馬紹爾群島散布在太平洋近200萬平方公里的範圍內，是世界上最偏遠的國家之一。由29個珊瑚環礁和5個島嶼組成，這裡擁有原始的潟湖、二戰遺跡、傳統航海技術和充滿活力的馬紹爾文化。雖然仍未進入主流旅遊的視野，但它為喜歡冒險的旅行者提供了難得的體驗：在比基尼環礁進行沉船潛水、在偏遠島嶼體驗文化沉浸，以及未受破壞的珊瑚礁。
最佳環礁
馬朱羅環礁
馬朱羅環礁是馬紹爾群島的首都，既是該國的主要樞紐，也是通往外圍環礁的門戶。雖然具備現代便利設施，但該環礁仍展現當地傳統和輕鬆的島嶼氛圍。遊客可以前往西邊的勞拉海灘，這是一片原始的白沙海灘，也是馬朱羅最佳的游泳地點之一。在市區，阿萊萊博物館&公共圖書館介紹馬紹爾的歷史、航海和文化，而馬朱羅大橋則提供潟湖和海洋一側的全景視野。
傍晚最適合在烏利加碼頭散步欣賞日落，或探索德拉普-烏利加-賈里特（D-U-D）區，那裡有大部分商店、餐廳和政府建築。馬朱羅也是前往阿爾諾或馬洛埃拉普等外圍環礁旅行的起點。
阿爾諾環礁
阿爾諾環礁距離馬朱羅僅20分鐘船程，提供了一個體驗傳統馬紹爾生活的寧靜避世之所。該環礁以編織手工藝品聞名，特別是當地婦女製作的露兜葉蓆子和籃子，遊客可以直接在村莊購買。其潟湖和礁盤非常適合浮潛和礁上步行，水域平靜清澈，魚類和珊瑚豐富。
旅行者經常從馬朱羅進行一日遊，但在當地村莊的寄宿家庭提供更深入的文化體驗，包括家常菜和環礁生活故事。由於開發程度較低，阿爾諾的節奏較慢，是馬朱羅繁忙城市地帶的理想對比。
最佳自然景點
比基尼環礁（聯合國教科文組織世界遺產）
比基尼環礁是聯合國教科文組織世界遺產，是馬紹爾群島最非凡但也最令人深思的地方之一。1946年至1958年間，美國在此進行了23次核試驗，迫使當地社區遷移，留下了持久的遺產。如今，該環礁無人居住但開放有限的旅遊，主要用於潛水。其潟湖擁有無與倫比的水下”博物館”，包括沉沒的軍艦和飛機，其中包括薩拉托加號航空母艦、潜艇和在試驗期間被擊沉的戰艦。這些沉船現在被珊瑚覆蓋，海洋生物豐富，使比基尼成為高級潛水員的必訪之地。
訪問需要許可證、仔細的後勤安排和提前規劃，因為通行受到嚴格控制，設施極少。大多數行程通過專業的船宿潛水營運商安排。
朗格拉普環礁
朗格拉普環礁曾受到1950年代比基尼核試驗輻射塵的嚴重影響，此後經過大規模清理，現在被認為在特殊許可下可以安全訪問。其廣闊的藍綠色潟湖、白沙小島和鳥類生活使其成為馬紹爾群島最美麗但訪問最少的環礁之一。大自然已經強勢回歸——珊瑚礁健康，海鳥在偏遠的礁嶼上築巢，該環礁已成為生態復甦的象徵。
前往朗格拉普的旅行者不僅為其美麗而來，也為其歷史和反思意義而來。由於沒有主要基礎設施，訪問通常涉及安排船隻旅行和基本的寄宿家庭或露營。
米利環礁
位於馬紹爾群島南部的米利環礁將二戰歷史與自然美景結合在一起。戰爭期間，它是日軍的主要據點，今天遊客仍能在椰子樹間發現隱藏的碉堡、砲台和飛機跑道遺跡。其寬闊的潟湖非常適合皮劃艇、浮潛和釣魚，珊瑚礁保持活力且少受干擾。外圍小島是海鳥築巢的家園，提供長長的未受破壞的海灘。
到達米利需要提前規劃，通常需要包船或從馬朱羅搭乘偶爾的班機，設施極其有限。住宿基本，通常是賓館或村莊住宿，最適合能適應簡樸條件的冒險旅行者。
艾林拉普拉普環礁
馬紹爾群島的艾林拉普拉普環礁是體驗傳統馬紹爾文化的最佳地點之一。該環礁是由世襲酋長領導的村莊的家園，遊客可以看到文化房屋、獨木舟棚和工作坊，大師級建造者仍在使用古老技術製作舷外獨木舟。社區生活反映了母系制度，其中土地和傳承通過女性傳承，這是馬紹爾社會的一個定義特徵。
潟湖提供浮潛、釣魚和村莊間船隻旅行的機會，而外圍小島則有豐富的鳥類生活和椰子林。到這裡旅行需要提前安排，通常需要從馬朱羅搭船或小飛機，住宿是基本的賓館或寄宿家庭。
馬紹爾群島隱藏的寶石
利基普環礁
位於馬紹爾群島北部的利基普環礁以其歷史悠久的德國殖民時期木屋聞名，這在太平洋地區是罕見的景象，反映了該群島19世紀貿易和定居的歷史。主要村莊保存了這些建築，讓遊客得以一窺馬紹爾遺產的獨特篇章。如今，社區規模較小且歡迎訪客，日常生活以捕魚、椰子乾收穫和傳統手工藝為中心。
賈盧伊特環礁
位於馬紹爾群島南部的賈盧伊特環礁曾是德國和日本統治下的行政首都，留下了歷史遺址和文物。在主要定居點賈博爾鎮，遊客可以看到殖民建築遺跡、日軍碉堡和戰時飛機跑道，使其成為歷史愛好者的迷人停留地。該環礁在二戰期間也發揮了關鍵作用，分散的遺址仍在講述其戰略重要性的故事。
埃內韋塔克環礁
位於馬紹爾群島西部的埃內韋塔克環礁被人們記住是因為它是1948年至1958年間美國主要核試驗場之一。整個島嶼在強大的爆炸中被汽化，環礁上的人民被迫遷移。如今，埃內韋塔克正處於環境恢復階段——珊瑚礁正在復甦，海洋生物已經回歸，潛水員可以探索珊瑚現在生長在傷痕累累海床上的地點。標誌性的魯尼特圓頂是一個封存放射性碎片的混凝土蓋，仍然是其歷史的鮮明提醒。
訪問埃內韋塔克是可能的，但需要特殊許可證和仔細的後勤安排，通常通過政府管道安排。住宿極少，旅行通常限於研究人員、軍事人員或高度有組織的探險隊。
旅遊小貼士
貨幣
美元（USD）是官方貨幣，對國際遊客來說很方便。馬朱羅有ATM，但在前往外圍環礁時，現金是必需的，因為那裡的銀行服務有限或不存在。
語言
馬紹爾語和英語都是官方語言。英語在馬朱羅和其他主要定居點廣泛使用，使旅行者的溝通變得容易，而馬紹爾語在更偏遠地區的日常生活中占主導地位。
交通
環礁間的旅行是冒險的一部分。馬紹爾航空公司（AMI）運營有限的航班，但時間表可能經常變化，所以最好提前預訂並保持靈活性。對於短距離，當地船隻和傳統獨木舟提供島嶼間的交通。
在馬朱羅，計程車和共享麵包車便宜、方便，是最常見的出行方式。租車可以獲得更多獨立性，但旅行者必須攜帶國際駕駛許可證和本國駕照。道路通常狹窄但易於導航。
住宿
選擇根據位置有很大差異。在馬朱羅，有少數酒店和賓館迎合不同預算。在外圍環礁，住宿要基本得多，通常是寄宿家庭或教會賓館的形式，提供簡單但真實的島嶼生活體驗。強烈建議提前預訂，特別是在馬朱羅以外的地方。
在馬朱羅以外的地方，互聯網接入緩慢且不可靠。許多遊客將此視為受歡迎的數位排毒，選擇將時間花在探索潟湖、潛水或與當地社區聯繫上。
許可證
許多外圍島嶼需要當地酋長或市議會的許可。這些許可證是必需的，通常可以通過當地聯繫人、導遊或旅遊營運商安排。尊重這一過程很重要，因為它承認傳統權威並有助於與社區保持積極關係。
出版 九月 06, 2025 • 3m
