Mikronésie, rozptýlená po západním Tichém oceánu, je region čítající přes 2 000 malých ostrovů, proslulý svými tyrkysovými lgunami, pozůstatky z druhé světové války, starověkými ruinami a živými kulturami. Zatímco “Mikronésie” označuje širší region, tento průvodce se zaměřuje na Federativní státy Mikronésie (FSM), které se skládají ze čtyř ostrovních států – Yap, Chuuk, Pohnpei a Kosrae. Každý nabízí něco jedinečného: kamenné peníze, potopené lodě, čedičové ruiny, bujné deštné pralesy a korálové útesy.
Nejlepší ostrovy Mikronésie
Yap
Yap, jeden ze čtyř států Federativních států Mikronésie, je jedinečný svými hluboko zakořeněnými tradicemi a kulturní hrdostí. Ostrov je světově proslulý svými rai, neboli kamennými penězi – masivními vyřezávanými vápencovými disky uchovávánými v “kamenných bankách” podél vesničních cest, stále symbolicky používanými při výměnách jako jsou sňatky a obchody se zemljí. Návštěvníci mohou procházet mezi těmito starověkými kameny, vidět tradiční faluw (mužské domy) postavené ze dřeva a došků a být svědky tanců Yapesů, které zůstávají živoucí součástí života komunity. Ostrov je také známý zachováváním tradičních navigačních dovedností, kde stavitelé kánoí a navigátoři stále praktikují starověké metody oceánských cest.
Příroda je zde stejně bohatá. Kanál M’il je jedním z nejlepších míst na světě pro šnorchlování nebo potápění s mantami, které se elegantně proklouzávají čisticími stanicemi po celý rok. Ostrovní útesy také podporují nedotčené korálové zahrady a bohatý mořský život, což z něj činí oblíbené místo ekoturistů. K ostrovu Yap se létá z Guamu nebo Palau, s ubytováním od malých penzionů po eko-lodges.
Chuuk (Truk Lagoon)
Chuuk (Truk Lagoon) ve Federativních státech Mikronésie je mezi potápěči legendární jako místo operace Hailstone (1944), kdy americké síly potopily velkou část japonského tichooceánského loďstva. Dnes je laguna největším podvodním hřbitovem z druhé světové války na světě, s více než 60 vraky lodí, letadel a tanků odpočívajícími na mořském dně. Mnohé leží v hloubkách vhodných pro rekreační potápění a jsou pokryté koráli, houbami a rybami, což z nich činí jak historické relikvie, tak vzkvétající umělé útesy. Mezi hlavní atrakce patří Fujikawa Maru, stále obsahující části letadel, a San Francisco Maru, přezdívaný “milionový vrak” kvůli svému nákladu tanků a min.
Chuuk není jen pro potápěče – šnorchlaři mohou prozkoumat mělké vraky a korálové zahrady, zatímco výlety kánoe odhalují tradiční ostrovní život v odlehlých vesnicích. Většina cestovatelů má základnu v Blue Lagoon Resort nebo Truk Stop Hotel, které organizují ponoři a výlety. Do Chuuku se létá z Guamu (asi 1,5 hodiny) společností United Airlines.

Pohnpei
Pohnpei, největší a nejzelenější z Federativních států Mikronésie, je proslulý svými deštnými pralesy, vodopády a starověkými ruinami. Nejpozoruhodnějším místem ostrova je Nan Madol, lokalita světového dědictví UNESCO – rozsáhlá síť ostrůvků a kanálů postavená z masivních čedičových kamenů, často nazývaná “Benátky Pacifiku.” Milovníci přírody mohou trekovat k vodopádu Kepirohi s jeho širokými kaskádami a koupacím bazénem, nebo vylézt na hřeben Sokehs pro rozsáhlé výhledy na Kolonii a lagunu.
Ostrov také přitahuje surfaře ke světové třídě Palikir Pass, známému mocnými útesovými vlnami, zatímco kajakáři mohou prozkoumat klikaté mangrové kanály bohaté na ptáky. Většina návštěvníků se ubytovává v Kolonii, malém hlavním městě, které nabízí penziony, restaurace a organizátory výletů.

Kosrae
Kosrae, nejvýchodnější ostrov Federativních států Mikronésie, je často popisován jako poslední skrytý ráj Pacifiku. Ve tvaru odpočívající ženy je pokryt deštným pralesem a obklopen některými z nejzdravějších, nejméně narušených korálových útesů na světě, s viditelností často přes 30 metrů. Potápěči a šnorchlaři nacházejí nedotčené stěny, laguny a bohatý mořský život, zatímco kajakáři moují klouzat rozsáhlými mangrovovými kanály. Na zemi ožívá historie v ruinách Lelu, kdysi královském městě postaveném z čedičových zdí a kanálů, a v odlehlých ruinách Menke, skrytých hluboko v džungli.
Dobrodruzi mohou také stoupat na Mount Finkol, nejvyšší vrchol Kosrae, nebo podniknout klidnější výšlapy k vodopádům a vyhlídkám v lese. S pouhým hrstkou penzionů a žádnými davy je Kosrae ideální pro cestovatele hledající samotu a divokou přírodní krásu. Přístup je letecky z Guamu, Pohnpei nebo Honolulu, což činí Kosrae vzdáleným, ale dosažitelným.

Nejlepší přírodní atrakce Mikronésie
Nan Madol (Pohnpei)
Nan Madol, na jihovýchodním pobřeží Pohnpei, je jednou z nejpozoruhodnějších archeologických lokalit Pacifiku a lokalitou světového dědictví UNESCO. Postavený mezi 13. a 17. stoletím se skládá z více než 90 umělých ostrůvků konstruovaných z masivních čedičových sloupů naskládaných jako kmeny, tvořících kanály, zdi a plošiny. Často nazývaný “Benátky Pacifiku,” byl kdysi ceremoniálním a politickým centrem dynastie Saudeleur, ačkoli jeho přesné stavební metody zůstávají záhadou.
Ruiny jsou rozptýleny po přílivových plošinách a mangrovech, což lokalitě dává nadpozemský pocit, nejlépe prozkoumaný kajákem nebo s průvodcem. Mezi hlavní atrakce patří Nan Douwas, ohrazený komplex, o kterém se věří, že je královskou hrobkou. Nacházející se asi hodinu jízdy z Kolonie, Nan Madol je dosažitelný po silnici a krátkou lodní cestou, často organizovanou místními průvodci.

Blue Hole (Chuuk)
Blue Hole v laguně Chuuk je dramatická podvodní propadlina, která se svisle propadá do hlubin, obklopená strmými útesovými stěnami pokrytými koráli a houbami. Místo je nejvhodnější pro pokročilé potápěče, kteří sestupují otevřením k průzkumu příkrých srázů, kde útesové žraloky, tuňáci a hejna hlaváčů hlídkují v modři. V propadlině a podél okolních stěn potápěči často spatří želvy, barakudy a směs makro a pelagického života, což z ní činí jak malebnou, tak vzrušující.
Nacházející se těsně mimo horké body potápění vraků laguny Chuuk, Blue Hole přidává přírodní vrchol k historickým lokalitám druhé světové války v regionu. Ponory zde jsou organizovány místními operátory se sídlem ve Weno, typicky z Blue Lagoon Resort nebo Truk Stop Hotel, a vyžadují certifikaci pro hluboké nebo pokročilé potápění.
Korálové útesy Kosrae
Korálové útesy Kosrae patří mezi nejnedotčenější v Pacifiku, chráněné malou populací ostrova a oddaností ochraně přírody. S více než 200 potápěčskými místy a viditelností často překračující 30–40 metrů nabízejí útesy něco pro každého – od mělkých lagun perfektních pro začátečníky po dramatické stěny a srázy pro pokročilé potápěče. Tvrdé koráli zde dominují, vytvářející rozsáhlé zahrady, které poskytují úkryt útesovým žralokům, želvám, barakudám a nespočtu tropických ryb.

Kanály s mantami na Yapu
Kanály s mantami na Yapu jsou světově proslulé pro celoroční setkání s rezidentními útesovými mantami, které se shromažďují k jídlu a navštívce čisticích stanic v ostrovních lagunových průlivech. Dvě nejslavnější místa jsou kanál Mi’il a kanál Goofnuw, kde potápěči a šnorchlaři mohou sledovat manty elegantně klouzat nad hlavou, často přicházející na dosah ruky, zatímco čisticí ryby sbírají parazity z jejich křídel. Ponory zde jsou typicky mělké s mírnými proudy, což je činí dostupnými většině certifikovaných potápěčů, zatímco šnorchlovací výlety umožňují i nepotápěčům užít si tuto podívanou.

Vodopády a deštné pralesy Pohnpei
Pohnpei je zeleným srdcem Mikronésie, proslulý svými neustálými srážkami, které živí nespočet vodopádů a husté deštné pralesy. Mezi nejpřístupnější patří vodopád Kepirohi, široká opona vody s čirým bazénem u svého dna pro plavání. Dvojité vodopády Liduduhniap jsou dosažitelné krátkou procházkou džunglí a nabízejí klidnější prostředí, zatímco vodopády Sahwartik leží hlouběji v vnitrozemí, odměňující turisty vícepatrovými kaskádami obklopenými nedotčeným lesem.
Kromě vodopádů jsou stezky deštného pralesa Pohnpei živé ptactvem, orchidejemi a obřími kapradinami, což z ostrova činí ráj pro ekocestovatele a fotografy. Výšlapy s průvodcem lze domluvit z Kolonie, hlavního města, s dopravou na začátky stezek.

Skryté klenoty Mikronésie
Atol Ulithi (Yap)
Atol Ulithi, součást státu Yap v Mikronésii, je rozsáhlý kruh více než 40 ostrůvků uzavírající jednu z největších lagun světa. Během druhé světové války sloužil jako největší americká námořní základna v Pacifiku, hostící stovky lodí. Dnes je to klidná, málo navštěvovaná destinace, kde se život točí kolem tradičních vesnic, rybolovu a navigace kánoí. Křišťálové vody laguny jsou perfektní pro šnorchlování, potápění a ostrov-hopping, s útesy, které poskytují úkryt želvám, útesovým žralokům a barevným rybám.
Dostání se na Ulithi vyžaduje let malým letadlem z ostrova Yap (asi 1 hodina), což z něj činí vzdálené místo i podle mikronéských standardů. Ubytování je základní, obvykle v komunitních penzionech, a od návštěvníků se očekává, že budou respektovat místní zvyky v tomto konzervativním regionu.
Ostrov Tonoas (Chuuk)
Ostrov Tonoas v laguně Chuuk byl kdysi japonským vojenským hlavním stanem v Mikronésii a stále nese jizvy druhé světové války. Ostrov je posetý opuštěnými bunkry, letišti, velitelskými stanovišti a protiletadlovými děly, mnohé skryté v džungli od roku 1945. Tyto relikvie z něj činí fascinující zastávku pro milovníky historie, doplňující slavné podvodní vraky Chuuku. Dostupný lodí z Weno (15–20 minut), Tonoas je často součástí denních výletů, které kombinují kulturní návštěvy s průzkumem druhé světové války.

Mořský park Walung (Kosrae)
Mořský park Walung, na jihozápadním pobřeží Kosrae, je tichá rezervace předvádějící nedotčené mořské a pobřežní ekosystémy ostrova. Návštěvníci mohou kajakovat korálové zahrady, mangrovové lesy a travnaté mořské louky, spatřujíce tropické ryby, rejnoky a někdy želvy v mělkých vodách. Mangrovy jsou také domovem volavek, ledňáků a dalších ptačích druhů, což z parku činí skvělé místo pro pozorování ptáků a fotografii.
Na rozdíl od rušnějších potápěčských destinací nabízí Walung pomalejší, intimnější zážitek z přírodní krásy Kosrae. Místní průvodci organizují výlety, které kombinují šnorchlování a pádlování, často spojené s návštěvou blízkých vesnic.
Hřeben Sokehs (Pohnpei)
Hřeben Sokehs, tyčící se nad Kolonií na Pohnpei, je jedním z nejodměňujících výšlapů ostrova, kombinujících historii druhé světové války s dramatickými výhledy. Stezka stoupá kolem japonských dělových postavení a bunkreů zanechaných z války, připomínek strategické role Pohnpei v Pacifiku. Na vrcholu jsou turisté odměněni panoramatickými výhledy na Kolonii, okolní lagunu a bujné hory, které dominují vnitrozemí ostrova.
Výšlap je středně náročný, ale strmý v některých úsecích, obvykle trvá 1,5–2 hodiny tam a zpět, a je nejlepší jej podniknout ráno nebo pozdě odpoledne, aby se vyhnul polednímu horku. Nutné jsou dobré boty, voda a repelent proti hmyzu. Hřeben Sokehs je snadno dosažitelný autem z Kolonie, s přístupem ke stezce blízko municipality Sokehs.

Vnější ostrovy Yapu
Vnější ostrovy Yapu, rozptýlené po západním Pacifiku, patří mezi nejtradičnější a nejodlehlší komunity v Mikronésii. Život se zde stále točí kolem rybolovu, pěstování tara a plachtění výletních kánoí, které zůstávají hlavní formou dopravy mezi ostrovy. Návštěvníci mohou být svědky navigačních technik předávaných po generace, stejně jako ceremonií, tanců a denních rutin, které se za století málo změnily.
Dostání se na tyto ostrovy vyžaduje předběžné plánování a speciální povolení, protože jsou dostupné pouze nepravidelnými vládními čarterovými lety nebo meziostrovními loděmi z Yapu Proper. Ubytování je základní, obvykle v vesničních penzionech nebo hostitelských rodinách, kde jsou cestovatelé vítáni do komunitního života.

Rady pro cestování
Měna
Americký dolar (USD) je oficiální měnou ve všech čtyřech státech Federativních států Mikronésie (Yap, Chuuk, Pohnpei a Kosrae). Bankomaty jsou k dispozici v hlavních městech, ale hotovost je nutná na menších ostrovech, kde jsou elektronické platby zřídka přijímány.
Jazyk
Angličtina je široce mluvena, zejména ve vládě, turismu a obchodu, což činí cestování snadným pro mezinárodní návštěvníky. Každý stát má také svůj vlastní místní jazyk – yapský, chuukský, pohnpeiský a kosraeský – které jsou běžně používány v každodenním životě a odrážejí silné kulturní identity ostrovů.
Doprava
Kvůli velkým vzdálenostem mezi ostrovy je letecká doprava nezbytná. United Airlines provozuje slavnou službu “Island Hopper”, spojující Guam se čtyřmi státy FSM a dále k Marshallovým ostrovům a Havaji. Na samotných ostrovech se možnosti dopravy liší: taxi, půjčovny aut a malé lodě jsou nejběžnější. Půjčení auta může být praktické pro průzkum Yapu, Pohnpei nebo Kosrae, ale cestovatelé musí mít mezinárodní řidičský průkaz společně se svou domácí licencí.
Ubytování
Ubytování je skromné, ale vřelé, často provozované místními rodinami. Možnosti zahrnují penziony, eko-lodges a malé hotely se silným zaměřením na osobní pohostinnost. Na menších ostrovech je dostupnost omezená, takže je nejlepší rezervovat si předem, aby bylo zajištěno místo.
Konektivita
Přístup k internetu v FSM je pomalý a omezený, zejména mimo hlavní města. Mnoho cestovatelů to vidí jako příležitost odpojit se a užít si přirozenou digitální detoxikaci – nahrazení času na obrazovkách potápěním, turistikou a kulturním ponořením.
Publikováno Září 06, 2025 • 11m ke čtení