喀麥隆常被稱為「微型非洲」,因為在其境內可以找到各種不同的地貌景觀。沿海地區有大西洋海灘和茂密的熱帶雨林,而內陸地區則上升至較涼爽的高地,然後向北延伸至廣闊的草原和類似薩赫勒的地區。在非洲很少有國家能在單次旅程中提供如此豐富的地理多樣性。文化多樣性同樣令人驚嘆,擁有許多族群、語言和地方美食,從南到北旅行時變化顯著。
喀麥隆適合喜歡對比並習慣實際地面旅行的旅客。距離可能比看起來更遠,路況隨季節變化,仔細的路線規劃很重要。通過靈活的行程安排和注意當地條件,旅客可以體驗熱帶雨林、山脈、野生動物區以及截然不同地區的日常生活。對於那些尋求多樣性而非精緻旅遊的人來說,喀麥隆提供了一個廣闊且深入當地的中非視角。
喀麥隆最佳城市
雅溫得
雅溫得是喀麥隆的政治首都,建在一系列山丘上,通常感覺比杜阿拉更不繁忙。這是一個適合了解情況的實用地點,因為主要機構都集中在這裡,包括國家博物館,該博物館提供了關於該國歷史、主要文化群體以及現代國家發展的基本背景。對於直接的城市全景,費貝山是最容易到達的觀景點之一,早晨通常是最佳時間,因為在熱度和霧霾積聚之前能見度更清晰。在城市內,計程車和叫車服務是最常見的出行方式,而高峰時段交通仍可能緩慢,因此有助於按附近區域規劃行程。
大多數旅客通過雅溫得恩西馬蘭國際機場抵達,並將該市作為前往其他地區之前的後勤站。這是一個整理必需品的好地方,例如當地SIM卡、現金以及在較小城鎮變得更困難的任何實際安排,包括為較長公路旅行提供可靠的司機。如果您需要前往旅行的許可或確認,請在這裡處理,並在時間安排上保持一些靈活性,因為城際交通和路況可能會隨天氣、檢查站和當地需求而變化。
杜阿拉
杜阿拉是喀麥隆的經濟中心和主要港口,位於武里河沿岸,這座城市的節奏由貿易、運輸以及市場、倉庫和繁忙街區之間的持續流動所驅動。對於遊客來說,最有資訊價值的景點是市場區和美食街,在那裡您可以看到這座商業城市如何日復一日地運作,晚上可以品嚐反映杜阿拉沿海和內陸影響融合的餐廳和現場音樂。這也是許多旅客通過杜阿拉國際機場的主要抵達點,這使其成為組織沿海旅行的常見基地,即使您不打算長期停留。
交通規劃是主要的實際問題。短距離可能比預期花費更長時間,因此按街區分組活動,並為機場接送和預約保留緩衝時間。如果您要進行沿海一日遊,請早點出發,當天確認路況,並在晚間擁堵在返回城市的主要路線上積聚之前返回。
巴富薩姆
巴富薩姆是喀麥隆西部高地的主要城市,也是探索草原地區的有用基地,傳統酋長領地和皇家機構在那裡仍然具有影響力。這座城市本身主要是功能性的,擁有繁忙的市場和交通樞紐,但這是一個組織前往附近城鎮和村莊短途旅行的好地方,在那裡您可以參觀酋長領地建築群,了解當地治理和儀式,並看到與草原地區身份相關的工藝品。當與可以處理介紹和解釋禮儀的導遊一起安排時,體驗通常是最強烈的,因為許多文化遺址是活生生的機構,而不是旅遊景點。前往巴富薩姆通常是從杜阿拉或雅溫得走公路,旅行時間取決於交通和山路狀況。在該地區內,計程車和租車是在村莊和文化遺址之間移動的最實用方式,特別是如果您想在一天內安排多個停留點。

加魯阿
加魯阿是喀麥隆北部的主要城市,位於貝努埃河畔,是前往北部草原地區旅行最實用的基地之一。這座城市的日常生活與河流運輸、捕魚和區域貿易密切相關,在河畔和中央市場附近度過時光,可以清楚地了解貨物和人員如何在該國這一地區流動。加魯阿周圍的景觀比南部更乾燥、更開闊,因此這座城市常常感覺像是綠色高地和面向薩赫勒的北部之間的過渡點。大多數旅客將加魯阿作為北部野生動物區的集結點,從城市安排前往公園的交通和導遊。加魯阿可以從南部搭乘國內航班到達,也可以通過長途陸路路線到達,一旦您到達,當地計程車是最簡單的出行方式。
馬魯阿
馬魯阿是喀麥隆極北地區的主要城市,那裡的景觀和日常節奏轉向薩赫勒環境,空氣更乾燥,視野更開闊,伊斯蘭文化存在比南部更強。體驗這座城市最有用的方式是通過其市場和中央街道,那裡的區域貿易、紡織品、食品主食和日常工藝品展示了馬魯阿如何與邊境地區和鄉村定居點聯繫。這也是前往曼達拉山脈遠足的實用基地,在那裡可以安排短途徒步旅行和村莊參觀,以觀賞山地景觀和當地定居模式。
旅客通常從加魯阿陸路或通過國內航班到達馬魯阿附近的機場,然後乘坐計程車或摩托計程車在城市中移動。對於前往曼達拉地區的一日遊,聘請司機以及如果可能的話聘請當地導遊會有所幫助,他們可以處理路線和村莊介紹。在公共場所保守著裝並保持低調,在拍攝人物之前先詢問,並儘早計劃外出,因為熱度會迅速積聚,北部道路上的距離可能比預期花費更長時間。

最佳海灘目的地
林貝
林貝是喀麥隆西南部喀麥隆山腳下的沿海城市,以黑色火山沙灘和由熔岩岩石和強勁大西洋海浪塑造的海岸線而聞名。這裡的海灘體驗通常是散步、觀看捕魚活動,以及在簡單的海濱場所度過時光,而不是度假村式的游泳,因為海浪和水流可能很強。要在城裡快速進行文化和自然停留,林貝植物園和林貝野生動物中心是兩個最實用的參觀點,如果您想要海灘以外的東西,它們很適合安排半天時間。
林貝也很適合作為短途自然遠足的基地,因為您可以將海岸與前往布埃亞周圍山區的旅行結合起來,在那裡徒步旅行和更長的喀麥隆山跋涉通常與當地導遊一起組織。大多數旅客從杜阿拉乘坐公車或租車走公路到達林貝,一旦到達,計程車和摩托計程車是在海灘、市中心和附近步道區之間移動的最簡單方式。海況可能迅速變化,因此如果您計劃游泳,請選擇較平靜的路段,詢問當地人有關水流的情況,並在大雨後特別小心,因為水流和海浪可能會改變。

克里比
克里比是喀麥隆在大西洋海岸最著名的海灘小鎮,擁有長長的淺色沙灘、棕櫚樹成蔭的海濱,以及以海灘散步和海鮮餐飲為中心的簡單度假設施。這座小鎮很容易導航,大多數遊客在市中心附近的主要海灘度過時光,然後探索短途車程外較安靜的區域,那裡的海岸線感覺建設較少。附近的主要遊覽是洛貝瀑布,河流在那裡向海洋傾瀉,您可以從克里比短途公路轉乘到達,通常根據入口點乘坐當地船隻或導遊步行,具體取決於入口點和路徑狀況。大多數旅客從杜阿拉或雅溫得走公路到達克里比,使用公車、共乘計程車,或者如果您想要停留的靈活性,則租車。

坎波海灘
坎波海灘是喀麥隆南部靠近赤道幾內亞邊境的一段較安靜的海岸,那裡的海岸線更多地由捕魚生活和河口景觀塑造,而不是由度假村開發。參觀通常是關於緩慢的海灘時光,沿著較少擁擠的沙灘散步,以及觀察沿海日常活動,如船隻登陸和小型市場,而不是有組織的活動。如果您有自己的交通工具,它也可以作為探索附近自然區域的基地,因為定居點之間的距離較大,服務稀少。
前往坎波主要是從克里比或杜阿拉走公路,旅行時間可能比預期長,因為最後幾段可能較慢,路況隨天氣變化。基礎設施簡單,因此請隨身攜帶必需品,包括足夠的現金、基本藥品以及您需要幾天的任何特定物品,並預計可能會發生停電和較弱的移動信號覆蓋。
杜阿拉博納貝里海岸
杜阿拉博納貝里海岸是指杜阿拉和博納貝里周圍武里河河口和海濱遊覽區,人們去那裡短暫休息而不是去開放的海洋海灘。主要吸引力是當地食物、音樂和工作河流生活的景觀,包括船隻、捕魚活動和繁忙的海濱空間,感覺與城市街道不同。這些地點通常是非正式的,隨時間變化,因此「最佳地點」通常是當天活躍的地方,尤其是在週末和節假日。
從杜阿拉市中心乘坐計程車或摩托計程車很容易到達那裡,穿過博納貝里並繼續前往當地人推薦的河濱地區。為了更順利的參觀,請與了解哪些地點正在營業、什麼時間有意義以及天黑後最好避開哪些地區的當地聯繫人一起去。為交通和橋樑接近計劃額外時間,攜帶現金進行小額支付。
最佳自然奇觀和國家公園
喀麥隆山
喀麥隆山聳立在布埃亞和林貝沿海城市之上,是西非和中非的最高峰,因此徒步旅行可以快速從低地植被變化到高海拔更涼爽、更暴露的地面。大多數遊客從布埃亞開始,那裡最容易找到當地導遊服務和公園安排,並選擇較短的往返徒步旅行到觀景點和熔岩景觀,或者完整的登頂嘗試,對於非常健康的徒步旅行者來說通常需要一整天,或者根據路線和條件在兩天內完成,並在途中過夜。即使沒有到達頂峰,部分徒步旅行也可以提供海岸的清晰視野,並很好地感受山的規模。
將山作為導遊活動而不是獨立步行來規劃。天氣可能隨雨、霧和溫度下降而迅速變化,因此帶上輕便的防雨層和保暖層,以及對鬆散的火山岩和泥濘路段有良好抓地力的鞋子。儘早開始以減少熱度並改善能見度,攜帶足夠的水和零食,並預計導遊可能會建議在雲和雨降低安全性時改變計劃。如果您從杜阿拉來,可以走公路到達布埃亞,如果您住在林貝,前往較低斜坡的一日遊很直接,而登頂嘗試通常最好在布埃亞過夜以便在黎明前開始。

瓦扎國家公園
瓦扎國家公園位於喀麥隆極北地區靠近瓦扎鎮和乍得邊境的地方,保護著薩赫勒草原景觀,包括開闊平原、季節性濕地和稀疏林地。參觀通常組織為在公園軌道上的導遊遊獵,在水點和洪泛平原邊緣周圍有最好的觀察機會,那裡動物和鳥類集中。您看到的取決於季節和最近的條件,但公園是NE,瓦扎洛貢洪泛平原地區對於鳥類生活和了解野生動物如何在乾旱月份使用水特別相關。
大多數旅客從馬魯阿走公路到達瓦扎,馬魯阿是運輸、供應品和安排車輛和導遊的主要區域基地,因為不建議在公園內獨立駕駛。計劃儘早開始,在較涼爽的早晨和傍晚進行遊獵,然後在正午炎熱時休息,並在乾季期待開放車輛上的灰塵,因此眼睛保護和面部遮蓋可以使一天更舒適。由於服務有限,請攜帶水,保留現金用於費用和導遊,並在出發前在當地確認當前的通道和軌道條件。

貝努埃國家公園
貝努埃國家公園位於加魯阿以南的喀麥隆北部,保護著沿貝努埃河的草原、開闊林地和河岸棲息地的混合。河流為參觀增添了多樣性,因為它創造了吸引鳥類和野生動物的綠色走廊,因此遊獵通常集中在靠近水的軌道和能見度更好的開闊平原上。體驗通常比更著名的狩獵旅行路線更安靜,對於在條件良好時優先考慮景觀和觀鳥以及看到大型哺乳動物機會的旅客來說效果很好。
大多數旅客將加魯阿作為集結點,然後通過旅館、旅遊經營者或當地聯繫人安排的司機和導遊走公路繼續前往公園。後勤很重要,因為路況、許可證和導遊質量可能會有所不同,因此有助於在您確定日期之前確認當前的通道和護林員或導遊的可用性。

科魯普國家公園
科魯普國家公園位於喀麥隆西南部靠近奈及利亞邊境的地方,保護著以非常高的生物多樣性和茂密分層森林結構而聞名的原始雨林。參觀通常組織為在森林步道和研究和遊客區周圍的導遊步行,主要獎勵是看到高聳的樹木、聆聽靈長類動物的聲音,以及發現鳥類、蝴蝶和森林植物,而不是期待頻繁的大型動物觀察。一些路線包括簡單的吊橋和河流交叉點,可以更清楚地看到樹冠和森林地面,整體體驗是關於在完整雨林中度過的時間。
這裡的雨林旅行緩慢且取決於天氣,因此每天計劃較短的距離,並預計泥濘的路徑、潮濕和突然的大雨。通道通常是從布埃亞或林貝等區域中心陸路前往蒙登巴,在那裡組織公園安排和導遊,前往的交通可能會因路況而延遲。穿著快乾衣服和有抓地力的鞋子,帶上驅蟲劑和足夠的水。

賈動物保護區
賈動物保護區是喀麥隆南部一個大型受保護雨林,因保護和保護沿賈河的各種森林棲息地而受到重視。參觀通常集中在導遊森林步行和研究或社區通道區周圍的時間,主要體驗是雨林沉浸、學習保護工作,以及觀察靈長類動物、鳥類和森林跡象,而不是期待頻繁的清晰野生動物觀察。茂密的植被限制了能見度,因此旅行最好作為生態系統體驗來進行,其中軌跡、叫聲和導遊的知識與您直接看到的一樣重要。通道需要時間和規劃,通常從雅溫得走公路到保護區外圍的城鎮,然後在可能受雨和路況影響的較慢路線上前進。

埃孔恩卡姆瀑布
埃孔恩卡姆瀑布位於靠近恩孔桑巴和梅隆的喀麥隆濱海高地,恩卡姆河在那裡通過森林地形傾瀉成幾道強大的水幕。主要觀景點靠近瀑布,通常在人行道上短暫下降以從較低角度看到水,具體取決於當前的通道和路徑狀況。由於該地區是農村地區,旅遊開發不多,參觀更多是關於瀑布本身和周圍的森林景觀,而不是設施。
大多數旅客從杜阿拉走公路到達埃孔恩卡姆,前往恩孔桑巴或梅隆,然後在較小的道路上繼續前往入口區,使用租車或計程車進行最後一段,因為公共交通可能是間接的。如果您想要最強的水流,請在雨季期間或之後不久去,但要預計路徑濕滑、泥濘和更多昆蟲,因此有良好抓地力的封閉鞋子很重要。早點到達也有助於獲得較涼爽的溫度並留出時間應對緩慢的道路路段,並為入場和當地導遊準備少量現金,這使導航和安全更容易。

洛貝瀑布
洛貝瀑布距離克里比不遠,很不尋常,因為洛貝河在接近大西洋的地方從岩壁上傾瀉而下,因此您可以在同一個地方看到淡水和海洋景觀。參觀通常包括走公路到達河流區域,然後沿著河岸散步,在許多情況下,與當地導遊一起乘坐短途獨木舟遊覽,以觀看瀑布的不同部分和附近的森林邊緣。該遺址最好作為半天的郊遊,有時間拍照、慢走和在該地區享用簡單的一餐。
從克里比,最容易乘坐計程車或租車,早點離開有助於避開最繁忙的時段,尤其是在週末和節假日。將參觀與安靜的海灘停留結合在一起,因為克里比周圍的海岸距離市中心不遠,擁有較少擁擠的路段。穿著有抓地力的鞋子,因為岩石和路徑可能很滑,如果您靠近瀑布或使用獨木舟,請保護電子產品免受噴霧影響。

尼奧斯湖
尼奧斯湖是喀麥隆西北部偏遠高地景觀中的火山口湖,主要以其火山地質而非休閒活動而聞名。湖泊位於陡峭的火山口中,最好從火山口邊緣周圍的觀景點欣賞,在那裡您可以了解盆地的規模以及周圍地形是如何形成的。參觀通常是安靜和有教育意義的,專注於景觀和當地解釋,而不是在水邊度過時光。
到達尼奧斯湖通常涉及從西北地區城鎮陸路旅行,然後是進入高地的較慢道路,因此有助於計劃日光旅行並留出緩衝時間。與知識淵博的當地導遊一起參觀,他可以負責任地解釋該遺址,幫助選擇路線,並對您可以安全前往的地方以及在現場做什麼是合適的設定期望。

坎波-馬安國家公園
坎波-馬安國家公園位於喀麥隆南部靠近大西洋海岸和赤道幾內亞邊境,保護著低地雨林、河流和沿海森林區的混合。參觀通常圍繞導遊森林步行組織,以了解生態系統並尋找野生動物的跡象,如靈長類動物和森林大象,並理解在茂密森林中能見度有限,永遠無法保證觀察。一些行程還包括河流部分和附近的沿海地區,您可以看到森林和海岸線景觀如何相遇,具體取決於路線和當地通道條件。
大多數旅客通過克里比和坎波走公路接近公園,使用租車或當地司機,因為一旦離開主要高速公路,公共交通可能緩慢且不規律。將坎波-馬安視為後勤目的地:提前安排導遊和許可,計劃在潮濕條件下緩慢旅行,並攜帶基本物品,如水、現金、驅蟲劑和電子產品的防水保護。
最佳歷史遺址
豐班
豐班是喀麥隆西部地區巴姆王國的歷史中心,也是該國通過參觀而不是通過一般城市漫遊獲得清晰文化背景的最佳地點之一。皇宮及其博物館藏品是主要站點,幫助您了解巴姆政治歷史、宮廷象徵主義和該地區強大的藝術傳統。在城鎮周圍,工藝品作坊和市場區域是查看雕刻、金屬加工和編織如何仍然是當地經濟一部分的實用方式,如果您禮貌地詢問,通常可以看到工匠在工作。
豐班通常從巴富薩姆走公路或通過西部高地的路線到達,大多數遊客使用計程車或租車在宮殿區和工藝品區之間移動。如果您計劃購買工藝品,請花時間比較幾個攤位或作坊的工藝和飾面,並詢問圖案代表什麼以及物品如何在儀式或日常生活中使用。在訂購定制作品之前清楚地商定價格,並仔細包裝購買物品,因為許多作品很脆弱,山路上的運輸可能顛簸。

班瓊
班瓊是喀麥隆西部高地的草原酋長領地區,以皇家建築群和社區機構而聞名,這些機構在當地治理和文化生活中仍然發揮積極作用。參觀通常集中在了解酋長結構今天如何運作、儀式空間如何組織,以及傳統如何通過與宮廷相關的議會、節日和工藝品生產來維持。當您在現場有解釋時,體驗最有意義,因為許多空間乍一看很簡單,但具有特定的社會規則和歷史意義。
班瓊通常作為從巴富薩姆或豐班走公路的短途旅行,使用租車或計程車,如果您有時間,可以與該地區的其他酋長領地參觀結合起來。通過當地導遊或社區聯繫人安排您的參觀,而不是未經通知就到達,因為通道可能取決於禮儀、代表的可用性以及是否正在舉行儀式。

魯姆西基
魯姆西基是喀麥隆極北地區曼達拉山脈中的一個村莊,以尖銳的火山岩層、風景優美的觀景點和適應崎嶇地形建造的傳統建築群而聞名。參觀通常集中在短途徒步旅行到附近的瞭望台和穿過村莊地區的步行,以了解定居模式和日常生活如何適應陡坡和有限的水源。由於高大的玄武岩塞和侵蝕的山脊,周圍的景觀感覺像是「雕刻」的,即使步行幾個小時也可以廣泛欣賞山谷和下面的薩赫勒平原。
大多數旅客從馬魯阿走公路到達魯姆西基,作為一日遊或過夜停留,使用租車司機,因為山區的公共交通可能不規律且緩慢。儘早開始以獲得較涼爽的溫度和更清晰的視野,並攜帶現金、水和基本零食,因為主要村莊以外的服務有限。

恩岡代雷
恩岡代雷是喀麥隆阿達馬瓦地區的主要城市,位於綠色高地和北部草原之間的過渡地帶,富拉尼文化存在強烈,反映在當地食物、服裝和日常節奏中。對於旅客來說,這座城市不太關注特定景點,而更多關注其作為實用停留點的角色,您可以通過市場和街頭生活體驗不同的區域身份,同時也將其用作在長途行程中在生態區之間重置的基地。與極北地區相比,其較涼爽的海拔也可以使其成為舒適的停留。
該市是喀麥隆的主要交通樞紐之一,通過公路和鐵路連接南北,因此通常用於分解長途陸路路線。在城裡,計程車是最簡單的出行方式,這是一個組織現金、SIM卡充值以及下一段旅程的機票或司機的好地方。

最佳高地景觀
巴門達高地
巴門達高地位於喀麥隆西北部,以巴門達為主要服務城鎮,周圍有丘陵、耕作山谷和草原社區,傳統領導和當地工藝仍然很重要。最好的體驗通常是簡單和當地的:在市場度過時光以了解高地農產品和日常貿易,參觀村莊以了解建築群和社區生活如何組織,以及在附近的山脊上進行短途徒步旅行到觀景點。如果您有時間進行較長的郊遊,奧庫山地區和奧庫湖通常包括在內,以獲得較涼爽的高地景觀和森林步行,但這些旅行最好與當地導遊一起進行,因為路線和入口點並不總是顯而易見的。

阿達馬瓦高原
阿達馬瓦高原是喀麥隆中部的廣闊高地地區,形成森林南部和較乾燥北部之間的過渡,擁有開闊的草原、牛群和強烈的富拉尼文化存在。這裡的旅行主要是關於景觀和日常生活,而不是主要地標,擁有廣闊的視野、放牧區和市場城鎮,那裡的牲畜貿易、乳製品生產和長途運輸路線塑造了該地區的節奏。如果您喜歡慢旅行、路邊停留以及在當地市場度過時光以了解牧業經濟如何運作,這可能特別有益。
喀麥隆旅行提示
安全和一般建議
喀麥隆提供顯著的文化和地理多樣性,但各地區的旅行條件差異很大。南部和沿海地區,包括雅溫得和杜阿拉,是訪問量最大的,對旅客來說通常是安全的。然而,一些北部和邊境地區可能會遇到不穩定,因此在規劃路線時保持知情並尋求當地指導至關重要。強烈建議在出發前查看官方旅行建議。
健康和疫苗接種
進入喀麥隆需要接種黃熱病疫苗,強烈建議使用瘧疾預防藥物。自來水不安全飲用,因此請始終依賴瓶裝水或過濾水。旅客還應攜帶驅蟲劑和防曬霜,以及用於鄉村旅行的小型醫療包。主要城市的醫療設施足夠,但城市地區以外的醫療設施有限,因此強烈建議購買包括疏散保險的綜合旅行保險。
租車和駕駛
喀麥隆的交通網絡廣泛,但質量可能不一致。需要國際駕駛許可證以及您的國家駕駛執照,並且所有文件都應在檢查站攜帶,檢查站在全國很常見。在喀麥隆駕駛是靠右行駛。各地區的路況差異很大——雖然南部的主要高速公路通常鋪設良好,但鄉村和北部路線可能崎嶇不平或未鋪設。建議使用4×4車輛到達國家公園、山區和偏遠村莊。由於交通和當地駕駛習慣可能不可預測,聘請司機通常比自駕更安全、更方便。
出版 一月 11, 2026 • 8m