薩爾瓦多是中美洲面積最小的國家,但卻提供了豐富多樣的觀光活動。它常被稱為火山之國,擁有崎嶇的山脈、火山口湖泊、太平洋海灘和歷史悠久的城鎮。其小巧的面積使旅行變得輕鬆便利——大多數地方都可以在幾小時的車程內到達。
遊客可以登上聖安娜火山或伊薩爾科火山欣賞全景,探索蘇奇托托的殖民街道,或在科阿特佩克湖畔放鬆身心。該國的太平洋海岸以出色的衝浪點而聞名,如埃爾通科和埃爾宗特,而赫倫考古遺址則展現了古代馬雅生活的痕跡。薩爾瓦多將自然、文化和冒險融合在一個緊湊而親切的環境中。
薩爾瓦多最佳城市
聖薩爾瓦多
聖薩爾瓦多是薩爾瓦多的首都,是一座充滿活力的城市,融合了現代能量與深厚的歷史根基。市中心擁有國家宮、大都會大教堂和國家劇院等重要地標,展示了該國的建築遺產。在文化和歷史方面,薩爾瓦多藝術博物館(MARTE)和國家人類學博物館(MUNA)提供了關於國家藝術、考古學和身份認同的優秀展覽。
在市區外,博克龍火山國家公園提供沿火山口邊緣的健行步道和俯瞰首都的全景。相比之下,玫瑰區是城市的現代娛樂區,遍布咖啡館、餐廳、藝廊和夜生活場所。聖薩爾瓦多是該國的主要交通樞紐,從國際機場出發約40分鐘即可抵達。
蘇奇托托
蘇奇托托坐落在蘇奇特蘭湖上方,是薩爾瓦多最風景如畫的殖民小鎮,也是聖薩爾瓦多週末度假的熱門地點。其鵝卵石街道和色彩繽紛的房屋營造出輕鬆的藝術氛圍,主廣場周圍有小型藝廊、工藝品店和咖啡館。擁有白色立面和雙鐘樓的聖露西亞教堂是該鎮最具標誌性的地標。
遊客可以乘船遊覽蘇奇特蘭湖,觀賞鳥類並欣賞附近島嶼的景色,或參觀展售紡織品、繪畫和手工藝品的當地工藝市場。文化節日、藝術活動和美食展覽全年都很常見。蘇奇托托距離聖薩爾瓦多約1.5小時車程。

聖安娜
聖安娜是薩爾瓦多第二大城市,結合了歷史建築、山景以及便捷通往該國頂級自然景點的交通。其主廣場周圍是聖安娜大教堂(一座引人注目的新哥德式地標)和優雅的聖安娜劇院,兩者都對有興趣了解當地文化和歷史的遊客開放。這座城市的咖啡館和市場反映了其深厚的咖啡傳統,附近的農場提供導覽和品嚐服務。
聖安娜也是通往該地區火山景觀的門戶——伊薩爾科火山和聖安娜火山——以及深藍色的科阿特佩克湖,這裡很受游泳和划船愛好者歡迎。憑藉溫和的氣候和悠閒的節奏,這座城市是探索薩爾瓦多西部的完美基地。距離聖薩爾瓦多約兩小時車程。

納維薩爾科與胡阿尤阿
納維薩爾科和胡阿尤阿位於薩爾瓦多著名的花之路沿線,這是一條高地路線,以其山景、咖啡農場和色彩繽紛的小鎮而聞名。胡阿尤阿以其熱鬧的週末美食節吸引遊客,當地攤販提供從烤肉到傳統甜點的各種美食。附近的拉卡萊拉瀑布為游泳和短程健行提供了清爽的停留點。
納維薩爾科是該地區最古老的原住民城鎮之一,以其手工藝品和燭光照明的夜市而聞名,營造出獨特的當地氛圍。沿著路線更遠處,阿帕內卡和阿塔科設有壁畫、咖啡之旅和風景觀景點。花之路可以輕鬆地從聖薩爾瓦多或聖安娜乘車或巴士探索。

薩爾瓦多最佳自然奇觀
聖安娜火山
聖安娜火山(伊拉馬特佩克)位於薩爾瓦多西部,是該國最高且最著名的火山。登頂健行大約需要兩到三個小時,遊客可以欣賞到壯觀的火山綠松石色火山口湖景觀,湖水因地熱活動而冒泡。在晴朗的日子裡,從山頂還可以看到科阿特佩克湖、伊薩爾科火山和太平洋海岸線。
步道始於塞羅維德國家公園,為了安全和環境保護,這裡每天組織導覽健行。該地區鳥類豐富,氣候涼爽宜人,使其成為薩爾瓦多最令人愉快的戶外冒險之一。聖安娜火山距離聖薩爾瓦多約兩小時車程,距離聖安娜市45分鐘。

科阿特佩克湖
科阿特佩克湖位於薩爾瓦多西部聖安娜附近,是一個廣闊的火山口湖,以其深藍色而聞名,在一年中的某些時候偶爾會轉變為綠松石色。平靜的水面非常適合皮划艇、游泳和乘船遊覽,而湖畔餐廳則提供新鮮魚類料理,並可欣賞整個火山口的景色。
沿著邊緣的風景觀景點提供了該國一些最美的日落景觀,尤其是當光線在湖面反射時。遊客還可以入住俯瞰水面的小型旅館或小木屋。科阿特佩克湖交通便利——距離聖安娜約20分鐘車程,距離聖薩爾瓦多兩小時。

塞羅維德國家公園
塞羅維德國家公園是該國著名火山群的一部分,其中還包括聖安娜火山和伊薩爾科火山。公園提供穿越涼爽雲霧森林的平緩步道,遊客可以看到蘭花、蜂鳥以及俯瞰三座火山峰的全景觀景點。公園是登上聖安娜火山導覽健行的起點,並設有野餐區、觀景點和小型遊客中心。塞羅維德距離聖薩爾瓦多約90分鐘車程,距離聖安娜45分鐘。

埃爾博克龍火山國家公園
埃爾博克龍火山國家公園是體驗薩爾瓦多火山景觀的輕鬆而有價值的入門選擇。公園位於聖薩爾瓦多火山頂部,設有通往火山口周圍觀景點的短程標示清楚的步道,火山口寬近1.5公里,深500米。在晴朗的日子裡,遊客可以看到首都的景色,一直延伸到太平洋海岸。該地區涼爽的氣候和靠近城市的位置使其成為快速健行或野餐的理想場所,公園入口道路沿線設有咖啡館和當地小吃攤。埃爾博克龍距離聖薩爾瓦多市中心僅30分鐘車程,成為當地人和遊客半日遊的熱門選擇。

蒙特克里斯托雲霧森林國家公園
蒙特克里斯托雲霧森林國家公園位於瓜地馬拉和宏都拉斯交界處,是該國最原始的自然區域之一。公園保護著茂密的雲霧森林,充滿蘭花、蕨類植物、苔蘚覆蓋的樹木,以及罕見的野生動物,如綠咬鵑和蜘蛛猴。涼爽的溫度和持續的霧氣營造出超凡脫俗的氛圍,非常適合健行和攝影。
數條步道穿過森林,通往雲層之上的全景觀景點以及埃爾特里菲尼奧,這是三國交匯的確切地點。在獲得事先許可的情況下允許露營,當地護林員提供導覽步行,幫助遊客負責任地探索生態系統。蒙特克里斯托可從梅塔潘鎮前往,距離聖薩爾瓦多約三小時車程。

埃爾因波西布雷國家公園
埃爾因波西布雷國家公園是該國最大且生物多樣性最豐富的保護區。公園擁有陡峭的山脊、深邃的河谷和熱帶森林,庇護著數百種鳥類、蝴蝶和哺乳動物,包括食蟻獸和豹貓。步道網絡通往瀑布、天然水池和風景觀景點,使其成為健行和野生動物觀察的熱門目的地。當地導遊提供解釋公園生態和保育工作的行程。入口附近設有基本旅館和露營地。

薩爾瓦多最佳海灘
埃爾通科
埃爾通科是該國最知名的衝浪小鎮,深受當地人和國際旅客的喜愛。其黑沙灘被火山岩層環繞,全年提供穩定的海浪,非常適合各個級別的衝浪者。這個小村莊氛圍活躍,設有旅舍、海灘酒吧和現場音樂場所,在日落時分變得熱鬧起來。除了衝浪,遊客還可以在海灘上放鬆、參加瑜伽課程,或探索附近的瀑布和海岸觀景點。埃爾通科小巧緊湊,步行即可探索,距離聖薩爾瓦多僅45分鐘車程。

埃爾宗特
埃爾宗特是一個悠閒的衝浪小鎮,以其穩定的海浪、注重生態的生活方式以及在比特幣海灘運動中的角色而聞名——在這裡,加密貨幣在當地商店和咖啡館中廣泛使用。海灘提供適合初學者和進階衝浪者的浪點,而瑜伽靜修所和精品生態旅館則沿著海岸分布。
小鎮擁有不斷增長的數位遊牧民和長期旅客社群,他們被其悠閒的節奏和創意能量所吸引。遊客可以衝浪、參加海灘清潔活動,或只是從海濱咖啡館欣賞日落。埃爾宗特距離聖薩爾瓦多或國際機場約一小時車程。

拉斯弗洛雷斯海灘
拉斯弗洛雷斯海灘是該國頂級衝浪目的地之一,以其長而穩定的右手定點浪和不擁擠的海浪而聞名。海灘沿著一個安靜的海灣延伸,背靠棕櫚樹和小型生態旅館,為衝浪者和尋求較慢節奏的旅客提供了平靜的環境。除了衝浪,遊客還可以游泳、沿著寬闊的海岸線散步,或乘船前往附近的海灘,如蓬塔芒戈。該地區保持著寧靜和低調的氛圍,非常適合在探索該國山區後放鬆身心。

太陽海岸
太陽海岸是該國最容易到達且開發最完善的海灘區域之一。海岸線延綿數英里,提供寬闊的沙灘、平靜的游泳區域,以及豐富的水上運動選擇,如水上摩托車、皮划艇和帆船。度假村、海灘別墅和海鮮餐廳沿岸林立,使其成為當地人最喜愛的週末度假勝地。海濱餐館的新鮮魚類、蝦和酸橘汁醃魚是亮點,乘船遊覽附近的哈爾特佩克河口紅樹林河口可以一窺該地區的野生動物。太陽海岸距離薩爾瓦多國際機場僅約30分鐘車程。

埃爾埃斯皮諾海灘
埃爾埃斯皮諾海灘是一片寬闊而寧靜的海灘,深受當地家庭和尋求輕鬆海濱度假的旅客歡迎。溫和的海浪非常適合游泳和涉水,而長長的沙灘則非常適合散步和海灘遊戲。小型餐廳和賓館沿岸分布,在友好的當地環境中提供新鮮海鮮和傳統薩爾瓦多菜餚。憑藉其平靜的氛圍和便利的交通,埃爾埃斯皮諾海灘是遠離更多遊客的衝浪小鎮享受安靜海灘日的最佳選擇之一。距離聖薩爾瓦多約兩小時車程,距離聖米格爾45分鐘。

薩爾瓦多的隱藏寶石
拉帕爾馬
拉帕爾馬是一個色彩繽紛的小鎮,因與藝術家費爾南多·略爾特的聯繫而聞名,他的民間藝術風格已成為和平與創造力的國家象徵。小鎮的建築上覆蓋著他標誌性的明亮壁畫和幾何圖案,遊客可以在小型工作室觀看工匠製作手繪工藝品、木雕和紡織品。
拉帕爾馬也是通往塞羅埃爾皮塔爾(薩爾瓦多最高峰)的門戶,以其涼爽的氣候、健行步道和全景山景而聞名。小鎮距離聖薩爾瓦多約三小時車程。

塞羅埃爾皮塔爾
塞羅埃爾皮塔爾是該國的最高點,海拔2,730米。該地區涼爽的氣候、松樹林和霧氣繚繞的山峰使其成為健行和露營的熱門目的地。步道通往觀景點,遊客可以觀看山上的日出,在晴朗的日子裡,甚至可以看到宏都拉斯。
山頂附近設有基本的露營區和小型旅館,當地導遊提供穿越周圍雲霧森林的步行之旅。山上宜人的天氣和寧靜的環境為逃離低地炎熱提供了清爽的選擇。塞羅埃爾皮塔爾距離聖薩爾瓦多經拉帕爾馬約3.5小時車程。

佩爾金
佩爾金是一個小型高地城鎮,以其歷史、自然美景和寧靜氛圍而聞名。在1980年代,它是該國內戰的重要地點,如今革命博物館通過照片、文物和當地人的導覽故事,提供了對那個時期的感人了解。除了其歷史重要性,佩爾金周圍環繞著河流、瀑布和非常適合自然愛好者的健行步道。生態旅館和社區經營的住宿提供靠近森林的簡單舒適住宿。

孔查瓜火山
孔查瓜火山是該國最壯觀的觀景點之一,俯瞰豐塞卡灣的島嶼和水域。山頂提供太平洋海岸以及鄰近的尼加拉瓜和宏都拉斯的廣闊景觀,使其成為日出健行和露營的熱門地點。
在頂部,孔查瓜火山營地設有豪華圓頂帳篷和帳篷營地,擁有中美洲最美的日出全景之一。該地區也是熱帶森林和多樣化鳥類的家園,可透過短程健行或四輪驅動車輛到達。孔查瓜距離聖薩爾瓦多約三小時車程,距離拉烏尼翁30分鐘。

薩爾瓦多旅遊小貼士
旅遊保險
強烈建議任何計劃探索薩爾瓦多戶外活動的人購買旅遊保險。無論您是登山火山、在太平洋海岸衝浪,還是參加冒險旅遊,擁有包括緊急醫療和撤離在內的保險都很重要。首都和主要旅遊區都有可靠的醫療服務,但偏遠地區的設施可能有限。
安全與健康
近年來,薩爾瓦多的安全狀況顯著改善,現在以溫暖和熱情好客的態度歡迎旅客。大多數遊客都沒有遇到任何問題,但採取正常預防措施並了解當地建議仍然是明智的。自來水不安全飲用,因此應始終使用瓶裝水或過濾水。熱帶氣候意味著蚊子全年都可能存在,特別是在農村或海岸地區,因此請攜帶驅蟲劑,並在探索自然或海灘時穿著輕薄的防護衣物。
交通與駕駛
由於該國小巧緊湊,在薩爾瓦多旅行既快速又方便。巴士價格實惠,連接大多數城鎮和城市,而私人接駁車和計程車在旅遊區隨處可見。對於想要更多獨立性的旅客來說,租車是按照自己的節奏探索火山、高地和衝浪海灘的絕佳方式。
在薩爾瓦多駕駛很簡單,因為車輛靠右行駛。主要高速公路通常狀況良好,但農村路線可能有坑洞和照明不足,因此最好避免在城市地區以外的夜間駕駛。外國遊客必須攜帶國際駕駛許可證以及其國家駕照。請務必隨身攜帶您的駕照、護照和保險文件,因為警察檢查站是常規做法。
出版 一月 07, 2026 • 5m