Panama atrodas starp Centrālameriku un Dienvidameriku, savienojot Klusā okeāna un Atlantijas okeāna piekrastes. Tā ir daudzveidīga valsts – modernas pilsētas, tropu meži, kalnu ielejas un simtiem salu. Slavenais Panamas kanāls joprojām ir tās atpazīstamākā apskates vieta, taču ir daudz vairāk ko redzēt aiz tā.
Panamassitijā apmeklētāji var izpētīt vēsturisko Kasko Vjeho rajonu vai vērot kuģus, kas šķērso kanālu. Boketes kalnaines apvidus apkārtne ir pazīstama ar kafijas plantācijām un pārgājienu takām, savukārt Bokasa del Toro un Sanblas salas piedāvā koraļļu rifus un pludmales, kas ideāli piemērotas niršanai ar elpu caurulīti un burāšanai. Panama apvieno dabu, kultūru un modernu dzīvi vienā kompaktā un fascinējošā galamērķī.
Labākās pilsētas Panamā
Panamassitija
Panamassitija, Panamas galvaspilsēta, ir vieta, kur mūsdienīga horizonta līnija un vēsture satiekas pie lietus meža robežas. Pilsētas vecā daļa, Kasko Vjeho, ir UNESCO Pasaules mantojuma vieta, kas piepildīta ar atjaunotām koloniālās ēkas, bruģētu ielu un dzīvīgām laukumiem, ko ieskauj kafejnīcas, galerijas un jumta bāri ar skatu uz līci. Īsas braukšanas attālumā Panamas kanāls piedāvā ieskatu vienā no pasaules izcilākajiem inženiertehnikas sasniegumiem – apmeklētāji var vērot milzīgus kuģus, kas šķērso Miraflores slūžas, vai uzzināt vairāk par tā darbību apmeklētāju centros.
Cinta Costera, piekrastes promenāde, kas stiepjas gar ūdensmalas līniju, ir ideāla pastaigām, riteņbraukšanai vai saulrieta skatu uz pilsētu un Klusā okeāna baudīšanai. Kaut kam citādākam, Biomuseo, ko projektējis arhitekts Frenks Gerijs, pēta Panamas unikālo bioloģisko daudzveidību un tās lomu kā tiltu starp diviem kontinentiem. Ar pasaules klases ēdināšanu, naktsdzīvi un vieglu piekļuvi gan pludmalēm, gan lietum mežam, Panamassitija ir viena no Latīņamerikas dinamiskākajām pilsētu galamērķiem.
Kolona
Kolona, kas atrodas Panamas Karību jūras krastā, ir pilsēta, ko veidojusi jūras vēsture un tās stratēģiskā pozīcija pie Panamas kanāla Atlantijas ieejas. Agua Clara slūžas, kas ir daļa no kanāla mūsdienu paplašināšanas, sniedz apmeklētājiem tuvu skatu uz milzīgiem konteinerkuģiem, kas navigē pa platākajiem kanāliem, kas savieno okeānus – aizraujošs ieskats vienā no pasaules noslogotākajām tirdzniecības maršrutiem.
Tieši uz austrumiem no pilsētas atrodas Portobelo Nacionālais parks, kur apmeklētāji var izpētīt koloniālā laikmeta fortus, sabrukušās akmens sienas un lielgabalus, kas reiz aizstāvēja Spānijas Galveno. Tuvējā Portobelo pilsētiņa ir pazīstama arī ar savu dzīvīgo afropanamas kultūru un ikgadējo Melnā Kristus festivālu. Uz rietumiem, San Lorenzo forts, UNESCO Pasaules mantojuma vieta, kas atrodas virs Čagresas upes grīvas, piedāvā panorāmas skatus un ieskatu reģiona pagātnē kā galveno posmu Spānijas dārgumu maršrutos. Kolona atrodas apmēram pusotras stundas brauciena ar automašīnu vai vilcienu no Panamassitijas, padarot to par vieglu un vērtīgu dienas braucienu.
Dāvida
Dāvida ir rietumu Panamas komerciālais un transporta centrs, piedāvājot ceļotājiem īstu vietējās dzīves sajūtu pirms dodas kalnos vai uz piekrasti. Pilsēta ir pazīstama ar saviem publiskajiem tirgiem, kur zemnieki no Čiriki augstienēm pārdod kafiju, augļus un reģionālo ēdienu. Apmeklētāji var izpētīt mazus restorānus, kas piedāvā Panamas pamatvienus, piemēram, sancocho zupu un empanadas, vai apmeklēt centrālā parka zonu, kas paliek dzīvīga no rīta līdz vakaram.
Dāvida darbojas arī kā ērta bāze dienas braucieniem. Uz ziemeļiem Bokete piesaista apmeklētājus ar savām kafijas plantācijām, pārgājienu takām un vulkānisko ainavu. Uz dienvidiem Laslahas pludmale un Čiriki jūras līča jūras parks piedāvā peldēšanu, niršanu un laivas ekskursijas. Regulāri lidojumi un autobusi no Panamassitijas ierodas katru dienu, padarot Dāvidu par visefektīvāko izejas punktu rietumu reģiona izpētei.
Bokete
Bokete, kas atrodas Čiriki augstienēs, ir kalnu pilsētiņa, kas pazīstama ar vēsu klimatu, kafijas kultūru un aktivitātēm brīvā dabā. Ieskauta ar upēm un mežainiem pakalniem, tā piesaista apmeklētājus, kas ierodas, lai kāptu kalnos, pētītu un pieredzētu lauku Panamu. Galvenā apskates vieta ir Volkāna Barū Nacionālais parks, kur valsts augstākais virsotne piedāvā saullēkta skatus uz gan Kluso, gan Karību okeānu skaidrās dienās.
Pilsētiņas apkārtnē apmeklētāji var apmeklēt ģimenes vadītas kafijas plantācijas, lai uzzinātu par Panamas slavenās Geisha kafijas ražošanu, mērcēties dabīgos karstās avoti vai pastaigāties pāri karājas tiltiem, no kuriem paveras skats uz ūdenskritumiem un mākoņu mežiem. Bokete ir arī aktīva vietējā dzīve ar nedēļas nogales tirgiem un maziem restorāniem, kas piedāvā reģionālo ēdienu. Regulāri autobusi un koplietošanas taksometri savieno Boketi ar Dāvidu, tuvāko pilsētu un transporta mezglu Čiriki reģionā.
Labākie dabas brīnumi un piekrastes galamērķi
Bokasa del Toro arhipelāgs
Bokasa del Toro arhipelāgs, Panamas Karību jūras krastā netālu no Kostarikas robežas, ir salu klasteris, kas pazīstams ar pludmalēm, koraļļu rifiem un atslābinātu salu dzīvi. Isla Colón kalpo kā galvenais mezgls ar mazām viesnīcām, sērfošanas vietām un dzīvīgiem ūdensmalas restorāniem. No turienes ūdens taksometri savieno apkārtējās salas, katra piedāvājot atšķirīgu pieredzi – Isla Bastimentos ar savām lietus meža takām un Red Frog Beach, un Isla Zapatilla ar neskartu smilti un koraļļu rifiem, kas ideāli piemēroti niršanai ar elpu caurulīti.
Apkārtējais Bastimentos Nacionālais jūras parks aizsargā mangrovu mežus, jūraszāles laukus un koraļļu dārzus, kas uztur bruņurupučus, delfīnus un sliņģus. Apmeklētāji var sērfot, nirt, braukt ar kajaku pa mierīgiem lagūnām vai pavadīt dienu, pārvietojoties starp pludmalēm. Nokļūšana Bokasa del Toro ir vienkārša, izmantojot īsu lidojumu no Panamassitijas vai ar autobusu un laivu no Dāvidas vai Kostarikas, padarot to par vienu no valsts vispieejamākajiem salu galamērķiem.
Sanblas salas
Sanblas salas, oficiāli pazīstamas kā Guna Yala reģions, stiepjas gar Panamas Karību jūras krastu un sastāv no vairāk nekā 300 mazām salām un koralīnām salām. Pilnībā pārvaldītas no Guna pamatiedzīvotāju puses, teritorija piedāvā līdzsvaru starp dabas skaistumu un kultūras autentiskumu. Apmeklētāji uzturas vienkāršās ekoistudziņās vai palmu lapu namiņos, kas būvēti virs ūdens, bieži vien tos vada vietējās ģimenes, kas gatavo svaigas jūras veltes un dalās ar Guna tradīcijām.
Dienas šeit griežas ap burāšanu starp salām, niršanu koraļļu rifos un Guna ciematu apmeklēšanu, lai uzzinātu par viņu amatniecību un dzīvesveidu. Elektrība un Wi-Fi ir ierobežoti, kas papildina attāluma un miera sajūtu. Uz salām nokļūst ar 4×4 no Panamassitijas uz Karību jūras krastu, kam seko īss laivas brauciens, vai ar mazu lidmašīnu no Albrook lidostas.
Pērļu salas
Pērļu salas, kas izkaisītas pāri Panamas līcim, apvieno klusas pludmales, tīru ūdeni un vieglu piekļuvi no galvaspilsētas. Reiz pazīstamas ar pērļu zvejniecību, arhipelāgs tagad piesaista apmeklētājus, kas meklē ātru salu atvaļinājumu. Contadora sala ir galvenā bāze ar mazām viesnīcām, restorāniem pie pludmales un mierīgām līčiem peldēšanai un niršanai ar elpu caurulīti. Tuvējās salas var sasniegt ar īsiem laivas braucieniem dienas braucieniem un privātām ekskursijām.
Isla del Rey, lielākā no grupas, paliek lielākoties neapbūvēta un piedāvā pārgājienu takas, putnu vērošanu un vaļu vērošanu no jūlija līdz oktobrim. Apkārtējie ūdeņi ir lielisks niršanai un sporta zvejai. Pērļu salas ir sasniedzamas ar īsu lidojumu vai prāmi no Panamassitijas, padarot tās par vienu no vispieejamākajiem salu galamērķiem Panamas Klusā okeāna krastā.
Koibas Nacionālais parks
Koibas Nacionālais parks, kas atrodas pie Panamas Klusā okeāna krasta, ir UNESCO Pasaules mantojuma vieta un viena no labākajām niršanas zonām pasaulē. Reiz ierobežota sala, ko izmantoja kā sodu koloniju, tā tagad aizsargā ārkārtīgu jūras dzīvības un ekosistēmu klāstu. Niršanas entuziasti un niršanas ar elpu caurulīti cienītāji var redzēt haizivs, delfīnus, jūras bruņurupučus, rajas un lielas tropu zivju barus skaidrā, ar barības vielām bagātā ūdenī, kas ieskauj parka salas un rifus.
Parks aptver vairāk nekā 400 000 hektāru okeāna un meža, ieskaitot pašu Koibas salu un vairākas mazākas salinas. Tas ir arī daļa no tā paša jūras koridora kā Galapagu salas, kas izskaidro tā izņēmuma bioloģisko daudzveidību. Piekļuve ir ar laivu no Santa Catalina Panamas Klusā okeāna krastā, kur niršanas operatori organizē dienas braucienus un vairāku dienu ekspedīcijas uz parka rifiem un niršanas vietām.
Santa Katalina
Santa Katalina, Panamas Klusā okeāna krastā, ir maza zvejas ciematiņa, kas ir kļuvusi par vienu no valsts galvenajiem sērfošanas un niršanas galamērķiem. Tās pastāvīgie viļņi piesaista sērfotājus no visas pasaules ar viļņu lūzumiem, kas piemēroti gan iesācējiem, gan ekspertiem. Līča mierīgā puse ir ideāla peldēšanai, braukšanai ar kajaku un niršanas braucieniem.
Ciematiņa kalpo arī kā galvenais atiešanas punkts laivas ekskursijām uz Koibas Nacionālo parku, kas pazīstams ar jūras dzīvību un pasaules klases niršanas vietām. Izmitināšana svārstās no sērfotāju hosteļiem līdz pie pludmales esošām viesu mājām, un ciemata daži restorāni piedāvā svaigas jūras veltes, kas nozvejota katru dienu. Santa Katalina ir apmēram sešu stundu brauciena attālumā no Panamassitijas caur Santjago un Soņu.
Isla Taboga
Isla Taboga, pazīstama kā “Ziedu sala”, ir ātra salu atpūta tikai 30 minūšu attālumā ar prāmi no Panamassitijas. Sala apvieno vēsturi, dabu un pludmales dzīvi kompaktā vidē. Apmeklētāji var pastaigāties pa tās mazo koloniālo ciematu, atpūsties smilšainās pludmalēs vai kāpt uz Cerro de la Cruz virsotni, lai baudītu plašus skatus uz Kluso okeānu un kuģiem, kas gaida ieeju Panamas kanālā. Salā ir arī vienkāršas viesu mājas, restorāni pie jūras un atslābināts ritms, kas padara to perfektu dienas braucienam vai nakšņošanai.
Panamas slēptās pērles
Darjēnas Nacionālais parks
Darjēnas Nacionālais parks, austrumu Panamā, ir valsts lielākā aizsargājamā teritorija un viena no bioloģiski daudzveidīgākajām vietām uz Zemes. Aptverot blīvu lietus mežu, upes un kalnus, kas stiepjas līdz Kolumbijas robežai, tas paliek viens no retajiem patiesi savvaļas reģioniem Centrālamerikā. Parks aizsargā retas savvaļas dzīvnieku sugas, tostarp jaguārus, tapīrus, harpiju ērgļus un simtiem putnu sugu, kas neatrodamas citur.
Ceļošana šeit ir iespējama tikai ar autorizētiem gidiem, parasti ar organizētām ekotūrēm, kas apmeklē Embera un Vounāna pamatiedzīvotāju kopienas gar upes ielejām. Šie apmeklējumi sniedz ieskatu tradicionālajā dzīvē dziļi džungļos. Darjēnas sasniegšanai nepieciešams lidojums vai gara braukšana ar auto no Panamassitijas uz Javizas vai El Real pilsētām, kam seko upes transports uz parku.
El Valle de Antón
El Valle de Antón, kas atrodas izmirša vulkāna krāterī, ir viena no Panamas unikālākajām kalnu pilsētiņām. Vēsais klimats un zaļā apkārtne padara to par iecienītu nedēļas nogales galamērķi no Panamassitijas. Apmeklētāji var kāpt uz Chorro El Macho ūdenskritumu, atpūsties dabīgos karstajos avotos vai apmeklēt tauriņu un orhideju dārzus. Pilsētiņas amatnieku tirgus pārdod vietējos amatus, svaigas produktus un roku darba suvenīrus.
Vairākas pārgājienu takas ved uz apkārtējiem mākoņu mežiem, ieskaitot maršrutus uz India Dormida kores, no kuras paveras panorāmas skati uz ieleju. El Valle piedāvā arī mazas viesnīcas, ekoistudziņas un restorānus, kas piedāvā vietējo ēdienu. Pilsētiņa atrodas apmēram divu stundu brauciena attālumā no Panamassitijas pa Starpamerikā šoseju.
Pedasī un Azuero pussala
Pedasī, kas atrodas Azuero pussal, ir maza piekrastes pilsētiņa, kas kalpo par kultūras un aktivitāšu brīvā dabā centru dienvidu Panamā. Reģions ir pazīstams ar savām spēcīgajām tradīcijām mūzikā, amatos un festivālos, sniedzot apmeklētājiem ieskatu lauku Panamas dzīvē. Tieši ārpus pilsētas Playa Venao piedāvā pastāvīgus sērfošanas viļņu lūzumus, restorānus pie pludmales un jogas atvaļinājumu vietas, piesaistot gan sērfotājus, gan ceļotājus, kas meklē atslābinātu pludmales vidi. No Pedasī laivas atstāj uz Isla Iguana Dzīvnieku patvērumu, aizsargātu salu ar baltām smilts pludmalēm, koraļļu rifiem un ligzdojošiem jūras bruņurupučiem. No jūlija līdz oktobrim apkārtējie ūdeņi kļūst par vienu no Panamas labākajām vaļu vērošanas zonām.
Volkāns un Cerro Punta
Volkāns un Cerro Punta ir divas klusas kalnu pilsētiņas, ko ieskauj lauksaimniecības zemes, mākoņu meži un upes. Vēsais klimats un auglīgā augsne padara šo apvidu par vienu no Panamas galvenajiem lauksaimniecības reģioniem, kas pazīstams ar svaigiem dārzeņiem, ziediem un kafiju. Apmeklētāji ierodas šeit pārgājieniem, putnu vērošanai un La Amistad Starptautiskā parka izpētei, UNESCO Pasaules mantojuma vieta, kas aizsargā vienu no Centrālamerikas bagātākajām ekosistēmām.
Takas caur parku un tuvējiem rezervātiem piedāvā iespēju pamanīt kvecālus, tukānus un citus augstieņu savvaļas dzīvniekus. Jāšana ar zirgu un vietējo fermu apmeklēšana ir populāri veidi, kā pieredzēt lauku dzīvi. Volkāns un Cerro Punta atrodas apmēram 90 minūšu brauciena attālumā no Dāvidas, galvenā transporta mezgla rietumu Panamā.
Santa Fē
Santa Fē ir klusa augstieņu pilsētiņa, ko ieskauj meži, upes un ūdenskritumi. Tā ir laba bāze pārgājieniem, peldēšanai dabīgās baseinās un tuvējā Santa Fē Nacionālā parka izpētei, kas aizsargā mākoņu mežu un retas savvaļas dzīvnieku sugas. Pilsētiņas mazais ekoistudziņu un ģimenes vadītu viesu namu tīkls nodrošina mierīgu vietu, kur palikt tuvu dabai.
Vietējie gidi piedāvā pastaigās uz slēptiem ūdenskritumiem, kafijas fermām un skatu vietām, no kurām paveras skats uz ieleju. Ar savu maigo klimatu un ierobežoto apbūvi Santa Fē piesaista ceļotājus, kas meklē dabu un vienkāršību tālu no galvenajiem tūristu maršrutiem. Pilsētiņa atrodas apmēram piecu stundu brauciena attālumā no Panamassitijas vai divu stundu brauciena uz ziemeļiem no Santjago.
Ceļošanas padomi Panamā
Ceļojumu apdrošināšana un drošība
Ceļojumu apdrošināšana ir būtiska, īpaši, ja plānojat doties niršanā, pārgājienos vai izpētīt attālos reģionus. Pārliecinieties, ka jūsu polise ietver ceļojuma atcelšanu un ārkārtas evakuācijas segumu, īpaši apmeklējot Darjēnu vai Koibu, kur piekļuve medicīniskai aprūpei ir ierobežota.
Panama ir droša un viesmīlīga, lai gan ir vislabāk ievērot parastus piesardzības pasākumus pilsētu apvidos. Izvairieties ceļot attālos Darjēnas Gapes apvidos, ja vien neessat pavadībā ar sertificētiem gidiem. Ūdens no krāna ir droši dzert lielākajā daļā pilsētu, taču pudelē iepakots ūdens ir ieteicams lauku apvidos un uz salām.
Transports un autovadīšana Panamā
Iekšzemes lidojumi savieno Panamassitiju ar Bokasa del Toro, Dāvidu un Sanblas reģionu, piedāvājot ātru piekļuvi Panamas krastiem un salām. Tālsatiksmes autobusi ir uzticami un lēti starppilsētu ceļošanai. Augstieņu, Azuero pussalas vai Klusā okeāna krasta izpētei auto noma nodrošina vislielāko elastību.
Transportlīdzekļi brauc pa labo ceļa pusi. Ceļi parasti ir labi asfaltēti, taču kalnu un piekrastes maršruti var būt stāvi vai līkumaini. Lietus sezonā brauciet uzmanīgi, lai izvairītos no pēkšņiem plūdiem vai slidenām virsmām. Starptautiskā autovadītāja apliecība ir ieteicama kopā ar jūsu nacionālo apliecību. Vienmēr nēsājiet savu personas apliecību, autovadītāja apliecību un apdrošināšanas dokumentus, jo policijas kontrolpunkti ir bieži sastopami.
Publicēts novembris 16, 2025 • 12min lasīšanai
