Panama leží medzi Strednou a Južnou Amerikou a spája Tichý a Atlantický oceán. Je to krajina rozmanitosti – moderné mestá, tropické lesy, horské údolia a stovky ostrovov. Slávny Panamský prieplav zostáva jej najznámejšou pamiatkou, ale okrem neho je tu oveľa viac k videniu.
V Paname môžu návštevníci preskúmať historickú štvrť Casco Viejo alebo sledovať lode prechádzajúce cez prieplav. Vysočina okolo Boquete je známa kávovými farmami a turistickými chodníkmi, zatiaľ čo Bocas del Toro a ostrovy San Blas ponúkajú koralové útesy a pláže ideálne na šnorchlovanie a plachtenie. Panama spája prírodu, kultúru a moderný život v jednej kompaktnej a fascinujúcej destinácii.
Najlepšie mestá v Paname
Panama
Panama, hlavné mesto Panamy, je miesto, kde sa moderná panoráma a história stretávajú na okraji dažďového pralesa. Staré mesto, Casco Viejo, je lokalita Svetového dedičstva UNESCO plná zreštaurovaných koloniálnych budov, dlážďovaných ulíc a živých námestí obklopených kaviarňami, galériami a strešnými barmi s výhľadom na záliv. Len krátku jazdu odtiaľto ponúka Panamský prieplav pohľad na jedno z najväčších inžinierskych diel na svete – návštevníci môžu sledovať masívne lode prechádzajúce cez plavebné komory Miraflores alebo sa dozvedieť viac o jeho fungovaní v návštevníckych centrách.
Cinta Costera, pobrežná promenáda tiahnutá pozdĺž vodného frontu, je ideálna na prechádzky, bicyklovanie alebo vychutnávanie si pohľadov na západ slnka nad mestom a Tichým oceánom. Pre niečo iné ponúka Biomuseo, navrhnuté architektom Frankom Gehrym, skúmanie jedinečnej biodiverzity Panamy a jej úlohy ako mosta medzi dvoma kontinentmi. So svojou zmesou špičkovej gastronómie, nočného života a ľahkého prístupu k plážam aj dažďovému pralesu je Panama jednou z najdynamickejších mestských destinácií Latinskej Ameriky.
Colón
Colón, nachádzajúce sa na karibskom pobreží Panamy, je mesto formované námornou históriou a jeho strategickou polohou pri atlantickom vchode Panamského prieplavu. Plavebné komory Agua Clara, súčasť modernej expanzie prieplavu, poskytujú návštevníkom pohľad zblízka na masívne kontajnerové lode navigujúce širšími kanálmi, ktoré spájajú oceány – fascinujúci pohľad na jednu z najrušnejších obchodných trás na svete.
Východne od mesta leží Národný park Portobelo, kde môžu návštevníci preskúmať pevnosti z koloniálnej éry, rozpadávajúce sa kamenné múry a delá, ktoré kedysi bránili Španielsku cestu. Neďaleké mestečko Portobelo je tiež známe svojou živou afro-panamskou kultúrou a každoročným festivalom Čierneho Krista. Na západe ponúka pevnosť San Lorenzo, lokalita Svetového dedičstva UNESCO umiestená nad ústím rieky Chagres, panoramatické výhľady a pohľad na minulosť regiónu ako kľúčového spojenia na španielskych pokladových trasách. Colón je približne hodinu a pol autom alebo vlakom od Panamy, čo z neho robí jednoduchý a odmeňujúci jednodenný výlet.
David
David je obchodné a dopravné centrum západnej Panamy, ktoré cestovateľom ponúka skutočný zmysel pre miestny život pred odchodom do hôr alebo na pobrežie. Mesto je známe svojimi verejnými trhmi, kde farmári z vysočiny Chiriquí predávajú kávu, ovocie a regionálne jedlo. Návštevníci môžu preskúmať malé reštaurácie podávajúce panamské špeciality ako polievka sancocho a empanadas alebo navštíviť oblasť centrálneho parku, ktorá zostáva živá od rána do noci.
David funguje aj ako pohodlná základňa pre jednodenné výlety. Na severe priťahuje Boquete návštevníkov kávovými farmami, turistickými chodníkmi a sopečnou scenériou. Na juhu ponúkajú pláž Las Lajas a Národný morský park v zálive Chiriquí plávanie, potápanie a výlety loďou. Pravidelné lety a autobusy z Panamy prichádzajú denne, čo robí z Davidu najefektívnejší východiskový bod na skúmanie západného regiónu.
Boquete
Boquete, umiestnené vo vysočine Chiriquí, je horské mesto známe svojím chladným podnebím, kávovou kultúrou a outdoorovými aktivitami. Obklopené riekami a zalesnenými kopcami priťahuje návštevníkov, ktorí prichádzajú túrovať, objavovať a zažiť vidiecku Panamu. Hlavnou atrakciou je Národný park Volcán Barú, kde najvyšší vrch krajiny ponúka pri východe slnka výhľady na Tichý oceán aj na Karibské more počas jasných dní.
V okolí mesta môžu návštevníci absolvovať prehliadky rodinných kávových plantáží, aby sa dozvedeli o výrobe slávnej panamskej kávy Geisha, namočiť sa do prírodných horúcich prameňov alebo prechádzať sa po visutých mostoch s výhľadom na vodopády a oblačný les. Boquete má tiež aktívnu miestnu scénu s víkendovými trhmi a malými reštauráciami podávajúcimi regionálne jedlo. Pravidelné autobusy a zdieľané taxíky spájajú Boquete s Davidom, najbližším mestom a dopravným uzlom regiónu Chiriquí.
Najlepšie prírodné divy a pobrežné destinácie
Súostrovie Bocas del Toro
Súostrovie Bocas del Toro na karibskom pobreží Panamy pri hraniciach s Kostarikou je skupina ostrovov známa plážami, koralovými útesmi a uvoľneným ostrovným životom. Isla Colón slúži ako hlavné centrum s malými hotelmi, surfovými miestami a živými promenádnymi reštauráciami. Odtiaľ vodné taxíky spájajú okolité ostrovy, z ktorých každý ponúka iný zážitok – Isla Bastimentos so svojimi chodníkmi dažďového pralesa a Red Frog Beach a Isla Zapatilla s nedotknutým pieskom a koralovými útesmi ideálnymi na šnorchlovanie.
Okolité národný morský park Bastimentos chráni mangrovové porasty, lúky morskej trávy a koralové záhrady, ktoré podporujú korytnačky, delfíny a lenochody. Návštevníci môžu surfovať, potápať sa, kanoistovať cez pokojné lagúny alebo stráviť deň presúvaním sa medzi plážami. Dostať sa do Bocas del Toro je jednoduché prostredníctvom krátkeho letu z Panamy alebo autobusom a loďou z Davidu alebo Kostariky, čo z neho robí jeden z najprístupnejších ostrovných únikov v krajine.
Ostrovy San Blas
Ostrovy San Blas, oficiálne známe ako región Guna Yala, sa tiahnu pozdĺž karibského pobrežia Panamy a pozostávajú z viac ako 300 malých ostrovov a útesov. Oblasť, ktorú úplne spravuje domorodý ľud Guna, ponúka rovnováhu medzi prírodnou krásou a kultúrnou autenticitou. Návštevníci sa ubytovávajú v jednoduchých eko-lóžiach alebo chatách z palmových listov postavených nad vodou, často prevádzkovaných miestnymi rodinami, ktoré pripravujú čerstvé morské plody a zdieľajú tradície Guna.
Dni tu sa točia okolo plavby medzi ostrovmi, šnorchlovania v koralových útesoch a návštev dediniek Guna, aby sa dozvedeli o ich remeslách a spôsobe života. Elektrina a Wi-Fi sú obmedzené, čo prispieva k pocitu odľahlosti a pokoja. K ostrovom sa dostanete prostredníctvom terénneho vozidla 4×4 z Panamy na karibské pobrežie, po ktorom nasleduje krátka jazda loďou, alebo malým lietadlom z letiska Albrook.
Perlové ostrovy
Perlové ostrovy rozptýlené po Panamskom zálive kombinujú pokojné pláže, čistú vodu a ľahký prístup z hlavného mesta. Súostrovie kedysi známe lovom perál teraz priťahuje návštevníkov hľadajúcich rýchly ostrovný únik. Ostrov Contadora je hlavnou základňou s malými hotelmi, prímestskými reštauráciami a pokojnými zátokami na plávanie a šnorchlovanie. K blízkym ostrovom sa dá dostať krátkymi jazdami loďou na jednodenné výlety a súkromné exkurzie.
Isla del Rey, najväčší z tejto skupiny, zostáva väčšinou nezastavený a ponúka turistické chodníky, pozorovanie vtákov a pozorovanie veľrýb medzi júlom a októbrom. Okolité vody sú vynikajúce na potápanie a športový rybolov. K Perlovým ostrovom sa dá dostať krátkym letom alebo trajektom z Panamy, čo z nich robí jeden z najprístupnejších ostrovných únikov na tichomorskom pobreží Panamy.
Národný park Coiba
Národný park Coiba, nachádzajúci sa pri tichomorskom pobreží Panamy, je lokalita Svetového dedičstva UNESCO a jedna z najlepších potápačských oblastí na svete. Kedysi obmedzený ostrov používaný ako trestanecká kolónia teraz chráni mimoriadne rozmanitý morský život a ekosystémy. Potápači a šnorchleri môžu vidieť žraloky, delfíny, morské korytnačky, raja a veľké hejná tropických rýb v čistých vodách bohatých na živiny obklopujúcich ostrovy a útesy parku.
Park pokrýva viac ako 400 000 hektárov oceánu a lesa vrátane samotného ostrova Coiba a niekoľkých menších ostrovčekov. Je tiež súčasťou rovnakého morského koridoru ako Galapágy, čo vysvetľuje jeho výnimočnú biodiverzitu. Prístup je loďou zo Santa Catalina na tichomorskom pobreží Panamy, odkiaľ organizujú potápačskí operátori jednodenné výlety a viacdenné expedície k útesmi a potápačským miestam parku.
Santa Catalina
Santa Catalina na tichomorskom pobreží Panamy je malá rybárska dedinka, ktorá sa stala jednou z hlavných surfových a potápačských destinácií krajiny. Jej konzistentné vlny priťahujú surferov z celého sveta s vlnami vhodnými pre začiatočníkov aj expertov. Pokojná strana zálivu je ideálna na plávanie, kajakári a potápačské výlety.
Dedina slúži tiež ako hlavný východiskový bod pre výlety loďou do Národného parku Coiba, známeho svojím morským životom a potápačskými miestami svetového formátu. Ubytovanie siaha od surfových hostelov po prímestské lóže a niekoľko reštaurácií v meste podáva čerstvé morské plody ulovené denne. Santa Catalina je približne šesť hodín jazdy autom z Panamy cez Santiago a Soná.
Isla Taboga
Isla Taboga, známy ako “Ostrov kvetov”, je rýchly ostrovný únik len 30 minút trajektom z Panamy. Ostrov kombinuje históriu, prírodu a plážový život v kompaktnom prostredí. Návštevníci sa môžu prechádzať jeho malou koloniálnou dedinou, relaxovať na piesočnatých plážach alebo túrovať na vrchol Cerro de la Cruz pre široké výhľady na Tichý oceán a lode čakajúce na vstup do Panamského prieplavu. Ostrov má tiež jednoduché penzióny, prímestské reštaurácie a uvoľnené tempo, vďaka čomu je dokonalý na jednodenný výlet alebo pobyt cez noc.
Skryté klenoty Panamy
Národný park Darién
Národný park Darién vo východnej Paname je najväčšou chránenou oblasťou krajiny a jedným z najbiodiverznejších miest na Zemi. Pokrýva hustý dažďový prales, rieky a hory, ktoré sa tiahnu až ku kolumbijskej hranici, a zostáva jedným z mála skutočne divokých regiónov v Strednej Amerike. Park ukrýva vzácnu divú zver vrátane jaguárov, tapírov, harpyjí a stoviek vtáčích druhov, ktoré sa nenachádzajú nikde inde.
Cestovanie sem je možné len s autorizovanými sprievodcami, zvyčajne na organizovaných eko-turách, ktoré navštevujú domorodé komunity Emberá a Wounaan pozdĺž riečnych údolí. Tieto návštevy ponúkajú pohľad na tradičný život hlboko v džungli. Dostať sa do Dariénu vyžaduje let alebo dlhú jazdu z Panamy do miest Yaviza alebo El Real, po ktorej nasleduje riečna doprava do parku.
El Valle de Antón
El Valle de Antón, umiestnený vo vnútri krátera vyhaslej sopky, je jedným z najunikátnejších horských miest Panamy. Chladné podnebie a zelené okolie z neho robia obľúbený víkendový únik z Panamy. Návštevníci môžu túrovať k vodopádu Chorro El Macho, relaxovať v prírodných horúcich prameňoch alebo navštíviť záhrady motýľov a orchideí. Remeselný trh mesta predáva miestne remeslá, čerstvé produkty a ručne vyrábané suveníry.
Niekoľko turistických chodníkov vedie do okolitých oblačných lesov vrátane trás k hrebenu India Dormida s panoramatickým výhľadom na údolie. El Valle ponúka aj malé penzióny, eko-lóže a reštaurácie podávajúce miestne jedlo. Mesto je približne dve hodiny jazdy autom z Panamy pozdĺž Interamerickej diaľnice.
Pedasí a polostrov Azuero
Pedasí, nachádzajúce sa na polostrove Azuero, je malé pobrežné mesto, ktoré slúži ako kultúrne a outdoorové centrum južnej Panamy. Región je známy svojimi silnými tradíciami v hudbe, remeslách a festivaloch, čo návštevníkom poskytuje pohľad na vidiecky panamský život. Tesne za mestom ponúka Playa Venao konzistentné surfové vlny, prímestské reštaurácie a jogové rezorty, priťahujúc surferov aj cestovateľov hľadajúcich uvoľnené plážové prostredie. Z Pedasí odchádzajú lode do prírodnej rezervácie Isla Iguana, chráneného ostrova s plážami z bieleho piesku, koralovými útesmi a hniezdiskimi morských korytnačiek. Medzi júlom a októbrom sa okolité vody stávajú jednou z najlepších oblastí na pozorovanie veľrýb v Paname.
Volcán a Cerro Punta
Volcán a Cerro Punta sú dve pokojné horské mestá obklopené poľnohospodárskou krajinou, oblačnými lesmi a riekami. Chladné podnebie a úrodná pôda robia z tejto oblasti jeden z hlavných poľnohospodárskych regiónov Panamy, známych čerstvou zeleninou, kvetmi a kávou. Návštevníci sem prichádzajú na turistiku, pozorovanie vtákov a skúmanie medzinárodného parku La Amistad, lokality Svetového dedičstva UNESCO, ktorá chráni jeden z najbohatších ekosystémov Strednej Ameriky.
Chodníky cez park a blízke rezervácie ponúkajú príležitosť vidieť kvezaly, tukany a iných vysočinových živočíchov. Jazda na koni a návštevy miestnych fariem sú obľúbené spôsoby, ako zažiť vidiecky život. Volcán a Cerro Punta sú približne 90 minút jazdy autom od Davidu, hlavného dopravného uzla v západnej Paname.
Santa Fé
Santa Fé je pokojné vysočinné mesto obklopené lesmi, riekami a vodopádmi. Je to dobrá základňa na turistiku, plávanie v prírodných bazénoch a skúmanie blízkeho Národného parku Santa Fé, ktorý chráni oblačný les a vzácnu divú zver. Malá sieť eko-lóží a rodinných penziónovv meste poskytuje pokojné miesto na pobyt blízko prírody.
Miestni sprievodcovia ponúkajú prechádzky k skrytým vodopádom, kávovým farmám a vyhliadkam s výhľadom na údolie. So svojim miernym podnebím a obmedzeným rozvojom Santa Fé priťahuje cestovateľov hľadajúcich prírodu a jednoduchosť ďaleko od hlavných turistických trás. Mesto je približne päť hodín jazdy autom z Panamy alebo dvojhodinový výlet severne od Santiaga.
Cestovné tipy pre Panamu
Cestovné poistenie a bezpečnosť
Cestovné poistenie je nevyhnutné, najmä ak plánujete potápanie, túry alebo skúmanie vzdialených regiónov. Uistite sa, že vaša poistka zahŕňa krytie stornovania výletu a núdzevu evakuáciu, najmä pri návšteve Dariénu alebo Coiby, kde je prístup k lekárskej starostlivosti obmedzený.
Panama je bezpečná a pohostinná, hoci je najlepšie dodržiavať bežné opatrenia v mestských oblastiach. Vyhnite sa cestovaniu vo vzdialených oblastiach priesmyku Darién Gap, pokiaľ nie ste sprevádzaní certifikovanými sprievodcami. Voda z kohútika je bezpečná na pitie vo väčšine miest, ale balená voda je vhodná vo vidieckych oblastiach a na ostrovoch.
Doprava a jazda v Paname
Vnútroštátne lety spájajú Panamu s Bocas del Toro, Davidom a regiónom San Blas, ponúkajúc rýchly prístup k pobrežiam a ostrovom Panamy. Diaľkové autobusy sú spoľahlivé a lacné pre medzimnohú dopravu. Na skúmanie vysočiny, polostrova Azuero alebo tichomorského pobrežia poskytuje prenájom auta najväčšiu flexibilitu.
Vozidlá jazdia na pravej strane cesty. Cesty sú vo všeobecnosti dobre asfaltované, ale horské a pobrežné trasy môžu byť strmé alebo kľukaté. Počas obdobia dažďov jazdite opatrne, aby ste sa vyhli bleskovým záplavám alebo šmykľavým povrchom. Medzinárodný vodičský preukaz sa odporúča spolu s vaším národným preukazom. Vždy noste so sebou váš preukaz totožnosti, vodičský preukaz a doklady o poistení, pretože policajné kontrolné body sú bežné.
Publikované november 16, 2025 • 12m na čítanie
