perkataan dalam Māori, seperti kia orana (“hello”), adalah cara hangat untuk berhubung dengan penduduk.
Pengangkutan
Di Rarotonga, berkeliling adalah mudah dan menyeronokkan. Ramai pelawat memilih untuk menyewa skuter, kereta, atau basikal untuk meneroka mengikut rentak mereka sendiri. Untuk menyewa kenderaan secara sah, pengembara mesti membawa Permit Memandu Antarabangsa bersama dengan lesen rumah mereka. Bagi mereka yang lebih suka pengangkutan awam, sebuah bas tempatan mengelilingi pulau dalam kedua-dua arah, menyediakan cara yang mudah dan berpatutan untuk melihat pemandangan utama.
Untuk perjalanan antara pulau, penerbangan domestik adalah pilihan paling praktikal, menghubungkan Rarotonga dengan Aitutaki dan pulau-pulau luar yang lain. Bot juga digunakan secara tempatan, terutamanya untuk lawatan lagun.
Sambungan
Kekal dalam talian di Kepulauan Cook boleh mencabar. Wi-Fi tersedia di hotel dan kafe tetapi selalunya mahal dan terhad. Untuk perkhidmatan yang lebih boleh dipercayai, membeli kad SIM tempatan dari Bluesky disyorkan, walaupun liputan masih boleh berselang-seli di pulau-pulau yang lebih kecil. Ramai pengembara menerima rentak yang lebih perlahan sebagai peluang untuk detoks digital.
Diterbitkan September 20, 2025 • 6m bacaan