伊拉克是一个拥有丰富古代历史、多样景观和独特文化融合的国家。作为世界上最早文明之一美索不达米亚的发源地,伊拉克拥有可追溯到数千年前的历史遗迹。该国由两个不同的地区组成:伊拉克联邦(巴格达、巴士拉、摩苏尔)和库尔德斯坦地区(埃尔比勒、苏莱曼尼亚)。
最佳旅游城市
巴格达
作为世界上最具历史意义的城市之一,巴格达拥有丰富的文化遗产、知识遗产和充满活力的市场。
穆斯坦西里亚学校是一所可追溯到 13 世纪的中世纪伊斯兰机构,展示了令人惊叹的阿巴斯时代建筑,曾是伊斯兰世界的主要学习中心。穆塔纳比街被称为伊拉克文学界的中心,两旁遍布书店和咖啡馆,吸引着作家、学者和爱书人。伊拉克国家博物馆收藏着无价的美索不达米亚文物,包括苏美尔、亚述和巴比伦文明的宝藏,让人们得以一窥该国的古代历史。

埃尔比勒
作为伊拉克库尔德斯坦的首都,埃尔比勒将数千年的历史与繁荣的现代氛围融为一体。
埃尔比勒城堡位于其中心,是联合国教科文组织世界遗产,也是世界上最古老的连续有人居住的定居点之一,可欣赏全景并了解历史。下面的埃尔比勒集市是一个繁华的市场,游客可以在这里体验正宗的库尔德文化、手工艺品和当地美食。萨米阿卜杜拉赫曼公园是中东最大的绿地之一,提供步行道、湖泊和休闲区,是放松身心的好去处,是您享受宁静的休憩之所。

巴士拉
巴士拉以其水道、棕榈树林和历史意义而闻名,是伊拉克南部重要的文化和经济中心。
底格里斯河和幼发拉底河在此交汇,乘船穿过郁郁葱葱的棕榈树成荫的河岸,景色优美,反映了巴士拉与贸易和航海历史的深厚联系。阿沙尔市场是一个熙熙攘攘的传统集市,展示当地工艺品、香料和新鲜海鲜,让您真实地一睹巴士拉充满活力的日常生活。

摩苏尔
摩苏尔是伊拉克最古老、历史最悠久的城市之一,在经历了多年的冲突之后,它正在逐步重建,重新成为文化和遗产的中心。
努里大清真寺以其曾经倾斜的尖塔(“Al-Hadba”)而闻名,仍然是这座城市悠久伊斯兰历史的有力象征。摩苏尔博物馆虽然遭到破坏,但正在修复中,并继续收藏亚述和美索不达米亚文明的文物,反映了摩苏尔的古老历史。

纳杰夫
纳杰夫是什叶派最神圣的城市之一,是重要的宗教和朝圣目的地,具有丰富的精神意义和历史。
其核心是伊玛目阿里陵墓,这是先知穆罕默德的堂兄兼女婿伊玛目阿里的最后安息之地。陵墓拥有金色圆顶、精致的瓷砖和宽敞的庭院,每年吸引数百万朝圣者。附近的瓦迪乌斯萨拉姆公墓是世界上最大的公墓,埋葬着数百万穆斯林,包括受人尊敬的学者和圣人。

卡尔巴拉
卡尔巴拉是什叶派伊斯兰教最神圣的城市之一,也是重要的精神中心,每年吸引数百万朝圣者。
伊玛目侯赛因陵墓是伊玛目侯赛因的最后安息之地,是为了纪念他在公元 680 年卡尔巴拉战役中牺牲而建。这座宏伟的建筑群拥有金色圆顶和精致的瓷砖,是虔诚的圣地。附近的阿巴斯陵墓是为纪念伊玛目侯赛因的兄弟而建,也是另一个受人尊敬的地标,以其引人注目的尖塔和精神意义而闻名。

苏莱曼尼亚
苏莱曼尼亚是伊拉克库尔德斯坦一座充满活力的城市,以其充满活力的艺术氛围、历史意义和壮丽的风景而闻名。
阿姆纳苏拉卡博物馆(红色监狱)有力地提醒人们伊拉克动荡的历史,通过前复兴党监狱的展品记录了安法尔种族灭绝和库尔德人的斗争。阿兹玛尔山享有令人惊叹的美景,可俯瞰城市和周围山谷的全景,是徒步旅行和日落摄影的热门地点。

最佳自然奇观
扎格罗斯山脉横跨伊朗西部,延伸至伊拉克,拥有该地区最令人叹为观止的景观,是徒步旅行、登山和探险者的理想目的地。
扎格罗斯山脉
山脉拥有崎岖的山峰、深谷和茂盛的高地草甸,小径穿过偏远的库尔德村庄、古老的岩层和多样化的野生动物栖息地。热门的徒步旅行地点包括奥什托兰库赫、德纳国家公园和哈瓦拉曼山谷,游客可以在那里体验传统文化和壮丽的风景。

杜坎湖
杜坎湖坐落在伊拉克库尔德斯坦的山区,是一个宁静的度假胜地,以其清澈的湖水和风景优美的环境而闻名。这座库尔德斯坦最大的湖泊非常适合划船、钓鱼和游泳,而其郁郁葱葱的湖岸则是野餐和露营的理想场所。湖泊周围群山起伏,为大自然爱好者和寻求在风景如画的环境中放松身心的冒险者提供了一个宁静的避难所。

拉万杜兹峡谷
拉万杜兹峡谷是伊拉克库尔德斯坦最壮观的自然奇观之一,拥有高耸的悬崖、深邃的峡谷和令人叹为观止的全景。峡谷由拉万杜兹河冲刷而成,是徒步旅行、攀岩和摄影的天堂,一望无际的壮丽景观。附近的拉万杜兹镇是通往峡谷的门户,可通往瀑布、吊桥和风景优美的观景点。对于热爱大自然和寻求冒险的人来说,这里是探索库尔德斯坦崎岖美景的必游之地。

萨马瓦沙漠和奇巴伊什沼泽
萨马瓦沙漠拥有广阔的金色沙丘和崎岖的地貌,非常适合沙漠徒步旅行、观星和探索古老的商队路线。这里有神秘的月球陨石坑和古代苏美尔和巴比伦遗址,揭示了伊拉克深厚的历史根源。
相比之下,奇巴伊什沼泽是美索不达米亚沼泽的一部分,是一个郁郁葱葱的湿地生态系统,居住着马丹(沼泽阿拉伯人),他们住在传统的芦苇屋里,依靠捕鱼和放牧水牛为生。游客可以乘船游览蜿蜒的水道,观赏各种鸟类,体验存在了数千年的独特水上村庄。

伊拉克的隐秘宝石
阿梅迪
阿梅迪坐落在高原上,是一座拥有 3,000 多年历史的古老库尔德城镇。该镇曾是亚述人、波斯人和奥斯曼人的主要中心,保留了其历史魅力,拥有狭窄的石街、古老的大门和周围群山的全景。
阿梅迪以巴迪南门等地标而闻名,巴迪南门是中世纪的遗迹,附近的加利阿里贝格瀑布是库尔德斯坦最美丽的自然景点之一。阿梅迪拥有丰富的文化遗产、令人惊叹的地理位置和宁静的氛围,是历史爱好者和探索伊拉克库尔德斯坦的冒险者的必游之地。

库什
库什坐落在尼尼微平原,是一座古老的基督教小镇,以其百年历史的修道院和令人叹为观止的风景而闻名。
该镇是拉班·霍米兹德修道院的所在地,这是一座 7 世纪的悬崖边圣所,雕刻在山上,可欣赏全景并具有深厚的精神历史。另一个重要景点是马尔米哈伊尔修道院,反映了库什悠久的基督教传统。该镇周围群山起伏,地形崎岖,为探索伊拉克丰富的宗教和文化历史的人们提供了一个宁静的休憩之所。

巴比伦
巴比伦曾是新巴比伦帝国的中心,是历史上最著名的古城之一,以其宏伟的宫殿、高耸的城墙和神话般的奇迹而闻名。
其最具代表性的遗址包括伊什塔尔门,其蓝釉砖令人惊叹,尼布甲尼撒宫殿的遗迹展示了这座城市昔日的辉煌。尽管世界七大奇迹之一的巴比伦空中花园仍然是个谜,但巴比伦的考古宝藏仍然吸引着历史学家和旅行者。
作为联合国教科文组织世界遗产,巴比伦让人们一窥美索不达米亚文明的史诗般历史,是历史爱好者必去的地方。

泰西丰
泰西丰曾是帕提亚帝国和萨珊帝国的首都,拥有古代世界最杰出的建筑杰作之一——塔克卡斯拉,这是有史以来最大的单跨砖拱。
这座令人惊叹的建筑也被称为泰西丰拱门,是一座庞大的皇宫的一部分,是波斯工程和宏伟的象征。

拉利什
拉利什坐落在伊拉克北部一个宁静的山谷中,是雅兹迪人最神圣的地方,是朝圣和精神避难所。
这个神圣的村庄是雅兹迪教最受尊敬的人物谢赫阿迪的圣殿所在地,拥有独特的圆锥形寺庙屋顶、古老的石路和圣泉。朝圣者赤脚走在圣地上以示尊重,这个地方散发着一种深沉的平和与灵性。

最佳文化和历史地标
埃尔比勒城堡
埃尔比勒城堡耸立在现代化城市之上,是联合国教科文组织世界遗产,也是世界上最古老的连续有人居住的定居点之一,其历史可追溯到 6,000 多年前。
这个设防的山顶定居点见证了从亚述人、巴比伦人到奥斯曼人等众多文明的兴衰。游客可以漫步在狭窄的小巷中,探索历史悠久的房屋,并参观展示传统工艺的库尔德纺织博物馆。

伊玛目阿里圣陵(纳杰夫)
伊玛目阿里圣陵位于纳杰夫,是什叶派伊斯兰教最神圣的圣地之一,每年吸引数百万朝圣者。
圣陵内有先知穆罕默德的堂兄兼女婿伊玛目阿里的陵墓,拥有宏伟的金色圆顶、精致的瓷砖和宽敞的庭院。作为伊斯兰学术和信仰的中心,该圣陵深受世界各地什叶派穆斯林的崇敬。

伊玛目侯赛因圣陵(卡尔巴拉)
伊玛目侯赛因圣陵位于卡尔巴拉,是什叶派伊斯兰教最神圣的圣地之一,每年吸引数百万朝圣者,尤其是在阿舒拉节期间,这是世界上最大的宗教集会之一。
这座圣陵是先知穆罕默德的孙子伊玛目侯赛因的最后安息之地,他在公元 680 年的卡尔巴拉战役中殉难。它的金色圆顶、复杂的书法和宽敞的庭院营造出一种深沉而庄严的氛围,象征着牺牲、正义和信仰。

乌尔大金字形神塔
乌尔大金字形神塔是古代美索不达米亚最具代表性的遗迹之一,是一座有 4,000 年历史的苏美尔神庙,建于公元前 21 世纪乌尔南穆国王统治时期。
这座巨大的阶梯式建筑最初是供奉月神南纳的,曾是古乌尔城的宗教和行政中心。虽然只有较低的几层保存完好,但该遗址雄伟的泥砖露台和楼梯仍然让人想起世界上最早文明之一的辉煌。

穆塔纳比街(巴格达)
穆塔纳比街位于巴格达市中心,是一座历史悠久的文学、知识交流和文化遗产中心。这条街以著名的 10 世纪诗人穆塔纳比命名,几个世纪以来一直是作家、学者和图书爱好者的聚集地。
街上遍布书店、咖啡馆和街头小贩,提供从古代手稿到现代作品的文学宝库。每周五,这条街都会举办诗歌朗诵、讨论会,充满浓厚的文学氛围。

巴格达塔
巴格达塔高耸于巴格达天际线,是这座城市坚韧不拔和进步的象征,可一览伊拉克首都的壮丽全景。
最初建造时名为萨达姆塔,后来改名,至今仍是巴格达战后复兴的重要地标。游客可乘坐电梯到达观景台,360 度俯瞰城市,包括底格里斯河和历史地标。塔内还设有旋转餐厅,提供独特的用餐体验和令人惊叹的美景。

最佳美食体验
值得一尝的伊拉克菜肴
伊拉克菜肴融合了中东和美索不达米亚的丰富风味,以其浓郁的口味、芳香的香料和丰盛的饭菜而闻名。以下是一些必尝的传统菜肴:
- Masgouf – —通常被认为是伊拉克的国菜,masgouf 是一种烤制的淡水鱼,通常是鲤鱼,用橄榄油、罗望子和香料腌制,然后在明火上慢火烹制。它通常与米饭和腌菜一起食用。
- Dolma – —Dolma 是伊拉克家庭的主食,由葡萄叶和蔬菜组成,里面塞满了米饭、香草和有时是碎肉的美味混合物,全部用浓郁的番茄酱烹制而成。
- Kebabs – —伊拉克烤肉串是调味的碎肉串,通常用羊肉或牛肉制成,在木炭上烤制,并配以新鲜蔬菜、漆树和温热的萨蒙面包。
- Quzi (Qoozi) – 一道通常在庆祝活动中供应的盛大菜肴,Quzi 是一种慢炖羊肉,里面塞满了米饭、坚果和香料,传统上烤得恰到好处,然后放在大盘子里上桌。
- Samoon Bread – 这种标志性的伊拉克面包外皮略脆,里面柔软。其独特的钻石形状使其非常适合舀炖菜或包裹烤肉串。
传统甜品
伊拉克甜品彰显了该国对枣、坚果和香料的热爱。以下是一些受欢迎的甜点:
- Kleicha – 伊拉克的国宝饼干,Kleicha 是一种充满枣、核桃或甜豆蔻香料馅料的糕点,通常在节日和庆祝活动期间享用。
- Baklava – 一种富含坚果的酥皮糕点,浸泡在蜂蜜或糖浆中,提供甜而脆的享受。
- Zalabia – 浸泡在糖浆或蜂蜜中的油炸面团,制成通常与茶一起享用的酥脆甜美的甜点。
访问伊拉克的旅行提示
最佳游览时间
- 春季(3 月至 5 月): 最适合观光和自然旅行的天气。
- 秋季(9 月至 11 月): 文化之旅的理想季节。
- 夏季(6 月至 8 月): 非常炎热,但适合库尔德斯坦的山区。
- 冬季(十二月至二月): 北部可能比较冷,但南部则比较宜人。
安全与文化礼仪
- 伊拉克局势正在逐渐稳定,但部分地区仍比较敏感;请务必查看旅行警告。
- 尊重当地习俗——着装要朴素,尤其是在宗教城市。
- 好客是伊拉克文化的重要组成部分——接受茶和食物是一种尊重的表现。
驾驶和租车提示
在伊拉克租车可以为想要探索大城市以外的旅行者提供灵活性。但是,在做出决定之前,考虑当地的道路状况、安全因素和驾驶法规非常重要。
租车和车辆推荐
- 可用性——巴格达、埃尔比勒和巴士拉等大城市都有租车服务,但由于道路状况复杂和安全问题,并不总是建议外国游客自驾。聘请当地司机可能是更安全的选择。
- 最佳车辆选择——如果您计划在城市地区以外驾驶,尤其是在山区或农村地区,强烈建议使用四轮驱动车辆,以便在崎岖的地形上保持更好的稳定性。
- 外国司机必须持有国际驾驶许可证 (IDP) 和国家驾驶执照。建议在抵达前向租赁机构咨询任何其他要求。
驾驶条件和规则
- 道路质量——伊拉克的道路网络包括维护良好的高速公路,但许多农村和二级公路状况不佳,坑坑洼洼,路标有限。
- 城市交通——在巴格达这样的城市,交通往往很混乱,驾驶风格激进,交通法规遵守程度极低,交通拥堵频繁。防御性驾驶和格外谨慎是必不可少的。
- 燃料成本——伊拉克的燃油价格是世界上最便宜的,驾驶经济实惠,但偏远地区的燃料供应可能不一致。
- 检查站和安全——军事和警察检查站遍布全国。请随身携带身份证件、车辆登记证件和必要的旅行证件,以避免出现问题。
伊拉克是一个历史悠久、风景秀丽、热情好客的国家。旅行者可以探索古老的文明、令人惊叹的自然奇观和充满活力的文化。与当地人交流——他们非常友好,渴望分享他们的故事!

发布 March 02, 2025 • 29m to read