伊朗最佳旅遊景點

伊朗是一个历史悠久、风景秀丽、热情好客的国家。作为世界上最古老文明之一的发源地，伊朗拥有令人惊叹的波斯建筑、广阔的沙漠、高耸的山脉和充满活力的城市，吸引着游客。无论您对历史遗迹、自然奇观还是文化体验感兴趣，伊朗都能为您提供独特而难忘的旅程。

最值得游览的城市

德黑兰

德黑兰是伊朗充满活力的心脏地带，将悠久的历史与现代活力融为一体，拥有宫殿、博物馆和繁华的集市。

被联合国教科文组织列为世界遗产的戈勒斯坦宫展示了令人惊叹的卡扎尔时代建筑，拥有华丽的瓷砖、镜面大厅和郁郁葱葱的花园。历史爱好者可以参观伊朗国家博物馆，这里收藏了从波斯古代到伊斯兰遗产的数千件文物。要想欣赏令人惊叹的城市景观，可以登上米拉德塔，它是世界上最高的塔之一，可 360 度俯瞰德黑兰。如果没有逛逛大巴扎，您的游览就不算完整，游客可以在那里购买香料、波斯地毯和传统手工艺品，同时体验这座城市的热闹氛围。

伊斯法罕

伊斯法罕以其令人惊叹的建筑和丰富的历史而闻名，是伊朗最令人叹为观止的城市之一，通常被称为“半个世界”。

伊斯法罕的中心是伊玛目广场，这是一座被联合国教科文组织列为世界遗产的杰作，周围环绕着一些波斯最伟大的地标。沙阿清真寺和谢赫洛特弗拉清真寺展示了精美的波斯瓷砖，而阿里卡普宫则可欣赏到广场的全景。拥有 33 个拱门的 Si-o-se-pol 桥是伊斯法罕引人注目的象征，夜晚灯火通明。同时，伊斯法罕的贾梅清真寺是伊朗最古老的清真寺之一，彰显了几个世纪以来伊斯兰建筑的演变。

西拉

设拉子以其文学遗产、郁郁葱葱的花园和古老的历史而闻名，是伊朗最迷人的城市之一。

城外就是波斯波利斯，这是古代波斯帝国的雄伟遗址，展示了宏伟的柱子、精美的雕刻和 2500 年前的皇家宫殿。在设拉子的中心，哈菲兹墓向伊朗最受爱戴的诗人致敬，游客可以在宁静的花园中朗诵诗歌。纳西尔穆尔克清真寺（粉红清真寺）以其鲜艳的彩色玻璃窗令人惊叹，在晨曦中创造出万花筒般的色彩。对于大自然爱好者来说，被联合国教科文组织列为世界遗产的波斯花园埃拉姆花园拥有异国情调的植物、柏树和优雅的亭台楼阁，捕捉了传统波斯景观设计之美。

亚兹德

亚兹德是联合国教科文组织列为世界遗产的瑰宝，以其泥砖建筑、风塔 (badgirs) 和根深蒂固的琐罗亚斯德教遗产而闻名，是伊朗最独特的目的地之一。

阿米尔·乔赫马克建筑群以其令人印象深刻的外观和一排排对称的拱门占据了市中心，日落时分尤其令人惊叹。亚兹德的贾梅清真寺拥有高耸的尖塔和精致的蓝色瓷砖，是波斯伊斯兰建筑的杰作。琐罗亚斯德火神庙内有燃烧了 1500 多年的圣火，让人们深入了解伊朗古老的精神传统。如果想享受宁静的假期，可以前往被联合国教科文组织列为世界遗产的波斯花园 Dowlat Abad Garden，这里拥有世界上最高的风塔之一，展示了亚兹德创新的沙漠降温技术。

大不里士

作为伊朗最古老的城市之一，大不里士拥有丰富的贸易遗产、令人惊叹的建筑和文化意义。

大不里士历史集市建筑群被联合国教科文组织列为世界遗产，是世界上最大、最古老的室内集市之一，拥有精致的砖砌结构、圆顶大厅，以及繁华的地毯、香料和手工艺品贸易。蓝色清真寺，也被称为“Gök Masjid”，以其引人注目的绿松石瓷砖和优雅的波斯书法而闻名，是 15 世纪建筑杰作的见证。如果您想放松身心，El Goli 公园拥有一个宁静的湖泊和一座宏伟的凉亭，周围环绕着郁郁葱葱的花园，是当地人和游客的热门休闲场所。

马什哈德

作为伊朗最神圣的城市，马什哈德是主要的朝圣地和波斯文学遗产的中心。

伊玛目礼萨清真寺是世界上最大的清真寺建筑群，其金色圆顶、精致的瓷砖和神圣的庭院吸引了数百万朝圣者，使其成为伊斯兰教最重要的宗教圣地之一。城外的菲尔多西墓是为了纪念这位传奇的波斯诗人，他的史诗《列王纪》保存了伊朗古老的神话和历史。

马什哈德拥有精神意义、宏伟的建筑和深厚的文学根基，是朝圣者和文化爱好者必去的地方。

最佳自然奇观

卡维尔沙漠和卢特沙漠

伊朗的两大沙漠，卡维尔沙漠和卢特沙漠，拥有令人惊叹的沙丘、盐滩和超现实的岩层，是世界上最令人惊叹的景观之一。

卡维尔沙漠（大盐沙漠）以其广阔的盐平原、崎岖的山脉和绿洲而闻名，而卢特沙漠（卢特沙漠）是地球上最热的地方之一。卢特沙漠的卡鲁特是独特的风蚀岩层，创造了火星般的风景，尤其是在日出和日落时。冒险者可以体验沙漠探险、骆驼徒步旅行和观星，这些沙漠是自然爱好者和寻求刺激的人必去的地方。

里海沿岸

伊朗里海沿岸与该国干旱的景观形成鲜明对比，拥有茂密的森林、风景秀丽的海滩和迷人的海滨度假胜地。

该地区是马赞德兰省、吉兰省和戈勒斯坦省的所在地，游客可以在这里享受沙滩、徒步穿越茂密的希尔卡尼亚森林，并在拉姆萨尔和班达尔安扎利等海滨小镇放松身心。阿尔伯茨山脉在海岸后方高耸入云，提供令人惊叹的缆车之旅和徒步旅行机会。里海沿岸气候温和、海鲜新鲜、风景宁静，是自然爱好者和寻求宁静度假胜地的理想目的地。

阿拉穆特山谷

阿拉穆特山谷坐落在厄尔布尔士山脉，以其壮丽的风景和历史魅力而闻名。其中最引人注目的是阿拉穆特城堡，它是中世纪神秘组织刺客的传奇堡垒。城堡遗址坐落在陡峭的悬崖之上，可欣赏到崎岖山峰、深谷和蜿蜒河流的壮丽景色。山谷也是徒步旅行、自然摄影和历史爱好者的天堂，是伊朗最迷人、风景最优美的目的地之一。

巴达贝苏尔特

Badab-e Surt 是一个令人惊叹的自然景观，拥有充满活力的石灰华梯田，这些梯田是由富含矿物质的泉水经过数千年形成的。这些层叠的水池位于马赞德兰省，会根据阳光和矿物质浓度的变化而改变颜色，从橙色和红色到黄色和白色。该景点拥有令人惊叹的景观，尤其是在日出和日落时分，对于寻求伊朗最独特地质构造之一的自然爱好者和摄影师来说，这里是必游之地。

达马万德山

达马万德山海拔 5,671 米，是中东地区最高峰，也是伊朗标志性的火山。达马万德山以白雪皑皑的山顶、喷气孔和令人惊叹的高山风光而闻名，是徒步旅行和登山运动的首选目的地。攀登难度各不相同，路线既适合经验丰富的登山者，也适合喜欢冒险的徒步旅行者。达马万德山拥有全景、温泉和丰富的波斯神话，是户外运动爱好者的必游之地，也是伊朗自然美景的象征。

霍尔木兹岛

霍尔木兹岛被称为“彩虹岛”，是一个超现实的目的地，拥有五彩缤纷的山脉、盐洞和原始海滩。岛上的火星般的景观以红海滩和彩虹谷为特色，红海滩的沙子被富含铁的矿物质染成红色，彩虹谷的山丘呈现出红色、黄色和紫色的色调。游客可以探索盐女神洞，乘船沿海岸游览，体验岛上独特的文化和海鲜美食。霍尔木兹岛是一个真正的自然奇观，是冒险者和自然爱好者的必游之地。

伊朗的隐藏宝石

梅曼德村

梅曼德村是联合国教科文组织世界遗产，是一个拥有 3000 年历史的洞穴村，居民至今仍居住在岩石雕刻的房屋中。这个古老的定居点位于克尔曼省，拥有手工挖掘的洞穴房屋，被认为是伊朗最早的人类居住地之一。这个村庄提供了一窥传统半游牧生活的独特视角，当地人保留了数百年的习俗和耕作方式。参观梅曼德就像回到过去，对于那些对历史、人类学和人迹罕至的体验着迷的人来说，这里是必游之地。

坎多万

坎多万村通常被称为伊朗的卡帕多西亚，是一个独特的穴居村落，这里的房屋都是在火山岩层上凿刻而成。这座拥有数百年历史的定居点位于东阿塞拜疆省，至今仍有人居住，当地人住在锥形的岩石房屋中，这些房屋可以天然抵御极端温度。游客可以探索洞穴房屋、参观小型手工艺品商店，并品尝该地区著名的蜂蜜。坎多万村风景优美，生活方式古老，是寻求非凡景观和文化遗产的游客必去之地。

格什姆岛

格什姆岛是波斯湾最大的岛屿，岛上有壮观的岩层、茂密的红树林和纯净的海滩，堪称世外桃源。岛上的明星景点包括星之谷和哈拉红树林，星之谷由风蚀砂岩形成，形成一道超凡脱俗的风景，哈拉红树林是候鸟和海洋生物栖息的独特生态系统。游客还可以探索查库峡谷，欣赏高耸的岩壁，并在岛上僻静的海滩上放松身心。格什姆岛集探险、地质和宁静于一体，是自然爱好者和探险家的必游之地。

马苏莱

马苏莱坐落在吉兰省郁郁葱葱的山脉中，是一个风景如画的村庄，这里的房屋建在陡峭的梯田上，其中一栋房屋的屋顶是上层房屋的庭院。这种独特的建筑适应了山区地形，营造出一个被雾气笼罩的山坡定居点。游客可以漫步在狭窄的小巷中，探索当地的集市，欣赏周围森林的壮丽景色。马苏莱拥有传统魅力、凉爽的气候和美丽的风景，是那些寻求伊朗最迷人村庄的游客必去的地方。

鲁德汗城堡

鲁德汗城堡位于吉兰省茂密的森林深处，是一座雄伟的中世纪堡垒，其历史可追溯到萨珊王朝时期。这座保存完好的堡垒坐落在山顶上，拥有 1,000 级石阶，通往其巨大的城墙和瞭望塔，可欣赏周围丛林的壮丽全景。宁静的雾气弥漫的氛围和丰富的历史使其成为历史爱好者、自然爱好者和探索伊朗北部的冒险者的必游之地。

最佳文化历史地标

波斯波利斯

波斯波利斯是联合国教科文组织世界遗产，是阿契美尼德帝国的礼仪首都，由大流士大帝于公元前 6 世纪建造。这个宏伟的考古遗址拥有高耸的柱子、精雕细琢的浮雕和宏伟的楼梯，展示了帝国的财富和艺术。亮点包括万国之门、阿帕达纳宫和薛西斯之墓，每个景点都可以让您一窥波斯的古代辉煌。作为世界上最重要的历史遗址之一，波斯波利斯是历史爱好者和文化探险家的必游之地。

伊玛目广场

伊玛目广场是联合国教科文组织世界遗产，建于 17 世纪的萨法维王朝时期，是世界上最大、最令人叹为观止的广场之一。广场周围环绕着建筑杰作，包括以令人惊叹的蓝色瓷砖而闻名的沙阿清真寺、拥有精致圆顶和独特灯光效果的谢赫洛特弗拉清真寺，以及可欣赏广场全景的阿里卡普宫。附近的伊斯法罕大巴扎为广场增添了热闹的气氛。伊玛目广场是历史、建筑和文化爱好者的必游之地，是伊斯法罕美丽和宏伟的中心。

居鲁士大帝之墓

居鲁士大帝陵位于联合国教科文组织世界遗产帕萨尔加德，是阿契美尼德帝国传奇创始人的最后安息之地。这座简单而雄伟的石头建筑可追溯到公元前 6 世纪，反映了居鲁士永恒的遗产，他以进步的统治和居鲁士圆柱而闻名，居鲁士圆柱是第一批人权宣言之一。该遗址周围环绕着古波斯首都的废墟，是历史爱好者和那些希望深入了解伊朗帝国历史的人必去的地方。

沙阿·切拉格

设拉子的沙赫切拉格是伊朗最令人叹为观止的宗教圣地之一，以其耀眼的镜面内饰而闻名，镜面反射的光线令人着迷。这座神圣的圣殿内安葬着伊玛目礼萨的兄弟艾哈迈德和穆罕默德，是主要的朝圣地，也是波斯伊斯兰建筑的杰作。精致的瓷砖、闪闪发光的枝形吊灯和宁静的庭院营造出一种令人精神振奋的氛围，使其成为朝圣者和旅行者的必游之地。

最佳美食与茶饮体验

值得一尝的伊朗菜肴

伊朗美食以其浓郁的口味、芳香的香料和数百年的烹饪传统而闻名。以下是一些必尝的菜肴，它们展示了波斯烹饪的深度和多样性：

• Fesenjan – 用石榴糖浆和核桃碎制成的奢华炖菜，通常与鸡肉或鸭肉一起食用。这道菜酸甜适中，是一道独特而受人喜爱的波斯美食。
• 烤肉串 – 烤肉串是伊朗美食的主食，有多种风格，从 Kabab Koobideh（碎肉串）到 Joojeh Kabab（藏红花腌制鸡肉）。烤肉串通常搭配藏红花浸泡的米饭和烤番茄一起食用。
• Ghormeh Sabzi – 一道美味的香草炖菜，以慢炖牛肉或羊肉、芸豆和干酸橙为特色。欧芹、香菜和葫芦巴等新鲜香草的组合赋予了这道菜独特的香气。
• Tahdig – 锅底形成的一层金黄酥脆的米饭，被认为是波斯餐中不可或缺的一部分。Tahdig 可以是原味的，也可以加入藏红花、酸奶，甚至是切成薄片的土豆调味。

波斯糖果

伊朗甜品以藏红花、玫瑰水和开心果等芳香成分为特色。以下是一些满足您甜食需求的标志性美食：

• 藏红花冰淇淋（Bastani Sonnati）——一种传统的波斯冰淇淋，以藏红花、玫瑰水和开心果调味，通常与松脆的威化饼干一起享用。
• Gaz – 一种柔软的波斯牛轧糖，加入开心果、杏仁和玫瑰水。这是源自伊斯法罕市的著名甜品。
• 果仁蜜饼——一种浸泡在糖浆中的糕点，夹有坚果，并注入玫瑰水或小豆蔻，带来浓郁而细腻的甜味。

传统茶文化

茶在伊朗文化中占有特殊地位，象征着好客、放松和社会联系。波斯茶馆 (chaikhanes) 是日常生活的重要组成部分，人们聚集在这里享用一杯热茶并进行交谈。

• 茶本身：
  波斯茶通常是一种浓烈的红茶，用茶炊冲泡以保持全天的温度。这种茶通常装在小巧精致的玻璃杯中，让饮用者可以欣赏其浓郁的琥珀色。
• 甜食搭配：
  波斯茶文化的一个标志性元素是 nabat — 含藏红花的结晶冰糖。许多伊朗人不会直接在茶里加糖，而是将一块 nabat 放在舌头上，然后啜饮茶水，让每一口茶水都微妙地变甜。
• 茶馆体验：
  传统的茶馆装饰有波斯地毯、靠垫和精致的瓷砖，营造出舒适宜人的氛围。许多茶馆还提供小吃、波斯糖果，甚至水烟（ghalyan），以补充茶体验。

前往伊朗的旅游提示

最佳游览时间

• 春季（3 月至 5 月）：观光和户外活动的理想季节。
• 秋季（9 月至 11 月）：文化之旅和城市游览的理想季节。
• 夏季（6 月至 8 月）：山区和里海沿岸的最佳季节。
• 冬季（12 月至 2 月）：迪津和托查尔滑雪的理想季节。

签证和入境要求

• 大多数国籍的人都需要签证；部分国家可办理落地签证。
• 入境时必须购买旅游保险。

驾驶和租车提示

在伊朗租车可以方便地探索该国的多样化景观，从繁华的城市到偏远的村庄。然而，出发前务必了解当地的驾驶条件和法规。

汽车租赁和要求

• 推荐租车公司 – 德黑兰、伊斯法罕和设拉子等主要城市都有信誉良好的租车公司，包括本地公司和国际品牌。建议提前预订，尤其是如果您需要英语服务。
• 国际驾驶许可证 – 大多数外国司机都需要 IDP。请确保在抵达前获得 IDP，因为租车公司和交通管理部门都可能要求提供 IDP。

驾驶条件

• 城市交通 – 德黑兰等大城市的交通可能很混乱，拥堵严重，驾驶习惯激进，车道变换不可预测。防御性驾驶和提高意识至关重要。
• 乡村道路 – 虽然高速公路通常维护良好，但乡村道路和山区道路可能崎岖不平，偶尔会出现坑洼或缺乏清晰的路标。建议谨慎驾驶，尤其是在偏远地区。
• 伊朗的燃油价格是世界上最便宜的国家之一，因此自驾游是探索该国的经济方式。不过，请注意，伊朗的燃油配给和补贴适用于当地人，外国游客在某些加油站可能会遇到不同的定价结构。

伊朗是一个历史悠久、文化底蕴深厚、风景秀丽的国家。无论是探索古代遗址、品尝波斯美食，还是体验当地人的热情好客，伊朗都能为您带来难忘的旅程。

最后的建议：学习一些波斯语短语，让自己沉浸在丰富的文化中，获得真正有益的体验！