Úpal a jeho hlavní příčiny
Úpal je typ onemocnění, které vzniká v důsledku nadměrného vystavení slunci. Jednoduchými slovy, úpal je stav, kdy se vaše tělo přehřeje.
V důsledku toho nemůže vaše tělo udržovat normální teplotu kvůli zvýšenému procesu vytváření tepla při současném odvádění tepla, což vede k vážnému narušení životních funkcí.
Úpal je obzvláště nebezpečný pro osoby trpící srdečními chorobami.
Vše, co ovlivňuje produkci potu a brání jeho odpařování, přispívá k přehřátí těla.
Kromě toho mezi příčiny úpalu mohou patřit také:
- vysoká teplota a vlhkost;
- vysoká teplota v interiéru nebo v místnostech s nedostatečným větrání;
- fyzická aktivita vyžadující nošení kožených, gumových nebo syntetických oděvů při vysoké teplotě prostředí;
- vyčerpání;
- dehydratace;
- vydatné jídlo;
- dlouhé procházky v horkém počasí.
Úpal je snazší získat než úžeh, protože v tomto případě slunce není nutností. Stačí tvrdě pracovat v příliš teplém nebo špatně větraném oblečení nebo strávit několik hodin v dusivé, špatně větrané místnosti.
Jaká jsou nebezpečí úpalu během cestování autem?
Úpal v autě má stejné příznaky jako za jakýchkoli jiných okolností. Jedná se o tyto příznaky:
- zčervenání kůže;
- dušnost;
- studený pot;
- slabost;
- nevolnost a zvracení;
- vysoká teplota (až 39-41°C);
- závrať, ztmavení vidění, zrakové halucinace (blikání, pocit, že se cizí předměty pohybují přímo před očima, pocit, že něco leze přímo před očima);
- rozšíření zornic;
- silná bolest hlavy;
- rychlý a slabý puls;
- kůže se stává teplejší a sušší;
- svalové křeče a bolest;
- rychlé dýchání.
Netřeba zdůrazňovat, jak nebezpečné mohou být tyto příznaky pro každého, zejména pro řidiče. Co když je spolujezdcem malé dítě nebo starší osoba? Proto byste se měli postarat o své spolucestující a pokud se cítí nepohodlně, udělejte vše pro to, abyste nezhoršili jejich zdravotní stav.
Co dělat před příjezdem lékaře, pokud u někoho již došlo k úpalu?
Nejprve zastavte auto (pokud možno ve stínu). Pomozte pacientovi vystoupit z auta a položte ho na vodorovnou plochu. Otřete mu obličej teplou vodou, dejte mu pít dostatek vody (první pomoc) a zavolejte lékaře. To druhé je zásadní, protože obyčejný člověk obvykle těžko posoudí závažnost pacientova stavu.
V případě úpalu postupujte podle těchto pokynů:
- Přemístěte pacienta na stinné nebo chladné místo s dostatečným větráním a vlhkostí (prostor by měl být otevřený a vzdálený od přeplněných veřejných oblastí) a daleko od přímého slunečního záření. Ovívejte pacienta.
- Položte pacienta na záda se zvýšenou hlavou a nohama. Podložte mu pod hlavu něco měkkého (např. tašku).
Poznámka. Pokud pacient zvrací, umístěte ho tak, aby se nezadusil vlastními zvratky. Pokud zvrací, vyčistěte mu dýchací cesty od zvratků.
- Svlékněte pacientovi oblečení (zejména to, které mu svírá krk a hrudník, sejměte mu pásek od kalhot. Pokud má pacient na sobě syntetické oblečení nebo oblečení z husté tkaniny, je lepší ho také svléknout).
- Zabalte pacientovo tělo do mokré prostěradla a stříkejte na něj studenou vodou. Otírejte mu obličej studenou vodou. Můžete také namočit jakoukoli látku studenou vodou a poklepávat pacientovi na hrudník (můžete také polít celé tělo vodou o teplotě přibližně 20°C nebo, pokud je to možné, pomozte mu vzít si chladnou koupel (18-20°C)).
- Dejte pacientovi pít dostatek chladné vody (nejlépe minerální) s cukrem a solí na špičku čajové lžičky, nebo alespoň chladnou vodu. Valerianová tinktura je také velmi účinná: 20 kapek na jednu třetinu sklenice vody bude stačit. Pokud to fyzický stav pacienta dovoluje, dejte mu silný čaj nebo kávu.
- Položte pacientovi na hlavu (čelo a pod krk) studený obklad (nebo láhev se studenou vodou, kousky ledu).
Prevence úpalu během cestování autem
Pokud vaše klimatizace funguje správně, bude nejlepším způsobem, jak zabránit řidiči i spolucestujícím v úpalu. Před cestou, zejména v teplém období, se ujistěte, že je vaše klimatizace plně funkční.
Dále doporučujeme oblékat se podle počasí. Syntetické tkaniny neumožňují vaší pokožce “dýchat”. Výměna tepla mezi lidským tělem a prostředím se tak stává stále obtížnější. Doporučujeme balit pouze oblečení z přírodních materiálů.
Snažte se předcházet dehydrataci. Ta rychle vyvolává úpal. V tomto případě budou příznaky závažnější. Proto se ujistěte, že máte vždy dostatek vody k pití.
Po vydatném obědě si odpočiňte půl hodiny. Nechte své tělo se zotavit. Pokud je řidič vyčerpaný, bude pro něj ještě obtížnější řídit v horku.
Starejte se o sebe nejen když je venku zima. V létě se zdravotní problémy vyskytují neméně často, pokud se neberou v úvahu sezónní charakteristiky. Přejeme vám, abyste zůstali zdraví a nezapomeňte si vzít Mezinárodní řidičský průkaz! Pomůže vám ušetřit čas při plánování dobrého odpočinku během celé cesty.
Publikováno Říjen 27, 2017 • 4m ke čtení
