Машинаар аялахад нойр болон амралтыг хэрхэн зохион байгуулах

Зам дээрх аяллын унтлагын байрыг сонгох

Урт машинаар аялахаас өмнө хоноглох газруудаа стратегийн байдлаар төлөвлөөрэй. Таны буудлын сонголт нь төсөв, маршрут болон аяллын таны сонголтоос хамаарна.

Мотель болон зочид буудлын сонголтууд:

• Төсөвт ээлтэй мотелууд их мөнгө зарцуулахгүйгээр зохистой нөхцөлийг санал болгодог
• Ойролцоох ресторан болон кафенуудад хялбархан хүрэх боломжтой
• Олон хостел одоо үнэгүй өглөөний цайг багтаадаг
• Илүү сайн амрахын тулд хувийн угаалгын өрөө болон тухтай ор

Машинаар зуслангийн тохиолдол:

• Буудал хязгаарлагдмал алслагдсан газруудаар аялах үед
• Мөнгө хэмнэх гэж байгаа төсөвт нямбай аяллагчдад
• Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл үзэсгэлэнт замуудыг судлах үед

Хэрэв та машинаар зуслах сонголт хийвэл танд хоёр үндсэн сонголт байна: машин дотроо унтах эсвэл ойролцоо майхан барих. Замын хөдөлгөөн болон боломжит аюулаас хол аюулгүй, хууль ёсны зуслангийн газрыг үргэлж сонгоорой. Майханаар зуслах нь дулаан цаг агаарт болон нэмэлт орон зай хэрэгтэй олон хүнтэй аялах үед хамгийн сайн ажилладаг.

Замын аяллын аюулгүй байдалд чанартай нойр яагаад чухал вэ

Жолоочийн ядрах нь замын ослын гол шалтгаан тул аюулгүй аяллын хувьд зохих амрах нь зайлшгүй шаардлагатай. Чанартай нойр дараах зүйлд шууд нөлөөлдөг:

• Хариу үйлдлийн хугацаа: Сайн амарсан жолооч аюулд хурдан хариу үйлдэл үзүүлнэ
• Анхаарал төвлөрүүлэх: Урт жолоодлогын хугацаанд тасралтгүй анхаарал хандуулах
• Шийдвэр гаргах: Хүнд жолоодлогын нөхцөлд тодорхой дүгнэлт
• Ерөнхий сонор сэрэмжтэй байдал: Богино хугацааны нойрны эпизодын эрсдэлийг бууруулах

Зөвлөмж болгох нойрны удирдамж:

• Жолооч шөнө дор хамгийн багадаа 7-8 цаг унтах ёстой
• Нойрмог мэдрэгдэх үед 15-20 минутын эрчимтэй нойр авах
• Хүнд замууд дээр (уулын зам, их хөдөлгөөн) урт амралтын хувьд 1-1.5 цаг зөвшөөрөх
• Зорчигчид жолоочийн амралтын хугацааг зохион байгуулахад туслах ёстой (хүүхэд эсвэл өндөр настнууд биш л бол)

Машин дотроо тухтай унтах арга

Машин дотроо унтах нь зохих бэлтгэл болон аюулгүй байдлын арга хэмжээ шаарддаг. Тухтай шөнийн амралтын тулд эдгээр чухал алхмуудыг дагана уу:

Аюулгүй байдал болон байршил:

• Зөвхөн хууль ёсны шөнийн зогсоолын газар машинаа тавина уу
• Замын хөдөлгөөнөөс хол аюулгүй, сайн гэрэлтсэн газар сонгоно уу
• Бүх хаалгыг түгжээд зогсоолын тоормосыг барина уу
• Яндангийн хий хуримтлагдахаас сэргийлэхийн тулд задгай, сайн агаар солилцдог газар зогсоол хийнэ үү

Дотоод засал:

• Урд суудлыг бүрэн хэвтээнэ эсвэл унтахад арын суудлыг ашиглана уу
• Тухтай байхын тулд аялалын хивс, хөнжил, дэр давхарлана уу
• Хүйтэн цаг агаарт нэмэлт дулаалгын тулд унтлагын уут ашиглана уу
• Алчуур, цамц эсвэл тусгай машины сүүдэр ашиглан цонхны бүрхүүл суурилуулна уу
• Зуны улиралд шумуулын сүлжээгээр бүрхэгдсэн жижиг агааржуулалтын зай үлдээнэ үү

Тухтай байдлыг сайжруулах:

• Өдрийн амралтад нойрны маск эсвэл нарны шил ашиглана уу
• Танил тухтай зүйлс авчирна уу (дуртай дэр, ном, эсвэл жижиг хувийн зүйлс)
• Жижиг зүйлс өлгөх эсвэл хувцас хатаахын тулд бүхээг дотор олс уяна уу
• Гаднах дууг хаахын тулд чихэвч эсвэл цагаан дуу чимээний апп ашиглана уу

Чухал аюулгүй байдлын сануулга:

• Хэрэв дулаалгын тулд хөдөлгүүрийг ажиллуулж байгаа бол тосны даралт, хөргөлтийн шингэний түвшин, хөдөлгүүрийн температурыг шалгахын тулд үе үе сэрнэ үү
• Чийгшил хуримтлагдахаас сэргийлэхийн тулд бүхээгийг тогтмол агаарлана уу
• Яндангийн хий хуримтлагдаж болох хана эсвэл нам дор газарт хэзээ ч зогсоол бүү хийнэ үү

Машинаар зуслангийн нойрны хэрэгслийн чухал жагсаалт

Зөв хэрэгсэл нь тухтай шөнө болон тухгүй туршлагын хооронд ялгаа гаргадаг. Амжилттай машинаар зуслангийн хувьд эдгээр зайлшгүй зүйлсийг битүүмжилнэ үү:

Орны зайлшгүй зүйлс:

• Аяллагч бүрт зориулсан өндөр чанарын унтлагын уут (таны очих газрын температурын үнэлгээтэй тохирсон)
• Нэмэлт дулаалга болон цэвэр байдлын тулд унтлагын уутны доторлогоо
• Майханаар зуслахад зориулсан хийжүүлэх эсвэл хөөсөн газрын дэвсгэр
• Авсаархан аялалын дэр (хулсны ширхэгт дэр нь хөнгөн бөгөөд жижиг)
• Нэмэлт тухтай байдлын тулд аялалын хөнжил болон хучлага

Тухтай байдал болон тав тухын зүйлс:

• Өдрийн нойрт зориулсан хүзүүний дэр (шөнийн унтахад тохиромжгүй)
• Илүү сайн нойрны чанарын тулд нүдний маск болон чихэвч
• Халуун цаг агаарт зориулсан зөөврийн сэнс эсвэл батерейгаар ажилладаг агааржуулалт
• Хүн бүрт зориулсан хувийн гар чийдэн эсвэл толгойн чийдэн

Тусгай анхаарал хандуулах зүйлс:

• Хүүхэдтэй гэр бүлд: Шөнийн хэрэгцээнд хэн хариуцах, нэмэлт тухтай зүйлс битүүмжлэх
• Хүйтэн цаг агаарын аялал: Давхарласан хувцасны систем, дулаан доод хувцас, дулаалгатай унтлагын уут
• Шавьжны хамгаалалт: Шавьж зайлуулагч (хүүхэд болон харшил өвчтэй хүмүүсийн ойролцоо болгоомжтой ашиглах), шумуулын сүлжээ
• Агааржуулалт: Батерейгаар ажилладаг сэнс, цонхны сүлжээ, чийг шингээгч багц

Дэвшилтэт сонголтууд:

• Дээврийн майхан нь газрын засвар суурилгааны асуудлыг арилгадаг ч аэродинамикийн уналтаас шалтгаалан түлшний хэрэглээг нэмэгдүүлдэг
• Машинд унтахад тусгайлан зохиогдсон машинаар зуслангийн дэвсгэр
• Төхөөрөмж цэнэглэх болон жижиг хэрэгслүүдийг ажиллуулахад зориулсан зөөврийн эрчим хүчний станц

Зохих төлөвлөлт болон зөв хэрэгсэлтэйгээр машинаар аялахад унтах нь тухтай бөгөөд аюулгүй байж болно. Чанартай амрах нь зөвхөн тухтай байдлын тухай биш, аюулгүй жолоодлогод зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг санаарай. Дараагийн замын аяллын адал явдал дээр тань сайхан нойр хүргээрэй! Олон улсын аялалд Олон улсын жолоодлогын зөвшөөрлөө авч явахаа мартуузай.