西太平洋の遠隔島国であるパラオは、ターコイズブルーのラグーン、キノコ型の石灰岩の島々、そして世界クラスのダイビングスポットを持つ熱帯の楽園です。環境保護への強いコミットメントと豊かなミクロネシアの文化遺産で知られるパラオは、ダイバー、エコツーリスト、アドベンチャー愛好家にとって究極の目的地です。手つかずのサンゴ礁、第二次世界大戦の遺跡、そして温かい地元文化を持つパラオは、世界で最も美しい海洋環境の一つでスリルと静寂の両方を提供します。
最高の島々
コロール
パラオ最大の町であるコロールは、国の文化的・商業的中心地であり、旅行者の主要拠点でもあります。ここには、パラオの歴史、工芸品、伝統的航海技術を展示するミクロネシア最古のベラウ国立博物館があります。エトピソン博物館では地元文化と植民地時代の歴史に関する展示が追加され、伝統的なバイ（集会所）では訪問者にパラオの建築と象徴を紹介しています。町の周辺では、地元の市場やお土産店でストーリーボードや手工芸品を販売しており、ウォーターフロントのカフェでは島の景色を楽しみながらリラックスできる場所を提供しています。
パラオのほとんどのホテル、レストラン、ダイビング業者はコロールに拠点を置いており、ロックアイランド、クラゲ湖、群島に散らばる第二次世界大戦の遺跡への遠足の出発点となっています。訪問に最適な時期は11月〜4月で、乾季で海が穏やかです。コロールはローマン・トメトゥチル国際空港から車で15分の距離にあり、車やシャトルでの移動が簡単です。
バベルダオブ島
パラオ最大の島であるバベルダオブは、賑やかなコロールとは対照的に、より野生的で田舎的な雰囲気を提供します。ジャングル、川、なだらかな丘に覆われたこの島は、風光明媚な海岸と山道を車で探索するのが最適です。見どころには、短いジャングルハイキングで到達できるパラオ最大のンガルドマウ滝、そして起源が不明なままの巨石の頭部と柱の列であるバドルチャウの神秘的な石のモノリスが含まれます。海岸沿いには静かなビーチと伝統的な村々があり、島の内部には観光客がほとんど訪れない洞窟と展望台が隠されています。
ペリリュー島
パラオ南部のペリリュー島は、重い過去を持つ静かな場所です。1944年の第二次世界大戦で最も激しい戦いの一つの舞台となり、その歴史の痕跡が今でも島中に散らばっています。ジャングルに隠された日本軍の掩体壕や戦車から、主要な標的となった旧飛行場まで。日本によって建設されたペリリュー平和記念館は、現在そこで戦ったすべての人々を追悼しており、島を歴史的な場所であると同時に反省の場所にしています。
今日、ペリリューは人の少ないビーチと沖合のサンゴ礁でも知られており、シュノーケリングやダイビングで穏やかな環境で健全な海洋生物を見ることができます。ペリリューはコロールからボートで約1.5時間で、日帰り旅行が利用可能ですが、シンプルなゲストハウスで一晩滞在する旅行者もいます。
最高の自然名所
ロックアイランド南ラグーン
ユネスコ世界遺産であるロックアイランド南ラグーンは、パラオで最も象徴的な自然の名所です。ターコイズブルーの海から緑のキノコのようにそびえ立つ300以上の石灰岩の小島からなる海景です。この地域は隠されたラグーン、秘密のビーチ、そして訪問者が何百万もの無害なクラゲと一緒に泳ぐことができる有名なクラゲ湖を含む海洋湖で有名です。島の周りのサンゴ礁は世界で最も豊かなものの一つで、マンタレイ、サメ、鮮やかな魚の群れとのダイビングやシュノーケリングを提供します。
探索はカヤック、パドルボード、またはコロールからのスピードボートツアーで行われ、旅程にはミルキーウェイラグーン（白い石灰岩の泥風呂で知られる）や水泳に最適な人里離れた湾などのハイライトが含まれます。超現実的な風景と比類のない海洋生物多様性の組み合わせで、ロックアイランドはパラオのエコツーリズムの中心地であり、すべての訪問者にとって必見の場所です。
クラゲ湖（エイルマルク島）
パラオのロックアイランドにあるエイルマルク島のクラゲ湖は、世界で最もユニークな自然の驚異の一つです。この海洋湖には、刺胞を持たずに進化した何百万ものゴールデンクラゲとムーンクラゲが生息しており、訪問者は地球上の他のどこでも見つけることができない超現実的な体験で、安全にその中でシュノーケリングできます。石灰岩の崖とジャングルに囲まれた湖の穏やかで日光に照らされた水は、超現実的でありながら静寂な感覚を与えます。
湖は注意深く保護されており、アクセスは厳しく管理されています。保護のために過去に一時的に閉鎖されたことがあるため、訪問者は旅行を計画する前にその状況を確認すべきです。クラゲ湖は、ロックアイランドツアーの一部としてコロールからボートで（30〜45分）到達できます。
ミルキーウェイラグーン
パラオのロックアイランドの間に隠れているミルキーウェイラグーンは、訪問者が天然のスパトリートメントとして肌に塗る柔らかい白い石灰岩の泥で有名な小さなターコイズブルーの入り江です。この泥には若返り効果があると言われており、温かく澄んだ水でそれを洗い流すことが楽しい体験を加えます。ジャングルに覆われた崖に囲まれ、波から守られたラグーンは、平和な水泳スポットでもあります。通常、コロールからのロックアイランドボートツアーの寄港地として含まれ、しばしばシュノーケリングサイトや隠されたビーチと組み合わせられます。
ンガルドク自然保護区（バベルダオブ）
バベルダオブ島のンガルドク自然保護区は、パラオ最大の淡水湖と国内で最も豊かな熱帯雨林の一つを保護しています。保護区は野鳥観察者の天国で、パラオフルーツダブ、カワセミ、その他の固有種が湿地と森林の樹冠で繁栄しています。密林を通る歩道があり、淡水生態系、蘭、シダを探索する機会を提供し、湖と周辺の丘の見晴らし台があります。バベルダオブの内陸に位置するこの保護区は、コロールから車で約45分でアクセス可能で、しばしば近くの文化的サイトや滝への日帰り旅行と組み合わせられます。
最高のダイビング＆シュノーケリングスポット
パラオは、サメ保護区、サンゴの壁、ブルーホール、第二次世界大戦の沈没船を持つ、世界トップクラスのダイビング目的地として一貫してランク付けされています。
- ブルーコーナー： 強い流れと密集した海洋生物で有名 – サメ、ウミガメ、エイ、バラクーダ。
- ジャーマンチャンネル： マンタレイ、リーフシャーク、群れる魚で知られる。
- ウロンチャンネル： 世界最高のドリフトダイビングの一つ。
- シャンデリアケーブ： 鍾乳石とエアポケットのある浅い水中洞窟。
- 第二次世界大戦の沈没船（ヘルメット沈没船＆イロ丸）： 現在はサンゴに覆われた日本の貨物船と石油船。
パラオの隠された宝石
カヤンゲル環礁
パラオ最北の州であるカヤンゲル環礁は、白砂の小島、ターコイズブルーのラグーン、サンゴ礁の輪で、コロールの喧騒から遠く離れた感覚があります。環礁は原始的なビーチ、繁栄する海洋生物、豊富な鳥のコロニーで知られ、透明な水でのシュノーケリング、カヤック、釣りに最適です。大型リゾートがないため、雰囲気は静かで本格的です。
ンゲルクタベル島
パラオのロックアイランドで最大のンゲルクタベル島は、ジャングルに覆われた丘、隠された海洋湖、無人のビーチの荒野で、ほとんど訪問されません。より人気のあるラグーンとは異なり、ンゲルクタベルは静かな探索のためのスペースを提供します。森の小道のトレッキング、野鳥観察、石灰岩の崖に囲まれた内陸湖の発見などです。その遠隔の入り江は水泳とシュノーケリングに理想的で、岸のすぐそばに健全なサンゴ礁があります。
ロングビーチ（ロックアイランド）
パラオのロックアイランドにあるロングビーチは、群島で最も写真映えするスポットの一つです。干潮時にのみ現れる純白の砂州です。ターコイズブルーの海に囲まれ、ジャングルに覆われた石灰岩の小島に縁取られ、水泳、シュノーケリング、写真撮影のためのボートツアーで人気の寄港地です。砂州はラグーンに遠くまで伸び、周りには海と空だけで水の上を歩いているような錯覚を作り出します。ほとんどの訪問はコロールからの日帰り旅行の一部で、しばしばシュノーケリングリーフや隠されたラグーンと組み合わせられます。満潮時にはビーチが完全に消えるためタイミングが重要で、ツアーは到着を注意深く計画します。
プラウウビン水族館（ネコマリン）
コロールのプラウウビン水族館（ネコマリン）は、訪問者にパラオの並外れた海洋生物多様性を紹介する小さな保護焦点の水族館です。大型の商業水族館とは異なり、その目的は教育的で、パラオの海域で見つかる地元のサンゴ礁の種、オオシャコガイ、サンゴ生態系を強調しています。展示は海洋保護と責任ある観光の意識を促進するよう設計されており、野生でダイビングやシュノーケリングする前の良い最初の寄港地となっています。
エトピソン博物館（コロール）
コロールのエトピソン博物館は、国の文化的ルーツについて学ぶパラオで最高の場所の一つです。その展示はパラオの伝説、伝統的航海技術、母系社会、そして重要な地元の芸術形式であり続ける神話的な場面を彫刻した木製パネルであるストーリーボードを扱っています。博物館にはまた、貝のお金、伝統的な衣服、パラオの植民地時代から独立への移行を記録した写真の展示もあります。
旅行のヒント
通貨
パラオの公式通貨は米ドル（USD）で、アメリカからの旅行者や海外でドルを持参する人々にとって便利です。ATMはコロールで利用可能ですが、外島ではサービスが限られているため、遠足や小さな地元での購入のために十分な現金を持参するのが最善です。
言語
パラオ語と英語の両方が公用語で広く話されており、国際的な訪問者にとってコミュニケーションが簡単です。歴史的なつながりを反映して日本語も一部で理解され、より遠隔地では地元の島の方言がまだ聞かれるかもしれません。
移動
パラオの原始的な環境を探索することは体験の一部です。ボートツアーはロックアイランド、ラグーン、ダイビングサイトを訪れる主な方法で、国の最も象徴的な自然の驚異へのアクセスを提供します。陸上では、コロールとより大きなバベルダオブ島を探索するために車や自転車をレンタルするのが最良の選択肢です。車両を合法的にレンタルするには、旅行者は自国の免許証と共に国際運転免許証を携帯する必要があります。
国内線は稀で、ほとんどの島間輸送は海路で行われます。フェリー、スピードボート、プライベートチャーターが一般的で、特に外島やより遠隔のリゾートに到達するために使用されます。
持続可能性＆許可証
パラオは環境保護の世界的リーダーであり、訪問者は責任を持って旅行することが期待されています。入国時に、すべての旅行者は保護プロジェクトを支援するパラオ pristine パラダイス環境費（PPTC）を支払う必要があります。クラゲ湖などの一部の自然の名所では特別な許可が必要で、通常はツアーオペレーターを通じて手配されます。
エコフレンドリーな慣行は不可欠です。サンゴ礁に安全な日焼け止めの使用、プラスチック廃棄物の回避、海洋生物の尊重は、奨励されるだけでなく、場合によっては法律で義務付けられています。これらのガイドラインに従うことで、訪問者は将来の世代のためにパラオのユニークな生態系を保護するのに役立ちます。
公開日 9月 06, 2025 • 読む時間：5分
