聖露西亞擁有翠綠的山峰、金色的海灘和溫暖的克里奧爾風情,是加勒比海最壯觀和浪漫的島嶼之一。聖露西亞以其雙峰火山尖塔——從海中拔地而起的皮通山脈而聞名,完美融合了自然美景、冒險活動和島嶼魅力。
無論您是來度蜜月、雨林徒步、參加文化節慶,還是只想在海邊度假村放鬆身心,聖露西亞的火山、瀑布、種植園和充滿活力的當地生活都能帶給您難忘的體驗。
聖露西亞最佳城市
卡斯翠
卡斯翠是聖露西亞的首都,是一座坐落在綠山環繞的天然港灣中的繁華港口城市。它是島上的商業和文化中心,郵輪停靠在市中心附近。卡斯翠市場是其主要景點之一——這是一個繁忙的地方,當地人在這裡販售香料、朗姆酒、熱帶水果和手工藝品,讓遊客一窺日常生活和島嶼風情。
附近的無玷聖母主教座堂是加勒比海最大的教堂之一,以其醒目的壁畫和彩繪內飾而聞名。就在城外,維吉海灘提供了一片長長的沙灘和平靜的海水,適合觀光後游泳或放鬆。
蘇弗里耶爾
蘇弗里耶爾以標誌性的皮通山脈為背景,是聖露西亞最風景如畫和最具歷史意義的城鎮之一。它曾是該島的法國殖民地首都,憑藉色彩繽紛的克里奧爾房屋、熱鬧的海濱和位於中心的蘇弗里耶爾教堂,仍保留著許多魅力。漁船排列在岸邊,悠閒的節奏賦予了這座城鎮真實的當地氛圍。
蘇弗里耶爾也是通往聖露西亞一些最著名自然景點的門戶。幾分鐘路程外就是硫磺泉——加勒比海唯一可以開車進入的火山——以及鑽石瀑布及其植物園。附近的安斯查斯塔內海灘提供出色的浮潛體驗,還可以欣賞到從海中戲劇性地拔地而起的雙子皮通山脈。

格羅斯島
格羅斯島位於聖露西亞北端,是古老漁村魅力與熱鬧夜生活的充滿活力的融合體。白天,小鎮保持著輕鬆的當地氛圍,有著色彩繽紛的木屋、小商店和停泊在岸邊的漁船。這是一個適合漫步、與居民聊天和體驗日常島嶼生活的宜人地方。
每週五晚上,格羅斯島會因其著名的街頭派對而活躍起來——這是加勒比海最知名的每週活動之一。街道上充滿了音樂、舞蹈,以及烤海鮮和當地菜餚的香味,吸引遊客和當地人前來享受歡樂的夜晚。
羅德尼灣
羅德尼灣是聖露西亞北部的主要娛樂和休閒中心,提供放鬆和活動的完美結合。海灣長長的避風曲線包括雷杜伊海灘——由於其平靜清澈的海水,這裡是島上游泳、帆船和水上運動的最佳地點之一。該地區還擁有各種酒店、商店和咖啡館,使其成為探索島嶼北部的便利基地。附近的羅德尼灣碼頭是用餐和帆船的樞紐,海濱餐廳、酒吧和遊艇租賃營造出熱鬧而悠閒的氛圍。
登納里
登納里是聖露西亞東海岸的一個傳統漁鎮,為遊客提供了真實的當地生活一瞥。小鎮俯瞰大西洋,熱鬧而不做作,岸邊排列著色彩繽紛的船隻,居民直接從海上出售新鮮漁獲。其沿海環境提供廣闊的景色和涼爽的海風,使其成為探索島嶼安靜一側的愉快停靠點。登納里以其每週的魚宴而聞名,每週六晚上舉行,屆時海濱會擠滿食品攤位、音樂和舞蹈。當地人和遊客聚集在一起享用新鮮烤海鮮、朗姆酒潘趣和現場加勒比節奏。

聖露西亞最佳自然奇觀
皮通山脈
皮通山脈,格羅皮通峰和小皮通峰,是聖露西亞最具標誌性的自然地標,也是聯合國教科文組織世界遺產。這兩座雙子火山峰從蘇弗里耶爾附近的海中戲劇性地拔地而起,是島上拍攝最多的景觀。格羅皮通峰是兩座中較高的一座,約770米,可以在當地導遊的帶領下攀登,為徒步者提供加勒比海和聖露西亞郁郁蔥蔥海岸線的全景。
對於那些喜歡待在海平面的人來說,雙體船遊船和浮潛之旅可以從水上欣賞到山脈的絕佳景色。周圍的海洋區域擁有珊瑚礁和熱帶魚類,使其成為島上最佳的水下探險地點之一。
硫磺泉和免下車火山
硫磺泉位於蘇弗里耶爾附近,通常被稱為加勒比海唯一的免下車火山。該遺址位於一座休眠火山的坍塌火山口內,遊客可以看到冒泡的泥漿池、冒煙的噴氣孔,以及從地下升起的強烈天然硫磺氣味。導覽解說該地區的火山歷史和地熱活動。探索泉水後,遊客可以在附近的礦物浴中放鬆,據說溫暖的富含硫磺的水具有治療和恢復活力的特性。
鑽石瀑布植物園
鑽石瀑布植物園位於蘇弗里耶爾郊外,是聖露西亞最美麗和最具歷史意義的自然景點之一。園內種植著各種熱帶植物、花卉和樹木,全部沿著通向壯觀的鑽石瀑布的陰涼小徑而設。由於從附近硫磺泉流下的火山水中的礦物沉積物,瀑布因其不斷變化的顏色而獨特。園內有建於18世紀供駐島法國士兵使用的歷史礦物浴場。遊客仍然可以浸泡在溫暖的富含礦物質的水中,據信具有療效。
泰特保羅自然步道
泰特保羅自然步道位於蘇弗里耶爾附近,是一條短途而值得的徒步路線,展示了聖露西亞最美的景色。維護良好的小徑蜿蜒穿過社區農田和熱帶植被,通往幾個瞭望點,可以欣賞到皮通山脈、蘇弗里耶爾灣和加勒比海的壯麗全景。步行難度從簡單到中等,適合家庭和休閒徒步者。
當地導遊陪同遊客,分享對傳統聖露西亞農業、本地植物和該地區文化遺產的見解。沿途的小型休息站和觀景台為攝影提供了完美的地點。

托萊勒瀑布
托萊勒瀑布是聖露西亞最容易到達和最受歡迎的自然景點之一,距離蘇弗里耶爾僅需短途車程。瀑布從約15米高處落入被茂密雨林環繞的清澈水潭中,營造出一個涼爽清新的游泳或純粹在大自然中放鬆的地點。該遺址維護良好,設有設施、更衣區,並可從停車場輕鬆進入,適合各年齡層的遊客。

鴿子島國家公園
鴿子島國家公園位於聖露西亞北端,將豐富的歷史與風景秀麗的自然美景相結合。它曾經是一個獨立的島嶼,現在通過堤道與大陸相連,是徒步、觀光和游泳的寧靜去處。公園保留著18世紀英國軍事建築的遺跡,包括羅德尼堡,可以俯瞰羅德尼灣和加勒比海的全景。

安斯查斯塔內和安斯馬明海灘
安斯查斯塔內和安斯馬明是聖露西亞最美麗的兩個海灘,位於蘇弗里耶爾北部,四周環繞著茂密的雨林和火山山脈。安斯查斯塔內以其出色的浮潛和潛水而聞名,就在岸邊,充滿活力的珊瑚礁中有大量熱帶魚類,使其成為島上最佳的海洋景點之一。海灘還可以欣賞到雙子皮通山脈的景色,並可輕鬆使用度假村設施和水上活動。沿著海岸小徑短途步行或騎自行車即可到達安斯馬明,這是一片更安靜、更僻靜的沙灘。在這裡,平靜的海水和較少的遊客營造出游泳、日光浴和放鬆的理想環境。

聖露西亞的隱藏寶石
德卡提爾雨林步道
德卡提爾雨林步道位於米萊特村附近的島嶼中部高地,是聖露西亞觀鳥和安靜自然漫步的最佳地點之一。步道蜿蜒穿過茂密的熱帶雨林,充滿高聳的樹木、蕨類植物和蘭花,為進入島嶼內部提供了寧靜的逃離。它特別以觀賞稀有的聖露西亞鸚鵡(Amazona versicolor)而聞名,這是該島的國鳥,曾一度瀕危,但現在在保護下茁壯成長。
馬米庫花園
馬米庫花園是一個寧靜的景點,坐落在前種植園的土地上,熱帶花園與舊莊園建築的遺跡融為一體。該遺址擁有各種本地和外來植物、五顏六色的花朵和陰涼的小徑,邀請遊客以悠閒的步調探索。整個物業散布著石頭廢墟和島嶼殖民過去的遺物,為自然環境增添了一種歷史感。
登納里瀑布
登納里瀑布,也稱為索特瀑布或埃拉德瀑布,是聖露西亞隱藏的自然瑰寶之一。瀑布深藏在登納里鎮附近的雨林中,從寬闊的岩壁上傾瀉而下,流入被茂密植被環繞的涼爽清澈的水潭。環境安靜而原始,使其成為游泳、攝影和在大自然中放鬆的絕佳地點。
到達瀑布需要穿過森林小徑進行中等難度的徒步,通常由熟悉路線的當地人引導。沿途,遊客可以享受鳥鳴和潺潺流水的聲音,增添了冒險的感覺。

瑪麗亞群島自然保護區
瑪麗亞群島自然保護區由聖露西亞南海岸外的兩個無人居住的小島組成,因其獨特的野生動物和脆弱的生態系統而受到保護。這些島嶼是世界上其他地方找不到的幾種稀有和瀕危物種的家園,包括聖露西亞鞭尾蜥蜴和聖露西亞賽蛇,以及築巢的海鳥和各種沿海植物。
進入保護區僅限於通過聖露西亞國家信託基金安排的導覽,以確保脆弱的環境得以保存。遊客從大陸乘小船旅行,可以徒步探索指定區域,同時了解島嶼的保護工作。
豐杜種植園
豐杜種植園是位於蘇弗里耶爾附近的一個歷史悠久的可可莊園,四周環繞著雨林和皮通山脈的景色。該物業可追溯到250多年前,仍使用傳統方法生產有機可可。遊客可以參加導覽,觀看可可乾燥過程,了解莊園的農業遺產,並漫步穿過充滿果樹和開花植物的熱帶花園。
種植園還設有建在修復的殖民風格小屋中的生態小屋,在莊園郁郁蔥蔥的土地上提供寧靜的住宿。其餐廳提供由新鮮當地食材製成的從農場到餐桌的美食,其中大部分是在現場種植的。

聖露西亞旅遊提示
旅遊保險與安全
建議購買旅遊保險,特別是如果您計劃潛水、帆船或參加冒險活動。如果在濕季(6月至11月)訪問,請確保您的保單包括暴風雨和颶風保險。
巴巴多斯是加勒比海最安全、最友好的島嶼之一。自來水可以安全飲用,衛生標準很高。熱帶氣候意味著全年陽光強烈——在探索時使用防曬霜、帽子和大量的水以保持防護和水分。
交通與駕駛
公共小巴和ZR廂型車在主要路線上頻繁運行,是在城鎮和海灘之間旅行的廉價方式。出租車很容易找到,但沒有計價器,所以在出發前一定要商定車費。為了完全自由地探索隱藏的海灘、花園和內陸景點,租車是最好的選擇。
除了本國駕照外,還需要國際駕駛許可證。遊客還必須獲得臨時當地駕駛許可證,可從租車公司或警察局獲得。車輛靠道路左側行駛。大多數道路鋪設良好,但農村地區的道路可能狹窄且蜿蜒,因此請小心駕駛。四輪驅動車對於探索丘陵或較少旅行的地區很有幫助。
出版 十月 04, 2025 • 4m