ミャンマー(旧ビルマ)は、黄金のパゴダ、神秘的な寺院、穏やかな風景、そして大規模な観光業にまだ比較的触れられていない遺産を持つ国です。数十年間の孤立の後、ミャンマーは徐々に世界に開かれており、時代を超えて本物の東南アジア文化を体験する機会を旅行者に提供しています。
ミャンマーのベスト都市
ヤンゴン(ラングーン)
ミャンマー最大の都市ヤンゴンは、植民地時代の建築物と活気ある街の生活、重要な仏教の名所を融合させています。金と宝石で覆われたシュエダゴン・パゴダは国内で最も神聖な場所で、夕日の時間は必見です。スーレー・パゴダは市の中心部に位置し、スコット・マーケット(ボージョーアウンサン・マーケット)は宝石、手工芸品、お土産の購入に最適な場所です。より静かな休息を求める方には、カンドーヂー湖でシュエダゴンの景色を楽しみながら散歩ができます。
訪問に最適な時期は11月から2月で、気候がより涼しく乾燥しています。ヤンゴンはヤンゴン国際空港があり、アジア各地との接続が容易です。市内の移動はタクシー、配車アプリ、または中心部では徒歩が最適です。
マンダレー
ミャンマー最後の王都マンダレーは、僧院、職人の伝統、歴史的な周辺地域を訪れる価値があります。主要な見どころには、マンダレー宮殿、金で覆われた仏像があるマハムニ仏寺院、世界最長のチーク材の橋であるウーベイン橋があり、夕日の時間が最も印象的です。近くの日帰り旅行では、巨大な未完成のパゴダとミングンベルで有名なミングン、そして僧院と瞑想センターが点在する丘で知られるサガインとアマラプラを訪れることができます。
訪問に最適な時期は11月から2月で、気候が乾燥しており探索に快適です。マンダレーには国際空港があり、ヤンゴン、バンコク、その他の地域のハブからのフライトがあります。空港からは、タクシーや専用車が市内とその周辺の観光地に到達する最も簡単な方法です。
バガン
ユネスコ世界遺産のバガンは、広大な平原に2,000以上の寺院とパゴダが点在するミャンマーで最も象徴的な目的地です。主要なハイライトには、アーナンダ寺院、シュエジーゴン・パゴダ、ダマヤンジー寺院、タビニュ寺院があり、それぞれが古代ビルマの芸術的・宗教的遺産を展示しています。寺院のテラスや熱気球から日の出や夕日の時間にサイトを探索することで、忘れられない景色を楽しむことができます。
ネピドー
2000年代初頭からミャンマーの首都であるネピドーは、広くて空っぽの高速道路、記念碑的な政府建物、異常なスケール感で知られる計画都市です。見るべき主要な場所には、ウッパタサンティ・パゴダ(ヤンゴンのシュエダゴンのレプリカ)、国立博物館、動物園があります。この都市は伝統的な観光よりも、現代ミャンマーの政治的風景への洞察を提供します。
ベスト自然観光地
インレー湖
シャン高原に位置するインレー湖は、水上庭園、高床式の村、インダー族が運営する伝統的な市場で有名です。ハイライトには、独特の足漕ぎ漁師の観察、ファウンドーウー・パゴダとガーペー・チャウン僧院の訪問、竹林に隠されたインディン・パゴダの探索があります。穏やかな水面での日の出ボート乗りは、湖を体験する最も記憶に残る方法です。
訪問に最適な季節は11月から2月で、気候が涼しく空が澄んでいます。インレー湖へはヘーホー空港を経由してアクセスし、ヤンゴンやマンダレーからの短いフライトの後、ボート旅行が始まる主要な玄関口であるニャウンシュエまで1時間のドライブです。
カロー
かつてのイギリス植民地時代の高原の避暑地カローは、涼しい気候と風景の美しいトレッキングルートで知られています。旅行者は茶園、松林、少数民族の村を歩き、しばしば地元のダヌ族、パオ族、パラウン族のコミュニティの伝統を紹介するコミュニティベースのトレックに参加します。また、インレー湖へ向かう数日間のハイキングの最も人気のある出発点でもあります。

パアン
パアンは、劇的な石灰岩の断崖、水田、洞窟寺院で知られる川沿いののんびりした町です。主要な観光地には、巨大な洞窟があるサダン洞窟、何千もの小さな仏像で装飾されたカウグン洞窟、湖の真ん中の岩の上に建つ印象的なチャウカラット・パゴダがあります。この町はよりゆっくりとしたペースと本物の魅力を提供し、ミャンマーの穴場スポットとして最適です。
訪問に最適な時期は11月から2月で、気候がより涼しく乾燥しています。パアンはヤンゴンから約6〜7時間、モーラミャインから4〜5時間のドライブで、バスや乗り合いバンが利用できます。到着後は、洞窟や田園地帯を探索するのにバイクやトゥクトゥクが最も簡単な方法です。

チャイティーヨー山(ゴールデンロック)
ゴールデンロックとしてよく知られるチャイティーヨー山は、ミャンマーで最も神聖な巡礼地の一つです。巨大な黄金の岩は崖の端でバランスを取っているように見え、仏陀の髪の毛一本によって所定の位置に保たれていると言われています。巡礼者や訪問者は、その独特の環境を目撃し、ろうそくを灯し、周囲の山々のパノラマビューを楽しみに来ます。

ガパリビーチ
ガパリビーチは、ヤシの木に縁取られた白い砂と透明なターコイズ色の海で、ミャンマー最高の海辺のリゾート地です。ブティックリゾートでのリラクゼーション、近くの漁村の訪問、ベンガル湾でのボート旅行やシュノーケリングに最適です。新鮮なシーフードも見どころの一つで、ビーチサイドのレストランで毎日の水揚げを楽しめます。

隠れた名所
ミャウー
かつてアラカン王国の首都だったミャウーは、しばしばバガンと比較されるが、はるかに少ない訪問者数で、雰囲気のある寺院遺跡の本拠地です。ハイライトには、「8万体の仏陀の寺院」として知られるシッタウン・パゴダと、要塞のように建設されたトゥッカンテイン・パゴダがあります。丘と霧に囲まれた風景が、この場所の神秘的な魅力を加えています。
訪問に最適な時期は11月から2月で、気候が乾燥して探索により涼しくなります。ミャウーへは、シットウェーへの国内線、その後カラダン川を4〜5時間のボート旅行でアクセスします。これによりよりリモートになりますが、人里離れた道で歴史を求める人々には報いがあります。

プータオ
ミャンマー北端にあるプータオは、トレッキング、エコツーリズム、手つかずの自然美で知られる遠隔のヒマラヤの町です。雪を頂いた山々、川、鬱蒼とした森に囲まれ、民族の村への数日間のハイキングや山への探検のベースとして機能します。この地域は、人里離れた道での体験を求める冒険旅行者に人気です。

ロイコー
カヤー州の州都ロイコーは、伝統的な首長輪で有名なパダウン女性を含む多様な民族コミュニティで最もよく知られています。訪問者は部族の村、地元の市場、町を見下ろすパノラマビューを提供するタウンクエ・パゴダなどの丘の上のパゴダを探索できます。文化的な出会いとコミュニティベースの観光が、本物の体験を求める人々にとってロイコーを価値ある立ち寄り地にしています。

ラシオ
北シャン州にあるラシオは、かつてミャンマーと中国を結ぶ歴史的なビルマ道路の起点として知られていた国境の町です。今日では、トレッキングルート、温泉、近くの少数民族の村への訪問への玄関口として機能し、歴史と冒険の混合を提供しています。活気ある地元の市場も、国境貿易と地域文化の一瞥を与えてくれます。

ダウェイ半島
ミャンマー南部のダウェイ半島は、手つかずのビーチ、漁村、のんびりした雰囲気で知られています。人気のスポットには、マウンマガンビーチのほか、完全に手つかずに感じられる南部のさらに遠隔の砂浜が含まれます。この地域は、地元の村の生活を見て、静かな入り江を探索し、観光客の群れなしに新鮮なシーフードを楽しむ機会を提供します。

文化体験
ミャンマーの仏教の伝統と民族の多様性は、豊かな祭りのカレンダーを作り出しています:
- ティンジャン(ミャンマー正月) – 4月の水祭り、タイのソンクランに似ています。
- タディンジュ(灯りの祭り) – 提灯、ろうそく、供物で祝われます。
- ファウンドーウー祭り(インレー湖) – 神聖な仏像が精巧に装飾されたボートで湖の周りをパレードします。
- アーナンダ・パゴダ祭り(バガン) – 1月の何世紀も続く祭りで、地元の人々が祈り、貿易、祝賀のために集まります。
旅行のヒント
ビザ要件
ミャンマーへの入国は、ほとんどの訪問者にとって比較的簡単です。多くの国籍の人々は、ヤンゴン、マンダレー、ネピドー空港、および一部の陸路国境を通じて入国を許可するeビザをオンラインで申請できます。処理は通常迅速ですが、旅行者はパスポートに少なくとも6か月の有効期間があることを確認する必要があります。
通貨
現地通貨はミャンマー・チャット(MMK)です。大きなホテルや観光地では米ドルを受け入れる場合がありますが、日々の取引はほぼ常にチャットで行われます。ATMはヤンゴン、マンダレー、ネピドーなどの主要都市で利用できますが、農村部では不足している場合があります。特に遠隔地や地元の市場への旅行時は、いくらかの現金を持参することをお勧めします。
交通
ミャンマー内の移動は、刺激的でもあり困難でもあります。長距離では、国内線がヤンゴン、マンダレー、バガン、インレー湖などの主要目的地間で最も迅速で信頼できる接続を提供します。バスと電車は安価ですが、しばしば遅く、よりローカルな旅行体験を望む人々に最適です。
都市では、タクシーと専用車が移動の最も実用的な方法です。レンタカーを検討している人々にとって、国際運転免許証が必要であり、都市部以外では道路状況が困難な場合があることを注意することが重要で、多くの旅行者は運転手を雇うことを好みます。水上では、イラワジ川のクルーズやインレー湖の高床式村の探索など、ボートは依然として重要な交通手段です。
公開日 8月 18, 2025 • 読む時間:4分