Lovitura de căldură în mașină: cum să acorzi primul ajutor

Lovitura de căldură și cauzele sale principale

Lovitura de căldură este un tip de afecțiune care apare din cauza expunerii excesive la soare. În termeni simpli, lovitura de căldură este atunci când corpul tău se supraîncălzește.

Ca rezultat, corpul tău nu poate menține temperatura normală, din cauza procesului crescut de generare a căldurii cu eliminarea simultană a căldurii, ceea ce rezultă în tulburarea severă a funcțiilor sale vitale.

Lovitura de căldură este deosebit de periculoasă pentru cei care suferă de boli de inimă.

Tot ceea ce influențează producția de transpirație și împiedică evaporarea acesteia contribuie la supraîncălzirea corpului.

Mai mult, cauzele loviturii de căldură pot include și:

• temperatură și umiditate ridicate;
• temperatură ridicată în interior sau în camere cu ventilație inadecvată;
• activitate fizică care necesită purtarea hainelor din piele, cauciuc sau sintetice la temperatură ambientală ridicată;
• epuizarea;
• deshidratarea;
• masă abundentă;
• plimbări lungi pe vremea caldă.

Lovitura de căldură este mai ușor de obținut decât insolația, deoarece în acest caz soarele nu este obligatoriu. Tot ce ai nevoie este să muncești din greu în haine prea calde sau prost ventilate sau să petreci câteva ore într-o cameră înăbușitoare, prost ventilată.

Care sunt pericolele loviturii de căldură într-o călătorie pe drum?

Lovitura de căldură în mașină are aceleași simptome ca în orice alte circumstanțe. Acestea sunt simptomele:

• înroșirea pielii;
• dispnee;
• transpirație rece;
• leșin;
• greață și vomă;
• temperatură ridicată (până la 39-41°C);
• amețeala, întunecarea vederii, halucinațiile vizuale (clipire, senzația că obiecte străine se mișcă chiar în fața ochilor, senzația că ceva se târăște chiar în fața ochilor);
• dilatarea pupilelor;
• durere de cap severă;
• puls rapid și slab;
• pielea devine mai caldă și mai uscată;
• spasm și durere musculară;
• respirație rapidă.

Nu mai este nevoie să spunem cât de periculoase pot fi aceste simptome pentru toată lumea, în special pentru un șofer. Ce se întâmplă dacă pasagerul este un copil mic sau o persoană în vârstă? De aceea ar trebui să ai grijă de pasagerii tăi și dacă se simt inconfortabil, fă tot posibilul să nu le înrăutățești starea de sănătate.

Ce să faci înainte de sosirea medicului dacă cineva a dezvoltat deja lovitură de căldură?

Mai întâi oprește mașina (într-un loc umbros, dacă este posibil). Ajută pacientul să iasă din mașină și pune-l pe o suprafață orizontală. Șterge-i fața cu apă călduță, dă-i multă apă de băut (primul ajutor) și sună medicul. Acest lucru din urmă este crucial, deoarece o persoană obișnuită de obicei găsește dificil să evalueze gravitatea stării pacientului.

Urmează aceste instrucțiuni în caz de lovitură de căldură:

1. Mută pacientul într-un loc umbros sau răcoros cu ventilație și umiditate adecvate (spațiul ar trebui să fie deschis și departe de zonele publice aglomerate) și departe de lumina directă a soarelui. Dă-i vânt pacientului.
2. Pune pacientul pe spate cu capul și picioarele ridicate. Pune ceva moale sub capul lui (de exemplu, o geantă).

Notă. Dacă pacientul vomită, poziționează-l în așa fel încât să eviți să se înece cu propria vomă. Dacă a avut vomitare, eliberează-i căile respiratorii de vomă.

1. Scoate hainele pacientului (în special, cele care vin pe gâtul și pieptul său, scoate-i centura de la pantaloni. Dacă pacientul poartă haine sintetice sau haine de textură densă, este mai bine să le scoți și pe acestea).
2. Înfășoară corpul pacientului într-o cearșaf udă și pulverizează-l cu apă rece. Ude-i fața cu apă rece. Poți de asemenea să uzi orice cârpă cu apă rece și să-l tapotezi pe pacient pe piept (poți de asemenea să torni apă de aproximativ 20°C peste tot corpul său sau, dacă este posibil, ajută-l să facă o baie cu apă rece (18-20°C)).
3. Dă pacientului multă apă rece de băut (de preferință, minerală) cu zahăr și sare pe vârful linguriței, sau cel puțin apă rece. Tinctura de valeriană este de asemenea destul de eficientă: 20 de picături la o treime de pahar cu apă va fi suficient. Dacă starea fizică a pacientului o permite, dă-i ceai sau cafea tare.
4. Pune o compresă rece (sau o sticlă cu apă rece, bucăți de gheață) pe capul pacientului (fruntea și sub gâtul său).

Prevenirea loviturii de căldură într-o călătorie pe drum

Dacă aerul condiționat funcționează corespunzător, va fi cea mai bună modalitate de a preveni atât șoferul, cât și pasagerii să facă lovitură de căldură. Asigură-te că aerul condiționat este complet funcțional înainte de a ieși pe drum, mai ales în sezonul cald.

În plus, îți recomandăm să te îmbraci în funcție de vreme. Țesăturile sintetice nu lasă pielea să “respire”. Astfel, schimbul de căldură între corpul uman și mediu devine din ce în ce mai dificil. Îți recomandăm să împachetezi doar haine făcute din țesături naturale.

Încearcă să previi deshidratarea. Aceasta din urmă provoacă rapid lovitură de căldură. În acest caz, simptomele vor fi mai severe. Prin urmare, asigură-te că ai întotdeauna suficientă apă de băut.

Relaxează-te pentru o jumătate de oră după o masă abundentă. Lasă corpul să se recupereze. Dacă un șofer este epuizat, va fi și mai dificil pentru el să conducă în căldură.

Ai grijă de tine nu doar când este frig afară. Vara problemele de sănătate apar nu mai puțin frecvent dacă nu iei în considerare caracteristicile sezoniere. Îți dorim să rămâi sănătos și nu uita să-ți iei Permisul de Conducere Internațional! Te ajută să economisești timp când planifici o odihnă bună pe parcursul întregii călătorii.