1. Sākumlapa
  2.  / 
  3. Emuārs
  4.  / 
  5. Labākās vietas, ko apmeklēt Hondurasā
Labākās vietas, ko apmeklēt Hondurasā

Labākās vietas, ko apmeklēt Hondurasā

Hondurasa atrodas Centrālamerikas centrā, robežojoties ar Karību jūru un Klusā okeāna piekrasti. Tā ir valsts ar lielu daudzveidību – tropisku piekrasti, augstieņu mežiem, senām drupām un dzīvespriecīgām vietējām pilsētām. Lai gan bieži tiek nepamanīta, tā piedāvā dažas no atalgojošākajām pieredzēm reģionā tiem, kas vēlas izpētīt ārpus parastajiem tūristu ceļiem.

Līča salas ir pazīstamas ar izcilām niršanas un niršanas ar elpu cauruli iespējām gar Mezoamerikas barjerrifa grēdu. Iekšzemē Kopānas drupas atklāj senās maiju civilizācijas mākslu un zinātni, savukārt tādas vietas kā La Tigra nacionālais parks un Piko Bonito piedāvā pārgājienus, putnu vērošanu un ūdenskritums. Hondurasa apvieno dabu, vēsturi un kultūru tādā veidā, kas izjūtas gan viesmīlīgi, gan autentiski.

Labākās pilsētas Hondurasā

Tegusigalpa

Tegusigalpa, Hondurasas galvaspilsēta, atrodas ielejā, ko ieskauj zaļi kalni, un apvieno koloniālo mantojumu ar mūsdienu pilsētas dzīvespulsu. Vēsturiskajā centrā Svētā Miķeļa Erceņģeļa katedrāle un tuvumā esošie laukumi demonstrē pilsētas koloniālo arhitektūru un ikdienas dzīvi. Hondurasas Identitātes nacionālais muzejs piedāvā detalizētu ieskatu Hondurasas vēsturē, kultūrā un mākslā, tostarp ekspozīcijas par seno maiju pilsētu Kopānu.

Lai atrautu no rosības, Parque La Leona sniedz panorāmas skatu pār pilsētu, savukārt tikai 30 minūšu attālumā Valle de Ángeles piedāvā mierīgāku atmosfēru ar amatnieku darbnīcām, ādas izstrādājumiem un tradicionālo Hondurasas ēdienu. Tegusigalpa ir valsts galvenā vārteja, ar Toncontín starptautisko lidostu, kas atrodas tikai īsu braucienu attālumā no centra.

Nan Palmero, Flickr, CC BY 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by/2.0, via Wikimedia Commons

Sanpedrosula

Sanpedrosula, Hondurasas galvenais tirdzniecības centrs, kalpo kā ērts izceļošanas punkts valsts ziemeļu un rietumu reģionu izpētei. Antropoloģijas un vēstures muzejs piedāvā lielisku iepazīšanos ar Hondurasas pirmshispāniskajām civilizācijām un koloniālo vēsturi, padarot to par vērtīgu pieturu pirms došanās uz laukiem.

Pilsēta ir arī labākā bāze vienas dienas braucieniem uz Johoas ezeru, gleznainā augstieņu ezera, kas pazīstams ar putnu vērošanu un kafijas plantācijām, un uz piekrastes pilsētām, piemēram, Tela un La Ceiba, abām vārtejas uz Karību pludmalēm un nacionālajiem parkiem. Sanpedrosula ir viegli sasniedzama caur Ramona Viljedas Moralesa starptautisko lidostu, kas atrodas aptuveni 20 minūšu attālumā no pilsētas centra.

Micah MacAllen, CC BY-SA 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0, via Wikimedia Commons

Kopānas Ruīnas

Kopānas Ruīnas ir vislabāk pazīstama ar tuvumu Kopānas arheoloģiskajam parkam, UNESCO Pasaules mantojuma objektam un vienam no nozīmīgākajiem senās maiju pasaules centriem. Drupas ir slavenas ar saviem detalizētajiem akmens grebumiem, templiem un hieroglifu kāpnēm, kas satur garāko zināmo maiju ierakstu. Apmeklētāji var arī izpētīt tuvumā esošos tuneļus, kas atklāj agrākās tempļa konstrukcijas zem galvenā akropola.

Ārpus drupām Makavputnu kalns piedāvā patvērumu sarkaniem makaviem un citiem vietējiem putniem, no kuriem daudzi ir glābti un atkal ieviesti savvaļā. Pašai pilsētai ir bruģētas ielas, butikas viesnīcas un brīvdabas kafejnīcas, kas padara to par pievilcīgu vietu, kur palikt dažas dienas. Kopānas Ruīnas var sasniegt pa ceļu no Sanpedrosulas aptuveni četrās stundās vai no Gvatemalas Antigvas vai Rio Dulce reģioniem piecās līdz sešās stundās.

Adalberto Hernandez Vega from Copan Ruinas, Honduras, CC BY 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by/2.0, via Wikimedia Commons

Komajagva

Komajagva ir bijusī koloniālā galvaspilsēta, kas pazīstama ar labi saglabātu spāņu arhitektūru un dziļām reliģiskām tradīcijām. Centrālais elements ir Komajagvas katedrāle, kas celta 17. gadsimtā un kurā atrodas viena no vecākajiem funkcionējošajiem pulksteņiem Amerikā, kas, domājams, datējams ar 12. gadsimtu. Apmeklētāji var uzkāpt katedrāles zvanu tornī, lai apskatītu pilsētas vēsturisko centru, kas piepildīts ar bruģētām ielām, muzejiem un restaurētām koloniālām ēkām. Komajagva ir īpaši slavena ar saviem Lieldienu procesijām, kad iedzīvotāji rada sarežģītus zāģskaidu paklājus, attēlojot bībliskās ainas, kas izklāj ielas pirms parādēm. Pilsēta ir viegla vienas dienas brauciena no Tegusigalpas, aptuveni 90 minūšu attālumā pa ceļu.

Einkimadu, CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0, via Wikimedia Commons

Labākie dabas brīnumi Hondurasā

Līča salas

Līča salas – Roatāna, Utila un Gvanaha – atrodas pie Hondurasas ziemeļu piekrastes, ieskauti ar Mezoamerikas barjerrifa grēdu, otro lielāko rifuokeāna sistēmu pasaulē. Šis Karību arhipelāgs ir viens no Centrālamerikas vadošajiem niršanas un niršanas ar elpu cauruli galamērķiem, ar koraļļu dārziem, vraku kuģiem un dzīvesprieku jūras dzīvību tieši pie krasta. Karību paradīze, kas atrodas uz Mezoamerikas barjerrifa grēdas, otrās lielākās rifuokeāna sistēmas uz Zemes.

Roatāna

Roatāna, lielākā no Hondurasas Līča salām, ir Karību centrs niršanai, niršanai ar elpu cauruli un atslābinātai pludmales dzīvei. Tās apkārtējais rifs piedāvā dažas no labākajām zemūdens redzamības reģionā, ar koraļļu dārziem, krāsainām zivīm un vraku kuģiem tikai dažas minūtes no krasta. Rietumu līča pludmale ir salas galvenā pievilcība – garš baltās smiltis posms un mierīgs tirkīza ūdens, kas ideāli piemērots peldēšanai un airēšanai.

Tuvumā esošā Rietumu gala ciemata sniedz dzīvāku ainu ar restorāniem, bāriem un niršanas centriem, kas apkalpo ceļotājus no visas pasaules. Ārpus pludmalēm apmeklētāji var izpētīt mangrovju mežus, nojumju ziplinijas vai mazas zvejnieku kopienas salas mierīgajā austrumu pusē. Roatāna ir sasniedzama ar īsu lidojumu no Sanpedrosulas, La Ceiba vai Belizas, kā arī ar prāmi no La Ceiba.

Georg Karl Ell, CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0, via Wikimedia Commons

Utila

Utila ir slavena kā viena no pasaules pieejamākajām un pieņemamākajām vietām, lai apgūtu skūbūrniršanu. Niršanas centri atrodas gar salas galveno krastmalu, piedāvājot PADI sertifikācijas kursus un braucienus uz koraļļu rifiem un vraku kuģiem tieši pie krasta. Ūdeņi ap Utilu ir arī viena no nedaudzajām vietām, kur regulāri tiek novēroti valis haizivs, parasti no marta līdz aprīlim un atkal no septembra līdz decembrim.

Salai ir atslābināta, ceļotājiem draudzīga atmosfēra, ar pludmales bāriem, kopmītnēm un mazām kafejnīcām, kas grupētas ap galveno pilsētu. Ārpus niršanas apmeklētāji var airēt caur mangrovju mežiem, doties pārgājienā uz Ķirbja kalnu jūras skatu, vai atpūsties mierīgās pludmalēs. Utila ir sasniedzama ar prāmi vai īsu lidojumu no La Ceiba vai Roatānas.

ogwen, CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0, via Wikimedia Commons

Gvanaha

Gvanaha piedāvā mierīgu alternatīvu rosīgākajiem Karību kūrortiem. Sala ir klāta ar priežu mežiem un ieskauta ar skaidru ūdeni un koraļļu rifiem, padarot to ideālu niršanai ar elpu cauruli, niršanai un airēšanai. Mazi ūdenskritumi, pārgājienu takas un nomaļas pludmales papildina tās dabisko pievilcību, savukārt vietējās kopienas saglabā lēnu, tradicionālu salas dzīvesveidu. Nav lielu kūrortu, tikai mazi ekoloģiskie mītnes un ģimeņu vadītās viesu mājas, piešķirot Gvanahai neskartā sajūtu. Apmeklētāji nāk, lai izpētītu dabu, atvienotos un baudītu klusus brīvdabas piedzīvojumus. Sala ir sasniedzama ar īsu lidojumu no La Ceiba vai ar laivu no Roatānas.

Sonja Stark, CC BY-NC-SA 2.0

Piko Bonito nacionālais parks

Piko Bonito nacionālais parks ir viena no Hondurasas vadošajām vietām dabai un piedzīvojumiem. Parks aptver no zemieņu lietus mežiem līdz mākoņu mežiem, piedāvājot dažādas takas, upes un ūdenskritums. Kangrehāla upe plūst gar tā malu, nodrošinot dažas no labākajām baltūdens rafting un kanjoning iespējām Centrāmerikā, ar maršrutiem, kas piemēroti gan iesācējiem, gan pieredzējušiem piedzīvojumu meklētājiem. Piko Bonito ir tikai 20 minūšu brauciena no La Ceiba.

Denis Fournier, CC BY 2.0

Rio Platano biosfēras rezervāts

Rio Platano biosfēras rezervāts ir viena no Centrālamerikas lielākajām un attālākajām aizsargājamām teritorijām – plašs lietus mežu, upju un kalnu laukums, kas stiepjas līdz Karību piekrastei. UNESCO atzīts par Pasaules mantojuma objektu, tas sniedz patvērumu jaguāriem, tapīriem, makaviem un manatijiem, kā arī vairākām pamatiedzīvotāju kopienām, kas turpina dzīvot tradicionāli gar upju krastiem.

Rezervāts ir pieejams tikai ar vadītām ekspedīcijām, kas apvieno laivas ceļošanu, pārgājienus un kempingu, padarot to par galamērķi nopietniem ekopiedzīvojumu meklētājiem. Apmeklētāji var izpētīt senos petroglifus, navigēt Rio Platano ar kanoe un pieredzēt vienu no pēdējiem neskartajiem lietus mežiem reģionā. Braucieni parasti sākas no La Ceiba vai pilsētas Brus Laguna, ar loģistiku, kas organizēta caur specializētiem tūrisma operatoriem.

Caracho de corazón., CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0, via Wikimedia Commons

Johoas ezers

Johoas ezers, lielākais ezers Hondurasā, atrodas starp diviem nacionālajiem parkiem un piedāvā dabas, piedzīvojumu un vietējās kultūras sajaukumu. Apgabals ir nozīmīgs putnu vērošanas centrs, ar vairāk nekā 400 reģistrētām sugām, un apmeklētāji var izpētīt ezeru ar kajaku vai mazu laivu, vienlaikus baudot skatus uz tuvējiem kalniem un kafiju klātiem kalniem.

Starp izcelsmēm ir iespaidīgais Pulhapanzaka ūdenskritums, kur apmeklētāji var pastaigāt aiz kaskādes, un Los Naranjos ekoloģiskais parks, kurā ir džungļu takas, piekaramie tilti un arheoloģiskie objekti. Apkārtējais reģions ir arī pazīstams ar amatnieciskām kafijas saimniecībām, kas piedāvā ekskursijas un degustācijas. Johoas ezers ir aptuveni 3 stundu brauciena no Tegusigalpas vai Sanpedrosulas un tam ir dažādi ezera malas mītņu un ekoatpūtas vietas.

Frank Domínguez 15, CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0, via Wikimedia Commons

Selake nacionālais parks

Selake nacionālais parks, kas atrodas rietumu Hondurasā, aizsargā plašas mākoņu mežu teritorijas un ir mājvieta Serro Lass Mīnass, valsts augstākajam virsotnim 2870 metru augstumā. Parks ir pazīstams ar savām raupjām pārgājienu takām, miglainiem mežiem un ūdenskritumiem, kas paslēpti dziļi kalnos. Vairāku dienu pārgājiens uz virsotni ir viens no Hondurasas atalgojošākajiem piedzīvojumiem, piedāvājot plašus skatus pāri augstienēm.

Parka zemākās takas nodrošina vieglākus pārgājienus caur sulīgu mežu, kas piepildīts ar orhidejām, putniem un straujiem. Piekļuve ir no tuvējās koloniālās pilsētas Grasijas, kas kalpo kā bāze vadītiem kāpumiem un izmitināšanai. Grasija ir aptuveni 5 stundu brauciena no Tegusigalpas vai 3,5 stundas no Sanpedrosulas.

Emeinke, CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/, via Wikimedia Commons

Labākās pludmales Hondurasā

Tela

Tela ir atslābināta pludmales pilsēta, kas pazīstama ar plašo krastmalu, dabas parkiem un garifunas kultūru. Tuvumā esošā Punta Sal (Jeannette Kawas nacionālais parks) ir galvenā pievilcība, piedāvājot pārgājienu takas caur piekrastes lietus mežu, niršanu ar elpu cauruli koraļļu rifos un iespēju ieraudzīt pērtiķus, tukanus un citus savvaļas dzīvniekus.

Tieši aiz pilsētas Lancetillas botāniskais dārzs – viens no lielākajiem tropiskajiem dārziem pasaulē – demonstrē simtiem eksotisko augu sugu, kas savāktas no visas pasaules. Apmeklētāji var arī pieredzēt garifunas tradīcijas, mūziku un ēdienu tuvējās piekrastes ciematos, piemēram, Triunfo de la Cruz. Tela ir aptuveni 1,5 stundu brauciena no Sanpedrosulas vai īss brauciens no La Ceiba.

Stefano Foggetti, CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0, via Wikimedia Commons

Truhiljo

Truhiljo, kas atrodas Hondurasas ziemeļu Karību piekrastē, ir vēsturiska pilsēta, kas pazīstama kā vieta, kur Kristofers Kolumbs izkāpa krastā 1502. gadā. Reiz svarīga koloniāla osta, tā joprojām saglabā pēdas no sava spāņu pagātnes tādos orientieris kā vecā Fortaleza Santa Bárbara, kas paceļas virs līča. Šodien Truhiljo apvieno vēsturi ar dabas skaistumu, piedāvājot klusas pludmales, ko atbalsta ar džungļiem klāti kalni.

Apmeklētāji var atpūsties gar krastu, izpētīt garifunas ciemus, piemēram, Santa Fe, lai pieredzētu tradicionālo mūziku un ēdienu, vai apmeklēt tuvējos ūdenskritums un savvaļas dzīvnieku rezervātus. Pilsētas mierīgā atmosfēra un kultūru sajaukums padara to par atalgojošu pieturu ceļotājiem, kas interesējas par vēsturi un vietējo dzīvi. Truhiljo ir aptuveni četru stundu brauciena no La Ceiba gar Karību piekrasti.

Bryanreyeshn, CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0, via Wikimedia Commons

Kajosi Kočinosi

Kajosi Kočinosi ir aizsargāts jūras rezervāts, kas sastāv no divām mazām salām un vairākiem koraļļu salām. Apgabals ir pazīstams ar kristāldzidru ūdeni, dzīvespriecīgiem koraļļu rifiem un minimālu attīstību, padarot to ideālu niršanai ar elpu cauruli, niršanai un ekoloģiskiem vienas dienas braucieniem. Kā daļa no Kajosi Kočinosi jūras bioloģiskā rezervāta, salas tiek rūpīgi pārvaldītas, lai saglabātu jūras dzīvību un tradicionālās garifunas zvejnieku kopienas, kas dzīvo tuvumā.

Vaido Otsar, CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0, via Wikimedia Commons

Hondurasas slēptās pērles

Grasija

Grasija ir labi saglabāta koloniāla pilsēta, kas pazīstama ar bruģētām ielām, vēsturiskām baznīcām un atslābinātu kalnu atmosfēru. Reiz Spānijas Centrālamerikas galvaspilsēta, tā saglabā vecās pasaules šarmu ar tādiem orientieriem kā Svētā Marka baznīca un koloniālā cietoksnis Svētais Kristofers, kas piedāvā skatus pār pilsētu un apkārtējiem kalniem.

Grasija kalpo kā galvenā vārteja uz Selake nacionālo parku, mājovieta mākoņu mežiem un Hondurasas augstākajai virsotnei, Serro Lass Mīnass. Pēc pārgājiena apmeklētāji var atpūsties Aguas Termales de Gracias, dabas karstie avoti tieši aiz pilsētas. Grasija ir aptuveni 5 stundu brauciena no Tegusigalpas vai 3,5 stundas no Sanpedrosulas.

ETXEVERZ, CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0, via Wikimedia Commons

Santa Rosa de Kopāna

Santa Rosa de Kopāna ir valsts kafijas audzēšanas reģiona centrs un kultūras un vēstures mezgls. Apmeklētāji var apmeklēt tuvējās amatnieciskās kafijas plantācijas, lai redzētu ražošanas procesu no pupiņas līdz tases un nogaršotu dažus no Hondurasas labākajiem iesaliem. Pati pilsēta piedāvā labi saglabātu koloniālo arhitektūru, dzīvespriecīgus tirgus un mazus muzejus, kas izceļ vietējās tradīcijas un amatniecību. Santa Rosa mērenais klimats un gājēju ielas padara to patīkamu izpētei kājām, ar daudzām kafejnīcām un restorāniem, kas piedāvā vietējo ēdienu un kafiju. Pilsēta ir arī pazīstama ar saviem ikgadējiem festivāliem, kas svin Hondurasas kultūru. Tā ir aptuveni vienas stundas brauciena no Kopānas Ruīnām vai aptuveni piecas stundas no Sanpedrosulas.

Michael Swigart, CC BY-NC-ND 2.0

La Esperansa & Intibukā

La Esperansa un kaimiņu Intibukā piedāvā vēsa klimata, gleznainu taku un dziļa pamatiedzīvotāju mantojuma sajaukumu. Reģions ir mājvieta daudzām lenku kopienām, kur tradicionālie amatniecības, audumu un maza mēroga lauksaimniecība turpinās tāpat kā paaudžu paaudzēs. Apmeklētāji var izpētīt vietējos tirgus, kas pārdod roku darba tekstilizstrādājumus, keramiku un svaigu produkciju, vienlaikus mācīdamies par lenku kultūru un tradīcijām. Apkārtējā laukos ir lieliski piemēroti pārgājieniem, ar mežainiem kalniem, ūdenskritumiem un skatpunktiem, kas paceļas virs augstienēm. Ekoloģiskie mītnes un uz kopienu balstīti tūrisma projekti dod ceļotājiem iespēju palikt pie vietējām ģimenēm un pieredzēt lauku dzīvi pirmajā personā.

Nsitko, CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0, via Wikimedia Commons

Omoa

Omoa ir maza zvejnieku pilsēta, kas pazīstama ar atslābinātu atmosfēru un vēsturisko nozīmi. Tās galvenā pievilcība ir Fortaleza de San Fernando, 18. gadsimta spāņu cietoksnis, kas celta, lai aizsargātu krastu no pirātiem un ārzemju spēkiem. Apmeklētāji var staigāt gar cietokšņa biezām akmens sienām, izpētīt tā vecos lielgabalus un pagalmus un baudīt jūras skatus. Pilsētas pludmales ir klusas un galvenokārt apmeklētas no vietējiem, piedāvājot mierīgu vietu peldēšanai un jūras produktu ēšanai. Omoa ir viegla pietura gar piekrastes maršrutu, tikai 20 minūšu brauciena no Puerto Kortesa un aptuveni stundu no Sanpedrosulas.

Luis Alfredo Romero, CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0, via Wikimedia Commons

Amapala (Tīģera sala)

Amapala, kas atrodas uz Tīģera salas Fonseka līcī, ir vulkāniska salas pilsēta, kas pazīstama ar klusu tempu un gleznainu piekrastes skatiem. Reiz svarīga Klusā okeāna osta, tā tagad piesaista apmeklētājus, kas meklē atpūtu, vietējos jūras produktus un neskartu dabu. Salas melno smilšu pludmales piedāvā peldēšanu, airēšanu un skaistus saulrietus, ko ieskauj vulkāniskie virsotnes.

Laivas braucieni ap līci apmeklē tuvējās salas un zvejnieku ciemus, savukārt pilsētas mazie restorāni pasniedz svaigi nozvejotas zivis un garneles. Ar ierobežotu attīstību un minimālu satiksmi Amapala ir ideāla lēnai ceļošanai un ārpustīkla izpētei. Sala ir sasniedzama ar īsu laivas braucienu no Kojolito, aptuveni 2,5 stundu brauciena uz dienvidiem no Tegusigalpas.

Phoenix Crown, CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0, via Wikimedia Commons

Ceļošanas padomi Hondurasai

Drošība & Veselība

Ievērojiet parastos piesardzības pasākumus, īpaši lielās pilsētās, piemēram, Tegusigalpa un Sanpedrosula. Turies pie izveidotiem tūrisma galamērķiem, piemēram, Roatāna, Kopānas Ruīnas un Līča salas. Vienmēr izmantojiet licenzētus gidus džungļu pārgājieniem vai attālu ceļošanu. Krāna ūdens nav drošs dzeršanai – tā vietā izmantojiet pudelēs ielietu vai filtrētu ūdeni. Moskītu atbaidošais līdzeklis ir būtisks piekrastes, džungļu un zemieņu teritorijām, lai novērstu ar kukaiņiem pārnēsātas slimības.

Transports & Braukšana

Iekšzemes lidojumi savieno Tegusigalpu, Roatānu un Sanpedrosulu, taupot laiku garos maršrutos. Autobusi ir uzticami, droši un lēti starppilsētu ceļošanai, savukārt taksometri un privātie pārvadājumi piedāvā papildu komfortu un drošību.

Transportlīdzekļi brauc pa labo ceļa pusi. Automaģistrāles starp galvenajām pilsētām uzlabojas, bet lauku ceļi joprojām var būt raupji un slikti apgaismoti. Izvairieties no nakts braukšanas mājlopu, bedru un ierobežotas apgaismojuma dēļ. Starptautiska braukšanas atļauja ir nepieciešama lielākajai daļai ārvalstu apmeklētāju kopā ar jūsu mājas atļauju. Vienmēr nesiet savu atļauju, pasi un apdrošināšanas dokumentus, jo policijas kontrolpunkti ir izplatīti.

Pieteikties
Lūdzu, ierakstiet savu e-pastu zemāk esošajā laukā un noklikšķiniet uz "Abonēt"
Abonējiet un saņemiet pilnīgus norādījumus par starptautiskās vadītāja apliecības iegūšanu un lietošanu, kā arī padomus autovadītājiem ārzemēs