中暑及其主要原因
中暑是因过度暴露在阳光下而引起的一种疾病。简单地说，中暑就是身体过热。
结果，您的身体将无法维持正常体温，因为产热过程增加，同时散热也增加，导致其生命功能严重紊乱。
中暑对于患有心脏病的人来说尤其危险。
任何影响汗液产生和阻止汗液蒸发的因素都会导致身体过热。
此外，中暑的原因还可能包括：
- 高温高湿；
- 室内高温或通风不良的房间；
- 在高环境温度下需要穿着皮革、橡胶或合成衣物的体力活动；
- 疲惫；
- 脱水；
- 大餐；
- 在炎热天气下长时间散步。
中暑比日射更容易发生，因为在这种情况下，阳光不是必须的。你只需要穿着太暖或通风不良的衣服努力工作，或者在闷热、通风不良的房间里呆上几个小时。
旅途中中暑的危害有哪些？
在车内中暑的症状与在任何其他情况下中暑的症状相同。这些是症状：
- 皮肤发红；
- 呼吸困难；
- 冷汗；
- 晕厥；
- 恶心呕吐；
- 高热（最高可达39-41℃）；
- 头晕、眼前发黑、幻视（眨眼、感觉眼前有异物移动、感觉眼前有东西爬行）；
- 瞳孔扩大；
- 剧烈头痛；
- 脉搏快而弱；
- 皮肤变热变干；
- 肌肉痉挛和疼痛；
- 呼吸急促。
不用说，这些症状对每个人来说都是很危险的，尤其是对司机来说。如果乘客是小孩或老人怎么办？这就是为什么你应该照顾好你的乘客，如果他们感到不舒服，尽量不要让他们的健康状况恶化。
如果有人已经中暑，在医生到达之前该怎么办？
首先停下车（如果可能的话，停在阴凉的地方）。帮助患者下车，将他放在水平面上。用温水擦脸，给他喝足够的水（急救）并打电话给医生。后者至关重要，因为普通人通常很难评估患者病情的严重程度。
如果中暑，请遵循以下指示：
- 将患者移至阴凉、通风良好且湿度适宜的地方（空间应开阔，远离拥挤的公共区域），避免阳光直射。给患者扇风。
- 让患者仰卧，抬高头部和脚部。在患者头下放置一些柔软的东西（例如袋子）。笔记。如果患者呕吐，应调整其姿势，避免其呕吐物呛住。如果患者呕吐，应暴露其呕吐物呼吸道。
- 脱掉病人的衣服（尤其是那些长到脖子和胸部的衣服，脱掉裤腰带。如果病人穿着合成衣物或质地厚重的衣物，最好也脱掉）。
- 用湿床单裹住病人的身体，并在上面喷洒冷水。用冷水弄湿他的脸。你也可以用冷水弄湿任何一块布，然后轻拍病人的胸部（你也可以将大约 20°C 的水倒在他全身，或者如果可能的话，帮助他洗个冷水澡（18-20°C））。
- 给病人喝大量的冷水（最好是矿泉水），在茶匙尖上加糖和盐，或者至少是冷水。缬草酊剂也相当有效：每三分之一杯水中加入 20 滴就足够了。如果病人的身体状况允许，可以给他喝浓茶或咖啡。
- 将冷敷布（或一瓶冷水、冰块）放在患者的头部（前额和颈部下方）。
旅途中预防中暑
如果您的空调能正常工作，那么这将是防止驾驶员和乘客中暑的最佳方法。上路前，请确保您的空调完全正常运行，尤其是在温暖的季节。
此外，我们建议您根据天气情况穿衣。合成纤维不让您的皮肤“呼吸”。因此，人体与环境之间的热交换变得越来越困难。我们建议您只打包天然纤维制成的衣服。
尽量避免脱水。脱水会迅速引发中暑。在这种情况下，症状会更加严重。因此，一定要确保自己始终喝足够的水。
午餐后休息半小时。让身体恢复。如果司机已经筋疲力尽，在高温下开车会更加困难。
不仅在天气寒冷时才要照顾好自己。如果不考虑季节特点，夏季健康问题发生的频率也并不低。我们希望您保持健康，别忘了带上国际驾驶证！它可以帮助您在计划整个旅程的充分休息时节省时间。
