安哥拉是非洲最少被探索的旅遊目的地之一,擁有豐富多樣的地貌,包括大西洋海岸線、壯觀的懸崖峭壁、內陸高原、主要河流系統,以及西南部的乾旱沙漠地區。長期以來遠離主流旅遊路線的這個國家,正逐漸變得更容易到達,展現出一個以規模和對比為特色的國土。現代化的羅安達坐落在海岸邊,而殖民時期的城鎮、肥沃的山谷和偏遠的自然公園則向內陸深處延伸。
在安哥拉旅行最好以仔細規劃和現實的期望來進行。距離相當遙遠,基礎設施因地區而異,許多亮點需要時間和當地協調才能到達。對於專注於自然、地理和文化背景而非快節奏觀光的旅行者來說,安哥拉提供了深刻而難忘的體驗,由空間、多樣性和在南部非洲仍然罕見的探索感所塑造。
安哥拉最佳城市
羅安達
羅安達是安哥拉的首都、主要海港和商業中心,成立於1576年,現在是一個擁有約1,040萬人口(2026年城市數據)的超大城市,大都會人口通常超過1,100萬,市區面積約1,645平方公里。這座城市最獨特的城市景觀是羅安達灣,在這裡您可以看到沿海首都的工作面貌:小船、非正式貿易,以及在港口區和內部社區之間運送貨物的繁忙交通。要了解歷史和景觀,聖米格爾要塞是關鍵地標。建於1576年,位於海灣上方的高地,它提供了俯瞰海濱的最佳全景之一,如今作為軍事歷史博物館運作。要了解文化背景,國家人類學博物館是一個很好的停留點:成立於1976年,分為14個展廳,收藏超過6,000件物品,包括面具、樂器、工具和民族誌材料,幫助您理解來自不同安哥拉地區的傳統。要輕鬆享受海岸休閒,卡博島地區是一條約7公里長的狹窄海岸帶,是該市最受歡迎的休閒區,適合海灘散步、餐飲和觀賞日落。
羅安達最適合作為物流基地,因為時間和移動性在這裡很重要。交通通常很繁忙,所以即使是短距離在高峰時段也可能需要30到60分鐘;將附近的站點安排在同一天是保持時間表現實的最簡單方法。國際交通正在轉型:較新的安東尼奧·阿戈斯蒂尼奧·內托博士國際機場(NBJ)距離市區約40至50公里,擁有長跑道(最長達4,000米),而較舊的二月四日機場(LAD)距離羅安達市中心更近,約5公里。實際上,在正常情況下,從NBJ到市區的轉乘計劃為40至60分鐘(交通擁堵時更長),從LAD則為15至30分鐘。在市內,要塞、中央博物館和海灣前線通常距離市中心酒店乘坐計程車10至20分鐘,而卡博島也是一個短途車程,但在晚餐時間可能會顯著減慢。
本格拉
本格拉是安哥拉經典的沿海城市之一,成立於1617年,比羅安達節奏更平靜,圍繞其海濱和較舊的城市結構建立了強烈的地方感。這座城市的吸引力分散在其氛圍中,而不是單一的紀念碑:您可以花一個小時簡單地漫步歷史核心區,發現葡萄牙時代的外牆、小廣場和日常街頭生活,然後在下午晚些時候轉向海濱,當城市因海景和傍晚的空氣而變得活躍時。本格拉也適合作為附近沿海風景的基地。最近的「輕鬆」海灘區通常是藍灣,這是一段著名的沙灘和岩石海岸線,用於快速逃離和日落時光,而較長的海灘日通常是前往洛比托,其海岸帶和海灣就在北部。
到達那裡很簡單,本格拉通常與洛比托配對作為單一的沿海樞紐。最快的方法是飛往卡通貝拉機場(CBT),該機場為本格拉和洛比托提供服務;從機場到本格拉通常約15至25公里,根據交通狀況和您住宿的地方,通常需要20至40分鐘車程。從羅安達陸路,根據路線,車程約為550至600公里,許多行程計劃7至10小時(含停留)。實際的節奏是將本格拉用作「重置」點:組織保持短途駕駛的海岸一日遊,為單獨的一天保留較長的內陸繞道,並在連接前往時為道路狀況和城市交通建立額外的緩衝時間。

洛比托
洛比托是安哥拉中部海岸的港口城市,緊鄰本格拉,它作為實用樞紐運作,因為港口和鐵路連接將海岸線與內陸連接起來。這座城市與本格拉鐵路走廊密切相關,歷史上建造用於在大西洋和安哥拉內陸之間運輸貨物,這就是為什麼您會注意到圍繞運輸、倉庫和港口相關活動的「工作」節奏。對於遊客來說,最愉快的時光通常是沿著水邊:海灣前線地區和長長的沿海沙灘適合輕鬆散步、海景,以及對沿海貿易城市日常生活的自然觀察。這是一種短暫停留會變得更有意義的地方,如果您將其視為沿海暫停,結合簡單的海濱晚間和清晨海灘散步,然後繼續您的路線。
從主要的區域門戶到達洛比托很簡單。如果您飛往為本格拉和洛比托服務的卡通貝拉機場(CBT),計劃到洛比托約20至35公里,根據交通和地區,通常需要30至60分鐘車程。通過公路,洛比托實際上是本格拉-洛比托城市區域的一部分,因此兩個城市之間的轉乘很短,通常在15至30分鐘內完成。從羅安達,根據您的路線,車程通常在550至600公里範圍內,許多行程將其視為有停留的一整天公路行程。
盧班戈
盧班戈是安哥拉南部高原的主要城市,是一個明顯比海岸更涼爽的基地,海拔約1,720米,具有溫和的高原氣候,年平均氣溫約為18.6°C,乾季常有寒冷的夜晚。它是安哥拉最著名的懸崖景觀的最佳樞紐:萊巴山口提供了該國標誌性的之字形道路和戲劇性的高度變化,在約30公里內爬升約1,845米,短段坡度可達到接近34%。對於觀景點,通達瓦拉懸崖是頭條停留點,邊緣超過2,200米,向下方平原下降約1,000米,在晴朗的早晨可以俯瞰廣闊的區域。在城市本身,基督君王(Cristo Rei)紀念碑是最著名的地標,一座約30米高的雕像位於山頂,可以俯瞰盧班戈和高原的廣闊全景。
盧班戈也適合不需要繁重物流的短途自然出遊。威拉瀑布是距離城市約20公里的便捷瀑布停留點,通常與高原駕駛和小型鄉村繞道配對,成為半天的行程。該市由盧班戈穆坎卡機場(SDD)提供服務,擁有約3,150米的長瀝青跑道,使其成為該地區最實用的入口點之一。陸路方面,盧班戈通過盧班戈到納米貝走廊直接連接到海岸,向西約160公里,萊巴山口是這段車程的令人難忘的部分。

最佳自然奇觀景點
卡蘭杜拉瀑布
位於馬蘭熱省的卡蘭杜拉瀑布是安哥拉最強大的瀑布景觀之一,通常被描述為非洲水量最大的瀑布之一。主要落差通常約為105米,瀑布在盧卡拉河上寬廣延伸,在高峰流量時產生巨大的水霧和持續的轟鳴聲。這種體驗是基於觀景點而不是徒步:您可以從邊緣獲得戲劇性的全景,然後沿著短徑到較低的角度,在那裡規模變得更清晰。季節很重要。在較濕潤的月份,水流最強勁,水霧可能很濃烈,而在較乾燥的時期,能見度往往更清晰,立足點可能更容易,儘管水量較低。
大多數旅行者從馬蘭熱市一日遊參觀卡蘭杜拉瀑布,這是該地區的實用基地。通過公路,馬蘭熱到卡蘭杜拉通常約80至90公里,根據道路狀況和停留,通常約1.5至2.5小時。從羅安達,許多行程經由馬蘭熱,羅安達-馬蘭熱車程通常在380至420公里範圍內,在良好條件下通常為5至7小時,然後只有在您早點出發的情況下,才能在同一天繼續前往瀑布。如果您時間緊迫,最簡單的計劃是在馬蘭熱過夜:這允許清晨開始,更好的拍照光線,以及如果雨水或水霧限制觀景點時更多的靈活性。攜帶電子設備的防水保護和抓地力好的鞋子,因為觀景區附近的地面可能很滑,特別是在高流量期間。

萊巴山口
萊巴山口是安哥拉標誌性的懸崖道路,以其緊密的之字形彎道和高原向沿海平原下降處的壯闊景觀而聞名。這條路線是經典的盧班戈到納米貝走廊的一部分,風景是主要吸引力:陡峭斜坡上堆疊的戲劇性彎道,當空氣清澈時的廣闊地平線,以及當您俯瞰平原時的強烈規模感。高度變化是顯著的,數字通常引用約30公里內約1,845米,一些短段可以達到接近34%的坡度,這解釋了為什麼彎道如此精心設計。「參觀」的最有意義的方式是在之字形彎道上方和下方的停靠點停下來拍照,然後慢速、風景駕駛,而不是將其視為快速過境段。
大多數旅行者將萊巴山口作為從盧班戈的半天出遊或作為前往納米貝途中的亮點來體驗。從盧班戈,關鍵觀景點通常根據您停留的地方,乘車約30至60分鐘即可到達,而一直繼續到納米貝約160公里,在正常條件下通常約2.5至4小時。時間很重要:清晨往往提供更清晰的能見度和更清潔的光線,而下午晚些時候可以產生強烈的陰影,雕刻地形,使之字形彎道看起來更戲劇性。
通達瓦拉峽谷
通達瓦拉峽谷是盧班戈附近的標誌性觀景點,南部高原在戲劇性的懸崖中結束,陸地落入廣闊的平原。吸引力是純粹的規模:您站在邊緣,在晴朗的早晨獲得廣闊、不間斷的全景,幾乎可以感覺無盡,有層疊的山脊、深深的落差,以及隨著太陽升起使懸崖線看起來更鋒利的變化光線。它的開發程度很低,這保持了體驗的原始性和攝影性,如果您早到,當霧氣較低且能見度通常最佳時,效果特別好。
從盧班戈,通達瓦拉是一個輕鬆的半天出遊。大多數遊客根據確切的通道和停留,乘車約30至60分鐘到達,然後花45至90分鐘在觀景點之間行走和拍照。如果您早點開始,它自然與同一天的萊巴山口配對:先做通達瓦拉以獲得清晰的早晨景觀,然後在陰影塑造之字形彎道時稍後駕駛山口。

納米貝沙漠(通布阿附近)
通布阿附近的納米貝沙漠是安哥拉最引人注目的沿海景觀之一,赭色沙丘和石質平原直接延伸到大西洋。這個沙漠的特殊之處在於其霧生態學:涼爽、含水分的海霧定期向內陸滾動,使耐旱植物在極度乾燥中生存,包括標誌性的千歲蘭,這是一種只在安哥拉和納米比亞發現的物種,以個體可以存活超過1,000年而聞名。最值得看的東西是日出時的沙丘場和礫石平原,霧氣柔化的海岸線與捕魚活動和寬闊的海灘,以及在導遊的帶領下,沙漠適應性植被在風雕形狀中頑強生存的植物區。
將該地區視為基於納米貝或通布阿的導覽一日遊或過夜。從納米貝市到通布阿通過公路約95至100公里,根據停留和道路狀況,通常約1.5至2小時;從盧班戈到納米貝約160至180公里,通過萊巴山口走廊通常為2.5至4小時,如果您早點開始,可以在同一天繼續向南到通布阿。對於更深入的沙漠路線,包括朝向伊奧納國家公園的入口區,計劃使用4×4,額外的燃料和當地物流,因為軌道可能是沙質的,標誌有限,條件隨風和霧快速變化。攜帶比您預期需要的更多的水,提早開始活動,保護自己免受陽光和風的影響,因為海岸可能感覺涼爽,而內陸則快速升溫。
最佳海灘和沿海目的地
穆蘇洛島
穆蘇洛島是羅安達南部的一個長障礙島,一側庇護著平靜的潟湖,另一側面對開闊的大西洋,這就是為什麼它是安哥拉最容易的「海灘重置」地點之一。潟湖側是旅行者的主要吸引力:較溫和的水域、沙質淺灘,以及一條輕鬆的海灘俱樂部和生態小屋帶,您可以在那裡度過輕鬆的游泳、划船出遊和日落晚餐日。氛圍隨著日曆快速變化,因為它是羅安達居民的經典週末逃離地,所以工作日感覺明顯更安靜、更寬敞。
到達那裡通常是從羅安達短途轉乘到船隻渡口點,然後短暫乘船穿過潟湖到您使用的任何小屋或海灘區。在正常條件下,計劃從羅安達市中心乘車到出發點約30至60分鐘,然後根據海況、潮汐和您前往穆蘇洛的哪個地方,乘船約10至25分鐘。

卡博萊多
卡博萊多是羅安達南部最好的沿海休息地之一,如果您想要一個寬闊、開放的大西洋海灘,更自然的感覺和更少的城市干擾。它特別以衝浪而聞名,這要歸功於持續的浪湧和長長的沙質延伸,風景由大地平線、沿海沙丘和輕鬆、低層的海岸線而不是密集的開發所定義。即使您不衝浪,它也適合長途海灘散步,觀看衝浪者和捕魚活動,以及在海岸看起來最戲劇性的下午晚些時候捕捉光線。
從羅安達,卡博萊多通常作為一日遊或輕鬆過夜來完成。通過公路,根據您確切的起點,它通常在城市南部約120至140公里,車程通常約2至3小時,交通、檢查站和道路狀況影響總時間。大多數旅行者乘坐帶司機的私家車或預先安排的接送,然後在返回羅安達同一天之前在海灘上度過幾個小時。
藍灣(本格拉省)
藍灣是本格拉省最風景如畫的沿海停留點之一,以其庇護的海灣、清澈的水域和比首都周圍繁忙的海灘帶更平靜、更本地化的氛圍而聞名。這個環境非常適合較慢的一天:在岩石點上短途沿海散步,在沙灘上欣賞廣闊的海景,以及在條件平靜時輕鬆游泳。因為海灣更多的是關於風景和空間而不是夜生活,它很適合融入基於本格拉或洛比托的行程,特別是如果您想要在較長車程之間輕鬆重置的一天。從本格拉,藍灣通常通過公路作為直接的半天或全天出遊到達。根據您確切的起點和您選擇的通道軌道,計劃大約30至60分鐘的駕駛,如果您經常停下來觀賞沿海觀景點則更長。
莫雷納海灘(本格拉)
莫雷納海灘是本格拉的主要城市海灘和海濱長廊,一個簡單但愉快的地方,可以了解城市的沿海節奏。海灘本身不是關於隔離,而是關於氛圍:長長的海濱散步,晚上外出的當地家庭,漁民和小販,以及您可以嘗試烤魚和其他沿海主食的餐廳和咖啡館。它最適合作為白天遊覽後的輕鬆停留,當光線變柔和,海岸線感覺更社交而不是旅遊,有很多人群觀察和隨意拍照的機會。從本格拉的任何地方到達那裡都很容易,根據您住宿的地方,通常乘坐計程車約5至15分鐘,許多遊客可以從中央住宿步行到達。如果您在洛比托,計劃兩個城市之間的快速轉乘,通常乘車15至30分鐘,然後在下午晚些時候直接前往海濱長廊。

最佳文化和歷史景點
聖米格爾要塞(羅安達)
聖米格爾要塞是羅安達最重要的殖民時代地標,建於1576年,作為羅安達灣上方城市的主要葡萄牙防禦據點。這個遺址有兩個原因很有價值:背景和觀景點。它幫助您定位羅安達作為大西洋港口的起源,它還提供了俯瞰海灣、海濱和現代天際線的最佳全景之一。在要塞內部,期待一個緊湊的博物館式參觀,專注於軍事和殖民歷史,展品通常包括大砲、制服和精心策劃的物品,解釋海岸線如何隨時間控制和供應。

國家人類學博物館(羅安達)
羅安達的國家人類學博物館是如果您想了解首都以外的安哥拉,最有用的早期停留點之一。成立於1976年,它分為14個展廳,收藏超過6,000件物品,強烈關注民族誌材料,如面具、儀式物品、紡織品、工具和樂器。價值是實用的:它幫助您識別材料、符號和工藝中的區域模式,因此稍後對市場、村莊和文化遺址的參觀會感覺更清晰。計劃約1至2小時進行重點參觀,如果您更喜歡閱讀標籤並慢慢移動通過主題房間則更長。

基督君王雕像(盧班戈)
盧班戈的基督君王(Cristo Rei)是該市最著名的地標,一個山頂紀念碑,兼作俯瞰周圍高原景觀的實用觀景點。這個停留點簡單但值得,因為它快速定位您:您可以看到城市的布局、高原的開放空間,以及您可能接下來前往的懸崖風景的方向。這也是駕駛後暫停的平靜地方,廣闊的地平線使盧班戈相比海岸的更涼爽、更寬敞的感覺非常清晰。
從盧班戈市中心,雕像通常通過短途計程車或汽車行駛約10至20分鐘到達,取決於您從哪裡開始以及道路有多繁忙。大多數遊客在現場花費30至60分鐘拍照和觀景,如果您停留等待變化的光線則更長。下午晚些時候通常最適合柔和的光線和較涼爽的溫度,而早晨可以提供更清晰的天空和更鋭利的能見度,特別是如果霧氣往往在一天晚些時候積聚。

本格拉鐵路車站(歷史區段)
本格拉鐵路(Caminho de Ferro de Benguela, CFB)的歷史區段最好被視為「背景停留點」,解釋為什麼洛比托和本格拉在安哥拉的地理位置上很重要。鐵路被設計為連接洛比托港到內陸,最終到達盧奧遠東邊境,創建了約1,300公里(通常引用約1,344公里)的海岸到內陸走廊。主要建於20世紀初,並於1929年完成到東端,它成為內陸礦物和農產品最重要的出口路線之一,許多車站仍然通過其比例、月台、軌道場和倉庫區反映那個時代。短暫參觀要尋找的是「鐵路景觀」而不是單一展覽:車站外牆、保存的舊標誌或金屬製品、月台幾何形狀、相鄰貨運區,以及今天的城市街道如何環繞歷史交通基礎設施。

安哥拉的隱藏瑰寶
彭戈安東戈黑石
彭戈安東戈黑石是一組戲劇性的深色、塔狀岩石尖塔簇,從周圍草原上升約150至200米,分布在通常描述約50平方公里的區域。從地質上講,它們有數百萬年的歷史,之所以突出是因為周圍的景觀相對平坦,所以在日出和下午晚些時候,當陰影將形狀雕刻成鮮明的浮雕時,這些輪廓看起來幾乎「不可能」。除了風景,這個遺址還具有文化意義:當地傳統將岩石與該地區前殖民王國時代和與恩津加女王相關的故事聯繫起來,這就是為什麼許多遊客將停留視為自然地標和歷史參考點,而不僅僅是照片位置。
大多數參觀是從馬蘭熱市通過公路作為一日遊完成的,岩石通常位於約115至116公里外,根據道路狀況和觀景點停留,通常乘車約2至3小時。從羅安達,實際的方法是首先在馬蘭熱建立基地:羅安達到馬蘭熱通過公路約380至390公里,在實際條件下通常為5.5至7小時,然後第二天早上繼續前往彭戈安東戈以獲得最佳光線。
基薩馬(奎薩馬)國家公園
基薩馬(奎薩馬)國家公園是從羅安達最容易到達的保護區,結合了草原、林地和河流區,奎安扎河在這裡匯入大西洋。它以野生動物重新引入工作而聞名,所以體驗更多的是關於一個發展中的自然保護區,而不是「保證五大」狩獵。當條件和導覽良好時,遊客可能會看到長頸鹿、斑馬、羚羊和其他平原動物等物種,鳥類通常是各個季節中最一致的亮點,特別是在濕地和河流邊緣附近。享受公園的最佳方式是將其視為景觀日:長時間、緩慢的駕駛,經常停下來掃描,加上只有在導遊認為適當和安全的地方短途散步。
從羅安達,基薩馬通常作為全天行程參觀。主要通道是向南經由沿海走廊和公園門區,根據您的起點和您使用的入口區,通常距離城市約70至100公里,一旦考慮交通和道路狀況,駕駛時間通常每程2至3小時。

通達瓦拉裂縫(替代觀景點)
通達瓦拉裂縫是指與盧班戈附近主要通達瓦拉「大景觀」停留點沿同一懸崖系統的替代觀景點和更安靜的角度。吸引力是更偏遠的感覺:更少的人,更寬的自由度來選擇您自己的框架,以及看到不同的懸崖形狀、裂縫和高原向平原斷裂的突出部的機會。這些較少使用的視角通常比主要觀景點提供更強的氛圍,因為您可以聽到風聲,觀看沿著邊緣形成的雲,並在沒有人群的情況下拍攝懸崖。最佳時間是清晨以獲得清晰的能見度,或下午晚些時候,當陰影加深浮雕,岩石面看起來更雕塑化時。

伊奧納國家公園
伊奧納國家公園是安哥拉最大的保護區,覆蓋西南遠端約15,150平方公里,納米布沙漠過渡到崎嶇的丘陵和孤立的山脈。使伊奧納特別的是單一、嚴酷景觀中的多樣性:大西洋影響的沿海沙漠(通常有霧)、礫石平原和沙丘、降雨後短暫流動的乾河床,以及具有廣闊、空曠地平線的岩石懸崖。這裡的觀光是景觀驅動而不是清單式的:長途4×4駕駛到觀景點,短途徒步到岩層和乾谷,以及導覽搜索沙漠適應性植物生命,如千歲蘭,加上發現使用短暫水源和沿海霧走廊的野生動物的機會。因為公園開發程度低,「體驗」是規模和隔離的感覺,人群極少,服務非常有限。

安哥拉旅行提示
安全和一般建議
安哥拉的旅行條件因地區而異。首都羅安達和其他主要城市對於採取正常預防措施的旅行者來說通常是安全的,而偏遠或農村地區需要更仔細的規劃。建議隨時了解最新的旅行建議,特別是對於主要城市和沿海地區以外的旅程。當地指導和可靠的交通安排對於安全高效的旅行至關重要,因為某些地區的基礎設施仍然有限。
進入安哥拉需要黃熱病疫苗接種,並強烈建議進行瘧疾預防,因為蚊媒疾病的高流行率。自來水不安全飲用,所以依賴瓶裝水或過濾水。雖然羅安達的醫療設施質量合理,但主要城市以外的服務可能是基本的或難以獲得。強烈建議所有遊客購買包括撤離覆蓋範圍的全面旅行保險。
租車和駕駛
除了您的國家駕照外,還需要國際駕駛許可證,並且所有文件應在檢查站攜帶,這在全國很常見。安哥拉的駕駛是在道路的右側。雖然羅安達周圍和主要沿海走廊的道路是鋪設的且狀況尚可,但許多農村道路仍然未鋪設或不平坦,特別是在雨後。強烈建議使用4×4車輛進行長途或越野旅行。由於具有挑戰性的條件,聘請司機通常比自駕更實用和安全。
出版 一月 27, 2026 • 7m