ළමුන් සමඟ මෝටර් රථයකින් ගමන් කිරීම ත්යාගශීලී හා අභියෝගාත්මක දෙකම විය හැකිය. පවුලේ මාර්ග ගමන් සැලසුම් කිරීමේදී බොහෝ දෙමාපියන් පොදු කරදර වලට මුහුණ දෙති:
- දිගු මෝටර් රථ ගමන් වලදී ළමුන් විනෝදාස්වාදයෙන් තබා ගන්නේ කෙසේද?
- ළමුන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ ගමන් කිරීමේදී හොඳම උපාය මාර්ග මොනවාද?
- පවුලේ මාර්ග ගමන් සඳහා ආරක්ෂිතම හා ප්රායෝගිකම ආහාර කුමක්ද?
- චලන ලෙඩ සහ අනෙකුත් ගමන් ආශ්රිත ගැටලු හසුරුවන්නේ කෙසේද?
නිසි සැලසුම් කිරීම හා සූදානම් වීම සමඟ, මෙම අභියෝග කළමනාකරණය කළ හැකි වේ. මෙම සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශය දෙමාපියන්ට ආරක්ෂිත, විනෝදජනක සහ ආතතිය රහිත පවුලේ මෝටර් රථ ගමන් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
ළමුන් සමඟ ගමන් කිරීමේ මෝටර් රථ ආරක්ෂක ඉඟි
ළමුන් සමඟ ගමන් කිරීමේදී ආරක්ෂාව සෑම විටම ඔබේ ප්රමුඛතාවය විය යුතුය. ළදරුවන් සහ කුඩා ළමුන් සුදුසු මෝටර් රථ ආසන වල ආරක්ෂා කළ යුතු අතර, වැඩිහිටි ළමුන්ට නිසි බූස්ටර් ආසන හෝ ආරක්ෂක පටි අවශ්ය වේ. ගමන පුරාවට නිරන්තර අධීක්ෂණය සියලු ආරක්ෂක අවශ්යතා සපුරාලන බව සහතික කරයි.
ළමුන්ගේ සුවපහසුව සහ ආරක්ෂාව සඳහා වායු පාලනය ඉතා වැදගත්ය. නිසි උෂ්ණත්වය පවත්වා ගන්න, වැසි සුළං වළක්වන්න, සහ කවදාවත් ජනේල සම්පූර්ණයෙන් විවෘත කර නොතබන්න. කුඩා ළමුන්ට නිතර නැවතුම් අවශ්ය වන අතර ළදරුවන්ට ප්රධාන වශයෙන් ඔවුන්ගේ රැකබලා ගන්නාගේ අවධානය අවශ්ය වන අතර සාමාන්යයෙන් ගමනේ වැඩි කාලයක් නිදාගන්නා බව මතක තබා ගන්න.
අත්යවශ්ය මෝටර් රථ ආරක්ෂක පූර්වාරක්ෂා ක්රියාමාර්ග ඇතුළත් වන්නේ:
- බර, විශාල, හෝ වීදුරු වස්තු ප්රක්ෂේපන බවට පත්වීම වැළැක්වීම සඳහා ආරක්ෂා කරන්න
- මෝටර් රථයේ අභ්යන්තරය සංවිධානාත්මක හා අවුල්සහගත නොවන පරිදි තබා ගන්න
- පිටුපස දොරවල ළමා ආරක්ෂක අගුල් සක්රිය කර ඇති බව සහතික කරන්න
- කණ්ණාඩි හරහා පිටුපස ආසනවල ළමුන්ගේ පැහැදිලි දෘශ්යතාව පවත්වා ගන්න
- කෙටි නැවතුම් වලදී පවා වාහනයේ ළමුන් අමතක නොකරන්න
මාර්ග ගමන් වලදී ළමුන් ක්රියාශීලී හා සම්බන්ධ කර තැබීම
දිගු කාලයක් වාඩි වී සිටීම ළමුන්ට ශාරීරික හා මානසිකව අභියෝගාත්මක විය හැකිය. ඔවුන්ගේ සුවපහසුව සහ යහපැවැත්ම සඳහා නිතිපතා ක්රියාකාරකම් විරාම අත්යවශ්ය වේ. ළමුන්ට දිගු කර ගැනීමට, චලනය වීමට සහ ශක්තිය මුදා හැරීමට ඉඩ දීම සඳහා පැය 1-2කට වරක් නැවතුම් සැලසුම් කරන්න.
පවුලේ ගමන් නැවතුම් සඳහා හොඳම ස්ථාන:
- ආරක්ෂිත උපකරණ සහිත පොදු ක්රීඩාංගණ
- දුවන්නට විවෘත ස්ථාන සහිත විරාම ප්රදේශ
- ඇවිදීමේ මාර්ග සහිත උද්යාන හෝ විනෝදාස්වාද ප්රදේශ
- එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා වෙරළ හෝ වැව් ප්රදේශ
නිර්දේශිත ගමන් ක්රියාකාරකම් සහ සැපයුම්:
- අතේ ගෙන යා හැකි ක්රීඩා උපකරණ: බෝල, ලම්පු ලණු, ෆ්රිස්බි
- විවිධ වයස් කාණ්ඩ සඳහා අන්තර්ක්රියාකාරී ක්රීඩා
- පොත්, ටැබ්ලට්, හෝ අතේ ගෙන යා හැකි විනෝදාස්වාද උපකරණ
- චිත්ර ඇඳීමේ ද්රව්ය: චුම්බක ඇඳීමේ පුවරු, වර්ණ ගැන්වීමේ පොත්
- සුවපහසු භාණ්ඩ: ගමන් කොට්ට, කුඩා බ්ලැන්කට්, ප්රියතම සෙල්ලම් බඩු
සාමාන්යයෙන්, මිනිත්තු 30ක ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ළමුන් ගමනේ ඊළඟ කොටසේදී සුවපහසුව ගන්නට තරම් වෙහෙසට පත් කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ආහාර වේල සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම සාමකාමී ගමන් රිද්මයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන ස්වභාවික සංක්රමණ කාල පරිච්ඡේද නිර්මාණය කරයි.
පවුලේ ගමන් වලදී සනීපාරක්ෂාව සහ පිරිසිදුකම පවත්වා ගැනීම
මෝටර් රථ ගමන් වලදී ළමුන් පිරිසිදු හා සෞඛ්ය සම්පන්න ලෙස තැබීම සඳහා කල්තියා සූදානම් වීම සහ නිසි සැපයුම් අවශ්ය වේ. විරාම නැවතුම් හොඳම සනීපාරක්ෂා නඩත්තු අවස්ථා ලබා දෙන අතර, මාර්ගයේ සිටියදීද පිරිසිදුකම අවශ්යතා හසුරුවීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.
මෝටර් රථ ගමන් සඳහා අත්යවශ්ය සනීපාරක්ෂා සැපයුම්:
- ඉක්මන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඉවත දැමිය හැකි තෙත් තුවාල
- ළමුන් සඳහා සුදුසු අත් සනීපාරක්ෂක
- ළදරුවන් සඳහා අමතර ඩයපර් සහ වෙනස් කිරීමේ සැපයුම්
- ආරක්ෂක ආසන ආවරණ හෝ ඉවත දැමිය හැකි ආසන ආරක්ෂක
- වැගිරීම් සහ අවුල් සඳහා ටිෂ්යු සහ නැප්කින්
- අපිරිසිදු ඇඳුම් හෝ කසළ ගබඩා කිරීම සඳහා ප්ලාස්ටික් බෑග්
වැඩිහිටි ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ සිටින අය සඳහා, අත් සේදීම සහ මූලික සනීපාරක්ෂා පිළිවෙත් ගැන සරල මතක් කිරීම් සාමාන්යයෙන් ප්රමාණවත් වේ. විශේෂයෙන් ආහාර ගැනීමට පෙර, විරාම නැවතුම් වලදී නිතිපතා අත් සේදීම දිරිමත් කරන්න.
පවුලේ මාර්ග ගමන් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සහ කෙටි ආහාර අදහස්
පවුලේ මෝටර් රථ ගමන් වලදී නිසි පෝෂණය සඳහා සැලකිල්ලක් සමඟ සැලසුම් කිරීම අවශ්ය වේ. ෆෝමියුලා හෝ මිශ්ර පෝෂණයෙන් ළදරුවන්ට ඔවුන්ගේ නිතිපතා පෝෂණ කාලසටහන පවත්වා ගැනීම අවශ්ය වේ. සියලු ළමුන් සඳහා, ෆාස්ට් ෆුඩ් අවන්හල් වළක්වා, ගමන් කිරීමට හොඳ නැවුම්, සෞඛ්ය සම්පන්න විකල්ප මත අවධානය යොමු කරන්න.
නිර්දේශිත ගමන් ආහාර සහ කෙටි ආහාර:
- නැවුම් පළතුරු: ඇපල්, කෙසෙල්, ද්රාක්ෂා (කලින් සෝදා කපා ඇති)
- එළවළු: කැරට් කෑලි, පිපිඤ්ඤා කෑලි, චෙරි තක්කාලි
- ප්රෝටීන් බහුල කෙටි ආහාර: චීස් කෑලි, තම්බා උපුටා ගත් බිත්තර, ගෙඩි (වයස සුදුසු)
- සම්පූර්ණ ධාන්ය ක්රැකර් සහ සැන්ඩ්විච්
- වැගිරීම් ප්රතිරෝධී බහාලුම් වල වතුර සමන්තයක්
මෝටර් රථ ගමන් වලදී වළක්වා ගත යුතු ආහාර සහ පාන:
- අධික ලෙස සැකසූ හෝ තලා ගත් ආහාර
- ඔක්කාරය ඇති කළ හැකි දුම් කළ හෝ අච්චාරු දැමූ ආහාර
- සීනි සෝඩා සහ කාබනීකෘත පාන
- ප්රබල ගන්ධ සහිත ආහාර
- ගමන් කරන අතරතුර සංකීර්ණ සැකසීම් අවශ්ය ඕනෑම දෙයක්
මෝටර් රථ ගමන් සඳහා ප්රායෝගික ආහාර ඉඟි:
- ආහාර නිසි උෂ්ණත්වයේ තබා ගැනීම සඳහා තර්මස් බහාලුම් භාවිතා කරන්න
- ඉවත දැමිය හැකි පිඟන්, කෝප්ප සහ උපකරණ ගෙන යන්න
- කුඩා ළමුන් සඳහා සිප්පි කෝප්ප සහ පානීය පිදුරු ගෙන යන්න
- ගමන නැවත ආරම්භ කිරීමට පෙර ආහාර ගැනීමෙන් පසු මිනිත්තු 10-15ක් විරාම දෙන්න
- අවශ්ය නම් චලන ලෙඩ ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිව තබා ගන්න
විනෝදාස්වාදය සහ ශබ්ද මට්ටම් කළමනාකරණය
පවුලේ මෝටර් රථ ගමන් සඳහා සාමකාමී පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා විනෝදාස්වාදය සහ ශබ්ද කළමනාකරණය පිළිබඳ සිතීමෙන් යුතුව සලකා බැලීම අවශ්ය වේ. සංගීත මනාපයන් ළමුන්ගේ මනෝභාවය, නිදා රටාව සහ ගමන අතරතුර සමස්ත සුවපහසුව සැලකිය යුතු ලෙස බලපැවැත්විය හැකිය.
මෝටර් රථ අභ්යන්තර විනෝදාස්වාදය සඳහා හොඳම පිළිවෙත්:
- ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙර සංගීත මනාපයන් සහ ශබ්ද සීමා ගැන සාකච්ඡා කරන්න
- ළමා-හිතකාමී ප්ලේලිස්ට් හෝ ශ්රව්ය පොත් සලකා බලන්න
- හැකි විට පුද්ගලික විනෝදාස්වාදය සඳහා හෙඩ්ෆෝන් භාවිතා කරන්න
- විරාම සහ නිදා සඳහා නිහඬ කාලයන් සැලසුම් කරන්න
- කම්මැලිකම වැළැක්වීම සඳහා විනෝදාස්වාද විකල්ප කාරු කරන්න
පවුලේ මෝටර් රථ ගමන්වල ප්රයෝජන
අභියෝග තිබියදීත්, පවුලේ මෝටර් රථ ගමන් අමතර සැලසුම් කිරීම වටිනා ප්රයෝජන රාශියක් ලබා දෙයි. බොහෝ දෙමාපියන් ළමුන් සමඟ ඔවුන්ගේ පළමු සාර්ථක මාර්ග ගමනින් පසුව මෙම ප්රයෝජන සොයා ගනී.
ළමුන් සමඟ මෝටර් රථයකින් ගමන් කිරීමේ ප්රධාන වාසි:
- පොදු ප්රවාහන කාලසටහන් වලින් සම්පූර්ණ නිදහස
- අනෙකුත් මගීන් බාධා කිරීම ගැන කරදර නොවී පෞද්ගලිකත්වය සහ සුවපහසුව
- බහු ගුවන් යානා හෝ දුම්රිය ප්රවේශපත්ර සමඟ සසඳන විට පිරිවැය-ඵලදායිත්වය
- විරාම හෝ දර්ශන සඳහා අවශ්ය ඕනෑම වේලාවක නැවතීමේ නම්යතාව
- ගමන් මලු සීමා කිරීම් නොමැතිව සියලු අවශ්ය සැපයුම් ඇසුරුම් කිරීමේ හැකියාව
වැදගත් සලකා බැලීම් සහ අවසාන ඉඟි
පවුලේ මෝටර් රථ ගමන් බොහෝ ප්රයෝජන ලබා දෙන අතර, වගකිව යුතු දෙමාපියන් අනතුරු, අනපේක්ෂිත රෝගාබාධ, හෝ යාන්ත්රික ගැටලු ඇතුළු අවදානම් පිළිගත යුතුය. ඔබට පැන නැගිය හැකි විවිධ තත්ත්වයන් හසුරුවීමේ හැකියාව ගැන විශ්වාසයක් ඇති විට පමණක් ළමුන් සමඟ දිගු මෝටර් රථ ගමන් ගන්න.
ජාත්යන්තර පවුලේ ගමන් සඳහා අත්යවශ්ය සූදානම්:
- විදේශගත යාමට පෙර ජාත්යන්තර රිය පැදවීමේ බලපත්ර ලබා ගන්න
- දේශීය රථවාහන නීති සහ ළමා ආරක්ෂක අවශ්යතා පිළිබඳ සොයා බලන්න
- සම්පූර්ණ පවුල සඳහා නිසි ගමන් රක්ෂණ ආවරණය සහතික කරන්න
- හදිසි සම්බන්ධතා තොරතුරු සහ වැදගත් ලේඛන ඇසුරුම් කරන්න
- ළමා-හිතකාමී නැවතුම් සහ නවාතැන් සමඟ ඔබේ ගමන් මාර්ගය සැලසුම් කරන්න
නිසි සැලසුම් කිරීම, ආරක්ෂක පූර්වාරක්ෂාව සහ යථාර්ථවාදී අපේක්ෂාවන් සමඟ සාර්ථක පවුලේ මෝටර් රථ ගමන් සම්පූර්ණයෙන්ම කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ ළමුන්ගේ ආරක්ෂාව සහ සුවපහසුව සෑම විටම ප්රමුඛතාවය විය යුතු නමුත්, සිතීමෙන් යුතුව සූදානම් වීමෙන්, මෝටර් රථ ගමන් අපූරු පවුලේ මතකයන් සහ සාහසික කටයුතු නිර්මාණය කළ හැකිය.
ප්රකාශනය කරන ලදී සැප්තැම්බර් 11, 2017 • කියවීමට 6m
